Sasan simikunawan rimayqa mamaykita, taytaykita otaq munakusqayki runata pisi-pisimanta tukuy imata qonqapushaqta rikuspa llakikuyniykita. Ichapas mana yuyarisunkikuchu. Kay hina tiempopiqa tapukunkipaschá imaynatataq paykunawan hukmanta tupawaq hinaspa kusikuyta apamuwaq chayta. Kayqa chiqap sasachakuymi. Ichaqa, yuyariy chinkapunña chaypas, chay sonqopi munakuypas kusikuypas manan chinkanqachu. Kunan rimachkanchik wakin sumaq hinaspa unanchanapaq ñankunamanta kuyasqaykiwan yapamanta tinkinapaq, payqa demenciawan kawsachkan.
Yuyayta rikcharichisun, ama yuyariytachu: Huk willakuyta awaspa
Alzheimer unquy hina demencia unquykunawanqa, ñawpaq kaqkunata yuyariyqa wakin kutipiqa paykunapaq llakikuypaqmi kanman. Yaqapaschá mana allintachu sientekunku: “¿Yuyarinkichu chayta?”, nispa. otaq "Pitaq kayri?" Aswanpas, ¿imaynataq kanman piensasqankuwan otaq piensasqankuwan imapas mosoq kaqta unanchanapaq?
Kaytaqa ``TimeSlips.`` hina arte-based programacionmi.Ancha sasan.
1. Sumaq siq’ita akllay: Huch’uy wawakunapaqqa aswan allinmi uywakunaq siq’inta akllay, chay hina siq’ikunaqa yuyayninkupi sientekuykunata hatarichinman.
2. Tapukuyta qallarina: "¿Imataq kay siq'ipi pasachkan?", "Pitaq kayta yuyanki?", "¿Imaynatataq kay sitio asnarin?", "Ima t'uqyaykunatataq uyarinki?" Kayna tapukuykunata ruway.
3. Manan pantasqa kutichiyqa kanchu: Kaymi aswan importanteqa. Ima kutichisqankupas allinmi. Yaqapaschá chay dibujowan mana ima ruwayniyoq imatapas ninkuman. Ichaqa chayta willakuypi churay. Ama paykunata juzgaychu.
4. Willakuyta hatarichiy: Llapa runamanta yuyaykunata hapispa, llapanta huñuspa, sumaq willakuyta hatarichiy. Chay willakuyta pisi pisimanta leesqankuman hinam ancha kusisqa hinaspa interesakunqaku.
Kay métodoqa yuyayninkupi kamay atiyta hurqun mana yuyariyninkuta ñit’ispa. Chay ratopin allinpaq qhawarisqa sientekunku, valorniyoqtaqmi kankupas.
¿Huk Memory Café nisqamanchu hukllawakusun?
`Memory Café` nisqaqa manam kukata upyanallachu. Chayqa huk programa especialmi, chaymi ruwasqa kachkan demenciayuq runakunapaq hinaspa cuidaqninkunapaq, chaynapi huñunakunankupaq hinaspa kuska tiempota kusirikunankupaq. Sri Lanka suyupi manaña ancha rikukunchu chaypas, kay hinataqa qallariwaqmi kikiykiq huch’uy t’aqaykiwan llaqtaykipi huk cheqaspi, ahinataq yuyaq runakunaq wasinpi, yupaychana wasipi otaq iglesiapi, iskayninku rimanakuspa.
Piensariy, kayna sitiopiqa runakuna huñunakuspanku, ñawpaqpi nisqayman hina, huk siq’ita qawaspanku huk willakuyta paqarichimunku. Wakin runakunaqa takiyta takinku, wakintaq experienciankuta willanku. Aswan allinqa chaypi llapallanku entiendenakusqankum.
Paykunapaqqa manan p'enqaypas llakikuypas kanchu, "manan kunanqa imakunatapas yuyariyta atinichu" nispa. Aswanpas orgulloso hinan sientekunku atiyniyoq kasqankumanta. Kayqa paykunapaqqa hatun yuyay kallpan.
Tapukusqanchikta tikrasunchik.
Demencia onqoyniyoq runawan rimaspaqa pisillatan tapukunchis. Ejemplopaq: "¿T'antata munankichu? Arrozta?" "¿TV qhawananchischu? ¿Puriqchu rinanchis?" Kay tapukuykunaqa sapa punchaw ruwaykunapaq allin kaptinpas, manam yanapanchu sunqumanta tinkuchiyta hatarichinapaq.
Aswanpas "allin tapukuykunata" ruwasun, chaykunan sonqonkuman riman, yuyaykunankupaqpas. Kay tapukuykunamanqa manam allin nitaq mana allin kutichiykuna kanchu. Paykunaqa libren kanku ima munasqankutapas yuyaykunankupaq, rimanankupaqpas.
Kay tablata qhaway. Qanmi rikunki hukniray kayninta.
| Común tapusqa pisilla tapukuykuna | Sumaq tapukuykuna yuyaymanachisunki |
|---|---|
| ¿yuyariwankichikchu? | ¿Ima consejokunatan pipas qosurqanki? |
| ¿Chayta munankichu? | ¿Imayna t’uqyaytataq kunan uyarinki? |
| ¿Qanman gustanchu kay taki? | Sichus avionta phawayta atiwaq chayqa, ¿maymantaq riyta munankiman? |
| imaynallataq kunan kachkanki? | Hatun atiyniyoq kaspaqa, ¿imataq kanman? |
Kayhina tapuyta ruraptiykiqa, yuyayninkupi sumaq yuyaykuna lluqsimun. ¡Ichapas kutichisqankuqa admirachisunkiman!
Aswan kamaq imakuna
- Takikunata uyariy: Ñawpa takikunata tocayta munanku. Yaqapaschá takikunaman hina toqyayta, t’aqllakuyta otaq tusuyta qallarinkuman. Musikuqa qonqasqa sientekuykunatan kutichimunman.
- Kuska peliculata qhaway: Kuska sumaq, llimp’iyuq, kusisqa ñawpaq peliculata qhaway. ‘Sound of Music’ nisqa takikunawan peliculaqa aswan allinmi.
- Facil ruwaykunapi yanapayta mañakuy: Sasan ruwaykunapi involucray, imaynan verdurakunata pichay otaq t’ikata qarpay. "¿Kaypi yanapawankimanchu?", nispa tapuptiykiqa, allinpaq hinaraqmi sientekunku.
Sapa ratota chaninchay.
Yaqapaschá kuyasqayki runaqa qunqarurqa pi kasqankuta pi kasqaykitapas. Ichaqa sientekunkuraqmi sientekusqankuta . Paykunaq qayllanpi kashaspa, makinkuta hap’ispaqa munakuyta, mana imamanta manchakuspa, consuelota ima sientekunku.
Yuyariy, sonqonwanmi tupanaykipaq kallpachakushanki, manan yuyariyninwanchu.
Talento chinkachisqankumanta llakikunaykimantaqa, kunankama talentoyuq kasqankumanta raymichay. Agradecekuy asirikuyninkuta, rikchayninkuta, rimasqankutapas. Mayninpiqa sayk’uchikuqmi chaykunata cuidayqa. Ichaqa kayta qhawariy huk oportunidadta hina aswan ukhumanta t’inkinaykipaq allin amigoykiwan, munakusqayki runawan.
Sichus qam utaq munakusqayki runa ima iskayrayayniyuq utaq tapukuyniyuq kanki kay demencia unquypa sintomakunamanta, ama hina kaspa ayllu hampiqniykiman (GP) rimanakuy yuyaychay kananpaq. Paymi allinta pusasunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Demencia onqoyniyoq runata "¿yuyarinkichu?"
- Sumaq siq’ita quy hinaspa chaymanta willakuyta ruwanankupaq yanapay. Yuyariy mana pantasqa kutichiykuna kasqanta.
- Munasqanku ñawpa takikunata uyarichunku. Takiykunam sunqunchikta yuyarichiwanchikman hinaspa yuyarichiwanchikman.
- Chinkachisqankumanta llakikunaykimantaqa, kunan tiemponkuta raymichay. Munakuyniyki, llamiyniyki, chaypi kasqaykipas aswan hatun consuelonku.
- Sichus kaymanta sinchita llakisqa otaq estresado sientekunki chayqa, yanapayta mañakuy. Doctornikiwan, aylluykiwan utaq amistadnikikunawan rimay. Importantemi qanpas cuidakunaykiqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay