¿Wasipi ruwaykunata ruwaspa, grillota pukllaspa otaq hombroykita hoqarispallachu sinchi k’irisqa, k’iriq nanayniyoq kanki? ¿Ancha sinchichu kay nanay, tutapipas mana puñuyta atispa? Askha runakuna piensanku kayqa esguincella otaq aycha llik’ikuylla kasqanmanta, ichaqa chay onqoypa causanqa kanmanmi Bursitis de Hombro nisqa onqoy. Kay sutiqa musuq kanman qampaq, ichaqa kayqa aswan riqsisqa unquymi yuyasqaykumantaqa. Chaymi, kunan punchaw kaymanta rimasun mana sasachakuspalla hinaspa sutillata.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Bursitis de Hombros?
Chayta entiendenapaq ñawpaqtaqa hombronchikpa articulacionninta qawasun. Piensay hombronchikpa articulacionninpi huk maquina hina, chay maquinaqa sapa kutim llamkachkan, achka partenkuna kuska kuyuchkaqta. Kay articulación nisqapiqa kanmi huch’uy, unu hunt’asqa bolsakuna, chaykunan yanapan tullukuna, tendones nisqakuna mana maqchikunankupaq, manataqmi waqllichispallachu kuyunku. Hampipiqa kay bolsakunatam bursa nispa sutichanku.
Kunanqa, imaraykupas, ejemplopaq, accidenterayku, utaq sapa kuti llamk’asqankurayku, kay bursa sacoqa phiñakun, k’irisqa, punkisqa ima. Kay bursa saco inflamación nisqaqa Bursitis ninchikmi. Kayqa hombropi rikhuriptinqa, Bursitis de Hombros nispa sutichanchik. Kayman hampiqkuna sutichasqanku sutiqa Bursitis Subacromial .
Pisi rimayllapi, chayqa, tullukuna, hombropi aychakuna chawpipi hark’aq cojín punkisqanmi. Kay punkiymi nanayta, k’ullu kayta, makiykita hoqariyta sasata sientechin.
¿Imakunataq aswan hatun laya Bursitis de Hombros nisqa?
Bursitis de Hombro kaqqa kimsa hatun layakunaman t’aqakunman. Sapa layataqmi hukniray qallariyniyuq, imayna kayninpas.
| Tipo de Bursitis nisqa | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Bursitis Crónica nisqa unquy | Kaymi aswan riqsisqa laya. "Crónico" niyta munan unay pachapaq utaq kuti kuti. Kay unquyqa llumpay llamk’achisqankurayku utaq sapa kuti k’irisqa kasqankurayku. Nanayqa hamun, ripun, kutimun. |
| Bursitis aguda nisqa unquy | Kayqa qunqayllamanta, qunqayllamanta unquymi. Yaqa llapanpim accidentewan otaq urmaywan rikurin. Sapa kutim nanayqa sinchi. |
| Bursitis Infecciosa (Séptica) nisqa | Kayqa sinchi unquymi. Kayqa huk infección huklawmanta kurkumanta yawarninta hombro bursa kaqman yaykuptin. Chaywanmi hombroqa pukayarunman, fiebrewan, nanaywan ima. |
¿Imakunataq kay unquypa sintomakunan?
Kay bursitis de hombros kaqpa sintomasqa hukniray kanman huk runamanta huk runaman, ichaqa kanmi wakin sintomakuna común.
- Hombro nanay: Kaymi aswan hatun sintoma. Wakin runakunaqa llasaqllañam sientekunku, hombronkupi imapas wichqasqa hina. Wakintaq makinkuta hoqarispa otaq ladonman hoqarispa sinchi k’irisqa, k’irisqa nanayta sientekunkuman.
- Punki: Hombropa hawan punkisqa hinam rikurinman.
- K’ullu kay: Tutamanta rikch’arispa hombrosniykita kuyuchiy sasa, k’ulluyasqa sientekuspa.
- Pisi kuyuylla: Nanaq kayqa sasachanmanmi makiykita hunt’asqata hoqariyta otaq uraykachiyta. Chaymantapas sasan kanman chukchaykita peinay otaq p’achata churakuy hina facil ruwaykuna.
- Llachpaykuspa sensibilidad: Llachpaykuspapas utaq pisillata ñitispapas hombroqa nananmi. Wakin runakunaqa tutapipas nanaq ladonpipas manam puñuyta atinkuchu.
- Pukayay utaq q’uñi kay qara: Aswanta sichus huk infección (bursitis infecciosa) kaqtin, hombro muyuriq qara pukayapunman chanta llamispa q’uñi sientekunman.
Importanteqa kay nanay pisi pisimanta wiñanman utaq qunqayllamanta qallarinman. Askha runakunapaqqa tutakunapin aswan sinchi nanayqa, puñushaqtinku hombron ñit’isqa kasqanrayku.
¿Imaraykutaq Bursitis de Hombros nisqawan unqunchik? ¿Imakunataq chay riesgokuna kanman?
Iskay hatun causakuna kan kay bursitis hombro kaqmanta: k’irikuna chanta hombrota llumpay llamk’achiyta .
Piensariy huk cricket pukllaqpi, payqa sapa kutim bowlingta ruwan. Utaq tukuy punchaw martillowan takaq carpintero. Sapa kuti kaqllata kuyuchispaykiqa, hombroykipi bursaqa sapa kutim tanqasqa hinaspa maqchikun. Huk ratumanta, manaña qhaliyananpaq tiempota tarinchu. Chaysi punkiyta qallarikun.
| Riesgo huñukuna hinaspa causakuna | Ejemplokuna |
|---|---|
| Kuti-kutirispa kuyuykuna | Cricket, tenis, voleibol, bádminton, pintor, carpintero, huertaniru, llasa uqhariypi llamkaq runakunapas. |
| K’irisqakuna | Hombrota takaspa, hombroman sinchita maqaspa otaq qonqayllamanta imapas llasa kaqta hoqarispa hombrota k’irispa. |
| Huk hampikuna | Artritis inflamatoria kaqwan kaq runakunapas, artritis reumatoide, gota , aswan peligropi tarikunku, chaymanta diabetes, tiroides unquyniyuq, riñon unquyniyuq runakunapas. |
| Infecciones nisqakuna | Infección bacteriana (infección estafilococos) huklawkunapi kurkupi rikuriq, ahinataq qarapi, yawarnintakama hombroman mastarikun. |
¿Imataq pasanman chayta mana uyariptinku?
Bursitis de hombros kaqqa aswanta huk unquy, allin hampiywan hampikunman. Ichaqa sichus bursitis crónica kaqwan kanki, niyta munan nanay hamun chaymanta ripun, chayqa wiñaypaq dañota ruwanman bursa kaqpi. Tiempowanqa hombroq kuyuyninmi manaña kanchu, chaymi hombro congelado nisqa onqoy rikhurinman.
Bursitis séptica, kayqa huk infección bacteriana kaqwan ruwasqa , usqhaylla hampichikunan tiyan . Mana hampichikuptinqa, chay bacteriaqa tukuy cuerponchikpim mastarikunman, hinaspam sepsis sutiyuq sinchi unquyta rikurichinman, chaymi wañuyman apakunman. Ancha pisillaña chaypas, ancha allinmi chaymanta yachayqa.
¿Imaynatataq hampiq kayta riqsin?
Hombroyki nanaywan doctorman rispaykiqa, puntataqa tapusunkim hinaspa hombroykita qawanqa.
- ¿Maykamataq hombroykita kuyuchiwaq? (Rango de movimiento) .
- ¿Maypitaq chay nanayta sientenki?
- ¿Ima punkiypas pukayaypas kanchu?
Kaykunata qhawaspa, kay pruebakunaman apachisunkiman aswanta kay unquyta chiqanchanapaq chanta qhawanapaq sichus wak causas kanku.
- Hombropi radiografía: Tullukuna ima espuelas, p’akisqa otaq dislocación nisqakuna kasqanmanta qhawariy.
- MRI utaq Ultrasonido: Kayqa sut’itan rikukunman bursa saco nisqapi punkiy hinallataq aychakuna dañasqa hina.
- Aspiración articular: Sichus infección bacteriana utaq gota nisqamanta sospechakun chayqa, doctorqa huk huch’uy agujawanmi bursa bolsamanta wakin fluidota horqonman, hinaspa laboratorioman apachinman prueba ruwanankupaq.
- Yawarta qhaway: Cuerpopi infección kasqanmanta qhaway.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Allin willakuyqa aswan achka kutipiqa, bursitis de hombros unquyqa mana operaspalla hampikunmanmi, sasa hampikunawan.
1. Samay
Chaypaqqa aswan allin hampiymi aswan allinqa samaymi . Ancha allinmi huk rato hombroyki nanachiq ruwaykunamanta karunchakuy. Pukllaypi runa kanki chayqa, entrenamientomanta huk tiempota samarinayki, otaq llank’anawan tupaq runa kanki chayqa, chay ruwaykunamantan huk tiempota samarinayki. Chaynapim punkisqa bursaman tiempota qunqa qhaliyananpaq.
2. Hielo paqukuna
Hielo paquetes nisqakunaqa yanapanmanmi mana nanayta, punkiyta ima. Huk hielo paqueteta huk llañu toallawan k’uyuspa nanaq cheqasman yaqa 15 minuto p’unchaypi askha kutita churana. Ama hielotaqa qaranmanqa churaychu, chaywanqa qarantan waqllichinman.
3. Nanaq hampikuna
Doctorniykipa yuyaychasqanman hinaqa, Paracetamol utaq AINE (Antiinflamatorios no esteroideos) nisqa hampikunata hap’iwaq. Chaykunaqa pisiyachinqa nanayta, inflamación nisqatapas.
Importante: Ama kay laya nanay hampikunataqa 10 p’unchawmanta aswanta sapa kuti llamk’achiychu mana doctorwan tapuspa.
4. Corticosteroides nisqawan inyeccionkuna
Sichus nanay sinchi kan chaymanta mana sasa hampiykuna mana aypanchu chayqa, doctorniykiqa decidinman huk esteroide nisqa bursa nisqaman chiqanmanta inyectananpaq. Kayqa usqhaylla inflamación kaqta pisiyachinman chanta anchata nanayta allinyachinman.
5. Terapia Física (PT) nisqamanta.
Huk kuti nanay pisiyaruptinqa, ancha allinmi fisioterapeutapa yanapayninta maskay. Payqa ejercicios específicos nisqakunatan kamachinqa hombroykipi aychakunata kallpachananpaq, flexibilidad nisqatapas yapananpaq. Kay ejerciciokunaqa manan yanapanqachu hombroykita normal posiciónninman kutichipunaykipaq, aswanpas yanapanqataqmi hamuq tiempopi mana yapamanta chay onqoy rikhurinanpaq.
6. Antibióticos nisqa hampikuna
Sichus bursitis infecciosa kaqwan kanki chayqa, antibióticos hampikunata qusunkikupuni. Ancha allinmi hampipa hunt’asqa dosisninta hap’iy hayk’a p’unchaykuna hampiqpa kamachisqanman hina. Ama allin sientekusqaykiraykullachu chay hampita tomayta saqey.
¿Necesitanqachu operayta?
Bursitis de hombros kaqpaqqa pisillapi operación ruwakun. Doctorqa operayta yuyaykunqa sichus nanay sinchi kanman sapa p’unchay ruwasqaykikunata mana ruwanaykipaq, manataq huk hampiy allinchu kanman chayqa. Kay operaciontaqa ruwanku llave uchkumanta operacionwanmi, chaytan sutichanku artroscopia de hombros nispa.
