Você sofre de dor no joelho? Vamos aprender sobre osteoartrite do joelho!

Você acha normal sentir dor nos joelhos com a idade? Ou ouve um estalo ao subir escadas ou ao se levantar depois de ficar sentado por um tempo? Essa dor e rigidez podem ser sinais de osteoartrite. Hoje, falaremos brevemente sobre esse problema que muitas pessoas enfrentam: a osteoartrite do joelho.

O que é exatamente a osteoartrite do joelho?

Em termos simples, a osteoartrite do joelho é a degeneração da cartilagem, a camada protetora que reveste a articulação do joelho, ao longo do tempo. Imagine a articulação do joelho como um amortecedor de carro. É essa cartilagem que absorve a pressão quando corremos, saltamos e caminhamos, permitindo que os ossos da articulação se movam suavemente, sem atrito uns com os outros.

Com o tempo, o problema começa quando esse "amortecedor", ou seja, a cartilagem, se desgasta. Quando a cartilagem se desgasta, os ossos começam a atritar uns contra os outros. É aí que aparecem sintomas como dor, inchaço e rigidez no joelho . Isso não acontece da noite para o dia, mas é uma condição que se desenvolve gradualmente ao longo do tempo.

Essa condição apresenta estágios?

Sim, como essa condição de dor no joelho se desenvolve gradualmente, os médicos a dividem em vários estágios para explicar sua gravidade. Isso ajudará você a entender sua condição.

Você também apresenta esses sintomas?

Embora a dor seja o principal sintoma da osteoartrite do joelho, existem vários outros sintomas. Veja se você os reconhece.

• Dor no joelho : A dor pode ocorrer não apenas ao colocar peso sobre o joelho ou ao se movimentar, mas às vezes até mesmo ao sentar.
• Rigidez no joelho: Você pode sentir aperto ou dificuldade para dobrar ou esticar o joelho, especialmente ao se levantar pela manhã ou depois de ficar em pé por muito tempo.
• Inchaço: O joelho parece inchado e com aspecto edemaciado.
• Som de estalo: Ao dobrar ou esticar os joelhos, ouve-se um som de estalo ou gorgolejo vindo de dentro.
• Instabilidade: O joelho parece sem vida, como se "cedesse" ao ficar em pé, ou seja, dobra sem controle.
• Travamento do joelho: Ao tentar mover o joelho, você sente repentinamente como se ele estivesse travado ou preso.

Coisas que podem acontecer se você ignorar isto

Se a dor no joelho for ignorada como se fosse apenas um sintoma, podem ocorrer complicações adicionais.

• Instabilidade articular: Quando você reduz o uso do joelho devido à dor, os músculos ao redor podem se deslocar.Isso enfraquece a articulação, tornando-a mais instável e aumentando o risco de problemas de locomoção e quedas.
• Osteófitos (esporões ósseos): Os ossos friccionam-se uns contra os outros, causando a formação de pequenas protuberâncias nos ossos. Estas podem causar aumento da dor e rigidez na articulação.
• Cisto de Baker: Uma bolsa cheia de líquido (cisto) pode se desenvolver atrás do joelho. Isso pode causar dor e rigidez na região posterior do joelho.
• Transtornos de humor: Dor constante e limitações como a incapacidade de andar podem levar algumas pessoas a desenvolver transtornos de humor como ansiedade e depressão.

Por que ocorre essa dor no joelho? Quais são os fatores de risco?

O principal motivo é que a cartilagem se desgasta naturalmente com a idade, assim como os pneus de um carro se desgastam com o uso. Mas existem diversos outros fatores de risco que podem acelerar esse desgaste.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for ao médico por causa de dor no joelho, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas e depois examinará seu joelho.

• O joelho está inchado, vermelho ou dolorido ao toque?
• A amplitude de movimento (o quanto você consegue dobrar e estender o joelho).
• A articulação está instável ou frouxa?
• Preste atenção na maneira como você caminha.

Após esse exame inicial, pode ser solicitada uma radiografia para confirmar o diagnóstico. A radiografia pode mostrar claramente se a cartilagem se desgastou e está em contato com o osso, ou se há osteófitos (esporões ósseos). Às vezes, uma ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC) pode ser recomendada se forem necessários mais detalhes.

Quais são os tratamentos para isso?

Os médicos geralmente recorrem à cirurgia como último recurso. Existem muitos tratamentos que podem ser tentados antes disso.

Tratamentos não cirúrgicos

• Analgésicos: O médico prescreverá medicamentos adequados para controlar a dor e o inchaço.
• Fisioterapia: São prescritos exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a mobilidade articular. Isso é muito importante.
• Perder peso: Perder um pouco de peso pode reduzir bastante a pressão sobre os joelhos.
• Joelheira: Elas ajudam a dar suporte ao joelho e aumentam a estabilidade.
• Tipos de injeções:
• Injeção de cortisona: um tipo de esteroide administrado para reduzir rapidamente a dor e o inchaço.
• Injeção de gel (viscossuplementação): Um lubrificante é injetado na articulação, facilitando o movimento.
• Injeção de PRP (plasma rico em plaquetas): O plasma extraído do seu próprio sangue é injetado de volta na articulação para estimular o processo de cicatrização.

Tratamentos cirúrgicos

Se outros tratamentos não forem eficazes e a dor for insuportável, a cirurgia pode ser considerada.

• Osteotomia: O osso do joelho é cortado e remodelado para transferir o peso do corpo para a parte saudável da articulação.
• Substituição do joelho: A articulação desgastada é removida e substituída por uma prótese feita de metal e plástico. Essa substituição pode ser total ou parcial.

Não há como evitar o desgaste dos joelhos?

Embora não seja possível prevenir completamente, existem medidas que você pode tomar para reduzir o risco e controlar a progressão da doença.

• Manter um peso saudável: Isso é o mais importante.Mesmo perder 10% do seu peso pode reduzir significativamente o risco de osteoartrite no joelho.
• Exercício: Faça exercícios de baixo impacto, como natação e ciclismo, que fortalecem os músculos ao redor do joelho.
• Reduza o estresse nos joelhos: Se você corre, escolha superfícies macias como grama em vez de asfalto duro. Se você levanta peso, mantenha uma postura correta.
• Procure tratamento o quanto antes: É importante consultar um médico assim que começar a sentir dor no joelho, em vez de ignorá-la. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, maiores serão as chances de controlar os sintomas e manter-se saudável sem a necessidade de cirurgia.