Você já deve ter visto campanhas de doação de sangue em templos, universidades ou até mesmo no seu local de trabalho. Naquele momento, você pode ter pensado: "Como seria bom salvar a vida de alguém doando sangue". Mas talvez você esteja um pouco receoso e inseguro a respeito. Por isso, hoje, vamos falar sobre esse nobre ato de doação de sangue de uma forma bem simples.
Quais são os benefícios de doar sangue?
Doar sangue não é algo que se faz em vão. Proporciona diversos benefícios tanto para você quanto para os outros.
Benefícios para os outros
Primeiro, vamos ver quais vidas são salvas pelo sangue que você doa.
Imagine quantas vidas você pode salvar com apenas uma gota de sangue doada! Isso é realmente uma grande bênção.
| Oportunidades de ajuda | Descrição |
|---|
| Acidentes e desastres | Pessoas que enfrentam acidentes ou desastres graves precisam de sangue imediatamente. |
| cirurgia de grande porte | Em algumas cirurgias, o paciente precisa receber sangue externo devido a sangramento excessivo. |
| mães grávidas | Para mães que apresentam sangramento excessivo devido a complicações durante o parto ou a gravidez. |
| Câncer e outras doenças | Pacientes com câncer e aqueles com anemia devido a doenças como talassemia ou anemia falciforme frequentemente precisam de sangue. |
Benefícios para você
- Controlando os níveis de ferro no organismo : Se seus níveis de ferro estiverem acima do necessário, doar sangue pode ajudar a equilibrá-los. Isso porque o sangue doado contém ferro.Diversas quantidades de glóbulos vermelhos são removidas do corpo.
- Níveis de colesterol bom: Alguns estudos descobriram que pessoas que doam sangue regularmente têm níveis mais baixos de colesterol ruim ( colesterol LDL ) e triglicerídeos .
- Felicidade mental: A felicidade que advém da sensação de ajudar a salvar a vida de um desconhecido sem esperar nada em troca não tem preço.
Como você se prepara antes de doar sangue?
Se você decidiu doar sangue, é muito importante saber se você é elegível e como se preparar para isso.
Requisitos para doar sangue
De acordo com o Serviço Nacional de Transfusão de Sangue do Sri Lanka, você deve possuir as seguintes qualificações:
- Idade: Deve ter entre 18 e 60 anos.
- Peso: Deve ser superior a 50 quilos.
- Saúde: Deve estar saudável e bem-disposto. Não deve apresentar nenhuma doença ou enfermidade no momento da consulta.
- Nível de hemoglobina: Um exame realizado no centro de doação de sangue deve confirmar que seu sangue possui um nível adequado de hemoglobina.
Você pode ligar para o centro de doação de sangue para obter mais informações. Se você tiver algum problema de saúde, estiver tomando medicamentos ou tiver viajado recentemente para o exterior, informe-os com antecedência.
Preparação
Depois de escolher o dia para doar sangue, é uma boa ideia começar a consumir
alimentos ricos em ferro algumas semanas antes da doação. Você pode obter boas quantidades de ferro em carnes, peixes, leguminosas, além de vegetais verdes como espinafre, couve, feijão e lentilha. No dia da doação,
beba bastante água e outros líquidos . Use
roupas folgadas com mangas que possam ser facilmente arregaçadas acima do cotovelo. Não se esqueça de levar uma lista de todos os medicamentos que você toma (
com ou sem receita) e seu documento de identidade.
Se você doar sangue total, só poderá doar
uma vez a cada 4 meses . Se doar apenas plaquetas ou plasma, o período é ainda mais curto.
Processo de doação de sangue: 4 passos simples
Embora todo o processo de doação de sangue leve cerca de uma hora, a coleta em si demora apenas de 8 a 10 minutos. Vamos dar uma olhada nas etapas envolvidas nesse processo.
| Passos | O que está acontecendo? |
|---|
| Etapa 1: Cadastro | Ao comparecer ao centro de doação de sangue, você primeiro precisa se cadastrar apresentando um documento de identidade. Será solicitado que você preencha um formulário com informações básicas, como seu nome e endereço. |
| Etapa 2: Exame médico | Em seguida, um membro da equipe médica conversará com você e fará algumas perguntas confidenciais sobre sua saúde e estilo de vida. Ele também verificará sua pressão arterial, pulso e temperatura, além de coletar uma gota de sangue para verificar seu nível de hemoglobina. Tudo isso é feito para sua segurança e a do paciente que receberá o sangue. |
| Etapa 3: Doação | Após os exames, você se deitará em uma cama confortável. Um flebotomista treinado limpará seu braço e inserirá uma agulha nova e estéril em sua veia. Isso causará apenas uma pequena dor, como a picada de uma formiga . Ao longo de 8 a 10 minutos, serão coletados cerca de 450 mililitros de sangue. |
| Passo 4: Descanse e trate-se | Após a doação de sangue, colocarão um curativo no seu braço e pedirão que você descanse por 10 a 15 minutos. Nesse período, você receberá um biscoito e algo para beber, como chá. Esse repouso é muito importante para ajudar seu corpo a se recuperar da perda de líquidos. |
Uma palavra sobre tatuagens
Se você tem uma tatuagem, isso não impede a doação de sangue. No entanto, ela deve ser feita
em um local seguro, utilizando equipamentos esterilizados . Geralmente, é melhor esperar de 6 meses a um ano após fazer uma tatuagem antes de doar sangue.
Coisas a considerar após doar sangue
Não existem efeitos colaterais a longo prazo após a doação de sangue. No entanto, os seguintes sintomas podem ocorrer temporariamente, portanto, esteja ciente deles:
- Beba bastante água: Evite álcool por 24 a 48 horas após doar sangue e beba bastante água e outros líquidos.
- Evite exercícios: Não faça trabalhos extenuantes, não levante objetos pesados e não pratique exercícios físicos nas próximas 24 horas.
- Se você sentir tontura: Se sentir tontura, deite-se por um tempo. Sente-se por um tempo antes de se levantar e, em seguida, fique de pé.
- Se houver sangramento no local da perfuração: Levante o braço e mantenha-o nessa posição por alguns minutos.
- Em caso de hematomas: Se o local da perfuração ficar azulado e com hematomas, aplique uma compressa de gelo.
Tudo isso é temporário. Se você continuar se sentindo desconfortável de alguma forma, avise o centro de doação de sangue ou consulte seu
médico .
Mensagem principal
- Doar sangue é um ato muito seguro e nobre. Você pode salvar uma vida, ou várias vidas.
- Para doar sangue, você precisa estar saudável, pesar mais de 50 quilos e ter entre 18 e 60 anos de idade.
- Todo o processo é muito simples e rápido. O sangue é coletado em apenas 10 minutos.
- Após doar sangue, beba bastante água, descanse e evite atividades extenuantes por 24 horas.
- Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a doação de sangue, não hesite em perguntar à equipe médica do centro de doação de sangue.
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