¿Imaynatan hark’akunman kay situacion yapamanta mana yapamanta?
"Hampikuymantaqa aswan allinmi hark'akuyqa", nispan ninku. Chaymi, kanmi wakin sasan ruwaykunata ruwanaykipaq Bursitis de Hombros nisqamanta hark’akunaykipaq.
- Manaraq ejerciciota otaq llank’ayta qallarishaspa allinta q’oñikuy: Ejercicio de estiramiento nisqakunata ruway, chaykunan hombro articulación nisqawan tupaq aychakunata llañuyachin.
- Hombroykiq aychakunata kallpachay: Fisico terapeutaq pusasqanmi hombroykita kallpachanaykipaq ejerciciokunata ruway pukllayniykiman otaq llank’asqaykiman hina.
- Samariy: Unay tiempo hombroykita sayk’uchikuq llank’anata ruwashanki chayqa, chay chawpipi pisillata samariy.
- Ama nanaywan llamk'aychu: Hombroyki nanaptinqa, ama "nanaq kaqta ruwaychu". Chayqa aswan mana allinmanmi tukupunqa. Nanaq kayqa cuerpoykipa señalninmi qampaq, "huk samaytam necesitasaq". Uyariychik.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Sichus huk otaq aswan kay qatiq sintomakunayoq kanki chayqa, doctorman riypuni.
- Sichus hombro nanaywan kan chayqa sinchi sinchi mana sapa p’unchay ruwasqaykikunata ruwayta atiwaqchu nitaq tuta puñuyta atiwaqchu.
- Sichus nanay mana pisiyanchu pisi p’unchawkuna qhipaman sasan wasipi hampikunawan (samay, hielo).
- Hombroykipi otaq makiykipi pisi kallpayoq kayta sientenki chayqa.
- Sichus hombroyki puka hinaspa punkisqa, chaymanta sintomakunawan kuska, kayhina fiebre chaymanta chiri (kayqa kanman huk señal infección bacteriana kaqmanta, chayrayku chaylla hampikuqpa yuyaychayninta maskay).
Normalmi kanchapi llamkayta ruwaruspayki utaq pukllayta ruwaruspaykiqa hombroykipi huk chikan nanayta utaq qaqayayta sienteyqa. Ichaqa pisi p’unchaykunamanta aswan nanaywan kaqtinqa ama hukta hinachu qhawarina. Allin horapi doctorman rispa, allin diagnosticowan hampichikuspaqa, chaylla allinyawaq hinaspa normal ruwaynikiman kutiyta atinki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Bursitis de Hombro nisqaqa huk cojín nisqaman rikchakuq bolsa nisqapa punkiyninmi, chaytam sutichanku ‘bursa’ nispa, chaymi hombropa articulacionninpi. Chayqa kanman accidenterayku otaq hombrota nishuta utilizasqankuraykun.
- Aswan hatun sintomaqa hombro nanaymi, astawanqa maki hoqarispa. Punkiy, k’ullu kay, mana kuyuriypas ancha rikukun.
- Chaypaq aswan allin hampiyqa samaymi. Ancha allinmi hombroykiman tiempota qoy qhaliyananpaq, chaypaqqa karunchakuspan nanayta apamuq ruwaykunamanta.
- Sichus hombroyki puka hinaspa punkisqa kanman chaymanta sintomakuna hina fiebre hinallataq chiri, chayqa kanman infección bacteriana. Chaymi chaylla doctorman riy.
- Nanayta mana kasuspaqa astawanmi chay onqoyta ruwanman, chaymi hombroykipi nanaywan kashanki chayqa, pisi p’unchaykunamanta aswan unaytaraqmi nananki chayqa, doctorman maskhay.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay