¿Qanpas chay hinachu pasasunki? Ima ruwaytapas qallarinki chaypas, manan tukunaykipaq hinachu sientekunki. Sasam mana yuyayniyuq kay . Sapa kutillanmi imatapas qonqapunki, manataqmi llaveykitapas nitaq bolsaykitapas tarinkichu. Llank’anaykipi otaq wasipi huch’uy ruwaykunapas llakisqa, mana samayniyoqmi sientekunki. Sichus chaykuna kawsayniykipi anchata yanapasunki chayqa, TDAH onqoypas kanmanmi, chay onqoyqa kuraq runakunapin rikukun. Ama llakikuychu, kaymanta sut’ita rimasun.
¿Imataq TDAH? ¿Imaynatataq kuraq runakunapi tarikun?
Pisi rimayllapi nisunman, TDAH otaq Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención nisqa onqoyqa umanchispi neuronas nisqakuna cambiasqanraykun rikukun. Askha runakunan piensanku chay ruwayqa huch’uy wawakunallata hap’isqanta. Ichaqa manan chhaynachu, kay onqoyqa kuraq runa kaykamaraqmi kashan.
Importante kaqmi mana huk prueba definitiva kanchu TDAH diagnosticanapaq. Manan yawar qhawaywan nitaq escaneo nisqawanpas tariyta atikunmanchu. Doctornikiqa huk diagnosticota ruwanqa paykunaman willasqaykiman hina, imayna comportamientoykiman hina hinaspa huk iskay kimsa factorkunaman hina.
Kimsa hatun sintomakuna kan maskanapaq:
- Sasachakuy atencionpi: Sasachakuy huk imallapi yuyaymanay, facil-llata distraekuq.
- Hiperactividad y mana samay: Sasachakuy huk sitiopi qhepakuy, sapa kuti kuyuriy, mana samay ima.
- Mana yuyayniyoq kay: Imapas yuyayninchisman hamun chaylla ruway, rimay, mana yuyaykuspa ima consecuenciakunapi.
Importanteqa llapa runan imatapas qonqapunku, mayninpitaq tardeyanku. Ichaqa TDAH onqoyniyoq runapaqqa chay sintomakunan sapa p’unchay kawsayninpi, llank’ananpi, familianpipas sinchi sasachakuykunata apamunman .
Sichus kuraq runaña TDAH nisqawan kanki chayqa, kay hina huk sintomakunatan reparanki.
| Sasachakuypa kasqan | Rikunalla ejemplokuna |
|---|---|
| Llamkay hinaspa yachay | Llamkaypi suyasqanchikman hina mana ruway, sapa kuti llamkay tikrakuy utaq saqiy, llamkayta mana tukupay p’unchawkunapi. |
| Sapa punchaw llamkay | Wasipi llamkaykunata mana organizayta atispa, tiempollanpi facturakunata pagayta qunqaspa, tukuy imatapas mana allintachu waqaychaspa. |
| Relaciones nisqakuna | Promesakunata mana hunt’ayta atisqankurayku otaq imakunatapas qonqasqankurayku familiawan amigokunawan sasachakuykuna. |
| Yuyayniyuq kaynin | Sapa kuti imatapas qonqay, huch’uy ruwaykunamanta usqhaylla phiñakuy, suyakusqanchis mana hunt’akuq kasqanrayku sapa kutilla estresasqa llakisqa ima. |
Wakin kutiqa sasan TDAH kaqta riqsiyqa kuraq runakunapi. Kayqa kanman imaraykuchus kay sintomasqa huk unquykunaman rikch’akunman mayqinkunachus machuyaywan rikhurinku, kayhinata kay Alzheimer unquy qallariy etapas kaqpi. Ichaqa TDAH nisqamanta aswan allin kaqmi, wawa kasqaykimantapacha (manaraq 12 watayoq kashaspa) kay sintomakunayoq kanayki. Chay tiempopiqa manapaschá sasachakuymanchu rikch’akunman, ichaqa yuyaqña kaspa aswan askha ruwaykunata hap’isqaykiman hinan hatun sasachakuyman tukupun.
¿Pimanmi qawachinay? ¿Imaynatataq yanapayta tariyman?
Importantemi huk doctorman riy, payqa especial entrenamientoyoqmi, experienciayoqtaqmi TDAH kuraq runakunata hampinanpaq. Kaypaqqa kanmi achka especialistakunaman kutirinaykipaq:
- Psiquiatra
- Neurólogo
- Aylluyki hampiq ( Primaria Hampiq ) .
- Psicólogo clínico nisqa
Kaymantaqa ayllu hampiqniykita tapuwaq, necesario kaqtintaq huk especialistaman referenciata ruwawaq. Sichus chay diagnostico confirmasqa kanman chayqa, psiquiatra otaq neurólogo hampikunata qosunki, qhali kayniykitapas qhawanqa.
Chaymantapas, huk terapeuta otaq kawsaymanta entrenador yanapasunkimanmi allin cambiokunata ruwanaykipaq, sapa p’unchay kawsayniykitapas organizanaykipaq.
