Você também tem alergias? Vamos conversar sobre isso! (Alergias)

Você também espirra com frequência? Ou de repente aparece uma erupção cutânea no seu corpo? Sente que sua boca e lábios incham ao comer certos alimentos? Esses sintomas podem ser mais comuns do que você imagina. Chamamos essa condição de " alergia ". Como muitas pessoas não sabem exatamente o que é isso, hoje vamos falar sobre alergia de uma forma simples e fácil de entender.

Que tipo de alergia é essa exatamente?

Em termos simples, uma alergia ocorre quando o sistema de defesa do nosso corpo, o sistema imunológico, confunde algo que é inofensivo para nós com um "inimigo" e reage de forma exagerada contra isso.

Pense da seguinte forma: temos alguns "soldados" em nossos corpos. Esse é o nosso sistema imunológico. A função deles é nos proteger de inimigos como vírus e bactérias que causam doenças. Mas, às vezes, esses soldados, como poeira, pólen e alguns alimentos, confundem até mesmo "estranhos" inofensivos com inimigos perigosos e iniciam uma grande batalha. É aí que sentimos os sintomas de uma alergia.

Como surge uma alergia? Quais são as causas mais comuns?

Quando nosso corpo começa a combater o que percebe como um "inimigo" (chamamos isso de alérgenos ), ele libera substâncias químicas como a "histamina" na corrente sanguínea. Essas substâncias são as responsáveis ​​pela coceira na pele, olhos vermelhos, espirros e coriza.

Existem muitas coisas que podem causar alergias. Vamos analisar as principais.

Quais são os sintomas de uma alergia?

Os sintomas podem variar dependendo da substância à qual você é alérgico e de como ela entra no corpo.

• Pelo nariz até os pulmões: espirros , congestão nasal , tosse.
• Pela boca: Sintomas causados ​​por alimentos.
• Através da pele: Irritação por contato , coceira .
• Em decorrência de uma picada de inseto: inchaço e dor no local da picada.

Aqui estão os sintomas mais comuns.

Anafilaxia, uma condição que coloca a vida em risco.

Embora algumas reações alérgicas sejam leves, outras podem ser fatais. A anafilaxia é o tipo mais grave de reação alérgica e requer atendimento médico de emergência. Ela pode ocorrer em questão de minutos.

Se o seu médico já lhe falou sobre este tipo de reação alérgica grave e lhe foi administrada uma injeção de epinefrina, utilize-a e dirija-se imediatamente ao serviço de urgência do hospital mais próximo. Não demore.

Os sintomas da anafilaxia incluem:

• Coceira por todo o corpo
• Chiado no peito ou dificuldade para respirar
• Rouquidão ou sensação de aperto na garganta
• Inchaço do rosto, pálpebras, lábios, língua ou garganta.
• Dormência nas mãos, pés, lábios ou couro cabeludo.

Como posso ter certeza se tenho alergia?

Se você suspeita que tem uma alergia, a melhor maneira de confirmar é consultar um médico e fazer os exames necessários. O médico escolherá o exame mais adequado com base nos seus sintomas.

• Teste cutâneo de alergia: Este teste consiste em colocar algumas gotas de um líquido contendo a substância à qual você suspeita ser alérgico na pele da mão ou das costas e, em seguida, fazer uma pequena picada na pele. Se você for alérgico à substância, a área ficará vermelha e inchada ligeiramente em cerca de 15 minutos.
• Teste de contato: Este teste verifica alergias que ocorrem quando algo entra em contato com a pele. Nele, você aplica um adesivo contendo o alérgeno na pele e o deixa agir por alguns dias. Depois, o adesivo é removido e verifica-se se houve alguma reação alérgica.
• Exame de sangue:Neste exame, uma amostra de sangue é coletada e enviada para um laboratório. Lá, o nível de um anticorpo chamado imunoglobulina E (IgE) no seu sangue é analisado. Esse nível de anticorpo pode estar elevado em pessoas com alergia.

É possível controlar as alergias através da alimentação e das bebidas?

Na verdade, ainda não foi comprovado que a alimentação possa curar completamente as alergias. No entanto, pesquisas demonstraram que certos padrões alimentares podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas.

Por exemplo, acredita-se que os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes como salmão e cavala, linhaça e nozes, reduzem o risco de asma e alergias, diminuindo a inflamação no corpo. Alguns estudos também mostraram que pessoas que seguem uma dieta mediterrânea, rica em frutas, verduras, legumes e oleaginosas, têm menor risco de alergias. No entanto, essas descobertas ainda estão em fase de pesquisa.

Como conviver com uma alergia?

Ter uma alergia não significa que sua vida acabou. Com o controle adequado, você pode levar uma vida normal.

• Evite alérgenos: Mantenha-se longe, tanto quanto possível, das coisas às quais você é alérgico. Você pode fazer isso por exemplo, limpar bem a casa, não deixar animais de estimação entrarem no quarto e evitar alimentos não saudáveis.
• Tome os medicamentos conforme as instruções do seu médico: Use comprimidos anti-histamínicos e sprays nasais conforme prescrito pelo seu médico.
• Imunoterapia: Este é um tratamento de longo prazo. Algumas pessoas também o chamam de "vacinas contra alergia". Consiste na injeção de quantidades muito pequenas do alérgeno no seu corpo ao longo do tempo. É como "remover um espinho de um prego". Com o tempo, seu corpo se acostuma e reage menos. Você pode pedir mais informações ao seu médico.