¿Hombro nanay? ¡Yachasunchik AC articulación (Acromioclavicular Articulación - AC Articulación) nisqamanta!

¿Hayk’aqllapas hombroyki nanaywan ñak’arirqankichu? Icha, ¿hayk’aqllapas hombroykipi huk chhikanta nanarqanki otaq mana allinchu sientekurqanki pukllaykunapi, llasakunata hoqarispa otaq sayashaspalla? Chayna pachakunapiqa uyarirqanchikchá ‘articulación AC’ sutiyuqmanta. Yaqapaschá huk doctorpas kay sutita willasunki. Chaymi, kunan p’unchay rimarisunchis imachus kay AC articulación kasqanmanta, imayna importante kasqanmanta cuerponchispi, hinallataq ima clase sasachakuykunatan apamunman, hinallataq imaynatas chaykunamanta hark’akuwaq chayta.

¿Imataq Junta AC nisqa?

Pisi rimayllapi, AC articulación nisqaqa hombroykipi iskay hatun articulacionkunamanta hukninmi. Chayqa maypichus clavícula tulluyki , utaq imatachus comúnmente sutichanchik ‘clave tulluyki’, hombroykip patanwan tupan, ‘acromion’ . Chayraykun hunt’asqata sutichanku ‘articulación acromioclavicular’ nispa. Chayqa unay sutim, ¿aw? Chaymi pisi rimayllapi AC junta nispalla sutichasun, chayqa aswan facilmi.

¿Ima llamk’antaq AC junta? ¿Imaynatataq hombrota yanapan?

Kunanqa qhawarisunchis imatan kay AC articulación cuerponchista ruwan, imakunatan ruwan chayta. Paypa hatun ruwayninqa allin yanapakuymi hombroykipaq hinaspa huk importante sitiota quy hombro muyuriqpi ligamentokuna k’askakunankupaq.

Yuyaykuy, kay AC junta nisqaqa huk chhika ‘pasiva’ junta. Chayqa, mana sapallanmanta kuyuyta atinchu. Hombropi huk aychakuna, articulaciones nisqakuna kuyuptinqa, AC articulación nisqapas chay kuyuyman hinam kuyun. Pipas tanqaptinqa huk pelota rollo hinam. Hinallataqmi ‘articulación planar’ nispa sutichanku. Chayqa, iskay tullukunata yanapan sumaqllata huknin hukninpa hawanpi llimp’inanpaq, mana tupanakuspa.

Hombroyki aychakunata hombroykita kuyuchispaykiqa, AC articulación nisqa yanapan hombroykita ñawpaqman qhipaman kuyuchinanpaq (movimiento anteroposterior). Aswan sasa rimaypiqa, piensay botepi remasqaykiman hina, chaypin makiykikunata ñawpaqman mast’arinku, chaymantataq qhepaman aysanku, chaymi codoykikuna qhepaman kuyushan. Chay AC articulación nisqa anchata yanapan chayhina hombro kuyuykunawan.

¿Maypipunitaq tarikun chay junta AC nisqa?

Chaymantapas ancha allinmi yachananchik. AC articulación nisqa hombroykipa hawanpim kachkan. Allinta rimanapaq, kay huch’uy ichaqa ancha importante articulación nisqapin clavícula tulluykiq hawan puntan hombroykiq ñawpaqninwan tupan. Sichus makiykita hombroykiq hawanman churanki chayqa, yaqapaschá sientewaq maypi kay articulación kashasqanmanta.

¿Ima partekunataq AC junta nisqapi kachkan?

AC junta nisqa achka rakikunamanta ruwasqam. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Tullukuna: Clavícula tulluyki (Clavícula), hombroyki (Escápula) iskay tullukuna ñawpaqta kay articulación ruwaq.
• Cartílago: 1.1.Chay tullukunapa puntankunata tapaqqa rakhu, sinchi cartílago nisqa qatanmi. Kayqa allin cojín hinam AC articulación nisqapaq, iskaynin tullukunata allinta hinaspa mana nanayniyuq mana maqchikuspa kuyunankupaq yanapan.
• Ligamentos: Kimsa hatun ligamentokunam kan, chaykunam AC articulación nisqawan hukllawakun. Chay ligamentokunan iskaynin tullukunata hukllapi hap’in, chaymi articulacionta yanapan imayna rikch’ayniyoq kananpaq. Chaykunaqa juntataqa hukllapi hapiq correakuna hinam.
• Nervios: AC articulación nisqapiqa kunkaykimanta hombroykikama puriq nerviokunamantan sensación nisqa chaskikun. Chay nerviokunan nanayta sientechiwanchis.
• Yawar ch’unchulkuna: AC articulación nisqa yawarmanta mikhuykunata, oxígeno nisqatapas jap’in. Kay yawar quyqa aswanta hamun kay arteria suprascapular kaqmanta chanta kay arteria toracoacromial kaqmanta .

¿Ima unquykuna chanta condiciones comunes kaqkunataq kay articulación AC kaqpi afectan?

Llakikuypaqmi, AC articulación k’irisqakunaqa ancha comunmi. Hampi yachaqkunapa nisqanman hinaqa, ¡40% llapa hombro k’irisqakunaqa AC articulación nisqawanmi tupan! Piensariy maykamam kay articulación k’irisqa kanman.

Kaymanta común ejemplokuna kanku:

• Hombro esguince: Ligamentos nisqakuna dañasqa.
• T’aqasqa hombros: K’aspi tullumanta acromiomanta t’aqasqa.
• Hombros dislocados: Articulacionqa mana maychus kananpichu kachkan.
• Hombro p’akikuy: Articulacionta muyuriq tullukuna p’akikuynin.

Imapas qunqayllamanta achka kallpata utaq presión hombroman churaptinqa AC articulación nisqatam waqllichinman. Pukllaypi accidentekuna, carropi accidentekuna, altomanta urmaykunapas chaypaqmi sapa kutilla rikurin.

Hinallataq, artritis unquyqa AC articulación kaqpi rikhurinman. Kayqa articulacionpi kaq cartílago nisqa pisiyaptinmi. Ichaqa askha runakunan mana ima nanaytapas nitaq huk sintomakunatapas rikunkuchu. Chaymi manapas hampichikuyta necesitankichu hinaspapas manapaschá yachankichu artritis articular AC nisqa onqoyniyoq kasqaykita.

¿Imaynataq AC articulación nanay sientekun?

Hombro nanaywan kaqtinqa, huk chhika sasa kanman yachay sichus chiqamanta AC articulaciones nanay kasqanmanta. Imaraykuchus hombroqa huk complejo lugarmi. Allinta yachankiña imachus AC articulación kasqanmanta maypi kasqanmantapas, manan facilchu allinta reparay maymantachus nanay qallarikun hombroyki nanaqtin.

Ichapas nanayta sientenki maypichus AC articulación kasqanpi, hombropa hawanpi. Ichaqa wakin kutipiqa kunkaman, hombropa urayninpi otaq sinqapi otaq wasanpi aychakunamanmi chay nanayqa radiakunman.

Imayna AC articulaciones nanay sientekun chaymanta dependen imachus chayta ruwachkan chaymanta. Nanaq kayqa imaymana ruwaykunapi sientekunman, kayhina:

• Filoyuq hinaspa k’irisqa nanay: Kay laya nanayqa kanman, astawanraq hombroykita kuyuchispa, makiykita hoqarispa utaq imatapas hombroykita apaykachaspa ruwaspa.
• Dull and achy pain: Q’uñi, nanay nanay, qhipaman pisi chhullunkaq t’uqyay hina, utaq imapas sapa kuti k’irisuq hina sientekuq. Kayqa sapa kutim kanman.
• Nanay: Nanaymi, sinchita ejerciciota ruwashaspa hina, otaq wasipi llasa llank’anata ruwashaspa hina, otaq amigonchista imatapas hoqarinanpaq yanapaspa hina, chaymantataq makinchiskuna nanawanchis.

¿Imaraykutaq AC junta "pop" nisqa t'uqyayta ruwan?

Normalmi articulacionesniykimanta popping otaq clicking nisqa t’oqyayta uyariyqa, manan hombroykimantallachu, aswanpas qonqoriykimanta dedoykimantapas. Kay t'uqyayqa sapa kutim membrana sinovial nisqapi wayra phurukuna hap'isqa , chay yakuqa articulacionta llusiq, p'akikusqanraykum. Manan llakikunapaqchu sichus llañuyashanki otaq kuyushanki chayqa.

Ichaqa, cuidakuy kaykunamanta:

Sichus urmaykuspa huk kallpawan ‘pop’ nisqa uyarikunki, pukllaykunapi hombroykita sinchita takakunki, otaq hombroykipi sinchi nanaywan, hombroykita kuyuchinaykipaq sasa nanaywan, otaq hombroykiq rikch’aynin cambiasqa hina kaqtinqa, chay ratollan doctorman rinayki. Kayhina qapariyqa kanmanmi hombropa kuyurisqanrayku utaq rakikusqanrayku. Hinaspapas, sichus sapa kutilla hombroykita kuyuchispa kaqllata qaparinki, otaq hombroykita kuyuchispa molienda hina sientekunki chayqa, doctormanpas qhawarichinaykin.

Huk ancha importante kaqpas:

Sichus piensanki hombroyki peligropi kashasqanmanta chayqa, ama pipas llamiychu, ñit’iyta, aysanata otaq allichayta saqey, aswanpas yachachisqa doctor otaq terapeuta físico nisqallan. Astawanraqmi hombroyki t’aqasqa otaq t’aqasqa kashaqta piensanki chayqa, ama hayk’aqpas qan kikiyki allichayta munaychu nitaq mana reqsisqayki runa allichananpaqpas. Chayta ruwaspaqa astawanmi dañota ruwanman. Atisqaykiman hina ch’inlla waqaychay hinaspa hospitalpi kaq sala de emergencia nisqaman chaylla riy.

¿Ima hampikunataq kanku AC articulación sasachakuykunapaq?

Imayna hampichikuyta necesitasqaykiqa k’irisqa kasqaykimanta otaq ima sasachakuyniyoq kasqaykimantan kanqa. Chayqa, manan esguince nisqamantachu hampichisunkiku, aswanpas p’akikusqaykimantan. Doctorniyki qhawasunki hinaspa hampikunata yuyaychasunki, chaykunan yanapasunki controlayta sintomaykikunata hinallataq yanapanqa AC articulación usqhaylla allinyananpaq.

Kaypi wakin hampikuna aswan riqsisqa:

• Samay: Unqusqa hombrota samachiy, amataq sinchitachu aychata ruway, astawanqa llasa apakuy ruwaykunata, juk ratopaq.
• Hampikuna: .
• Nanayta pisiyachinapaq, punkiyta pisiyachinapaq, farmaciamanta rantiyta atikunki mana hampiyuq nanay hampikunata, kayhinata , AINEs (Antes Inflamatorios No Esteroideos) (kayhina ibuprofeno, naproxen) utaq paracetamol (Acetaminofeno) .
• Corticosteroides nisqakunaqa hampikuna kamachisqa, chaymi usqhaylla punkiyta, nanayta ima pisiyachin. Kaykunataqa pastilla hina utaq cortisona inyeccionkuna hina chiqanmanta articulacionman qukunman.
• Terapia física: Kayqa ancha allinmi. Huk terapeuta físico yachachisunki ejercicios específicos nisqakunata hinallataq tratamientos nisqakunata, chhaynapi hombroykikuna wakmanta kuyurinaykipaq, aychaykikunata kallpachanaykipaq, manaña nanayniykitapas.
• Mana kuyuchiy: Wakin k’irisqakunapiqa, iskay kinsa p’unchaykuna huk honda otaq huk corchete especial nisqawan churakunaykipaq nisunkiman, chhaynapi hombroykita mana kuyurichinaykipaq.
• Operación: Operacionqa kanmanmi sinchi k’irisqakunapaq, ahinataq p’akisqa kaqtin, otaq sinchi ligamento llik’ikuypaq, mana huk hampikunawan allinyasqa kaqtinpas.

¿Imaynatataq AC articulaciónniy qhali hinaspa kallpayuq kananpaq?

"Hampikuymantaqa aswan allinmi hark'akuyqa". Chayqa, aswan allinqa manaraq unquy kachkaptin hark’aymi, chay unquy rikhuriptin hampinamantaqa. Chaymi, aswan allin ñan mana AC articulaciónniykillatachu, aswanpas tukuy cuerpoyki qhali kananpaq, allin tukuypaq qhali kay costumbrekunata qatiy. Chayqa niyta munan:

• Qanpaq hina allin mikhunata mikhuy hinaspa sapa kuti ejercicio ruway .
• Importantemi allinta q’oñikuy manaraq ima aycha ruwaytapas, astawanqa pukllaykunata, chay ruway tukukuqtintaq q’oñikuypas .
• Sichus hombroyki nanasunki, cuerpoykita ruwashaspa otaq ejercicio ruwashaspapas, ama hayk’aqpas ‘nanaywan pukllaychu’. Kayqa achka runakunapa ruwasqanmi, ichaqa manam ruwanaykichu. Nanayqa cuerpoykimanta señalmi, uyariy.
• Ima ruwaypaqpas, pukllaypaqpas, llamkaypaqpas allin harkakuq equipokunata servichikuy. Ejemplopaq, wakin pukllaykunapi hombropi almohadillawan churakuy.
• Sapa kuti doctorman riy hinaspa doctorman riy, hombroykipi ima mana costumbrasqayki cambiokuna, nanay otaq huk sintomakuna rikusqayki qhepallaman.

Tukuchanapaqtaq kaykunata yuyariy

Hombroykiqa chiqap complejo hinaspa admirakuypaq articulación. Sapa punchaw kawsaynikipi achka ruwaykunata ruwanaykipaqmi yanapasunki, makiykita hoqariymanta, kiruymanta, llasakunata hoqariymanta, qillqaymanta hinaspa mikuymanta. Aswanpas hombroykiqa cuerpoykipi huk articulacionkunamantaqa aswan karumanmi, aswan karumanpas purinman. Chay admirakuypaq sistemapa ancha allinmi AC nisqa junta. Manam hombroykillatachu yanapan, aswanqa yanapanmi allinta kuyunanpaq.

Yaqa llapanpi, mana sapa p’unchaw kawsayniykipi AC articulación nisqapipas yuyaykunkichu, ch’inlla llamk’ayninta ruwasqanrayku. Ichaqa manan anchatachu chaypi yuyaykunchis, huk k’irisqa otaq huk onqoy kanankama, chaymi articulaciónta afectan. Ichaqa manan chayraykuchu mana qhawarinaykichu ima nanaytapas, k’ullu kayta, llañuyayta otaq huk mana costumbre kaq sintomakunatapas hombroykipi sientesqaykita.

Yuyariy, hombroykipi ima mana reqsisqatapas, nanaytapas otaq mana allin kaqtapas sientenki chayqa, ama qonqaychu. Doctorman riy. Paykunaqa allintan sut’inchasunkiku imachus mana allin kashasqanmanta, ima hampikunachus allin kasqanmanta, tukuy atisqankutataqmi ruwanqaku qhali kanaykipaq, allin kanaykipaqpas. Ama llakikuychu, kanmi allin hampikuna aswan achka hombro unquykunapaq!

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