Você está constantemente ficando doente por causa da poeira doméstica? Vamos conversar sobre essa alergia a ácaros!

Você também está com um resfriado persistente? Tem coriza , principalmente ao levantar da cama pela manhã? Sofre com nariz entupido, olhos vermelhos e coceira nos olhos? Talvez você esteja sofrendo com esses sintomas há muito tempo. Já pensou que a causa disso não é um resfriado comum, como você imagina, mas sim um pequeno animal que vive na sua casa, invisível a olho nu? É sobre isso que falaremos hoje.

O que é alergia a ácaros?

Em termos simples, a alergia à poeira é uma reação exagerada do sistema imunológico a minúsculos insetos que vivem na poeira de nossas casas. Chamamos essas pequenas criaturas de "ácaros". Milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo no Sri Lanka, sofrem dessa alergia. Você pode se sentir como se estivesse com um resfriado interminável, ou até mesmo ter uma piora na asma.

Esses ácaros são uma espécie de inseto parente próximo das aranhas. No entanto, não conseguimos vê-los a olho nu, a menos que os observemos através de um microscópio. Eles são brancos e têm oito patas. Preferem viver em ambientes quentes e úmidos, como os de países como o nosso. Mais precisamente, gostam de lugares com temperaturas entre 20 e 25 graus Celsius e umidade entre 70% e 80%.

Agora você provavelmente está se perguntando o que eles comem. O principal alimento dos ácaros são as células mortas da pele que se desprendem do nosso corpo. Essas células se acumulam em locais como roupas de cama, colchões, travesseiros, sofás e tapetes. Portanto, esses bichinhos encontram a maior quantidade de alimento nesses lugares.

A boa notícia é que existem bons tratamentos para essa condição e podemos controlar esses ácaros em nossas casas seguindo alguns passos simples.

Quais são os sintomas dessa alergia?

Os sintomas de alergia à poeira são muito semelhantes aos de alergias a substâncias como o pólen. Veja se você também apresenta esses sintomas.

Se você tem asma, a alergia a ácaros pode piorar os seus sintomas . Isso significa:

• Dificuldade para respirar
• Sensação de aperto ou dor no peito
• Tosse
• Ouvir um som de "assobio" vindo do peito ao expirar.

O aspecto peculiar dessa alergia é que, como os ácaros estão presentes em nossas casas o ano todo, esses sintomas também podem estar presentes durante todo o ano. Você pode sentir esses sintomas com mais intensidade ao acordar pela manhã , principalmente porque eles são encontrados principalmente em colchões, travesseiros e lençóis.

Por que temos alergias assim?

Uma alergia ocorre quando o sistema de defesa do nosso corpo, o sistema imunológico , confunde algo que é inofensivo para o nosso organismo (por exemplo, ácaros, pólen) com um "inimigo perigoso".

Quando isso é mal interpretado, o sistema imunológico começa a lutar contra esse "inimigo". O resultado dessa luta é uma inflamação alérgica, como espirros, coriza e coceira. Isso é semelhante ao que acontece quando se está resfriado. Se esses sintomas persistirem por muito tempo, às vezes podem até levar a uma condição como a asma.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa alergia à poeira?

• Se alguém na família tiver outras alergias (poeira, pólen, alimentos).
• Se você vive em um ambiente constantemente cheio de poeira e ácaros.
• Se você for criança ou jovem .

Como saber com certeza se é uma alergia à poeira?

Se o médico suspeitar que possa ser uma alergia à poeira após ouvir seus sintomas, ele irá examiná-lo(a).

• Eles perguntarão sobre seus sintomas e o ambiente em que você vive.
• O interior do seu nariz será examinado. Em pessoas com alergias, as membranas internas do nariz podem ficar inchadas e adquirir uma coloração pálida ou azulada.

Além disso, existem diversos testes para confirmar isso.

1. Teste cutâneo de puntura: Este é o teste mais comum. Nele, uma quantidade muito pequena de extrato de ácaro é aplicada na superfície da pele e uma pequena picada é feita com uma agulha fina. Se você for alérgico, a área ficará vermelha, inchada e com coceira em até 20 minutos.

2. Exame de sangue para IgE: Algumas pessoas podem não ser capazes de fazer um teste cutâneo (por exemplo, se tiverem alguma doença de pele ou estiverem tomando certos medicamentos). Nesses casos, seu médico pode coletar uma amostra de sangue e solicitar este exame. Ele mede a quantidade de anticorpos que seu corpo produz contra os ácaros.

O médico determinará se você tem essa alergia considerando seus sintomas juntamente com os resultados desses testes.

Quais são os tratamentos para isso?

Existem diversos medicamentos que seu médico pode prescrever ou que você pode comprar em uma farmácia para ajudar a controlar seus sintomas. No entanto, você sempre deve conversar com seu médico antes de usar qualquer medicamento .

• Anti-histamínicos: Controlam sintomas como coceira, espirros e olhos lacrimejantes.
• Descongestionantes: Ajudam a aliviar o nariz entupido.
• Corticosteroides nasais: Reduzem o inchaço dentro do nariz e facilitam a respiração.
• Modificadores de leucotrienos: Bloqueiam certas substâncias químicas no sistema imunológico e reduzem os sintomas.

Além desses, existem outros tratamentos:

• Imunoterapia (vacinas contra alergia): Este é um tratamento de longo prazo. Nele, o alérgeno é administrado por injeção, começando com uma quantidade muito pequena e aumentando gradualmente a dose. Com o tempo, seu sistema imunológico se "adapta" a ele e para de reagir.
• Irrigação nasal: Lavar o interior do nariz com solução salina pode ajudar a remover alérgenos e muco acumulados no nariz, proporcionando alívio.

Converse com seu médico para decidir qual tratamento é o melhor para você.

E o mais importante: como se proteger dos ácaros?

Para isso, precisamos primeiro nos concentrar em onde eles gostam de viver. Eles gostam de lugares quentes e úmidos. Isso significa que, se conseguirmos manter nossas casas frescas e secas, podemos controlar seu crescimento.

A primeira coisa em que devemos nos concentrar é o quarto.

Milhões de ácaros podem viver em seu colchão, travesseiros e roupas de cama, então precisamos começar a limpeza por esses locais.

• Coloque plástico antiácaros ou capas especiais em seus travesseiros, colchões e estrados.
• Use travesseiros de fibra de poliéster em vez de travesseiros de algodão ou de penas.
• Pelo menos uma vez por semana, lave toda a sua roupa de cama e fronhas em água quente acima de 54 graus Celsius (130 graus Fahrenheit) . Esse calor é essencial para matar os ácaros. Em seguida, seque-as completamente ao sol ou em uma secadora quente.
• Se possível, remova o carpete e utilize piso de azulejo, terrazzo ou madeira.

Mantenha a casa geralmente limpa.

Ao limpar sua casa, é importante remover as partículas de poeira em vez de apenas espalhá-las.

• Use um pano úmido para tirar o pó da casa.
• Aspire bem a sua casa pelo menos uma vez por semana. O ideal é usar um aspirador de pó com filtro HEPA, se possível.
• Limpe cuidadosamente embaixo e atrás de móveis como sofás e cadeiras.
• Em vez de cortinas pesadas, use cortinas leves e fáceis de lavar. Lave-as regularmente em água quente.
• Reduza a quantidade de objetos que acumulam poeira em sua casa, como itens desnecessários, brinquedos e livros antigos.

Mantenha o ar limpo e seco.

• Use um ar-condicionado ou desumidificador para reduzir a umidade em sua casa. Tente manter a umidade entre 40% e 50%.
• Se possível, mantenha as janelas e portas abertas para ventilação.

Coisas que podem acontecer se você ignorar isto

Se você não tratar essa alergia à poeira e continuar exposto aos ácaros, outros problemas de saúde podem surgir.

• Sinusite: Inflamação dos seios nasais, ou seja, das cavidades que circundam o nariz.
• Asma: o início da asma ou o agravamento de uma condição asmática já existente.
• Eczema: uma condição de pele que causa coceira.
• O corpo torna-se mais sensível a coisas como o fumo do cigarro e a poluição atmosférica.

Portanto, se você apresentar esses sintomas, é muito importante consultar um médico o mais rápido possível e buscar orientação, sem ignorá-los.