É realmente irritante, não é, melhorar de uma doença e logo em seguida pegar outra? "Por que isso está acontecendo comigo?" Você provavelmente já se perguntou. Se você tem contraído infecções ou doenças seguidas nos últimos meses, é realmente frustrante. Algumas pessoas melhoram rapidamente até mesmo de um resfriado, mas se você está ficando doente uma atrás da outra, deve haver um motivo. Isso acontece quando o sistema de defesa do nosso corpo, o sistema imunológico , não está funcionando corretamente. Hoje, vamos falar sobre por que isso acontece e o que você pode fazer a respeito.
Quais são os sinais de infecções frequentes?
Às vezes, é muito óbvio que você está tendo infecções recorrentes. Por exemplo, se você continua tendo infecções do trato urinário ( ITUs ), é fácil de entender. Mas, às vezes, não é tão óbvio.
Veja se você já teve alguma experiência semelhante:
- Resfriado que volta depois de melhorar: Você pega um resfriado ou gripe, toma remédio e se sente um pouco melhor. Mas, em uma ou duas semanas, sente que a mesma doença está voltando.
- Herpes-zóster recorrente: O herpes-zóster é uma erupção cutânea dolorosa causada pelo mesmo vírus que causa a catapora (vírus varicela-zóster). Após alguém ter catapora, o vírus permanece latente nas células nervosas do corpo. Quando o sistema imunológico está enfraquecido, o vírus pode se reativar e causar herpes-zóster. Ter herpes-zóster mais de uma vez é um sinal de que a pessoa tem o sistema imunológico enfraquecido.
- Pneumonia Recorrente: A pneumonia é uma infecção grave que afeta os pulmões. Se uma pessoa tem pneumonia, foi tratada e se recuperou completamente, e então desenvolve a doença novamente cerca de um mês depois, considera-se que se trata de pneumonia recorrente.
- Infecções fúngicas ou por leveduras frequentes: Se as infecções vaginais por leveduras, especialmente em mulheres, ou infecções fúngicas em locais como unhas e pés, melhoram com medicação e reaparecem após alguns meses, significa que seu sistema imunológico não consegue eliminar completamente o agente infeccioso do seu corpo.
Bem, por que você continua ficando doente assim?
Existem vários motivos pelos quais contraímos infecções com frequência. Alguns estão relacionados ao nosso estilo de vida. Outros são decorrentes de certas condições em nosso organismo. Vamos analisar as principais causas.
| Causa | Como isso afeta a imunidade? |
|---|---|
| Falta de sono | É durante o sono que nosso corpo produz proteínas chamadas citocinas. Elas são essenciais para combater infecções e inflamações. Quando não dormimos o suficiente , a produção de células de defesa e anticorpos diminui. Isso pode nos tornar mais suscetíveis a doenças e prolongar o tempo de recuperação. |
| Fumar | Fumar suprime diretamente o sistema imunológico. Também danifica os pulmões e o trato respiratório, tornando você mais suscetível a infecções e mais propenso a desenvolver doenças graves. |
| Consumo excessivo de álcool | Beber álcool em excesso enfraquece o sistema imunológico. A função e a quantidade de células imunes podem diminuir. Mesmo uma única bebedeira pode enfraquecer temporariamente o sistema imunológico. |
| Não lavar as mãos | Não lavar as mãos depois de usar o banheiro, antes de comer e antes de tocar o nariz ou a boca é uma das principais causas de infecções frequentes. Você pode pensar que está apenas ficando doente repetidamente, mas, na realidade, está sendo infectado por diferentes tipos de vírus. É muito importante lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos . |
| Causas hereditárias | Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para contrair infecções com mais facilidade do que outras. Isso é chamado de "predisposição genética". Doenças como pneumonia e infecções do trato urinário podem ser hereditárias. |
| Problemas estruturais no corpo | Uma anormalidade na forma ou na posição de um órgão no corpo também pode levar a infecções frequentes. Por exemplo, uma pessoa com o trato urinário em formato anormal pode apresentar infecções urinárias frequentes. |
| Diabetes | Níveis elevados de açúcar no sangue criam um ambiente favorável para a proliferação de microrganismos como fungos. Diabéticos têm maior probabilidade de desenvolver infecções vaginais e de pele. Também são mais propensos a infecções, especialmente nos pés, devido à má circulação sanguínea e à disfunção nervosa. |
| Doenças do sistema imunológico | Existem dois tipos dessas doenças. Uma delas são as imunodeficiências, nas quais o sistema imunológico está fraco e incapaz de combater infecções. A outra são as doenças autoimunes, nas quais o sistema imunológico ataca erroneamente as próprias células do corpo. Exemplos incluem diabetes tipo 1 e artrite reumatoide. Ambas as condições reduzem a capacidade do corpo de combater infecções. |
| Mieloma múltiplo | Este é um tipo de câncer que afeta as células plasmáticas na medula óssea. As células plasmáticas são as células que produzem anticorpos que combatem infecções. Quando essa doença ocorre, o corpo tem dificuldade em combater infecções porque células plasmáticas anormais são produzidas. No entanto, essa é uma condição muito rara , então nem todos que adoecem com frequência precisam se preocupar com a possibilidade de tê-la. |
O mais importante é não tentar se autodiagnosticar com base nesses motivos. Eles servem apenas para sua conscientização.
Esses motivos podem te assustar um pouco. Você pode pensar: "Nossa, não sei se tenho algum desses problemas". Mas não tenha medo.Muitas dessas condições podem ser bem controladas. O mais importante é que, se você sente que está constantemente contraindo infecções desse tipo, consulte um médico para conversar sobre o assunto, faça exames, se necessário, e descubra a causa real.
Mensagem principal
- Não é incomum adoecer com frequência, especialmente com o mesmo tipo de infecção, e isso pode ser um sinal de sistema imunológico enfraquecido.
- Mudanças simples no estilo de vida, como dormir bem, comer alimentos nutritivos e evitar fumar e consumir álcool em excesso, podem contribuir muito para fortalecer o sistema imunológico.
- Se problemas como resfriados, infecções do trato urinário e infecções fúngicas da pele continuam a ocorrer, não os ignore pensando "é assim mesmo".
- O mais importante: se tiver alguma dúvida, consulte um médico para descobrir a causa. Não tente adivinhar por conta própria.
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