TDAH unquyniyuq wawapaq hampikunata qallarispaqa, achka tayta mamakunapa yuyayninpi tapukuyqa kaymi: "¿Kay hampiqa tukuy kawsayninkupichu necesitakunqa?" Chiqamanta, wakin wawakuna TDAH utaq Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención nisqawan, kuraq runa kanankukama hampita necesitanku. Ichaqa wakin wawakunapaqqa umanku wiñasqanman hinan chay sintomakunaqa chinkapun. Chhaynaqa, ¿yuyankichu wawaykiq TDAH hampita saqepunaykipaq tiempoña? Chhayna kaqtinqa rimasun.
Ichaqa aswan importanteqa yuyarinaykin kay decidiyqa manan sapallaykichu. Wawaykiq doctorninwanmi rimanaykipuni, chaytaqa ruwanayki paypa yuyaychasqanman hinallan.
¿Kay tiempochu aswan allin chay hampita manaña tomanapaq?
TDAH hampikunata saqinankupaq tanteasqankuqa sapa warmamanta hukniraymi. Manan allin tiempoqa kanchu. Chayqa wawaykipa imayna kasqanmantam kanqa.
Piensariy warmaykiqa kunanqa escuelanpi allintam ruwachkan, manaña llumpaytachu llallinakun, hinaspapas aswanmi tiyaykuspa imatapas ruwayta atin. Ichapas tapukunki: “¿Kunanqa mana hampiwan allinchu kanman?”, nispa.
Kaypin kashan wakin hatun razonkuna hampikuna saqeyta.
Sichus wawaq TDAH nisqa sintomakunan chinkapun chayqa
Kaymi aswan hatun razon. Encuestakuna nisqanman hinaqa, yaqa kinsa kaq t’aqa wawakunamantan TDAH onqoyniyoq kasqankumanta yachanku, chaymi chay onqoyqa chinkapun kuraqña kanankupaq. Imaraykuchus umanku wiñasqanmanjina, paykunallamanta atencionninkuta, comportamientonkuta controlayta yachanku.
Sichus kay qatiq kaykuna wawaykipaq kanman chayqa, allinmi kanman doctorwan rimanaykipaq hampita saqepunaykipaq .
| Yuyaymanakuna | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Huk watamanta aswan mana sintomakunayuq | Sichus wawa mana rikuchirqachu ima TDAH sintomakunatapas (déficit de inatención, hiperactividad) huk watamanta aswan, hampikunata hap’ichkaspapas. |
| Hampipa dosisninta mana yapaspa allinyay | Sichus wawaq unquynin allinchakuchkan mana hampi dosisninta yapaspa huk pachapaq. |
| Mana ima sasachakuypas huk dosis faltasqaykipi | Qunqasqaykirayku otaq huk razonraykuña huk otaq iskay p’unchay hampikunata mana tomankichu chaypas, mana rikunkichu wawaykiq comportamientonpi ima cambiotapas otaq ñawpaq sintomakuna kutimusqanmanta chayqa, |
Sichus hampi mana suyasqa hinachu ruwan chayqa
Wakin kutipiqa, hampi qusqaykiqa manapaschá wawaykipaq allinchu kanman. Sichus wawaykiq onqoynin mana allinchu kanman askha killakuna hampita tomasqanmanta, doctorwan rimaspa dosisninta cambiasqanmanta chayqa, manan imapaqpas valenchu hampita qoshallayqa. Chhayna kaqtinqa doctorqa hampiyta saqespan huk clase hampiman cambianman otaq huk tratamientota yuyaychanman.
¿Imaynatataq TDAH hampikunata mana imamanta manchakuspa sayachisunman?
Imaynan TDAH hampita qallariy hina, chayta saqeypas huk ruwaymi. Mana allinchu chay hampita qunqayllamanta saqiyqa. Unayña chay hampiwan yachasqa wawaq umachanmanmi huk tiempota qona, chhaynapi mana hampichikusqanman hina yachakunanpaq.
1. Aswan allin pachata akllay: Manan allinchu kanman hampikunata saqeyqa wawaykiq kawsayninpi hatun t’ikrakuqtin (e.g., mosoq wasiman astakuy, escuelakunata cambiay otaq examenkuna kashaqtin). Tukuy imapas allin takyasqa hinaspa normal kananpaq tiempota akllay. Sapa kutim escuelapi samariyqa aswan allinqa chayta ruwanapaq. Chayqa kanman chay tiempopi wawa estudiananpaq mana ñit’isqa kasqanrayku.
