¿Wawaykipas ventanamantachu qhawashan, musquy pachapi chinkasqa? Normalmi huch’uy wawakuna p’unchaypi musquyninku, chhaynata yuyaykusqankupas. Ichaqa sichus wawayki sasachakuypi tarikun huk kaqpi sapa kuti yuyaykunanpaq, otaq sapa kutilla escuelapi tareakunata tareakunatapas saltashan chayqa, chayqa kanmanmi TDAH ( trastorno de hiperactividad de déficit de atención ) nisqa onqoy. Chaymantam kunan rimachkanchik.
¿Imaynatataq kay ‘Inatentivo’ laya TDAH wak layakunamanta wakjina?
Yaqa llapan runakuna TDAH nisqapi yuyaykuspankuqa, mana tiyay atiq wawapin yuyaykunku, sinchi millay, sapa kutilla phawaylla puriq. Ichaqa chayqa huk clase TDAH nisqallan. Chiqamanta rimanapaq, kimsa hatun laya TDAH kan.
1. Tipo inatentivo: Kay tipomanta kunan rimasqanchikpiqa, warmapa hatun sasachakuyninqa sasachakuymi atencionta waqaychaypi. Chay wawakunaqa sapa kutim upallalla kanku, manataqmi pukllaqchu kanku. Kayrayku, tardeña kanman kay unquy kasqanmanta riqsinapaq. Ñawpaqtaqa chaytan sutichaqku ‘Trastorno de Déficit de Atención (TDA)’ nispa.
2. Tipo Hiperactivo -Impulsivo: Kaymi llapanchik riqsisqanchik ‘traviesa’ wawa. Altopi puriq motor hinam. Sapa kutim chakiwan utaq makinwan qaparichkanku, manam rimayta saqinkuchu, mana piensaspankupas huk kutillapim imatapas ruwanku.
3. Huñusqa Tipo: Kay layapiqa, iskaynin hawapi kaq rikch’aykunaqa kuska rikukun. Chayqa, mana atención nisqapas, hiperactividad nisqapas kanmi.
Importanteqa sapa kutim kay mana cuidakuq warmakunata qawanchik "qella", "irresponsable" utaq "arrogante" hina. Ichaqa manan chayqa paykunaq huchanchu, aswanpas umaq ruwaynin cambiasqanraykun.
¿Imaynatataq doctor yachanman kay unquy kasqanmanta?
Sichus sospechanki wawayki kay onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, wawakunaq doctorninman otaq psiquiatramanmi apachinaykipuni . Paykunaqa qanmanta, wawamanta, wawaq yachachiqninkunamanta ima willayta jap’inqaku chay unquyta riqsinankupaq.
Normalmente, huk doctor kay unquyta riqsinqa qhawaspa sichus wawa rikuchichkan aswan pisi kay qatiq sintomakunata 6 killamanta aswanta .
| Sintoma nisqa | ¿Ima ninantaq kayqa? |
|---|---|
| P’unchaypi musquy hinaspa facil-llata distraekuq kay | Clasepi otaq wasipi tareakunata ruwaspaykiqa qonqayllan huk pachapi tarikunki. Aslla qapariypas distraesunkimanmi. |
| Importante willakuykunata saqespa, mana cuidakuspa pantaspa | Sapa kutim tareakunapi hinaspa examenkunapi papelkunapi mana yuyayniyuq pantani. Manam uyarinichu kamachikuykunapa importante partenkunata. |
| Aburrido facilmente, sasa concentrakuy | Ima ruwaytapas qallarinki chaypas, huk tiempomantan aburrikun. Sasam sapa kuti librota leey otaq dibujo dibujay hina imapipas yuyayniykipi churay. |
| Sasachakuy ordenpi llamkay | Tareaypa papelnintaqa manam tarinichu, libroy bolsaypas chaqwayuqmi, cuartoypas tukuy imayuqmi. Manam yachanichu tareayniy llamkayta paso a paso. |
| Rimasqa kaptin mana uyariy | Chiqamanta wawawan rimaspaykipas, payqa qawasunkiman chaypas, manam uyarichkanmanchu hina. |
| Anchata qhawarinapaq ruwaykunamanta karunchakuy | Paykunamanqa manan gustankuchu concentracionta ruwana ruwaykuna, tareakuna ruway otaq examenkunapaq estudiay, chaymi chaykunataqa qhepaman churanku. |
| Sapa kuti imakunatapas chinkachiy | Yachay wasiman apamusqanchik plumakuna, lapiskuna, librokuna, yaku botellakuna hina kaqkunapas sapa kutim chinkapun. |
| Sapa punchaw ruwaykunapi qunqay | Qunqankiñam chay uchuy rimasqaykita (e.g., "Chay librota apamuy cuartoykiman rispayki"). |
| Kamachiykunata kasukuy sasa, ruraykunata mana huntachina | Huk llamkayta qallarispaykiqa, manaraq tukuchkaspa huktaraqmi qallarinki. Sasam huk huñu kamachikuykunata kasukuyqa. |
Kuraq runakunapas kay unquywan tarikunkumanmi. Chay sintomakunamanta pichqallapas kananku.
