Quando o médico lhe disse que seu filho tem TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade , você já pensou: "Será que a culpa é minha? Será que não criei meu filho direito?" Se você se sente assim, saiba que não está sozinho. Como a maioria das pessoas, muitos pais acreditam que a culpa é deles. Mas deixe-me dizer uma coisa: não se culpe. A culpa não é sua.
O que é exatamente o TDAH?
Em termos simples, o TDAH é uma condição causada por certas alterações no funcionamento e desenvolvimento cerebral. Embora os cientistas ainda não tenham certeza absoluta do porquê, eles conhecem diversos fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento. O importante é que muitos desses fatores estão fora do controle dos pais.
Por exemplo:
- Influência genética (genes): Se alguém na família tem TDAH, há uma probabilidade maior de que uma criança também o desenvolva.
- Estrutura e substâncias químicas do cérebro: A estrutura de algumas partes do cérebro de crianças com TDAH e o funcionamento das substâncias químicas (neurotransmissores) que transmitem mensagens entre os nervos são ligeiramente diferentes dos de uma criança típica.
- Efeitos durante a gravidez: O consumo de álcool, o tabagismo ou a exposição da mãe a certas toxinas durante a gravidez.
- Baixo peso ao nascer : Bebês que nascem prematuramente ou com muito baixo peso ao nascer correm risco.
Você pode estar pensando: "Então o ambiente doméstico não é importante?". É sim. Se o ambiente doméstico for caótico e estressante, pode agravar os sintomas da criança. Por outro lado, um ambiente calmo e organizado pode ser de grande ajuda para a criança lidar com o transtorno. Mas lembre-se: mesmo que o ambiente doméstico afete os sintomas, ele não causa o TDAH. Esse transtorno não se desenvolveu porque você deixa seu filho assistir TV, jogar videogame, se torna mais rígido ou o disciplina menos.
Assim como uma pessoa com diabetes que consome muito açúcar pode piorar a doença, o consumo de açúcar em si não causa diabetes. O mesmo se aplica a este caso. O ambiente doméstico auxilia no controle dos sintomas, e não é a causa da doença.
Por que, então, os pais ouvem tantas acusações?
Existem várias razões para isso. Uma delas é que se tornou comum em nossa sociedade que outros critiquem a maneira como criamos nossos filhos. Uma mãe que não recebe conselhos como "Ah, não seja tão dura", "Seja um pouco mais rigorosa", "É isso que você deve dar para ela comer", "É assim que você deve colocá-la para dormir",É difícil encontrar um pai . Então, quando se descobre que uma criança tem um transtorno como o TDAH, essa crítica aumenta ainda mais.
Outra coisa é que, às vezes, surgem informações divulgadas como relatórios de pesquisa. Você já deve ter visto isso em jornais e sites, e eles entram em detalhes, dizendo: "Um estudo recente descobriu que a indisciplina dos pais é a causa do TDAH". Mas, ao analisar essa pesquisa de fato, percebe-se que ela apresenta muitas falhas. Talvez a pesquisa tenha sido feita perguntando aos pais sobre o comportamento dos filhos. Portanto, é impossível afirmar a precisão dessas respostas. Mas manchetes como essa disseminam uma ideia equivocada na sociedade.
Como você lida com críticas e conselhos indesejados?
Quando você tem um filho com necessidades especiais, como TDAH, pode se deparar com conselhos indesejados e críticas de parentes, amigos e até mesmo estranhos. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com isso:
- Tenha cuidado com quem você compartilha seus sentimentos: Não compartilhe suas preocupações e problemas com qualquer pessoa. Se fizer isso, você pode receber "críticas construtivas" em vez de conforto. Converse sobre essas coisas apenas com alguém em quem você confia e que realmente te entenda.
- Interrompa a conversa imediatamente: Se alguém começar a criticá-lo pela forma como você está criando seu filho, diga com calma, mas com firmeza: " Estamos felizes com a maneira como estamos fazendo as coisas e agradecemos sua opinião. " Isso geralmente encerra a conversa.
- Proteja seu filho: Nunca fale sobre o TDAH do seu filho ou os desafios que ele enfrenta na frente dele. Além disso, se ir a uma casa ou festa onde você é constantemente criticado magoaria os sentimentos do seu filho, evite esses lugares ao máximo.
- Fale sobre ciência: Se você realmente quer educar alguém, diga que o TDAH é uma condição com comprovação científica sólida e causada por alterações no cérebro.
Como pai ou mãe, como você pode ajudar seu filho?
Mesmo que o TDAH do seu filho não seja causado pelo seu estilo de criação, seu papel em ajudá-lo a ter sucesso no dia a dia é crucial. Você pode perguntar à equipe médica do seu filho ou a organizações relacionadas ao TDAH sobre programas de treinamento específicos para pais. Ao mesmo tempo, é importante criar um ambiente familiar acolhedor para seu filho.
Vejamos na tabela abaixo quais medidas práticas podem ser tomadas para isso.
| Ação | Descrição e importância |
|---|---|
| Crie uma rotina consistente | Estabeleça horários e rotinas fixas para atividades como refeições, lição de casa, brincadeiras e hora de dormir. Isso dá à criança uma ideia clara do que vem a seguir e facilita a concentração. |
| Estabeleça regras e limites claros. | Explique as regras da casa para seu filho de maneira simples e clara. Sempre aplique essas regras da mesma forma. Não mude de jeito hoje para jeito amanhã. A consistência é fundamental. |
| Use um cronômetro. | Defina um cronômetro para tarefas como fazer o dever de casa, terminar jogos, se arrumar, etc. Essa é uma ótima maneira de gerenciar seu tempo. Também ajuda você a alternar entre uma tarefa e outra. |
| Crie um lugar tranquilo | Crie um cantinho tranquilo em casa onde seu filho possa se acalmar e relaxar. Não deve ser o quarto dele nem um lugar para ficar de castigo. Crie um espaço separado com algo como uma cadeirinha ou um puff. |
| Mantenha a casa arrumada. | Mantenha sua casa o mais organizada possível. Certifique-se de que seu filho tenha locais específicos para seus brinquedos e livros e os guarde em seus devidos lugares após o uso. Um ambiente desorganizado pode distrair ainda mais a criança. |
Por fim, lembre-se: você é o melhor exemplo para seu filho. Quanto mais você se esforçar para manter a calma e o otimismo, mais fácil será para ambos enfrentarem juntos os desafios que o TDAH traz.
Mensagem principal
- O TDAH não é uma doença causada por erros dos pais. É uma condição causada por alterações no funcionamento do cérebro.
- O ambiente doméstico pode influenciar os sintomas do seu filho, mas não é a causa da doença.
- Não se deixe magoar por críticas e conselhos desnecessários. Cabe a você e ao seu médico fazer o que é certo para o seu filho.
- Criar uma rotina consistente, regras claras e um ambiente organizado pode contribuir muito para o sucesso de uma criança com TDAH.
- Se você tiver mais alguma dúvida sobre isso, não hesite em conversar abertamente com o médico do seu filho.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário