Você já parou para pensar em como o processo de respiração é incrível e complexo? Sem que percebamos, isso acontece mais de vinte mil vezes por dia. Enquanto dormimos, trabalhamos e nos divertimos, o principal responsável por esse trabalho incrível de fornecer ao nosso corpo o oxigênio necessário e expelir os gases desnecessários são os nossos pulmões . Então, hoje, vamos falar sobre os pulmões, que são indispensáveis ​​para a nossa vida.

O que são os pulmões? Onde eles estão localizados?

Em termos simples, os pulmões são a principal parte do nosso sistema respiratório , a rede de órgãos envolvidos na nossa respiração. Temos dois pulmões. Eles estão localizados no tórax, que é a área entre o pescoço e o abdômen, um de cada lado. Também chamamos essa região de caixa torácica.

Nossos pulmões não são exatamente iguais. Existem pequenas diferenças.

Pulmão direito

O pulmão direito é dividido em três partes, ou o que chamamos de 'lobos' . É ligeiramente mais curto que o pulmão esquerdo, mas mais largo. Ambos os pulmões são revestidos por uma membrana protetora chamada 'tecido pleural' .

Pulmão esquerdo

O pulmão esquerdo tem dois lobos. Este é menor que o direito. A razão para isso é dar espaço ao nosso coração. Nosso coração está localizado onde deveria estar o meio do pulmão esquerdo. Portanto, no pulmão esquerdo, há um pequeno espaço recortado para acomodar o coração, que chamamos de "incisura cardíaca" .

O que realmente acontece nos pulmões?

A principal função dos pulmões é fornecer oxigênio às células do nosso corpo e remover o dióxido de carbono, um resíduo produzido pelas células, do organismo. Esse processo ocorre de 12 a 20 vezes por minuto.

Imagine que você está respirando.

1. Quando você respira pelo nariz ou pela boca, o ar passa pela parte de trás da garganta e entra na traqueia (canal respiratório) .

2. Em seguida, essa traqueia se divide em dois ramos. Chamamos esses ramos de 'brônquios' . Um se conecta ao pulmão direito e o outro ao pulmão esquerdo.

3. Dentro dos pulmões, esses tubos se dividem em ramificações menores chamadas 'brônquios' e em tubos ainda menores chamados 'bronquíolos' .

4. Finalmente, esses pequenos canais se conectam a um conjunto de minúsculos sacos de ar que se parecem com um cacho de uvas. Eles são chamados de 'alvéolos' . Esses são os super-trabalhadores dos nossos pulmões. É através desses sacos de ar que o oxigênio do ar que respiramos é adicionado ao sangue.

Após absorver oxigênio, o sangue sai dos pulmões e vai para o coração. De lá, o coração bombeia esse sangue rico em oxigênio para todo o corpo. É nesse momento que cada célula e tecido do nosso corpo recebe o oxigênio necessário para sobreviver.

Quando as células do corpo utilizam oxigênio, produzem dióxido de carbono como resíduo. Ele retorna ao sangue e segue até os pulmões. Ao expirarmos, esse dióxido de carbono indesejado é eliminado do corpo.

Como os pulmões se protegem?

Nosso sistema respiratório possui diversos mecanismos de defesa incríveis para impedir que substâncias nocivas, como poeira e germes presentes no ar, entrem em nossos pulmões quando respiramos.

• Pelos finos no nariz: atuam como um filtro que limpa o ar. Impedem que partículas grandes de poeira entrem no nariz.
• Muco produzido na traqueia e nos brônquios: Esse muco mantém as vias aéreas úmidas. Ele também retém partículas como poeira e bactérias.
• Cílios: São estruturas minúsculas semelhantes a pelos presentes nas nossas vias respiratórias. Movem-se constantemente para cima, empurrando o muco e outras substâncias nocivas em direção à garganta. Podemos então expelir essas substâncias pela tosse ou engoli-las. Uma das principais razões pelas quais fumar é perigoso é que esses cílios são danificados pela fumaça.

Doenças e condições comuns que afetam os pulmões

Infelizmente, existem muitas doenças que podem afetar nossos pulmões. Algumas são leves, enquanto outras podem ser crônicas e graves. Abaixo estão algumas das mais comuns.

Quais podem ser os sinais de doença pulmonar?

Se você tem um problema pulmonar, pode apresentar um ou mais dos seguintes sintomas. É importante estar atento a eles.

• Falta de ar : Falta de ar mesmo ao realizar tarefas simples.
• Dor no peito : Dor que piora ao respirar fundo ou tossir.
• Tosse: Tosse crônica, especialmente aquela que dura semanas. Catarro com sangue.
• Fadiga: Sensação constante de extremo cansaço.
• Chiado: Um som sibilante vindo do peito.
• Inchaço dos tornozelos e pés: Isso também pode ser observado em algumas doenças pulmonares.

Como verificar a saúde pulmonar?

Quando você consulta um médico, ele ou ela pode examiná-lo(a) e obter algumas informações sobre seus pulmões. Por exemplo:

• O tórax é auscultado com um estetoscópio e verificado quanto a quaisquer sons incomuns (crepitações, sibilos).
• Você conta o número de respirações que dá por minuto.
• Um pequeno dispositivo chamado oxímetro de pulso é colocado no dedo e mede o nível de oxigênio no sangue.

Além do exame físico, diversos testes podem ser necessários para diagnosticar a condição com precisão.

Exames de imagem dos pulmões

Esses exames permitem que o médico veja a condição dentro dos seus pulmões.

• Radiografia de tórax
• Tomografia computadorizada
• Exame de ultrassom
• exame de ressonância magnética

Testes de função pulmonar

Esses testes medem o quão bem seus pulmões estão funcionando.

• Espirometria: um exame que mede a rapidez e a quantidade de ar que você consegue expirar.
• Teste de caminhada de seis minutos: Este teste mede como seus níveis de oxigênio e frequência cardíaca se alteram enquanto você caminha por 6 minutos.

Procedimentos que podem exigir anestesia

Em alguns casos, pode ser necessário inserir uma câmera nos pulmões para examinar o interior ou retirar um fragmento de tecido (biópsia) para análise.

• Broncoscopia: Procedimento no qual um tubo flexível com uma pequena câmera é inserido pelas vias aéreas para examinar os pulmões.
• Biópsia pulmonar: Um pequeno fragmento de tecido é retirado do pulmão e examinado ao microscópio.

Coisas que podemos fazer para manter nossos pulmões saudáveis

Existem muitas coisas que podemos fazer para manter nossos pulmões saudáveis ​​e para controlar doenças pulmonares, caso as tenhamos.

• Evite fumar completamente: Esta é a melhor e mais importante coisa que você pode fazer. Pare também de fumar cigarros, beedis e cigarros eletrônicos.
• Mantenha um peso saudável: À medida que o peso corporal aumenta, especialmente quando a gordura se acumula na região abdominal, a capacidade de expansão dos pulmões fica limitada.
• Faça exercícios regularmente:O exercício físico aumenta a capacidade pulmonar. No entanto, se você é iniciante na prática de exercícios, consulte seu médico primeiro.
• Coma alimentos saudáveis.
• Beba bastante água: isso ajudará a fluidificar o muco nos pulmões e facilitará sua eliminação.
• Proteja-se contra infecções: Lave as mãos frequentemente. Mantenha distância de pessoas doentes. Tome as vacinas recomendadas pelo seu médico.