Você sente dor em um dos lados da mandíbula ao comer, falar ou até mesmo ao abrir a boca? Às vezes ouve um estalo ou crepitação? Ou tem dificuldade para abrir e fechar a boca, e sente como se sua mandíbula estivesse travada? Embora você possa achar que isso é normal, pode ser um problema que requer atenção médica. Hoje, vamos falar sobre esse problema na articulação temporomandibular que muitas pessoas têm, mas sobre o qual não costumam falar.
O que é DTM (Disfunção Temporomandibular)?
Em termos simples, a articulação onde a mandíbula se conecta ao crânio é chamada de Articulação Temporomandibular, ou
ATM . Essa articulação é como uma dobradiça de porta. Ela está localizada na frente de cada orelha. Essa pequena articulação ajuda você a falar, comer e abrir a boca quando você tem dificuldade. Mas quando há um problema com essa articulação ou com os músculos ao redor dela, chamamos de Disfunção Temporomandibular (DTM). Às vezes, seu médico também pode usar o termo Disfunção da ATM. Embora muitas pessoas simplesmente chamem essa condição de "ATM", esse é apenas o nome da articulação.
Por que essa situação ocorre?
Não existe uma única causa específica para essa condição, mas os médicos acreditam que ela seja causada por problemas nos músculos ou articulações do tornozelo. Existem várias causas principais.
- Lesões no pescoço: Imagine se alguém lhe desse um soco repentino, você caísse ou sofresse um forte golpe no pescoço (lesão cervical), como em um acidente de carro, que pode danificar essa articulação.
- Ranger ou apertar os dentes: Algumas pessoas têm o hábito de ranger os dentes inconscientemente, tanto durante o sono quanto durante o dia. Isso exerce pressão excessiva na articulação da mandíbula.
- Deslocamento do disco: Existe uma parte macia, semelhante a uma almofada (um "disco") dentro da articulação do quadril . Se essa parte se deslocar, pode causar dor.
- Artrite : Assim como outras articulações do corpo, essa articulação do quadril também pode desenvolver artrite .
- Estresse : Quando você está estressado ou ansioso, pode inconscientemente tensionar os músculos faciais e da mandíbula e cerrar os dentes. Essa também é uma das principais causas da DTM (Disfunção Temporomandibular).
Algumas pessoas pensam que essa condição é causada por um dente desalinhado ou aparelho ortodôntico, mas pesquisas mostraram que esses fatores não a causam diretamente.
Além disso, as mulheres têm o dobro da probabilidade de desenvolver DTM (disfunção temporomandibular) em comparação aos homens. A causa disso ainda está sendo investigada.
Quais são os sintomas disso?
A dor e o desconforto causados pela DTM (Disfunção Temporomandibular) podem desaparecer em poucos dias ou durar anos. Podem afetar um ou ambos os lados do rosto. São mais comuns em pessoas entre 20 e 40 anos. Consulte a tabela abaixo para verificar se você apresenta algum desses sintomas.
| Sintoma | Descrição |
|---|
| Dor na mandíbula | Dor no rosto, ao redor da articulação da mandíbula, no pescoço e nos ombros, ou dentro ou ao redor da orelha (especialmente ao comer ou falar). |
| Dificuldade em abrir a boca | Sentir dificuldade ou dor ao tentar abrir bem a boca. |
| Trava de gancho | Sensação de que a mandíbula está travada em uma posição ao abrir ou fechar a boca. |
| estalos nas articulações | Um estalo, crepitação ou rangido ao abrir ou fechar a boca (isso pode ocorrer com ou sem dor). |
| Fadiga facial | Sensação de cansaço e fadiga nos músculos faciais. |
| Dificuldade para comer | Dificuldade para mastigar alimentos ou sensação de desconforto como se os dentes superiores e inferiores não se encaixassem corretamente. |
| Outras funcionalidades | Inchaço em um lado do rosto, dor de dente, dor de ouvido, zumbido nos ouvidos (tinnitus), dor de cabeça (possivelmente enxaqueca), tontura, dormência nas pontas dos dedos. |
Você precisa consultar um médico?
Esses sintomas também podem ser causados por outras condições, como problemas dentários, sinusite ou doença gengival. Por isso, é importante consultar um dentista para descobrir a causa exata. O médico perguntará sobre seu histórico de saúde e fará um exame físico. Ele verificará se há dor na articulação da mandíbula e ouvirá os sons que você faz ao abrir a boca. Ele também verificará se sua prótese dentária está bem ajustada. Às vezes, você poderá ser solicitado a fazer uma radiografia, ressonância magnética ou tomografia computadorizada de toda a face. Esses exames podem ajudar a visualizar com clareza aspectos como a condição dos ossos da articulação e a posição do disco articular.
Tratamentos que podem ser feitos em casa
Na maioria dos casos, problemas leves de DTM (disfunção temporomandibular) podem ser controlados com medidas simples que você pode tomar em casa.
- Tomar analgésicos : Medicamentos como o ibuprofeno ( AINEs ) podem ajudar a reduzir a dor muscular e o inchaço. Mas consulte seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
- Compressas quentes ou frias: Aplique uma compressa de gelo na área dolorida do rosto por cerca de 10 minutos. Em seguida, aplique um pano morno na área por cerca de 5 minutos. Repita esse procedimento várias vezes ao dia.
- Consuma alimentos macios: Inclua em sua dieta alimentos como iogurte, purê de batatas, sopa, ovos , peixe, vegetais bem cozidos e frutas. Evite alimentos que exigem mastigação, como balas duras, cenouras, caramelo e chiclete.
- Evite atividades que pressionem sua mandíbula: evite coisas como abrir muito a boca, gritar alto e mascar chiclete. Não apoie o queixo com as mãos.
- Mantenha uma boa postura: Sente-se e fique em pé com as costas retas. Isso pode reduzir dores no pescoço e no rosto .
- Mantenha os dentes ligeiramente separados: Sempre que possível, tente manter um pequeno espaço entre os dentes superiores e inferiores durante o dia. Isso reduzirá a pressão sobre a mandíbula.
Quais tratamentos médicos estão disponíveis?
Se os tratamentos caseiros não ajudarem, seu médico poderá sugerir tratamentos como este.
Medicamentos e dispositivos
- Tipos de medicamentos:Se a dor e o inchaço forem intensos, seu médico poderá prescrever analgésicos mais fortes, relaxantes musculares ou medicamentos ansiolíticos.
- Placa oclusal ou protetor noturno: São dispositivos de plástico colocados sobre os dentes para ajudar a reduzir os danos causados pelo bruxismo e para manter a mandíbula na posição correta.
Outros tratamentos
Esses tratamentos geralmente são realizados por médicos especialistas.
- Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS): Utiliza correntes elétricas de baixa intensidade para relaxar a articulação do quadril e os músculos, reduzindo a dor.
- Terapia por ultrassom: utiliza calor profundo para reduzir a dor e melhorar a mobilidade articular.
- Injeção: aplicação de analgésicos ou anestésicos em músculos doloridos.
- Terapia a laser (terapia a laser de baixa intensidade): Reduz a dor e o inchaço, facilitando a movimentação do pescoço e da mandíbula.
Cirurgia
O mais importante: a cirurgia é o último recurso. Considere-a apenas se nenhum outro tratamento tiver funcionado. Certifique-se de consultar um ou dois especialistas antes de se submeter a uma cirurgia.
Existem três tipos principais de cirurgia: 1.
Artrocentese: Uma cirurgia menor realizada quando a articulação está obstruída. Uma agulha é usada para injetar líquido na articulação para limpá-la. 2.
Artroscopia: Uma cirurgia realizada na qual uma pequena câmera (um artroscópio) é inserida na articulação para visualizar o seu interior. Esta é uma cirurgia relativamente simples e a recuperação é rápida. 3.
Cirurgia de articulação aberta: Uma cirurgia maior realizada quando a articulação está desgastada ou desenvolveu um tumor. Esta cirurgia leva mais tempo para cicatrizar.
Mensagem principal
- Não assuma que dor na mandíbula e estalos ao abrir a boca ou comer sejam normais. Podem ser sintomas de disfunção da ATM (articulação temporomandibular).
- O bruxismo, o estresse e traumas na mandíbula são os principais fatores que contribuem para esse problema. Você pode controlá-lo fazendo pequenas mudanças no seu estilo de vida.
- Experimente primeiro remédios caseiros simples (alimentos macios, compressas quentes/frias). Muitas vezes, eles proporcionam alívio.
- Se a dor persistir ou piorar, consulte um dentista ou clínico geral.
- A cirurgia é apenas o último recurso para essa doença, então não se preocupe com isso.
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