Doctorniykipas yuyaychasunkimanmi pruebakunata ruwanaykipaq, chhaynapi huk onqoykunapas chay hina sintomakunayoq kasqankuta mana yachanaykipaq. Kay hina:
- Uyariy utaq rikuy mana allin
- Yachaypi mana allinkuna
- Yuyaypi unquykuna ahinataq llakikuy utaq llakikuy
¿Imaynatan kay hina wawata yanapasunman?
Sichus doctor wawaykita kay onqoywan kasqanmanta willan chayqa, ama manchakuychu. Imaymana ruwaykunapi yanapanapaq. Hampikuypiqa yaqa llapanpim hukllawasqa hampikuna, manam huklla hampiyllachu.
Hampi hampiy
Doctorqa hampikunatan qonman wawata allinta qhawarinanpaq. Terapia de comportamiento nisqapas, consejo nisqapas ancha allinmi. Wakin kutikunapiqa, hampiqqa aparato especialkunatapas yuyaychanmanraqmi, ahinataq chayraq riqsichisqa ``Sistema de Estimulación de Nervios Trigeminales Externos (eTNS)`` nisqa Monarch. Chaykunan umanchispi wakin partekunata kallpachan, chaykunatan creenku TDAH onqoywan tupaq kasqankuta. Ichaqa tukuy kaykunataqa doctornikim tantean.
Tayta-mama hina ruray atisqanchik
Terapia conductual nisqapas tayta-mamakunamanmi anchata yachachin imaynatas wawankuwan llank’ankuman chayta.
| Yanapakuq método | Imakunatapas ruranaykipaq |
|---|---|
| ‘Lista de Ruranakuna’ nisqa ruway | Huk lista ruway imakuna ruwanapaq (wasipi llamkay, cuarto pichay) hinaspa churay maypipas warmayki qawananpaq (frigorífico nisqapi, warmapa escritorionpi). |
| Hatun ruwaykunata huch’uy t’aqaman t’aqaspa | "Riy tareaykikunata ruway" nispa huk kutillapi ninaykimantaqa, huch'uy ruwaykunapi t'aqay, kay hina "Ñawpaqtaqa wakin matematicakunata ruway. Chaymantataq huk capitulota leey sinhala libropi. Tukuchanapaqtaq, chaymanta huk pisi qelqata qelqay". |
| Sut’i, mana sasa yuyaychaykunata qoy | Consejota qospaqa ama huk kutillapichu nishuta rimaychu, aswanpas pisi rimayllapi, hukmanta hukmanta rimay. |
| Tukuy imata ordenpi hap’ispa. | Wawaykiq llapa p’achankunata, libronkunata, pukllanakunatapas churanapaq cheqaskunata ruway. Chhaynapin facil-llata tarinqaku. |
| Sapa punchaw ruwayta paqarichispa | Kayhina wawakunapaqqa, huk rutinayuq kayqa yanapanmanmi mana yuyayniyuq kanankupaq. Sapa punchaw huk horallapi imatapas ruwayta costumbrakuy (rikchariy, kiru maqchiy, mikuy). Kay rutinata qillqay hinaspa maypipas wasiykipi qawanaykipaq churay. |
| Distracciones nisqakunata pisiyachiy | Wawayki estudiashaspaqa ama qonqaychu televisionta, computadorata, radiota, telefonotapas wañuchiy. Clasepi kaspaqa, atikuqtinqa yachachiqta niy, wawata ventanamanta otaq punkumanta karuman apaspa ñawpaqpi tiyachinanpaq. |
| Allin llamkaymanta premiokuna | Llapa runamanmi gustan allin llamkaymanta alabasqa kayta. Tareankuta tiempollanpi tukuptinku, utaq cuartonkuta allichaptinku, alabay: "Ancha allinmi, churi/ususi". Ichapas huk uchuy regalota quy (munasqanku mikhunata, zoológico nisqaman puriy). |
Wawaykiqa yaqa llapan p’unchaymi escuelapi kanqa, chaymi wawaykiq clasenpi yachachiqninwanqa rimanaykipuni. Willay wawaykipa imayna tarikusqanmanta, hinaspa kuska llamkay wawaykita yanapanaykipaq .Imayna ruwanaykipaq maskay. Necesario kaqtinqa, directorwan rimayta atinki, wawaykipaq necesario instalacionkunata jap’iyta atinki (e.g., aswan tiempota examenkunapaq).
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH nisqaqa manam warmapa qella kayninchu nitaq mana allin ruwayninchu. Chayqa hampiypi riqsisqa unquymi.
- Sichus wawayki kay sintomakunayoq kanman chayqa, ama yuyaykuyllachu, aswanpas doctorman riypuni.
- Hampikuyqa manam hampikunallamantachu. Aswan allin ruwaykunan tarikun tukuy imapas huñunakuqtin: hampi, terapia comportamental, tayta mamakunaq, yachachiqkunaq yanapaynin ima.
- Allin hampichikuspa, yanapaywan hinaspa yanapaywanqa, kay warmakunaqa ima munasqankutam haypanmanku, allintataqmi kawsanmankupas. Paykunaqa munakuyniyki, pacienciayki, entiendenayki ima merecen.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay