Vamos conhecer o 'chefe' do seu cérebro? (Lobo Frontal)

Você já se perguntou como toma decisões, como controla o que diz e o que não diz ao conversar com amigos, ou como planeja algo complexo? Existe uma parte muito importante do nosso cérebro responsável por tudo isso, como um "chefe". Essa parte é o que chamamos de Lubrificação Frontal, ou em cingalês, Lalata Kandikava. Vamos falar sobre isso em termos simples hoje.

O que é o lobo frontal?

Em termos simples, o lobo frontal é a parte do cérebro localizada atrás da testa, na parte frontal da cabeça. Nosso cérebro é dividido em quatro partes principais, ou lobos: frontal, parietal, temporal e occipital. Cada uma dessas partes controla funções específicas do nosso corpo.

A maior dessas quatro partes é o lobo frontal. Imagine que a superfície enrugada do nosso cérebro, ou seja, o córtex, é coberta por esse lobo frontal. O córtex controla nossos processos mentais superiores, como linguagem, memória e raciocínio.

Para ser mais preciso, é como se fosse o CEO ou o líder de equipe do nosso cérebro. É ele quem toma as decisões mais importantes, elabora os planos e coordena as atividades com as outras partes.

Quais são as principais funções que ocorrem no lobo frontal?

O trabalho realizado por esta parte é muito extenso. Embora esteja dividido em partes menores para facilitar o estudo por parte dos pesquisadores, vamos entender suas principais funções em relação ao nosso cotidiano.

Controlando nossos movimentos

Essa parte controla todos os movimentos voluntários que fazemos, como estender a mão e pegar algo, andar e formar palavras para falar. A área chamada Córtex Motor Primário, em particular, é responsável por essa tarefa. Surpreendentemente, o lobo frontal direito do cérebro controla os movimentos do lado esquerdo do corpo, e o lado esquerdo controla os movimentos do lado direito.

Tomada de decisões, planejamento e personalidade.

Essa é a função mais incrível e complexa do lobo frontal .

• Tomada de Decisão e Resolução de Problemas: Esta seção ajuda você a escolher entre o bem e o mal e a pensar passo a passo para resolver um problema quando ele surgir.
• Planejamento: Isso ajuda em tudo, desde o planejamento de algo simples como fazer café pela manhã até o planejamento de um grande projeto.
• Personalidade e comportamento social: Sua personalidade, ou seja, sua maneira de se comportar, pensar e controlar as emoções.Isso afeta muito coisas como a maneira como agimos. É essa parte que nos ajuda a entender como falar e nos comportar em sociedade (sinais sociais).
• Concentração: Ajuda você a manter o foco no trabalho e evitar distrações desnecessárias.

Conversação e linguagem

O lobo frontal é muito importante para a nossa fala e compreensão da linguagem. Em particular, a área de Broca , localizada no lado esquerdo do lobo frontal do cérebro da maioria das pessoas destras, auxilia na produção da fala.

Quanto tempo leva para o lobo frontal se desenvolver completamente?

Este é um fato muito importante e interessante. Quando nascemos, nosso cérebro tem apenas 25% do tamanho de um cérebro adulto . Isso significa que nosso cérebro passa por muito crescimento e mudanças durante a infância e a adolescência.

É por isso que, em tenra idade, ou seja, entre os 13 e os 19 anos, as crianças às vezes se comportam de uma maneira e às vezes de outra. Em um momento, são muito inteligentes e lógicas, e em outro, fazem coisas impensavelmente estúpidas. A razão é que seu Lubrificante Frontal ainda está "em construção". Isso não significa que elas não possam raciocinar ou pensar. No entanto, essas habilidades ainda não estão consolidadas.

A velocidade com que esse desenvolvimento ocorre varia de pessoa para pessoa. Muitos fatores, incluindo genética, nutrição, doenças e sono, influenciam esse processo. Normalmente, essa parte do cérebro identificada como feminina ao nascer (AFAB) termina no início dos 20 anos, enquanto pode continuar até meados ou final dos 20 anos, e às vezes até o início dos 30, para aqueles identificados como masculinos ao nascer (AMAB).

O que acontece se o lobo frontal for danificado?

Essa parte está localizada na parte frontal da cabeça, sendo, portanto, mais suscetível a danos em acidentes. Também pode ser danificada por AVCs, tumores cerebrais ou certas condições médicas. Diversos sintomas podem surgir caso ocorra tal dano.

Demência Frontotemporal (DFT)

Este é um tipo de demência que afeta o lobo frontal e o lobo temporal. Nesse caso, as células cerebrais morrem gradualmente. Como resultado, as habilidades controladas por essas partes são perdidas. Existem também vários tipos principais. Algumas pessoas apresentam primeiro alterações comportamentais, enquanto outras apresentam primeiro problemas de linguagem.

Outras condições médicas

• Epilepsia do lobo frontal: Anormalidades nessa área podem causar convulsões.
• Acidente Vascular Cerebral no Lobo Frontal: Um acidente vascular cerebral causado pelo bloqueio dos vasos sanguíneos que irrigam essa área pode causar os sintomas acima.

Se você ou alguém que você conhece apresentar um ou mais desses sintomas que persistirem por um longo período, procure um médico qualificado imediatamente.Muito importante. O médico poderá solicitar os seguintes exames, se necessário:

• Exames de sangue
• Tomografia computadorizada
• exame de ressonância magnética
• EEG (eletroencefalograma) - para medir a atividade elétrica do cérebro.
• Testes neuropsicológicos

Como podemos manter nosso lobo frontal saudável?

Nosso cérebro faz parte do nosso corpo, portanto, manter o corpo todo saudável é a melhor maneira de manter o cérebro saudável.

• Tenha uma dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais pode manter seu sistema circulatório saudável e reduzir o risco de AVC.
• Seja fisicamente ativo: O exercício também é muito bom para a circulação sanguínea.
• Mantenha um peso saudável.
• Se você tiver outros problemas de saúde (como diabetes, pressão alta), controle-os bem de acordo com as instruções do seu médico .
• Proteja a sua cabeça: Use cinto de segurança ao dirigir e capacete ao andar de bicicleta/motocicleta. É muito importante proteger a cabeça em caso de acidentes.