Você está se preparando para uma cirurgia na coluna? Vamos descobrir exatamente o que são essas coisas!

Se você tem uma cirurgia de coluna agendada, é normal sentir um pouco de nervosismo e ansiedade. "Será que vai dar certo?", "Haverá algum problema depois?", "Serei capaz de voltar a ser como antes?". Provavelmente, essas perguntas já passaram pela sua cabeça centenas de vezes. Mas você sabia que existem muitas coisas que você pode fazer para que a cirurgia seja um sucesso? Na verdade, quanto mais preparado você estiver, maiores serão as chances de um resultado positivo.

Hoje, falaremos sobre as 6 coisas mais importantes que você deve saber, fazer e não fazer antes de uma cirurgia na coluna. Essas são as experiências de cirurgiões de coluna e de pessoas que já se submeteram a esse tipo de operação.

1. Não pare de ser fisicamente ativo!

"Oh, doutor, como posso me exercitar com essa dor nas costas?", você pode estar se perguntando. É verdade, conviver com dor nas costas não é fácil. Mas conversar com seu médico, fazer pequenas coisas que você possa e manter-se o mais fisicamente ativo possível pode ser de grande ajuda após a cirurgia.

Pensando bem, existem dois motivos para isso:

• Manter um peso saudável: É mais fácil controlar o peso quando se é ativo. Uma pessoa com peso saudável tem um tempo de recuperação muito mais rápido após a cirurgia.
• Circulação sanguínea: Quando você se exercita, sua circulação sanguínea melhora, o que reduz bastante o risco de complicações como coágulos sanguíneos após a cirurgia.

Portanto, converse com seu médico e pergunte quais exercícios simples são adequados para você.

2. Informe-se bem sobre a sua situação.

Essa é a verdade. Portanto, antes de se submeter a uma cirurgia, você deve ter um bom entendimento de sua condição médica, da cirurgia que irá realizar, das opções disponíveis e do que pode acontecer depois.

• Faça boas perguntas ao seu médico. Não tenha receio de perguntar coisas como: "Por que preciso desta cirurgia?", "Não existem outros tratamentos alternativos ?", "Qual é a taxa de sucesso após este procedimento?"
• Consulte sites médicos confiáveis ​​e artigos de pesquisa. Por exemplo, algumas pessoas podem ter opções mais recentes, como cirurgia a laser minimamente invasiva, em vez da tradicional "cirurgia aberta".
• Quanto mais consciente você estiver dessas coisas, mais força mental terá para enfrentar a operação.

3. Evite tomar certos analgésicos (isso é muito importante!)

Você definitivamente deve seguir esta recomendação. É imprescindível interromper completamente o uso de certos tipos de analgésicos pelo menos uma semana antes da cirurgia.

Especialmente medicamentos que se enquadram na categoria de "AINEs" - anti-inflamatórios não esteroides. Exemplos:

• Ibuprofeno
• Naproxeno
• Aspirina

Por que precisamos impedir isso?

Em termos simples, esses medicamentos afinam o sangue. Isso pode causar sangramentos desnecessários durante ou após a cirurgia, o que pode ser perigoso.

Não apenas esses analgésicos, mas também alguns medicamentos para doenças cardíacas e suplementos nutricionais, como os ácidos graxos ômega-3, podem ter esse efeito.

4. Considere obter uma segunda opinião.

Se você tiver alguma dúvida ou simplesmente precisar de um pouco de tranquilidade, não há problema nenhum em consultar outro médico, especialmente um cirurgião de coluna, para obter uma segunda opinião. É um direito seu.

Um bom cirurgião nunca será contra você buscar uma segunda opinião. Na verdade, ele até incentiva isso. No entanto, se um médico lhe disser: "Não, não, não pergunte a mais ninguém" ou se você sentir que ele está pressionando você a fazer isso o mais rápido possível, é algo para se pensar.

Mas há uma exceção. Em caso de emergência, como uma infecção na coluna, um tumor cancerígeno ou lesão na medula espinhal, você pode precisar de cirurgia imediatamente.

5. Não pense que "tudo ficará bem após a operação".

A cirurgia na coluna pode fazer uma grande diferença na sua dor e qualidade de vida, trazendo um grande alívio. Isso é verdade. Mas não é "mágica". A cirurgia é apenas uma parte do processo de recuperação.

Há algumas coisas que você também precisa fazer da sua parte.

• Mantenha um peso saudável .
• Faça exercícios que fortaleçam os músculos das costas e do abdômen , conforme recomendado pelo seu médico e fisioterapeuta.
• Tenha uma alimentação saudável .
• Evite completamente fumar e consumir bebidas alcoólicas .

Seguindo essas orientações corretamente, o risco de recorrência de problemas nas costas após a operação pode ser reduzido e os resultados obtidos podem ser mantidos a longo prazo.

6. Envolva também a sua família.

Isso é algo que muitas pessoas ignoram, mas é muito importante. A recuperação completa de uma cirurgia na coluna pode levar semanas, até meses. Você terá dificuldades para realizar atividades sozinho.

Portanto, sente-se com sua família (marido/esposa, filhos, pais) e converse sobre isso antes da operação.

Avise-os com antecedência: "Terei dificuldades para trabalhar por um tempo após a operação. Precisarei da sua ajuda." Dessa forma, eles também poderão se preparar mentalmente para isso. Quando eles estão dispostos a ajudar, você se sentirá muito menos estressado durante a recuperação. Isso contribui muito para uma recuperação rápida.