Reutilização do leite materno extraído: o que você precisa saber

Quando você se torna mãe, a amamentação é a maior esperança para muitas mulheres. Até mesmo os médicos recomendam o leite materno em vez do leite artificial, pois ele contém a quantidade certa de nutrientes que o bebê precisa, é fácil de digerir e é melhor absorvido pelo organismo. Mas há momentos em que você não pode amamentar seu bebê diretamente. Talvez você precise ir trabalhar ou fazer uma viagem. É aí que o leite materno extraído se torna muito útil. Mas a dúvida que muitas mães têm é: "Por quanto tempo posso armazenar o leite materno extraído? Posso usá-lo novamente?". Vamos esclarecer isso hoje.

O que é leite materno extraído?

Em termos simples, o leite materno extraído é o leite que é retirado da sua mama e armazenado para uso posterior, em vez de ser consumido diretamente pelo seu bebê. Isso pode ser feito de diversas maneiras.

• Extração manual: Você pode usar as mãos para apertar suavemente a mama e extrair o leite. Pode ser um pouco difícil no início, mas depois que você se acostuma, fica muito fácil. Algumas pessoas acham doloroso usar uma bomba de extração de leite, então este método pode ser mais fácil.
• Usando uma bomba: Você pode usar bombas de extração de leite manuais ou elétricas para retirar o leite dos seios . Embora muitas pessoas as utilizem, ainda é uma boa ideia saber como extrair o leite manualmente caso não consiga usar uma bomba (por exemplo, se houver uma queda de energia ).

Quando devo extrair o leite?

• Se você quiser guardar um pouco de leite para usar mais tarde.
• Quando o bebê está dormindo.
• Ao acordar pela manhã, remova qualquer leite que tenha se acumulado em seus seios.
• Se você for trabalhar, extraia e remova o leite no horário programado.
• Se a mama estiver muito apertada ao redor do mamilo e o bebê estiver com dificuldade para mamar, retire um pouco de leite para amolecer a mama.

Se você estiver longe do seu bebê, tente extrair e remover o leite no mesmo horário em que ele costuma mamar. Isso sinalizará ao seu corpo que ele deve continuar produzindo leite materno.

Como armazenar o leite materno extraído?

Esta é a parte mais importante. O tempo que você pode armazenar o leite materno extraído depende de onde ele é guardado. Existem orientações claras sobre isso.

Recipientes usados ​​para armazenar leite

Utilize sacos ou garrafas especialmente concebidos para armazenar leite materno . Não guarde o leite em sacos de plástico domésticos comuns.

Essas bolsas e garrafas especiais são livres de bisfenol A (BPA).Portanto, é considerado seguro. No entanto, pesquisas recentes descobriram que microplásticos podem ser adicionados ao leite proveniente dessas embalagens. Mais pesquisas são necessárias para entender como isso afeta a saúde do bebê.

Se você usar garrafas de plástico, evite as que têm o símbolo de reciclagem 7. Elas podem conter BPA. Garrafas de vidro limpas com tampas bem vedadas também são uma boa opção.

Certifique-se de etiquetar a mamadeira ou o saco com a data e a hora em que você extraiu o leite. Se você for deixar seu bebê na creche , não se esqueça de escrever também o nome dele.

Como aquecer o leite armazenado antes de oferecê-lo ao bebê?

Na verdade, não há problema nenhum em dar ao seu bebê leite gelado da geladeira ou leite em temperatura ambiente. Alguns bebês gostam de beber assim. Mas a maioria dos bebês prefere beber leite ligeiramente morno, semelhante à temperatura do leite materno.

Se o seu bebê também gosta de leite morno, use um aquecedor de mamadeiras para aquecê-lo. Isso é muito mais seguro do que aquecer o leite no fogão ou no micro-ondas. Aquecer o leite no micro-ondas pode causar pontos quentes que podem queimar a boca do seu bebê.

Antes de dar a mamadeira ao seu bebê, teste a temperatura colocando algumas gotas de leite no seu pulso. Se estiver muito quente na sua mão, estará muito quente para a boca do bebê. Então, deixe esfriar um pouco.

E se sobrar leite depois de aquecer o leite?

Este é um assunto muito importante.

Se o leite ficar fora da geladeira por muito tempo, as bactérias podem se proliferar. Como o sistema imunológico dos bebês ainda é frágil, eles são mais propensos a adoecer por causa desses germes.

Como descongelar leite no congelador?

Embora o leite congelado possa ser conservado por até 12 meses, o ideal é consumi-lo em até 6 meses. Ao descongelar, utilize primeiro o leite mais antigo.

Formas seguras de descongelar leite:

• Coloque no fundo da geladeira durante a noite.
• Mergulhe a mamadeira/saco de leite em um recipiente com água morna (não fervente).
• Deixe correr um pouco de água morna na torneira.

Após o descongelamento, agite o leite um pouco, pois a gordura pode ter se separado e subido à superfície. Isso é normal e não significa que o leite estragou.

O leite descongelado pode ser consumido em até 24 horas após ser refrigerado. Lembre-se: essas 24 horas são contadas a partir do momento em que o leite estiver completamente descongelado, e não a partir do momento em que for retirado do congelador.

Como saber se o leite materno estragou?

O leite materno pode ser amarelo, laranja, azul ou verde. Isso é normal. O melhor a fazer é cheirá-lo antes de oferecê-lo ao bebê. Às vezes, você pode até prová-lo. Se tiver um cheiro agradável e um sabor levemente adocicado, está bom. No entanto, se tiver um cheiro ou gosto azedo , você deve descartá-lo imediatamente.

O leite de algumas mães pode ter gosto ou cheiro de sabão ou ferro. Isso nem sempre significa que o leite está estragado. Mas se o seu leite tiver um gosto ou cheiro estranho, ou se o seu bebê não gostar dele, o melhor é conversar com seu médico ou um especialista em lactação.

Alimentar o bebê com mamadeira reduz o vínculo entre vocês?

Essa é uma ideia equivocada que muitas pessoas têm. Mesmo ao alimentar o bebê com mamadeira, você ainda pode manter esse lindo vínculo com ele.

Ao amamentar, abrace seu bebê, olhe-o nos olhos e fale com ele em voz baixa. Essas atitudes fortalecerão o vínculo entre vocês.

Além disso, a alimentação com mamadeira dá ao bebê a oportunidade de ser amamentado pelo pai, avó, tia e outros membros da família. Isso ajuda o bebê a criar laços com todos na família. Também ajuda o bebê a sentir menos a sua falta quando você vai trabalhar.