Como lidar com a dor do parto? Vamos conversar sobre isso.

Quando um novo membro da família está prestes a chegar, o coração se enche de sentimentos, não é mesmo? Pode haver alegria, esperança e até um pouco de medo. A maior dúvida de muitas mães é: "Como lidar com a dor do parto?". Vamos falar sobre isso em detalhes hoje.

A primeira coisa a entender é que o parto é um momento de dor. Mas é difícil prever exatamente como será essa dor e qual será a sua intensidade. Varia de pessoa para pessoa . Mesmo que você já tenha tido um bebê antes, essa experiência pode ser completamente diferente. Ela é influenciada por diversos fatores, desde as contrações dos músculos do seu corpo enquanto o bebê tenta nascer até a pressão do parto em si.

O melhor é que você tem várias opções para lidar com isso. Converse com seu médico sobre o assunto e seja clara sobre suas preferências e opções. Mas lembre-se, às vezes o plano de parto que elaboramos pode mudar. Ou seja, se houver alguma complicação durante o parto ou se algo inesperado acontecer, talvez tenhamos que alterar o plano.

Abordagens sem medicamentos para o controle da dor

A melhor coisa que você pode fazer durante a gravidez é manter-se ativa com a aprovação médica . Isso significa praticar exercícios . Isso fortalecerá seu corpo e aumentará sua resistência. Às vezes, se o trabalho de parto durar horas, essa energia será inestimável.

Além disso, você também pode pesquisar métodos específicos que ensinam o controle da dor.

• Exercícios respiratórios: Técnicas como respiração profunda e expiração lenta podem ajudar a reduzir a sensação de dor.
• Técnicas de relaxamento: maneiras de acalmar a mente, por exemplo, ouvir uma música de que você gosta ou meditar sobre algo que seja reconfortante para a alma.
• Mudar de posição: Caminhar e mudar de posição pode ajudar a aliviar a dor.
• Massagem: Seu parceiro ou outra pessoa pode massagear suas costas e ombros regularmente. Isso pode ser muito relaxante.
• Banhos de água quente: Alguns hospitais dispõem de instalações para isso. Tomar um banho quente ou relaxar em uma banheira de hidromassagem pode ajudar a relaxar os músculos.Relaxa e a dor diminui.

Você pode conversar com seu médico sobre esses métodos e decidir qual é o melhor para você.

Analgésicos (Medicamentos)

Às vezes, os métodos naturais sozinhos não são suficientes. Nesses casos, existem medicamentos que podem ser administrados para controlar a dor. Estes podem ser divididos principalmente em duas categorias.

Algumas das técnicas mais comuns de anestesia para o trabalho de parto são a epidural, a raquianestesia e a combinação de ambas. Elas são utilizadas para aliviar a dor da região lombar para baixo.

Vamos aprender sobre bloqueio epidural.

Este é o método mais comum de alívio da dor durante o trabalho de parto no Sri Lanka e em todo o mundo. Muitas pessoas o conhecem como "injeção espinhal". É utilizado tanto durante o parto vaginal quanto durante a cesariana.

• Como é administrado? Um anestesiologista injeta este medicamento no espaço epidural ao redor da medula espinhal, na parte inferior das costas.
• Tempo para fazer efeito: Isso entrará em vigor entre 10 e 20 minutos.
• Vantagens: Você pode permanecer consciente durante todo o trabalho de parto, sem dor. Esta é uma grande vantagem.
• Efeitos colaterais :
• A pressão arterial pode cair temporariamente, o que pode fazer com que a frequência cardíaca do bebê diminua ligeiramente (mas isso raramente acontece).
• Você pode não sentir necessidade de urinar, o que pode exigir a inserção de um cateter.
• Algumas pessoas podem apresentar febre e dores no corpo.
• Muito raramente, uma forte dor de cabeça pode ocorrer alguns dias após o parto.

Bloqueio espinhal e CSE

• Bloqueio espinhal: Também se trata de uma injeção administrada na região lombar. No entanto, seu efeito é mais rápido (em minutos) do que o da anestesia peridural. Contudo, o efeito é de curta duração, durando cerca de 1 a 2 horas. Por isso, é frequentemente utilizado em cesarianas.
• CSE (Raquianestesia-Epidural Combinada): Este método combina as duas técnicas mencionadas anteriormente. Enquanto a raquianestesia proporciona alívio imediato da dor, o cateter epidural pode oferecer controle da dor a longo prazo, se necessário. Além disso, apresenta a vantagem de exigir uma dose menor de medicação.

Outros medicamentos menos comuns

Além dos métodos acima mencionados, vários outros tipos de medicamentos são utilizados conforme a necessidade.

• Tranquilizantes: Não são muito usados ​​atualmente. Mas, às vezes, podem ser administrados por via intramuscular ou intravenosa para reduzir a ansiedade. Podem causar sonolência. E o seu bebê pode ficar um pouco sonolento após o nascimento.
• Narcóticos/Opioides: Medicamentos como a petidina se enquadram nessa categoria. São administrados por via intravenosa (IV) para reduzir a dor, mas não a eliminam completamente. Podem causar sonolência e náuseas. Às vezes, são administrados a pessoas que não desejam uma anestesia epidural, mas querem algum alívio da dor.
• Bloqueio pudendo: Trata-se de uma injeção que anestesia a área entre a vagina e o ânus (o períneo). Isso ajuda a reduzir a dor da saída da cabeça do bebê e a aliviar a dor caso sejam necessários pontos.

É importante estar ciente de tudo isso, mas a decisão final deve ser tomada após conversar com seu médico, com base em seu estado de saúde e na natureza do seu trabalho de parto.