Seus filhos passam a maior parte do dia no celular, no computador ou em frente à TV? Esse é um grande problema para muitos pais hoje em dia. Você provavelmente pensa em como seria bom tirá-los de casa e fazer algo juntos em família. Então, a solução perfeita é começar uma pequena horta com toda a família. Não se trata apenas de uma simples plantação, mas de uma maneira maravilhosa de melhorar a felicidade familiar, os relacionamentos e a saúde física e mental das crianças.
Então, por que precisamos construir um jardim?
Em resumo, os benefícios são muito maiores do que você imagina. Um jardim é uma oportunidade para toda a família trabalhar em conjunto, em prol de um objetivo comum. Isso desenvolve qualidades como apoio mútuo, união e responsabilidade dentro da família.
Por outro lado, a alegria e a autoconfiança que uma criança sente ao ver uma planta que plantou crescer e dar frutos são impagáveis. Elas sentem orgulho de tê-la cultivado. Pesquisas mostram, inclusive, que quando cultivam algo juntos em família, o bem-estar mental e a saúde em geral melhoram.
As crianças demonstram especial interesse em comer frutas e verduras que elas mesmas cultivaram. Essa é uma ótima maneira de incentivar os pequenos que não gostam de vegetais a comê -los frescos, sem o risco de intoxicação alimentar.
Além disso, trabalhar no jardim é uma ótima maneira de aliviar o estresse . Ao tocar a terra, regar as plantas e observá-las, você se sente incrivelmente relaxado e leve. Trabalhar ao ar livre fornece vitamina D ao seu corpo, essencial para ossos fortes e um sistema imunológico robusto. No entanto, ao trabalhar sob o sol, não se esqueça de usar protetor solar , tanto para você quanto para as crianças.
Como podemos nos envolver nesse trabalho?
Não precisa pensar grande. O melhor é começar pequeno. Siga estes passos.
1. Escolha um bom local: Escolha um local no seu jardim que receba pelo menos 8 a 10 horas de sol por dia . Além disso, é melhor ter fácil acesso à água, de preferência perto de casa.
2. Prepare o solo: Você pode fazer canteiros diretamente no solo e plantar as mudas. Ou pode usar canteiros elevados de madeira. O mais importante é escolher um solo fértil e com boa drenagem. O ideal é preparar o solo adicionando composto orgânico.
3. Decida o que plantar: Esta é a parte mais divertida da tarefa. Pergunte a todos da família.Pergunte aos seus filhos quais frutas e verduras eles gostam de comer. Escolha aquelas que são adequadas ao nosso clima e fáceis de cultivar. É fácil começar com coisas como espinafre, centelha asiática, mukunuwenna, quiabo, inhame e tomate.
4. Faça um plano: Desenhe um esboço do seu jardim em um pequeno pedaço de papel, marcando onde você vai plantar o quê. Envolva seus filhos nesse processo também.
Benefícios da agricultura para o desenvolvimento infantil
Quando uma criança trabalha em um jardim, ela aprende, sem saber, muitas habilidades importantes para a vida. Vamos dar uma olhada em quais são elas.
| Desenvolvimento de habilidades | O que a criança sente e recebe |
|---|---|
| A capacidade de fazer algo com sucesso (Domínio) | Quando você planta uma semente, observa-a brotar e vê-la dar frutos, sente uma sensação de autoconfiança e realização, dizendo: "Eu fiz algo com sucesso". |
| Sentimento de pertencimento à família (Pertencimento) | Ao contribuir para uma tarefa familiar comum, você se sente um membro importante da família. O vínculo familiar se fortalece. |
| Generosidade | Ao compartilharem os vegetais e frutas que cultivam com seus vizinhos e parentes, eles aprendem o valor de ajudar os outros e de compartilhar. |
| Confiança | Eles desenvolvem autoconfiança ao assumirem a responsabilidade pelo trabalho no jardim, experimentarem coisas novas e verem os resultados. |
Algumas ideias para tornar essa tarefa mais divertida
Não deixe que a jardinagem seja entediante para seus filhos. Experimente estas ideias simples.
- Plante coisas que dão resultados rápidos: Crianças pequenas não têm paciência. Então, quando você planta coisas como rabanete, espinafre e couve, que brotam em 3 a 4 dias, elas ficam ainda mais interessadas ao verem os resultados rapidamente.
- Dê aos seus filhos suas próprias ferramentas: pequenas facas de mão, pás e regadores coloridos que se ajustem às suas mãos. Deixe que eles escolham o que querem.
- Não plante apenas vegetais: se seus filhos gostarem, plante flores como girassóis e calêndulas , que embelezarão seu jardim. Eles também ficarão felizes em colhê-las e colocá-las em um vaso em casa.
- Plante plantas aromáticas: Plante plantas aromáticas como hortelã, sálvia e folhas de curry. Apreciar o aroma dessas plantas também será uma experiência nova para as crianças.
Dicas e segurança para um jardim de sucesso
Uma vez iniciado o cultivo, é importante também mantê-lo em boas condições.
- Capinar e regar: Crie um pequeno cronograma para que seus filhos capinem uma vez por semana. Regar as plantas diariamente também é essencial para a saúde delas.
- Tenha cuidado com fertilizantes e pesticidas: use fertilizantes e pesticidas orgânicos sempre que possível. Se usar algum pesticida, certifique-se de que seja seguro para contato com alimentos .
- Lave bem antes de comer: Lave bem em água corrente qualquer verdura, fruta ou erva que colher da horta antes de consumir.
- Dica de segurança importantíssima: Se uma criança entrar em contato com pesticidas, fertilizantes ou outras substâncias, seja na pele, nos olhos ou se ingerir acidentalmente , procure atendimento médico imediatamente. Se necessário, ligue para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo para obter mais informações.
Por fim, se sua horta produzir mais do que sua família consegue consumir, compartilhe com seus vizinhos. Ou reúna seus filhos e doe a colheita para um asilo ou orfanato próximo. A lição que uma criança aprende com isso não tem preço.
Mensagem principal
- Jardinar não se resume apenas a cultivar vegetais; é uma atividade maravilhosa que promove a felicidade, a saúde e o fortalecimento dos laços familiares.
- Não precisa começar com tudo. Comece com algumas plantas que possam ser cultivadas facilmente em um espaço pequeno.
- Envolva as crianças nesse processo desde o início. Leve em consideração suas ideias e desejos.
- Mais importante do que criar o jardim perfeito, é que toda a família desfrute dessa experiência junta.
- Esteja sempre atento à segurança. Mantenha especialmente objetos cortantes e produtos químicos longe do alcance de crianças. Em caso de qualquer problema, procure atendimento médico imediatamente.
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