Você também sofre com boca seca (xerostomia)? Vamos descobrir exatamente o que é!

Você sente, às vezes, uma sensação pegajosa e seca na boca ao falar ou comer? Quando a garganta está seca, tomar um gole de água pode ajudar a aliviar a dor. É normal que todos nós sintamos a boca seca quando estamos estressados, ansiosos ou tristes. No entanto, se essa boca seca persistir, não é uma boa ideia simplesmente ignorá-la. Pode ser sintoma de um problema de saúde subjacente. Então, vamos falar sobre isso com mais detalhes hoje.

O que é boca seca? Quais são os sintomas?

Em termos simples, a boca seca, ou o que chamamos de "xerostomia" em termos médicos, é uma condição na qual as glândulas salivares da boca não produzem saliva suficiente. A saliva é essencial para a nossa saúde bucal. Existem alguns sintomas comuns que podem ajudar a identificar se você tem essa condição.

Por que minha boca fica tão seca? Quais são as causas?

Existem vários motivos pelos quais sua boca pode estar seca. Às vezes, pode ser devido a um medicamento que você está tomando ou a outra condição médica.

Medicamentos

A boca seca pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos que você toma. Por exemplo:

• Antidepressivos
• Medicamentos para alergias (Anti-histamínicos)
• Os antipsicóticos são medicamentos usados ​​para tratar certas doenças mentais .
• Alguns medicamentos para pressão alta, por exemplo, ( Betabloqueadores )

Portanto, se você estiver em tratamento para condições como alergias , pressão alta ou problemas de saúde mental , você tem um risco ligeiramente maior de sofrer de boca seca.

Outras condições de saúde e causas

Algumas pessoas também sofrem de boca seca com o passar dos anos. No entanto, o envelhecimento não é uma causa direta da boca seca. Ela costuma ser causada por outras condições médicas que surgem com a idade ou por medicamentos utilizados para tratá-las.

Outras razões principais incluem:

• Quimioterapia ou radioterapia para o câncer
• Lesão nervosa na região da cabeça ou pescoço
• Diabetes
• Doenças que afetam as glândulas salivares
• Doenças que enfraquecem o sistema imunológico, como o HIV/AIDS.
• A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune na qual o próprio sistema imunológico do corpo ataca as glândulas que produzem umidade no corpo (incluindo as glândulas salivares e lacrimais).

Por que devemos levar a boca seca tão a sério?

Pense bem, a saliva não é apenas um pouco de água. Seu valor é muito maior do que você imagina.

• Previne cáries: A saliva contém componentes que neutralizam os ácidos produzidos pelas bactérias. Portanto, a saliva ajuda a prevenir cáries.
• Controla infecções: A saliva ajuda a controlar o crescimento de bactérias indesejáveis ​​na boca.
• Limpa a boca: A saliva ajuda a remover pequenas partículas de alimentos que ficam após as refeições.
• Auxilia no paladar e na deglutição: Sem saliva, não conseguimos sentir o gosto dos alimentos e fica difícil engoli-los.
• Auxilia na digestão: A saliva contém enzimas que ajudam a iniciar o processo digestivo.

Quando a boca está seca, todas essas funções essenciais são interrompidas. Isso pode levar a complicações sérias. Por exemplo, aftas, infecções fúngicas como candidíase oral, doenças gengivais, cáries e deficiências nutricionais causadas pela dificuldade em se alimentar.

Quais são os remédios e tratamentos para a boca seca?

Se você sofre de boca seca persistente, o primeiro passo é consultar seu médico de família. Ele ou ela revisará seu histórico médico e os medicamentos que você está tomando atualmente. Se necessário, serão solicitados exames de saliva e de sangue para determinar se outra condição médica está causando o problema.

Uma vez identificada a causa, pode-se determinar um plano de tratamento.

1. Tratar a causa

• Se for devido a medicamentos: Se o seu médico determinar que a sua boca seca é causada por um medicamento que você está tomando, ele poderá alterar a dosagem desse medicamento ou trocá-lo por outro que não cause boca seca.
• Se for devido a outra condição médica: Se for devido a outra condição médica, como diabetes, o mais importante é tratar essa condição adequadamente. Além disso, outras medidas podem ser recomendadas para reduzir o desconforto da boca seca.

2. Remédios simples que podem ser feitos em casa

Seu médico geralmente aconselhará você a fazer algumas pequenas mudanças em seu estilo de vida.

• Mascar chiclete sem açúcar: Isso estimula as glândulas salivares e aumenta a produção de saliva.
• Limite a cafeína: reduza o consumo de bebidas como chá e café.
• Beba água com frequência: Não beba muita água de uma vez, beba aos poucos ao longo do dia.
• Pare de usar tabaco e álcool: eles ressecam ainda mais a boca.
• Evite enxaguantes bucais que contenham álcool: eles podem piorar ainda mais a boca seca.
• Manter a umidade no quarto: Usar um umidificador no quarto onde você dorme à noite adiciona umidade ao ar e reduz a boca seca.
• Respirar pelo nariz em vez da boca: Sua boca resseca rapidamente quando você respira pela boca.

3. Manutenção da saúde bucal

O risco de cáries é muito maior quando a boca está seca, por isso seu médico ou dentista terá um cuidado especial com isso.

• Evite bebidas e alimentos ácidos ou açucarados.
• Use uma pasta de dentes que contenha flúor .
• Use um enxaguante bucal ou gel com flúor antes de dormir à noite (conforme orientação médica).
• Consulte um dentista pelo menos duas vezes por ano.

4. Produtos de saliva artificial

Em alguns casos, seu médico ou dentista pode recomendar produtos de saliva artificial para ajudar a reduzir a boca seca. Estes estão disponíveis na forma de pasta de dente, enxaguante bucal ou gel. Às vezes, medicamentos que estimulam a produção de saliva também podem ser recomendados.