Perguntas frequentes sobre o resfriado comum

Talvez você esteja de cama com um resfriado forte agora mesmo. Ou talvez esteja em um lugar onde não pode ficar doente por causa de uma viagem ou evento importante que se aproxima. Seja qual for o motivo, não é bom acreditar em todas as histórias e mitos sobre o resfriado comum , certo? Então, este artigo tem como objetivo fornecer algumas respostas simples e claras para as perguntas que você tem em mente. Vamos esclarecer isso.

Gripe e resfriado são a mesma coisa?

Sim, são duas doenças diferentes. Embora ambas sejam causadas por vírus, os vírus são diferentes. No entanto, como os sintomas são um tanto semelhantes, às vezes nos confundimos.

Em termos simples, os sintomas de um resfriado costumam ser muito mais leves do que os sintomas da gripe .

• Os seguintes são sintomas comuns de resfriado :
• Dor de garganta
• Congestão nasal
• Vazamento de fluido Soto
• Tosse
• Uma febre baixa.

• Mas quando você pega gripe, geralmente é mais grave. Isso significa:
• Febre alta
• Dor intensa no corpo
• Tremendo de frio
• Podem surgir sintomas como fadiga extrema.

Por que não existe vacina para o resfriado comum?

Esse é um problema que muita gente enfrenta. Pense bem: existem cerca de 250 tipos diferentes de vírus que podem causar o resfriado comum. Por isso, é muito difícil para os cientistas criarem uma vacina que funcione para todos eles.

Outro ponto importante é que, do ponto de vista médico, em comparação com outras doenças graves, a necessidade de vacina para o resfriado comum é menor. Isso porque, embora sintamos alguns dias de desconforto ao pegar um resfriado, ele geralmente desaparece sem maiores complicações . São apenas alguns dias de desconforto, e depois passa.

É um resfriado? Ou uma alergia?

Este também é um lugar confuso. Se você tem coriza e espirros, mas não tem dores no corpo nem febre, pode ser uma alergia.

Além disso, se os sintomas durarem mais de duas semanas e seus olhos estiverem vermelhos e coçando, é mais provável que seja uma alergia.

Mas há momentos em que isso é difícil de reconhecer. Por causa de alergias e asma.Pessoas com asma têm maior probabilidade de contrair um resfriado. Seus pulmões e vias aéreas já estão inflamados, portanto, podem ter menos capacidade de combater um vírus.

Qual o melhor tratamento para um resfriado?

O mais importante é beber bastante líquido. É essencial manter o corpo hidratado com água, sucos de frutas frescas e sopas. Isso também ajudará a prevenir o desenvolvimento de outras infecções.

Evite bebidas com cafeína, como café, chá e refrigerantes à base de cola. Elas podem desidratar o seu corpo. Quanto à alimentação, coma de acordo com a sua fome . Se não estiver com muita fome, opte por algo simples, como um mingau de arroz ou uma sopa.

Além dos benefícios para a saúde de beber algo como canja de galinha, o vapor que ela produz também pode ajudar a aliviar a congestão nasal. Uma xícara de chá com um pouco de gengibre pode ajudar a aliviar o desconforto estomacal.

Alguns medicamentos de venda livre podem proporcionar alívio temporário da febre e das dores no corpo. No entanto, deve-se ter cautela ao utilizá-los.

Fazer gargarejo com água salgada é uma ótima maneira de aliviar a dor de garganta.

Qual a eficácia dos remédios naturais?

Existem opiniões divergentes sobre substâncias como zinco, equinácea e vitamina C.

• Zinco: Alguns estudos mostram que os sprays nasais de zinco podem encurtar a duração de um resfriado e reduzir a gravidade dos sintomas. No entanto, outros estudos sugerem que o zinco não é muito eficaz. Além disso, como os sprays de zinco podem causar perda do olfato , muitos especialistas recomendam evitá-los completamente.

• Equinácea: Estudos recentes demonstraram que ela não ajuda a prevenir resfriados.

• Vitamina C: Uma revisão de 65 anos de estudos não encontrou evidências de que a vitamina C possa prevenir resfriados. No entanto, descobriu-se que pessoas que tomam vitamina C podem ter resfriados com duração ligeiramente menor.

Vegetais folhosos verde-escuros, como o espinafre, peixes ricos em ácidos graxos ômega-3, como o salmão, e iogurte com baixo teor de gordura podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, exercícios físicos regulares são muito benéficos para o sistema imunológico.

Preciso tomar antibióticos?

Este é um ponto muito importante. Não! O resfriado comum é causado por um vírus. Os antibióticos combatem bactérias. Portanto, tomar antibióticos para um resfriado comum não vai ajudar.

No entanto, outras complicações podem ocorrer devido ao resfriado comum.Se, por exemplo, você tiver uma infecção bacteriana causada por seios nasais obstruídos ou uma infecção de ouvido, seu médico poderá prescrever antibióticos. Somente um médico pode tomar essa decisão.

É melhor ficar em casa quando se está resfriado?

Sim. Os primeiros dias de um resfriado são os mais contagiosos. Portanto, o melhor é que você e outras pessoas fiquem em casa durante esses dias. Tenha cuidado ao tossir e espirrar perto de outras pessoas. Além disso, descansar bastante ajudará na sua recuperação.

Como evitar pegar um resfriado?

A melhor e mais simples coisa que você pode fazer é lavar as mãos frequentemente com água e sabão. Resfriados e gripes se espalham da mesma forma. Quando alguém tosse ou espirra, minúsculas gotículas contendo o vírus são liberadas em tudo ao redor.

Se alguém tossir na mão sem usar um lenço, o vírus se espalha para tudo o que essa mão tocar. Se você tocar nesse local, o vírus passa para a sua mão. E se você tocar nos olhos, nariz ou boca com essa mão, você também pode ficar doente.

Portanto, para se proteger e proteger os outros, faça o seguinte:

• Lave as mãos frequentemente com água e sabão. Se não houver sabão disponível, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
• Use um lenço de papel ao tossir ou espirrar.
• Se você não tiver um lenço de papel, vire a cabeça para o outro lado, dobre o cotovelo e espirre nele.
• Evite sempre tocar nos olhos, nariz e boca.
• Limpe superfícies de uso frequente, como telefones e teclados. Os vírus podem sobreviver nessas superfícies por horas.

O vento frio causa resfriado?

Isso é um grande mito. Você só fica doente se um vírus entrar no seu corpo. O ar frio não causa resfriado. No entanto, se você tem uma condição como asma, ela pode piorar por causa do ar frio. Nesse caso, seu corpo fica mais fraco e mais suscetível a vírus.

Por que meu bebê sempre pega resfriados?

Os vírus se espalham muito rapidamente entre crianças pequenas. Elas costumam brincar juntas e ficam muito próximas umas das outras. Além disso, podem não ter a mesma frequência com que lavam as mãos, como os adultos. Isso faz com que seja mais comum pegarem resfriados.

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