Você às vezes se sente tão triste, deprimido e sozinho que não quer fazer nada? Essa pode ser uma tristeza normal que passa em um ou dois dias. Mas se essa situação persistir por semanas ou meses, pode ser um quadro chamado depressão . Sabemos que é difícil falar sobre isso. Admitir que você tem depressão e pedir ajuda são os dois passos mais difíceis no processo de tratamento. Mas se você estiver disposto a dar esses dois passos, existem muitos tratamentos e médicos que podem ajudá-lo a voltar ao normal.
Onde posso encontrar ajuda para a depressão?
Depois de decidir procurar ajuda médica , o melhor e mais fácil passo é consultar seu médico de família (médico de atenção primária). Ele ou ela poderá examinar seus sintomas detalhadamente.
Lembre-se de que, às vezes, os sintomas da depressão podem ser causados por outras condições médicas (como problemas de tireoide ) ou por certos medicamentos que você toma. Portanto, seu médico primeiro investigará outras causas.
Lembre-se, seu médico de família é o primeiro passo nessa jornada. É muito importante começar por ele.
Dependendo dos seus sintomas, seu médico pode iniciar um tratamento. No entanto, se ele ou ela achar que você precisa de um tratamento médico mais especializado, encaminhará você a um profissional de saúde mental adequado. Às vezes, mesmo que você vá buscar remédio para um resfriado ou gripe comum, seu médico também pode solicitar exames para detectar depressão.
Quem são os profissionais de saúde que tratam a depressão?
Existem diferentes tipos de profissionais de saúde com diferentes especializações que podem tratar a depressão. A pessoa que pode te ajudar pode variar dependendo da sua situação. Vamos dar uma olhada em quem são esses profissionais e como eles podem ajudar.
| Categoria Profissional | Como eles podem te ajudar? |
|---|---|
| Médico de cuidados primários | Este é o seu primeiro ponto de contato. Eles identificarão os sintomas, descartarão outras condições e fornecerão o tratamento inicial. Se necessário, encaminharão você a um especialista. |
| Psiquiatra | Esses são médicos especializados em doenças mentais. Eles podem diagnosticar e prescrever medicamentos . Também são treinados em psicoterapia. |
| Psicólogo | São profissionais altamente qualificados com doutorado em psicologia (PhD ou PsyD). No entanto, não são médicos. Portanto, não podem prescrever medicamentos no Sri Lanka. Seu principal método de tratamento é o aconselhamento e a psicoterapia. |
| Assistente Social | Eles ajudam a resolver problemas familiares e sociais causados por questões de saúde mental, como a depressão. Ajudam a manter o funcionamento físico, mental e social da pessoa em um bom nível. |
| Enfermeiro(a) Psiquiátrico(a) | São enfermeiros registrados que receberam treinamento especializado em psicoterapia. Frequentemente, trabalham em conjunto com um psiquiatra para auxiliar no tratamento e cuidado dos pacientes. |
Psiquiatra e psicólogo: qual a diferença entre os dois?
Muitas pessoas confundem essas duas coisas. Simplificando, é assim:
- Psiquiatra: Um médico que pode prescrever medicamentos para sua doença mental e conversar com você sobre ela.
- Psicólogo: Não é médico . Ele/ElaEles não prescrevem medicamentos . Em vez disso, ajudam você a resolver seus problemas mentais e a mudar sua maneira de pensar por meio de conversas e diversas técnicas comportamentais.
Seu médico decidirá se você precisa de psicoterapia com medicação ou apenas de psicoterapia e o encaminhará ao profissional adequado.
Não demore em pedir ajuda!
A depressão não é culpa sua nem sinal de fraqueza. É uma condição médica que precisa ser tratada, assim como diabetes ou hipertensão . Quanto mais cedo você a reconhecer e buscar tratamento, mais rápida e duradoura será sua recuperação.
Há outra vantagem em iniciar o tratamento precocemente: aumenta a capacidade de prevenir recorrências da doença. Portanto, não tenha vergonha nem medo, pense em você e em seus entes queridos e peça ajuda hoje mesmo. É uma decisão importante que você pode tomar por si próprio.
Mensagem principal
- A depressão não é uma fraqueza, é uma doença tratável. Não a esconda e não sofra sozinho.
- Como primeiro passo para buscar ajuda, consulte seu médico de família (médico de atenção primária). Ele ou ela poderá lhe dar a orientação adequada.
- Um psiquiatra é um médico que pode prescrever medicamentos. Um psicólogo é um profissional não médico que oferece tratamento por meio da conversa .
- Seu médico determinará qual o tratamento mais adequado para você e o encaminhará a um especialista apropriado.
- Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, mais rápido se recuperará. Isso também pode prevenir a recorrência da doença.
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