Aplicativos para gestantes - Vamos conversar sobre isso!

Hoje em dia, temos um aplicativo para quase tudo em nossos celulares. Mas você sabia que existem aplicativos que podem te ajudar durante o momento mais lindo da sua vida, a gravidez? Eles podem ser muito úteis para uma futura mamãe. Desde a tentativa de engravidar até o monitoramento das contrações no momento do parto, esses aplicativos são uma ótima opção. Além disso, eles também podem te ajudar a escolher o nome do bebê e tirar lindas fotos da sua barriga crescendo. Vamos falar mais sobre isso hoje.

Quais os benefícios que você obtém com esses aplicativos de gravidez?

Em resumo, a abundância de aplicativos como este para gestantes é algo excelente. Até mesmo médicos afirmam que esses aplicativos empoderam as mulheres, ajudando-as a ter mais consciência da sua saúde, do seu corpo e a se conhecerem melhor. Eles também as auxiliam a criar laços com o bebê ainda no útero e proporcionam tranquilidade durante toda a gravidez .

Está grávida? Descubra o seu período fértil.

O primeiro passo para se tornar mãe é conceber um bebê. Para isso, existem aplicativos de monitoramento da fertilidade que podem ajudar nesse processo. Esses aplicativos solicitam informações importantes sobre o seu ciclo menstrual. Por exemplo, pedem que você registre as alterações no muco cervical e na sua temperatura basal. Simplificando, quando a ovulação está se aproximando, o muco cervical fica transparente e escorregadio. Além disso, a temperatura basal, medida ao acordar pela manhã, aumenta ligeiramente após a ovulação. Ao analisar essas informações, o aplicativo pode indicar os dias com maior probabilidade de engravidar.

Quando o bebê deve nascer? Saiba o dia exato.

Parabéns! Depois de ver um teste de gravidez positivo, a próxima coisa que você quer saber é quando poderá segurar seu bebê nos braços. Existem aplicativos que podem ajudar com isso. Ao inserir o primeiro dia da sua última menstruação, o aplicativo calculará a data prevista para o parto. Alguns aplicativos também podem informar a data da concepção, há quanto tempo você está grávida e quando termina o trimestre atual.

Acompanhe o desenvolvimento do seu bebê semana a semana.

Mesmo antes da sua barriga ficar grande, antes de você sentir os primeiros chutes do seu bebê, ele já está a todo vapor. Ele está crescendo dia após dia. Esses aplicativos podem te ajudar a acompanhar esse crescimento semana a semana, dia a dia. Alguns aplicativos comparam o tamanho do seu bebê com o de uma fruta ou legume. É muito emocionante ver coisas como: "Esta semana, seu bebê está do tamanho de um abacate". Alguns aplicativos até criam imagens em 3D para te dar uma ideia melhor do que seu bebê está fazendo dentro do seu útero. Essas informações podem te ajudar a se conectar com seu bebê e a criar um vínculo com ele.

Fitness pré-natal

Existem muitos benefícios em manter-se ativa durante a gravidez, desde que você tenha a permissão do seu médico.

• A dor nas costas diminui.
• O risco de desenvolver diabetes gestacional durante a gravidez é reduzido.
• O bem-estar mental melhora.
• Durma bem.
• É fácil recuperar a forma física depois de ter um bebê.

Se você não tem certeza de quais exercícios são seguros e confortáveis ​​para fazer durante a gravidez, existem aplicativos de exercícios pré-natais que podem te ajudar a começar. Esses aplicativos oferecem exercícios guiados para cada trimestre da gestação. Isso significa que os exercícios podem mudar conforme a gravidez progride. No entanto, para garantir sua segurança, converse com seu médico sobre o aplicativo que você está usando e certifique-se de que os exercícios sejam seguros. Além disso, evite exercícios que causem dor.

Existem aplicativos especiais para pais também!

Mesmo que não sintam cada movimento do bebê como uma mãe, os pais também querem se conectar com o filho e apoiar a parceira. Existem aplicativos especiais desenvolvidos para pais. Eles incluem uma contagem regressiva para o dia do nascimento, instruções diárias, uma lista de itens para a mala da maternidade, um cronômetro para medir os movimentos do bebê e uma lista de tarefas.

Não use aplicativos como este!

A gravidez é um período em que você pode sentir medo e ansiedade. Em uma fase como essa, é normal querer usar um aplicativo que permita ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê em casa. Outra coisa que definitivamente deve ser evitada são as ultrassonografias não médicas. Alguns lugares fazem esse tipo de exame "por diversão", para descobrir o sexo do bebê e tirar uma foto. Até mesmo associações médicas recomendam evitar esses exames. Isso porque um exame feito em um lugar assim pode dar uma falsa sensação de segurança. Caso se descubra algum problema com o bebê, você não receberá as informações importantes e o atendimento adequado que um médico lhe proporcionaria. gravidez, aplicativos para gestantes, bebê, saúde, aplicativos para celular, exercícios para gestantes, condicionamento físico pré-natal, saúde da mulher, saúde materna