Como lidar com as dores do parto quando se está prestes a ter um bebê? Vamos conversar sobre isso.

Ter um bebê é uma ótima notícia para a sua vida. Ao mesmo tempo, é muito normal sentir um pouco de medo e curiosidade sobre o desconforto que acompanha o parto. Perguntas como "Serei capaz de lidar com isso?" e ​​"Quanta dor?" provavelmente estão passando pela sua cabeça. A experiência de cada pessoa é diferente. Mesmo para quem já teve um filho antes, a experiência desta vez pode ser diferente. Então, hoje, vamos falar sobre como lidar com esse desconforto e quais opções você tem.

Abordagens sem medicamentos para o controle da dor

Algumas mães preferem passar por essa experiência da forma mais natural possível, sem medicamentos. Existem diversas maneiras que podem ajudar nesse processo.

O mais importante é manter-se ativa durante toda a gravidez. Claro que, se você conversar com seu médico e ele aprovar, praticar exercícios adequados fortalecerá seu corpo e aumentará sua resistência. Às vezes, se o trabalho de parto durar horas, essa energia será essencial.

Além disso, existem métodos especificamente desenvolvidos para esse fim.

• Método Lamaze: Este método ensina você a acreditar que o parto é um processo natural e saudável e a confiar nele. Ele ajuda a reduzir a dor por meio de exercícios de respiração e relaxamento . Também ensina a pedir a uma pessoa de apoio (como seu marido ou mãe) que lhe faça massagens e a usar distrações.

• Método Bradley: Este método envolve outra pessoa (geralmente o pai da criança) atuando como "docente de parto". Ele incentiva a mulher a passar pelo trabalho de parto sem o uso de medicamentos , a menos que seja absolutamente necessário. As aulas focam em nutrição, exercícios, atenção plena e técnicas de respiração. No entanto, geralmente não abordam possíveis complicações durante o trabalho de parto. Portanto, é importante conversar com seu médico sobre essas complicações e estar preparada.

Mais algumas maneiras simples:

• Uma pequena caminhada
• Mudar para uma posição confortável.
• Lavar-se ou tomar banho com água morna.
• Ouvir música relaxante

Medicamentos para controle da dor

Às vezes, a dor pode ser difícil de suportar. Nesses casos, não há nada de errado em buscar ajuda médica. Existem principalmente dois tipos de medicamentos . Vamos primeiro entender a diferença entre eles.

Vamos agora analisar alguns dos principais analgésicos e métodos de anestesia utilizados durante o parto.

Bloqueio epidural

Este é o método mais popular e comum usado para controlar a dor durante o parto no Sri Lanka e no mundo. Muitas pessoas simplesmente o chamam de "epidural".

• Como é administrado?: Este medicamento é injetado no espaço epidural ao redor da medula espinhal, na parte inferior das costas.
• Quanto tempo leva para fazer efeito?: A dor diminuirá em 10 a 20 minutos.
• Vantagens: A maior vantagem é que você pode permanecer consciente mesmo depois que a dor passar. É utilizado tanto para parto vaginal quanto para cesariana.
• Efeitos colaterais : Como tudo, podem ocorrer efeitos colaterais leves. Mas geralmente não são graves.
• Sua pressão arterial pode cair um pouco de repente . Isso pode fazer com que a frequência cardíaca do bebê diminua um pouco, mas não há motivo para preocupação, pois a equipe médica está monitorando constantemente.
• A capacidade de urinar pode ser afetada, sendo necessária a inserção de um cateter.
• Você pode estar com febre.
• A pele pode ficar com coceira.
• Muito raramente, uma forte dor de cabeça pode ocorrer alguns dias após o parto.

Bloqueio espinhal

Trata-se também de uma injeção na coluna vertebral, mas é um pouco diferente de uma epidural.

• Frequentemente utilizado antes de cirurgias de cesariana.
• Após a aplicação da injeção, a dor desaparece em poucos minutos .
• Mas o efeito dura apenas um curto período de tempo, cerca de 1 a 2 horas.
• Os efeitos colaterais são semelhantes aos de uma anestesia epidural.

Bloqueio combinado espinhal-epidural (CSE)

Este método combina as vantagens dos dois métodos anteriores. Proporciona alívio da dor mais rápido e controle da dor mais duradouro. Também é chamado de "epidural ambulatorial" porque, às vezes, você poderá caminhar um pouco após recebê-la, com a ajuda de alguém.

Outros analgésicos

Esses não são usados ​​com tanta frequência quanto os mencionados acima.

• Tranquilizantes: São administrados por injeção intramuscular ou por via intravenosa (solução salina). Não eliminam completamente a dor, mas podem reduzir o medo e a ansiedade, acalmando o paciente. Podem causar sonolência e ajudar a manter o bebê sonolento ao nascer.
• Narcóticos/Opioides: Esses também são analgésicos potentes administrados por via intravenosa. Começam a fazer efeito em poucos minutos e duram várias horas. No entanto, podem causar dificuldades respiratórias para você e seu bebê, por isso os médicos os administram com muita cautela.
• Bloqueio pudendo: Trata-se de uma injeção que anestesia apenas a área entre a vagina e o ânus (o períneo). Esse método não é muito utilizado atualmente.

Qual método devo escolher? Converse com o médico!

Com tantas opções, é natural que você se pergunte: "Qual é a certa para mim?"

Conte a ele tudo sobre seus medos, suas preferências e seu estado de saúde (se tiver alguma outra doença). Seu médico ajudará você a escolher o melhor método.

Outra coisa importante a lembrar é que, mesmo que você tenha um plano de parto, o parto é algo que pode mudar a qualquer momento. Pode ser mais doloroso do que você esperava, ou pode surgir uma emergência. Portanto, tenha um plano em mente, mas seja flexível o suficiente para alterá-lo, se necessário. Essa é a atitude mais sensata.