Você passou por uma cirurgia de grande porte recentemente? Ou está se recuperando de uma infecção no peito ou nos pulmões? Às vezes, sentimos um pouco de falta de ar, como se tivéssemos o nariz entupido. Nesses casos, seu médico pode lhe dar um pequeno dispositivo de plástico e pedir que você respire por ele várias vezes ao dia. Isso é o que chamamos de espirômetro de incentivo .
Em termos simples, o que é um espirômetro de incentivo?
Este é um dispositivo de plástico muito simples, pequeno e prático. É como uma pequena máquina que exercita os pulmões, proporcionando um treino . É pequeno o suficiente para caber na palma da mão, como uma garrafa de água.
Após uma cirurgia de grande porte, especialmente cirurgia torácica ou abdominal, ou após uma doença pulmonar como pneumonia , nossos pulmões se tornam menos eficientes. Nossa respiração pode ficar curta e superficial, o que pode levar ao acúmulo de muco e outras secreções nos pulmões, causando infecções. Este dispositivo nos ajuda a reduzir esse risco.
Ao praticarmos a respiração profunda dessa forma, nossos pulmões ficam mais inflados e fortes, e fica mais fácil expelir, por exemplo, o muco que fica preso dentro deles.
Quais são as principais vantagens de usar este dispositivo?
Imagine ir à academia e se exercitar para fortalecer os músculos dos braços e das pernas. O Espirômetro de Incentivo é como uma academia para os seus pulmões . Há diversos benefícios em usá-lo regularmente.
| O benefício | Explicado de forma simples |
|---|---|
| Melhorar a ventilação dos pulmões | Ele regula a quantidade de ar que entra e sai dos seus pulmões quando você respira, ajudando você a usar seus pulmões em sua capacidade máxima. |
| Recuperação rápida da anestesia | Os medicamentos anestésicos administrados durante a cirurgia são rapidamente eliminados dos pulmões, ajudando a acelerar a recuperação. |
| Eliminar o muco dos pulmões | Ao respirar profundamente e expirar, o muco e os fluidos desnecessários nos pulmões se soltam e podem ser facilmente removidos com a tosse. |
| Prevenção de complicações pulmonares | Como os pulmões se expandem bem, o risco de complicações como pneumonia e atelectasia é bastante reduzido. |
Quem quer usar isso?
Seu médico geralmente recomendará o uso deste dispositivo nas seguintes situações:
- Após cirurgia torácica ou abdominal: Após esses procedimentos, é comum sentirmos um pouco de receio de respirar fundo devido à dor. Isso pode levar à diminuição da função pulmonar.
- Lesões na caixa torácica: Quando uma costela está quebrada, inconscientemente respiramos de forma superficial porque dói ao respirar ou tossir.
- Para quem está de repouso absoluto: Permanecer na cama por vários dias pode reduzir o fluxo de ar para as partes inferiores dos pulmões e causar acúmulo de muco.
- Após doenças como pneumonia:Isso ajuda a remover o muco e o fluido que permanecem nos pulmões mesmo depois que a doença tiver desaparecido.
- Doenças como asma e DPOC ( Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica ): Este exercício ajuda a manter os pulmões fortes para pessoas com essas doenças respiratórias crônicas.
- Atelectasia (colapso pulmonar): Este procedimento ajuda a restaurar a função de partes dos pulmões que não estão se expandindo adequadamente.
- Doenças como fibrose cística e anemia falciforme: Este dispositivo é útil para manter os pulmões saudáveis, pois essas doenças causam acúmulo de muco nos pulmões e obstrução dos vasos sanguíneos.
Certo, agora vamos ver exatamente como usar isso.
É muito fácil de usar. Mas é importante fazer corretamente . Não se preocupe, vou te guiar passo a passo.
1. Sente-se ereto: Se possível, sente-se na beira da cama. Caso contrário, sente-se o mais ereto que conseguir na cama.
2. Segure o dispositivo na posição vertical: Segure o espirômetro na vertical com a mão.
3. Inserir na boca: Coloque o bocal dentro da boca e feche-o firmemente com os lábios para evitar a saída de ar.
4. Respire lenta e profundamente: Agora, inspire o mais lenta e profundamente que puder. Você verá um pistão (geralmente amarelo) dentro do aparelho subir. Seu objetivo deve ser levar o pistão até o nível indicado pelo médico ou enfermeiro.
5. Prenda a respiração: Assim que o pistão atingir a posição máxima, prenda a respiração o máximo de tempo possível (pelo menos 5 segundos). Isso ajudará seus pulmões a se desenvolverem adequadamente.
6. Expire lentamente: Agora expire lentamente. Então o pistão voltará a descer.
7. Faça uma pausa: Descanse por alguns segundos e depois repita esses passos.
8. Frequência: O ideal é fazer isso pelo menos 10 vezes por hora enquanto estiver acordado.
9. Termine com uma tosse: Depois de fazer isso 10 vezes,Tussa profundamente duas ou três vezes. Isso ajudará a soltar o muco dos pulmões. Se você tiver uma ferida cirúrgica, coloque um travesseiro ou uma toalha enrolada sobre a ferida enquanto tosse para comprimi-la. Isso reduzirá a dor.
Se sentir tonturas ou se os seus olhos ficarem azulados durante este exercício, pare imediatamente e avise o seu médico ou enfermeiro.
Como você mantém isso limpo?
Sim, é muito importante mantê-lo limpo. Caso contrário, podem entrar germes. Se você o usa em casa, limpe-o todos os dias.
- Primeiro, retire o bocal e lave-o bem com água corrente e sabão.
- Em seguida, lave o restante do equipamento da mesma maneira, com água e sabão.
- Lave bem e deixe secar completamente antes de usar novamente.
Não utilize um dispositivo que outra pessoa já tenha usado. Use sempre um dispositivo que seja exclusivamente seu.
Mensagem principal
- O espirômetro de incentivo é um dispositivo simples que exercita os pulmões, fortalecendo-os e ajudando a prevenir complicações pulmonares.
- Isso é especialmente útil após cirurgias e em casos de doenças respiratórias.
- Faça os exercícios exatamente como seu médico ou fisioterapeuta recomendou e não tenha preguiça!
- Após cada utilização, não se esqueça de tossir profundamente. Isso ajuda a remover o muco.
- Mantenha o dispositivo sempre limpo.
- Se você tiver alguma dúvida sobre isso, não hesite em perguntar ao seu médico.
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