Yachaykusuntaq Prueba en Línea nisqamanta
Internetpiqa tariwaqmi achka TDAH nisqamanta pruebakunata. Mana imapas mana allinchu kaykunata hap’ispa huk askha yuyayta hap’inaykipaq sichus kay onqoywan kankiman icha manachu chayta. Ichaqa ama kay pruebakunaq ruwakusqanllapichu hap’ipakuychu qan kikiykita diagnosticanaykipaq. Chaykunaqa manan cientificokunaq nisqanman hinachu pruebasqa kashan. Chiqamanta yachanaykipaqqa, kaypi yachayniyuq doctormanqa rinaykipunim.
¿Imatataq doctor tapusunki?
Doctorman rispaykiqa, tapuyta huntachinaykipaq nisunki, hinaspa kawsayniykimanta tapusunki.
- Yachay wasipipas llamkaynikipipas sasachakuykunapim tarikurqanki.
- Droga utaq trago tomay.
- Conducción nisqamanta willakuy (registro de manejo).
- Ayllukunawan, amistadkunawan ima apanakuy.
Yaqapaschá p’enqaypi tarikunki otaq mana allinchu sientekunki chhayna asuntokunamanta rimaspa. Ichaqa ancha importanten llapan cheqaq kaqta qoy, honrado kaypas. Chayraqmi doctorqa necesitasqaykiman hina yanapasunki.
Dignostico kanapaq, kay sintomasqa hatun sasachakuykunata ruwachkananku tiyan kay kimsa hatun ruwaykunamanta iskayllapi (llamk’aypi, yachaypi, sapan kawsaypi/wasipi). Ejemplopaq, sichus llank’anaykimanta qarqosqa kanki, sichus examenkunapi mana allintachu ruwarqanki, sichus sapa kutilla sasachakuypi tarikunki facturakunata paganaykipaq chayqa, chaykunan importante factorkuna diagnosticopaq.
Doctorqa tayta-mamaykimanta otaq compañeroykimanta permisota mañakunman qanwan rimananpaq. Kayqa manam llullakusqaykita qawanaykipaqchu. Kayqa mana rikusqayki, mana yuyarisqayki ruwaykunamanta astawan yachanaykipaqmi. Chaynapim yanapanqa ñawpaqpi hinaspa kunan sasachakuynikikunamanta aswan allinta yachananpaq. Sichus llamkaynikipi escuelapi informe tarjetakuna utaq ruway chaninchayniyuq kanki chayqa, allinmi kanman chaykunata apamuypas.
¿Ima hampikunataq? ¿Hampikunallachu allichakun?
TDAH onqoyqa iskay hatun clasen. Wakin runakunaqa kay tipo hiperactivo/impulsivo kaqwan kanku. Wakintaq mana atencionniyuq tipoyuq kanku. Wakin runakunaqa iskaynin laya (tipo combinado) nisqa huñusqayuqmi kankuman.
Sintomas nisqaykiman hinan doctorniykiqa qanpaq hina hampichikunaykipaq planta ruwanqa. Chaypaqqa yaqa llapanpim kanqa:
1. Hampikuna: Kanmi hampikuna, chaykunam yanapasunkiman yuyaymanayta hinaspa yuyaymanayta. Ejemplopaq, `(Metilfenidato)` hina hampikuna. Admirakunkim chay hampikuna utqaylla hinaspa allinta llamkasqanmanta. Ichaqa huk tiempon kanman allin hampita, dosistapas tarinaykipaq. Chaymantapas, sichus huk onqoykunapaq hampikunata tomashanki, ahinataq presión alta nisqa, chaymantapas doctorman willanayki.
2. Terapia y Coaching: 1.1.Hampikunaqa hampikuypa huklla partellanmi. Sapa p’unchay kawsayniykita kamachinaykipaq, mosoq costumbrekunata ruwanaykipaq, imatapas ruwanaykipaqpas yanapayta necesitanki. Chaypaqmi huk terapeuta yanapasunkiman.
3. Allin yuyaychaykuna: Sasa ruwaykuna imaynan telefonoykipi alarmakuna yuyarichiykuna churay, sapa p’unchay planificadorkuna utilizay, ruwanakuna listakuna ima, hatun cambiota ruwanman.
Yuyariy, TDAH nisqa mana qampa huchaykichu nitaq pisi kallpaykichu. Chayqa hampikuy atiymi.
Doctorpa yanapayninta mañakuy aylluyki kay situacionta entiendenanpaq. Llapallanku kuska llamkaptinkuqa, aswan facilmi kanqa kay sasachakuywan tupanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Kuraq runakunapas TDAH nisqawanmi unqunkuman, chaymi llamkayninkuta, runamasinkuta hinaspa sapa punchaw kawsayninkuta llumpayta sasachanman.
- Mana prueba específica kanchu kayta diagnosticanapaq. Chay diagnostico ruwakun allinta estudiaspa sintomakunaykimanta hinallataq historia de vidaykimanta.
- Ancha allinmi huk experienciayoq psiquiatraman otaq neurólogoman riy, manan internetpi pruebakunallapichu confiana.
- Hampikuypiqa hampikuna, terapia, kawsay tikray ima hukllachasqa kanan tiyan. Hampikunallaqa manam allichanapaqchu.
- Kay rikchayniyuq kanki chayqa, ama manchakuychu yanapakuyta mañakuyta. Allin yanapakuywanqa allintam kawsawaq, kusisqataqmi kawsakuwaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay