Você também está com o nariz entupido? Vamos descobrir exatamente o que você pode fazer em casa (Remédios para Nariz Entupido)

Nada é mais irritante do que um nariz entupido, certo? É difícil respirar, você precisa respirar pela boca e sente que não consegue fazer nada direito. Na maioria das vezes, não é perigoso, mas esse pequeno incômodo pode arruinar o nosso dia. Então, vamos ver por que isso acontece, o que causa o nariz entupido e o que você pode fazer em casa para aliviar o desconforto.

Por que nosso nariz fica entupido?

Em termos simples, o nariz entupido ocorre quando os tecidos dentro do nariz incham e fluidos em excesso, como muco, se acumulam. Esse inchaço estreita as vias aéreas. Qualquer coisa que irrite as membranas delicadas dentro do nariz pode causar entupimento.

Existem vários motivos principais pelos quais a congestão nasal ocorre com frequência:

• Infecções: Infecções como resfriados , gripes e sinusites são as principais causas.
• Alergias : Algumas pessoas podem desenvolver alergias a coisas como poeira, pólen e pelos de animais, o que pode causar congestão nasal.
• Fatores ambientais: Essa condição também pode ocorrer quando substâncias como gases de escapamento de veículos , fumaça de cigarro e odores fortes entram no nariz.
• Ar seco: Principalmente quando você passa muito tempo em ambientes com ar condicionado, a baixa umidade do ar pode fazer com que seu nariz fique seco e congestionado.

Remédios caseiros para nariz entupido

Nosso principal objetivo deve ser fluidificar o muco nasal para facilitar sua drenagem. Esses métodos ajudarão nesse processo.

1. Inalação de vapor

Este é um método muito eficaz que todos conhecemos. O vapor ajuda a soltar o muco espesso e a curar os tecidos inchados e doloridos dentro do nariz.

• Eis como fazer: Coloque água bem quente (mas não fervendo!) em uma tigela, mergulhe o rosto nela e cubra a cabeça e a tigela com uma toalha. Respire fundo por alguns minutos. Você pode adicionar algo como mentol ou hortelã à água.
• Outra forma:Tomar um bom banho quente também pode proporcionar alívio semelhante.

2. Ingestão de líquidos e bebidas quentes

É importante manter-se hidratado quando se está doente. Portanto, beba bastante água . Além disso, beber chá ou sopa quente com ervas como coentro e gengibre tem um benefício duplo. Primeiro, mantém o corpo hidratado. Segundo, o vapor ajuda a aliviar o nariz.

3. Irrigação Nasal

Pode parecer uma ideia nova, mas é um método muito eficaz. Lavar o interior do nariz com solução salina remove o muco e os resíduos.

• Eis como preparar solução salina:
• 1 xícara de água fervida
• ½ colher de chá de sal
• Uma pitada de bicarbonato de sódio (uma pitada)
• Misture bem e lave cuidadosamente o nariz com um irrigador nasal ou neti pot, que você pode comprar em uma farmácia, ou com uma seringa.
• O mais importante: esses dispositivos devem ser completamente limpos após cada uso , caso contrário, podem abrigar germes e piorar a situação.

4. Posição para dormir e tiras nasais

A congestão nasal costuma piorar à noite, enquanto você dorme.

• Mantenha a cabeça elevada: Ao dormir, use um travesseiro extra para elevar a cabeça e reduzir o acúmulo de muco no nariz.
• Tiras nasais: Essas tiras adesivas, disponíveis em farmácias, são colocadas sobre o nariz e puxam suavemente as narinas para abri-las, facilitando a respiração.

5. Umidificador

Se o ar seco causar congestão nasal, você pode usar um umidificador para adicionar umidade ao ambiente. Caso não tenha um, colocar uma bacia com água no quarto também pode ajudar até certo ponto.

6. Medicamentos de venda livre

Embora descongestionantes e anti-histamínicos possam ser comprados em farmácias, você deve ter muito cuidado ao usá-los.

• Descongestionantes: Esses medicamentos ajudam a secar o muco, mas algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais como aumento da pressão arterial , inquietação e insônia.
• Sprays descongestionantes nasais: Devem ser usados ​​com extrema cautela . Se usados ​​por mais de alguns dias, a congestão nasal pode piorar após a interrupção do uso do medicamento. Isso é chamado de "congestão de rebote".

Quando devemos consultar um médico?

A congestão nasal normal geralmente desaparece em alguns dias. No entanto, você deve definitivamente consultar um médico nos seguintes casos:

O que fazer quando crianças pequenas estão com o nariz entupido?

Precisamos ter mais cuidado com as crianças.

• Se um bebê com menos de 2 meses de idade apresentar nariz entupido e febre, procure um médico imediatamente.
• Se a congestão nasal do seu bebê estiver causando dificuldade para respirar ou interferindo na amamentação, procure orientação médica.
• Não administre medicamentos para resfriado sem receita médica a crianças menores de 4 anos sem orientação médica. Alguns estudos demonstraram que esses medicamentos podem causar mais danos do que benefícios às crianças.
• A criança está com coriza apenas por uma narina? Observe bem. Se o nariz estiver entupido e escorrendo apenas de um lado, é provável que ela tenha colocado algo pequeno (por exemplo, uma ervilha, uma miçanga, um pedaço de papel) no nariz. Se suspeitar disso, procure um médico imediatamente.