2. Hampiqwan rimay: Ñawpaqta nisqaykichis hina, kaymi aswan importante ruway. Doctorniykiman willay ima yuyaykusqaykita. Paymi wawaykita qhawarinqa, hinaspan sut’inchasunki horario de acoplamiento nisqamanta.
3. Yachay ima clase hampikuna kasqanmanta: TDAH hampipaqqa iskay hatun laya hampikuna kan. Imayna sayachiyqa hukniraymi ima laya kasqanman hina.
| Ima rikchaq hampi | Imakunatan qhawarinanchis sayashaspa |
|---|---|
| Estimulante Hampikuna Ahinataq: Metilfenidato (Ritalina), Anfetamina (Adderall) . | Chaykunaqa pisi tiempollapaqmi hampikuna, pisi horakunallapi tukupuq. Chayrayku, doctorpa yuyaychasqanman hina qunqayllamanta manaña tomankichu chaypas, yaqa llapanpim mana ima sintomakunatapas rikunkichu. |
| Mana kallpachaq Hampikuna Ex: Atomoxetina nisqa | Kay hampikunaqa unaytam cuerponchikpi qipan. Sichus chay hampikunata qonqayllamanta saqepunman chayqa, wakin wawakunan sintomakunata rikunkuman llakikuy, uma muyuy, uma nanay ima . Chayrayku kay hampikunataqa sayachinku pisi pisimanta pisiyachispa dosisninta doctorpa planninman hina. |
¡Consciente kay sintomakunamanta!
Hampita hampiyta saqispa hampiqpa yuyaychasqanman hina , llamk’ayqa manaraq tukukunchu. Qatiqnin semana otaq iskay semanaqa ancha importanten.
Allinta qhawariy wawaykiq comportamientonta. ¿Ñawpaq TDAH unquypa sintomakuna yapamantachu rikurimuchkan?
- ¿Sasachu escuelapi llamkaykunapi yuyaymanay?
- ¿Astakunchu huk cheqasllapi mana qhepakuyta atiy?
- ¿Chayllachu phiñakunki?
- ¿Mana yuyaywanchu llamkanki?
Mana qanllatachu tapuy, aswanpas wawaykiq escuelanpi yachachiqninta , pitapas wawaykita cuidaqtapas (e.g., abuelokuna, wawa qhawaq). Atikuqtinqa huk libropi rikusqaykita qelqay .
Huk semanamanta, hukmanta doctorman riy qawasqaykiwan hinaspa yachachiqpa rimasqanwan. Sichus wawayki allin kashan, sintomakuna manaña kutimunchu chayqa, doctormi nisunki huk semanatawan qhawanaykipaq. Iskay kinsa semanakuna qhawaspaykiqa, doctorpas astawanmi confiawaq wawayki mana hampiwan hinalla purichiyta atisqanmanta otaq hukmanta hampita qallarichina kasqanmanta.
Wakin kutipiqa, hampita saqispa wawaq unquynin pisillataña yapakuptinpas, doctorqa huk ruwaykunata yuyaychanman, ahinataq terapia comportamentalta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama hayk'aqpas decidiychu TDAH hampikunata saqeyta sapallaykimanta . Wawaykiq doctorninwan rimashallaypuni, paypa pusasqanlla.
- Wawaq kawsayninpi hatun cambiokuna kasqan tiempokunapi , examenkunapi otaq escuelaman apasqanku tiempokunapiAma hampikunata saqiychu. Sapa kuti akllay, ahinataq escuelapi vacacionta.
- Hampita saqeruspaykiqa, iskay kimsa semanakuna allinta qaway warmapa imayna kasqanmanta, imayna qawasqanmanta hinaspa imayna estudiasqanmanta . Yachay wasipi yachachiqtapas tapukuy ima yuyaynintapas.
- Mana estimulante hampikunata qunqayllamanta saqispaqa mana allinchu kanman, chaymi doctorpa nisqanman hina pisi-pisimanta pisiyachinayki .
- Ama llakikuychu sichus sintomakuna kutimun hampita saqisqaykimanta. Chayqa niyta munan wawaykiqa aswan unayta hampi yanapayta necesitanqa. Doctornikiwan chaymanta rimay hinaspa chayman hina ruwaykunata ruway.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay