¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas mana yuyaykuspa makiykita chakiykitapas kuyuchiyta atiwaq, imaynatas makiykita ima q’oñimantapas karunchawaq manaraq llamiykushaqtin, otaq imaynatas samaypas sonqoykiq ritmonpas kikillanmanta pasakun mana reparakuspalla? Tukuy chaykunataqa qhepamanmantan controlan cuerponchispi admirakuypaq, ancha usqhaylla puriq ‘willakuy llika’ nisqawan. Kunan punchawmi rimachkanchik kay admirakuypaq sistemamanta, hampipiqa Sistema Nervioso nispam sutichanku.
Pisi rimayllapi, ¿imataq sistema nervioso nisqa?
Piensariy cuerpoykipi hatun llaqta hina. Sistema nervioso nisqa chay llaqtapi aswan yachaysapa rimanakuy llika. Chaywanmi willakuykunata apachinku hinaspa chaskinku huk partemanta huk parteman. Chaypa hatun centron otaq control nisqa cuartonqa umanchismi .
Tukuy cuerpopi puriq uma, espinal médula, nervios nisqakunan kay sistemaq aswan hatun partenkuna. Chay nerviokuna electricidadpa alambrekuna hina puriqmi umanchikmanta willakuykunata huk partekunaman apachin, cuerponchikpa huk partenkunamanta willakuykunatañataqmi umanchikman kutimun. Chay willakuykunata cambianapaqqa waranqa waranqa millón huch’uy célulakunatan utilizanku. Chaykunataqa neuronas nispam sutichanchik. Chay willakuykunataqa apachinku señales eléctricas y químicas nisqapi.
¿Imaynatataq kay sistema llamkan?
Kayqa ancha admirakuypaq ruwaymi. Ñawpaqpi rimasqanchis waranqa waranqa millón neuronas nisqakunan hukkuna hukkunawan t’inkisqa kashanku, chhaynapi mensajekunata apachinankupaq. Huk neuronawan huknin neuronawan chawpi kaq huch'uy ch'usaq kaqtaqa sinapsis ninchikmi .
Huk willakuymi huk neuronamanta huk neuronaman kay sinapsisninta purin. Chaytaqa yanapan neurotransmisores nisqa especial químicos nisqakunan. Yaqapaschá uyarirqanki dopaminamanta serotoninamantawan, ichaqa iskay clase neurotransmisores nisqakunan.
Piensariy qala chaki purichkaptiyki qunqayllamanta huk kichka toqyachisusqaykipi. Chay ratopin suelaykipi kaq nerviokuna kay willakuyta apachinku: "¡Kayqa nananmi!", sinchi usqhayllan médula espinal nisqapi neuronas nisqawan umaykiman. Umanchikmi chay willakuyta entiendespa kutichin kamachikuyta: "Chakiykita ñanmanta hurquy!" Tukuy chaykunaqa huk ñawi ch’ipiyllapin pasakun. Wakin mensajekunaqa sapa hora 400 kilómetro masninmi purin.
Sistema nervioso nisqap hatun rakinkuna
Cuerponchispi yaqa llapa ruwaykunata controlasqanraykun cientificokunaqa sistema nervioso nisqataqa iskay hatun parteman t’aqanku, chhaynapi allin kananpaq.
| Sistema nisqamanta huknin | Papel y descripción |
|---|---|
| 1. Sistema Nervioso Central (SNC) nisqa . | Kaymi ‘centro de control’ nisqanchis. Chayqa umallamanta , wasanmanta ima . Umanchikqa uma tulluwan allin waqaychasqam, wasanpitaq wasan wasanwan. Chaymantapas, aswanta hark’asqa kanku kinsa membranakunawan, chaykunatan sutichanku meninges nispa, huk liquidowan, chaytan sutichanku líquido cerebroespinal nispa. |
| 2. Sistema Nervioso Periférico (PNS) nisqa . | Kayqa umamanta, wasanmanta ima mast'arikuq nerviokuna llikam, tukuy kurkuta qataspa. Kaypas iskayman rakisqam. |
| ↳ Sistema Nervioso Autonómico nisqa | Kay parteqa controlanmi mana conscientemente controlayta atisqanchiskunata (sonqoq ritmon, samay, sudor, digestión). Hinallataqmi iskay chimpapuray partekunayoq: Simpático (chaymi cuerpota preparan ‘maqanakuy-otaq-phaway’ huk emergenciapi) hinallataq Parasimpático (chaymi yanapan cuerpota ‘samarinanpaq-hinallataq-digerir’) sistemakunata. |
| ↳ Sistema Nervioso Somático nisqa | Kay parteqa controlanmi imakunatan controlan intencionalmente controlayta atisqanchiskunata (aychakunaq kuyuynin, rimay) hinallataq sentidonchiskunata (sintiy, rikuy, uyariy, malliy, asnay). |
¿Ima unquykunataq sistema nervioso nisqanchikta afectan?
Sistema nervioso nisqanchis allinña hark’akun chaypas, llapa órganokuna hina, imaymana onqoykunawanpas dañota hap’inmanmi.
Infecciones nisqakuna
Gérmenes nisqakunaqa sistema nervioso nisqamanmi haykuspa onqoykunata apamunman.
- Meningitis : Uma, wasan muyuriqpi kaq membranakuna, yaku ima infección.
- Encefalitis: Umanchikpi unquy, punkiy ima.
- Umapi ch’upu: Umanchikpi pusqukuna huñusqa.
- Poliomielitis : Kunanqa ancha pisilla viral unquymi, nervios nisqakunatam afectan.
Accidentekunarayku k’irisqakuna
Sistema nervioso nisqa waqllichisqa kanman carropi accidentekuna, pukllaykunapi k’irisqa, urmay otaq wakin onqoykuna.
- Síndrome de túnel carpiano: Muñecapi hatun nervio ñit’isqanrayku.
- Pinchada nervio : Tullu icha aycha ahinataq aychap ñit'isqa nervion.
- Neuropatía periférica: Uma hawapi nerviokunata, médula espinal nisqakunatapas waqlliy.
Sistema nervioso nisqapa llamkayninta afectaq unquykuna
- Parkinson unquy: Umanchikpi unquymi, kuyuyta afectan, pachawantaq aswan mana allinman tukun.
- Esclerosis múltiple: Huk unquymi, nerviokunapa muyuriqninpi harkakuq tapakunata waqllichiq.
- Alzheimer unquy: Aswan riqsisqa laya demencia, pisimanta pisi yuyariy chinkachiywan riqsichikun.
- ALS (Esclerosis lateral amiotrófica): Uq laya unquymi, aycha mana allintachu kamachin.
Yawar sirk’akunamanta sasachakuykuna
- Accidente cerebrovascular: Umanchikman yawarta quq yawar sirk'a wichq'akuptin utaq p'akikusqanrayku umanchik dañasqa.
- TIA (Ataque isquémico transitorio): Umanchikman yawar mana puriyta huk ratullapaq sayachiy.
- Hematoma subdural: Uma k’irisqamanta uma qayllapi yawar lluqsiy.
¿Imaynatataq yachanki sistema nervioso nisqapi sasachakuy kasqanmanta?
Sistema nervioso nisqa sasachakuypa sintomakunaqa hukniraymi, mayqen clase nervio afectasqa kasqanman hina.
| Tipo nervioso nisqa | Sintomas nisqakuna, chaykunan rikhurinman afectasqa kaqtin |
|---|---|
| Nervios motores nisqa (aychakunata, kuyuykunata ima kamachin) . | Aycha nanay, pisi kallpa kay, kuyuriy, aychakuna llañuyachiy, puriypi sasachakuykuna, equilibriopi ima. |
| Nervios sensoriales nisqakuna (llachpay, q'uñi, nanay) . | Llamp’u kay, ruphachiy utaq nanay kay makikunapi, pisiyay sensación kay ruphay/chiri, sasachakuy ruway delicado ruwaykunata kayhina botones. |
| Nervios autonómicos nisqakuna (Kikinmanta rurasqa ruwaykunata kamachin) | Utqaylla utaq pisi sunqu sunqu kuyuriynin, yawarpa ñitiynin tikrakuynin, millp’uy sasachakuy, llumpay suda utaq mana sudor, wiksa q’ipiy utaq wiksa unquy. |
Importante kaqmi kay askha sintomakuna huk condicionkunawan kanman, chayrayku sichus kay síntomas kaqwan kanki chayqa, aswan allin kanman doctorwan rimay imachus kaqta allinta yachanaykipaq.
¿Imaynatataq sistema nervioso nisqanchikta allinta waqaychanchik?
Kawsayninchikpi iskay kimsalla tikraykunaqa anchatam yanapawanchik sistema nervioso qhali kananpaq.
Nutrición y sistema nervioso nisqa
Mikhusqaykiqa umaykiq, sistema nervioso nisqa unaypaq qhali kananpaqmi chiqanmanta afectan. Chay mikhuykunayuq mikhuykunaqa aswan allinmi:
- Ácidos grasos omega-3: Aceite challwakunamanta (salmón, caballa, arenque), lino muhumanta, chia muhumanta, nuecesmanta ima, ahinataq nueces nisqamanta ima hurqukunman.
- Vitamina B: Kaykunaqa wallpapi, challwapi, uhupi, yogurpi, papapi, guisantespi, frutakunapi ima tarikun.
- Antioxidantes: Chaykunataqa tarisunmanmi colorniyoq verdurakunamanta, frutakunamanta, grano enterokunamanta, especiakunamantapas.
Atikuqtinqa kallpachakuy hunt’asqa mikhuykunata mikhuyta, manan procesado nisqa mikhuykunatachu.
Estrés nisqawan sistema nervioso nisqawan ima
Sichus sapa kutilla estresado otaq llakisqa kashanki chayqa, sinchi llasa q’epi hinan sistema nervioso nisqaykipi. Kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq chayta kamachiypi yanapanaykipaq:
- Pisi pisimanta, ukhumanta samay.
- Uyaman pisi yakuta ch’aqchuy.
- Puriypi, nadaypi ima ejerciciokunapi ruway.
- Yuyaymanay otaq yoga nisqa hina kaqkunata ruway.
- Kuraq runa kanki chayqa, sapa p’unchaw 7-9 horasta allin puñuy.
Chaykunata mana controlayta atispaykiqa,Doctorman riy consejota mañakunaykipaq .
Wasiman apakuy Willakuy
- Sistema nervioso nisqaqa kurkunchikpa hatun willana llikanmi, umanchikmanta, wasanmanta, nerviokunamanta ima.
- Llapan kuyuyninchis, sientesqanchis, sonqoq kuyuriynin, samayninpas kay sistema nisqawanmi kamachikun.
- Allin mikhuy, estrés controlakuy, allin puñuypas ancha allinmi sistema nervioso nisqa qhali kananpaq.
- Sichus sintomakuna kanki kayhinata: llañuyay, pisi kallpa kay, yuyariy sasachakuy, utaq sasa kuyuy, ama tiempota usuchiychu hinaspa chaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment