Você às vezes se sente excepcionalmente cansado sem motivo aparente? Ou sente tonturas ao se levantar depois de um longo dia? Às vezes, pensamos que isso é normal, mas pode ser um sinal de baixos níveis de ferro no organismo. O ferro é um mineral essencial para o nosso corpo. Então, hoje vamos falar sobre o que é o ferro, por que ele é importante para nós e os exames de sangue que podem ser feitos para verificar seus níveis.
Por que o ferro é tão importante para o nosso organismo?
Em termos simples, o ferro é algo que o nosso corpo obtém dos alimentos que ingerimos, como carne vermelha, leguminosas e cereais fortificados. Esse ferro é um fator essencial na produção de glóbulos vermelhos no nosso organismo.
Imagine que existe um serviço de entregas que transporta oxigênio por todo o nosso corpo. Os veículos desse serviço de entregas são os glóbulos vermelhos. Esses glóbulos vermelhos contêm uma proteína especial chamada hemoglobina . É a hemoglobina que transporta o oxigênio dos pulmões para todas as outras células e tecidos do corpo. A hemoglobina não pode ser produzida sem ferro. Se houver falta de ferro, a produção de hemoglobina diminui, o que significa que o fornecimento de oxigênio para o nosso corpo fica comprometido. Essa é a principal razão pela qual nos sentimos cansados e tontos .
Quais são os sintomas da deficiência de ferro?
Seu médico pode pedir que você faça um exame de ferro, especialmente se você apresentar sintomas de deficiência ou sobrecarga de ferro. Vamos analisar quais são esses sintomas.
| Sintomas de baixos níveis de ferro (Anemia/Baixo Nível de Ferro) | Sintomas de níveis elevados de ferro (Ferro Alto / Sobrecarga de Ferro) |
|---|---|
| - Sensação constante de extremo cansaço e fadiga. | - Dor nas articulações. |
| - Tontura. | - Sensação constante de cansaço. |
| - Fraqueza. | - Falta de força física. |
| - Dores de cabeça frequentes. | - Dor de estômago. |
| Pele pálida, especialmente nas palmas das mãos, solas dos pés e sob os olhos. | - Diminuição do desejo sexual. |
| - Batimento cardíaco acelerado. | - Descoloração da pele. |
O mais importante é que, se você apresentar esses sintomas, deve definitivamente consultar um médico e buscar orientação, em vez de tentar se automedicar.
Tipos de exames de ferro
Embora seja chamado de exame de ferro, na verdade não se trata de um único exame. É uma combinação de vários exames. Ele avalia a quantidade de ferro no sangue, como esse ferro é transportado pelo corpo e quanto ferro está armazenado no organismo. Vamos dar uma olhada simplificada nesse exame.
| Nome do teste | O que isso significa simplesmente? |
|---|---|
| Ferro sérico | Isso mede diretamente a quantidade de ferro no seu sangue naquele momento. |
| Ferritina sérica | Este é o "reservatório de ferro" do corpo. Seu corpo armazena o excesso de ferro na forma de ferritina. Quando não há ferro suficiente no sangue, o corpo utiliza esse reservatório para absorver ferro. |
| Capacidade Total de Ligação do Ferro (TIBC) | O ferro não viaja sozinho no sangue. Existe uma proteína chamada transferrina que o transporta. Pense nisso como um táxi. Este exame mede quantos táxis livres (vazios) existem para transportar ferro. Um TIBC alto significa que há muitos táxis vazios na rua porque há menos passageiros transportando ferro. Isso significa que você está com deficiência de ferro. |
| Capacidade de ligação de ferro não saturada (UIBC) | Isso é semelhante ao TIBC. Mede a quantidade de transferrina (transferrina vazia) que não está ligada ao ferro. |
| Saturação de transferrina | Esta é uma porcentagem de quantos táxis (transferências) que transportam ferro já estão lotados de passageiros (ferro). Essa porcentagem é menor para alguém com baixo nível de ferro. |
Como é feito esse teste? O que dizem os resultados?
Geralmente, você deverá ficar em jejum (sem comer ou beber) por cerca de 12 horas antes de fazer o exame de ferro, pois os alimentos podem afetar os níveis de ferro no sangue. Em seguida, uma amostra de sangue é coletada de uma veia do seu braço e enviada ao laboratório.
Causas de baixos níveis de ferro
Se o seu exame indicar que seus níveis de ferro estão baixos, pode haver vários motivos:
- Falta de ferro na dieta: Isso é especialmente importante para quem segue uma alimentação exclusivamente vegetariana .
- Dificuldade em absorver ferro dos alimentos: Algumas pessoas podem não conseguir absorver ferro adequadamente devido a doenças intestinais.
- Sangramento : O sangramento intenso durante a menstruação em mulheres pode ser causado por úlceras estomacais ou outros sangramentos internos.
- Gravidez : Durante esse período, tanto a mãe quanto o bebê em desenvolvimento precisam de ferro, portanto, os níveis de ferro da mãe podem diminuir.
Se os níveis de ferro ficarem muito baixos, chamamos essa condição de anemia . Isso significa que não há glóbulos vermelhos saudáveis suficientes para transportar oxigênio para os tecidos do corpo.
Causas do aumento dos níveis de ferro
A deficiência de ferro é tão problemática quanto o excesso. Ela pode ser causada por:
- Suplementos de ferro: Isto é o que pode acontecer se você tomar suplementos de ferro indiscriminadamente, sem consultar um médico.
- Hemocromatose: Esta é uma condição genética. Nela, o corpo é incapaz de eliminar o excesso de ferro. Como resultado, o ferro pode se acumular em órgãos como o fígado e o coração, danificando-os.
- Transfusões de sangue frequentes: Pessoas que recebem transfusões de sangue frequentes devido a certas condições médicas também podem apresentar níveis elevados de ferro.
No entanto, independentemente dos resultados do seu exame, seu médico explicará exatamente o que eles significam e o que fazer em seguida. Portanto, certifique-se de obter o laudo e marcar uma consulta com seu médico para discuti-lo.
Mensagem principal
- Não ignore sintomas como fadiga frequente, palidez e tontura. Eles podem ser sinais de deficiência de ferro.
- O ferro é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina, que transportam oxigênio para o nosso corpo.
- Um exame de sangue para medir o ferro pode fornecer uma visão clara dos níveis de ferro no seu organismo, da quantidade armazenada e de como o ferro é transportado.
- Não interprete os resultados do exame e não se automedique. Consulte um médico, converse sobre o assunto e obtenha a orientação adequada.
- A deficiência de ferro é um problema de saúde, assim como o excesso de ferro. Portanto, manter o equilíbrio é muito importante.
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