Seu cabelo quebra com frequência? (Quebra de Cabelo) - Vamos descobrir exatamente o que está acontecendo.

Você já se assustou um pouco ao pentear o cabelo de manhã ou ao ver fios no chão do banheiro depois do banho? Às vezes, você até vê cabelo na fronha e pensa: "O que está acontecendo com o meu cabelo?". É normal que uma pessoa saudável perca cerca de 100 fios de cabelo por dia. No entanto, se você sente que seu cabelo está caindo mais do que o normal, especialmente se os fios quebram no meio em vez de caírem logo após o corte, é sobre essa condição que falaremos hoje .

O que significa realmente a quebra de cabelo?

Em termos simples, existe uma diferença entre queda de cabelo e quebra de cabelo. Quando falamos de queda de cabelo, geralmente nos referimos à perda do folículo capilar, que é onde o fio está preso ao couro cabeludo. Este é um processo natural. Um novo folículo capilar cresce no lugar onde o fio foi perdido.

Mas a quebra de cabelo é uma história diferente. Não se trata apenas da raiz, mas sim da quebra em qualquer ponto ao longo do fio, do meio às pontas. Isso acontece porque a resistência do fio, ou a camada protetora externa (cutícula), fica enfraquecida. É como um fio de lã que se rompe no meio. Quando o cabelo começa a quebrar dessa forma, seu comprimento diminui e ele perde a aparência saudável.

Quais são as principais causas da queda de cabelo?

Algumas coisas que fazemos sem perceber e nossas condições de saúde podem afetar isso diretamente. Vejamos os principais motivos.

Além disso, existe uma condição médica chamada tricorrexe nodosa. Nela, formam-se pequenos nós no fio de cabelo, que podem causar quebra fácil. Embora seja mais comum em pessoas de ascendência africana com cabelos cacheados, pode afetar qualquer pessoa cujo cabelo tenha sido danificado por calor excessivo ou produtos químicos .

Como saber se seu cabelo está quebrando? (Sintomas)

Preste atenção a estes sinais para saber se seu cabelo está quebrando.

• Pontas duplas: Se as pontas do seu cabelo estiverem duplas em dois ou três lugares, é um sintoma importante.
• Cabelo áspero e seco: Se o seu cabelo estiver áspero e seco ao toque, significa que está desidratado. Cabelos secos quebram com facilidade.
• Queda de cabelo em comprimento uniforme: Você pode notar que seu cabelo está ficando mais ralo em algumas áreas. Isso significa que ele está quebrando no meio antes de crescer novamente.
• Pequenos pedaços de cabelo que se soltam ao pentear: Se, em vez de fios longos, pequenos pedaços quebrados permanecerem no pente ao pentear, isso também é um sinal de que seu cabelo está quebrando.
• Pequenos pontos brancos: Às vezes, você pode ver pequenos pontos brancos ao longo da haste do cabelo. Essas são áreas onde a haste do cabelo ficou frágil e está prestes a quebrar.

O que pode ser feito para tratar a queda de cabelo?

O melhor de tudo é que existem medidas que podemos tomar para controlar isso, além do tratamento médico disponível, se necessário.

Tratamentos que você pode fazer em casa

1. Usar o condicionador certo: Esta é uma das melhores e mais fáceis maneiras de tratar a quebra de cabelo. O condicionador repara temporariamente a camada externa da haste capilar, facilitando o pentear. Usar um condicionador sem enxágue ou uma máscara de hidratação profunda adequada ao seu tipo de cabelo uma vez por semana trará ótimos resultados.

2. Seja gentil com o seu cabelo: Seque-o delicadamente com uma toalha, em vez de esfregá-lo com força. Use um pente de dentes largos para desembaraçar os fios.

3. Evite calor e produtos químicos: Reduza ao máximo o uso de secadores e chapinhas. Se precisar usá-los, utilize a temperatura mais baixa. Pare de colorir e alisar o cabelo por um tempo e deixe-o descansar.

Tratamento médico

Se a sua queda de cabelo for difícil de controlar com remédios caseiros, o melhor a fazer é consultar um dermatologista . O médico irá examiná-lo, descobrir a causa real da sua queda de cabelo e prescrever o tratamento adequado.

• Medicação:Às vezes, seu médico pode recomendar medicamentos tópicos como o Minoxidil para tratar a queda e o afinamento capilar. Existem também medicamentos como a Propecia ou a Dutasterida para tratar o afinamento capilar em homens. No entanto, qualquer um desses medicamentos deve ser usado somente sob a supervisão de um médico.
• Transplante capilar : Este procedimento consiste em retirar cabelo de uma área da cabeça com bom crescimento capilar e reimplantá-lo em áreas com menor crescimento de cabelo.
• Terapia com Plasma Rico em Plaquetas (PRP): Este tratamento consiste na separação do plasma de uma amostra do seu próprio sangue e na sua injeção no couro cabeludo. Acredita-se que estimule o crescimento capilar.

Como evitar a quebra do cabelo?

Não é mais fácil cuidar do cabelo sem danificá-lo do que fazer tratamentos químicos? Aqui estão algumas dicas simples para ajudar.

• Dieta equilibrada: Consuma uma dieta rica em proteínas ( peixe , ovos , lentilhas), ferro (espinafre, carne, soja) e zinco (nozes, castanhas de caju). Uma boa nutrição é essencial para cabelos saudáveis.
• Controle do estresse : O estresse não faz bem para o cabelo. Tente relaxar a mente com atividades como ioga e meditação.
• Penteados adequados: Evite puxar o cabelo com força. Se sentir dor ao fazer um penteado, significa que está danificando seus fios. Se usar tranças ou extensões, retire-as pelo menos uma vez a cada dois meses e deixe seu cabelo descansar.
• Como escolher os produtos certos: Opte por produtos capilares que sejam rotulados como livres de álcool . Use um shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo.
• Corte regular: Cortar o cabelo pelo menos uma vez a cada dois meses ajuda a prevenir pontas duplas.

Se a quebra do seu cabelo não diminuir mesmo depois de fazer tudo isso, pode ser sinal de um problema de saúde subjacente. Portanto, não presuma nada.Consulte seu médico de família ou um dermatologista para obter aconselhamento.