Wawaq nacesqan p’unchay qayllaykamusqanman hinan kunanqa sinchi sayk’usqaña kashanki, ¿riki? Munaspachá suyashanki wawata hap’ispa asnachinaykipaq. Chay tiempopin tukuy imaymana consejokunata chaskinki muyuriqniykipi kaq runakunamanta. Uyarirqankichá "Chay coco lecheta mikhuy" hinallataq "Kay concocción ukyay" nisqa willakuykunata. Huknin aswan riqsisqa willakuyqa "Quramanta chayta upyayqa yanapasunkim utqaylla wiksayakunaykipaq". Chaymi, p’unchaykuna suyaspa sayk’usqa kashaspaykiqa, kay hinata ruwayta munawaq. Ichaqa kunan punchaw, rimasunchik kay quramanta chay willakuy chiqapchu icha manachu.
¿Imataq chiqap icha llulla kay willakuypi?
Pisi rimayllapi, manan kanchu cientificokunaq pruebanqa, fenugreek té ukyayqa usqhaylla llank’anapaq kasqanmanta. Kayqa ñawpaqmantaraq iñiyllam, manam llaqtanchikllapichu, aswanqa achka suyukunapim teqsimuyuntinpi.
Piensariy, wawa naceyqa manam huk sucesollachu. Chayqa sasa ruwaymi, chaypin cuerponchispi askha hormonakuna kashan. Kayta qallarinapaqqa, cuerpoykiqa `(Oxitocina) sutiyuq hormonata ruwanan tiyan.` Kay hormonaqa utero allinta contratananpaq yanapan, wawata kay pachaman apamunanpaq.
Chhaynaqa, ¿kanchu ima investigacionpas kay magiamanta? Arí. Ichaqa manan runakunapichu karqan, aswanpas chupakunapin. Chay investigasqankupin yachakurqan chupakunaq uterino nisqapi magia nisqawan yanapachikuqtinku wakin contracciones nisqakuna kasqanmanta. Ichaqa importante kaqmi chay contracciones nisqakuna mana kallpayoqchu karqanku `(Oxitocina)` nisqawan ruwasqa contracciones hina, chaymi necesario wawa wachakuypaq, manataqmi chay hina unaytachu durarqanku. Chayqa, huk huch’uy estímulo nisqallan karqan. Manam llamkayta qallariyqa ayparqachu ni imapipas.
Chayrayku, kay wasipi hampikunata pruebaspa, usqhaylla llamk’ayta atisqaykita yuyaykuyqa, juk cuentolla kanman.
¿Atinmanchu layqa avellana peligroso kanman wiksayuq kachkaspa?
Kaypin astawanqa llakikunanchis. Yaqapaschá piensawaq: “Huk chikan magiallan, ¿ima mana allintataq ruwanman?”, nispa. Ichaqa cheqaq kaqmi chaymantaqa aswan sasachakuyniyoq.
Wakin estudiokunaman hina, ñawpaqmantapacha hampiypi creesqankuman hinaqa, caléndulas nisqakunaqa abortafaciente nisqa kasqanmantan ninku . Chayqa, mana necesariota uterota kallpachankuman, chaywantaq manaraq tiemponpi contracciones, calambres, ichapas abortus utaq manaraq tiemponpi wachakuq ima kanman .
Astawanraqmi wiksayuq kachkaspa, huk qura utaq mikhunata hatun dosispi "hampi" hina upyaptinchikqa, efectonkunaqa anchatam hukniray kanman. Huk platoman churasqayki kurkuchaqa manam kay efectotachu ruwanqa. Ichaqa sapa p'unchaw cúrcumawan ruwasqa kurku té vasokunata upyayqa "chirimanta librakuy" nisqa yuyaywanqa manapunim chaskiy atinachu.
Chaymi yuyariy, wiksayoq kashaspa, astawanqa wachakunaykipaq asuykushaspaykiqa, ama experimentaychu manaraq doctorwan rimaspaqa. Ancha importanten seguridadniykipaq hinallataq wawaykipaqpas.
Hinaptinqa, ¿ima huk allinkuna qhali kaypaq kan kurku?
Kunanqa ichapas piensachkanki cúrcuma mana allin kasqanmanta. Manam. Cocinaykupi huk especia indispensable hinallataq achka beneficiokuna saludpaq . Ichaqa allintan aprovechanayki. Sasachakuyqa wiksayuq kachkaspa hampi hina llamk’achiymi.
Kaypim kachkan fenugreekpa allinninkuna hinaspa propiedades generales de salud nisqakuna.
| Beneficio / Propiedad | Willay |
|---|---|
| Digestión nisqapi yanapakuq | Chayqa allinyachiyta qun kay unquykunamanta, kayhina indigestión kaqmanta chanta hinchazón kaqmanta. |
| Fierrowan qhapaq kay | Yanapakunmi cuerpopi anemia nisqa mana kananpaq, kallpata, inmunidad nisqatapas kallpachan. |
| Antioxidante nisqa kaynin | Yanapakunmi cuerpopi células nisqakuna mana dañasqa kananpaq. |
| Diabetes unquyta controlanapaq yanapay | Yawarpi azúcar nisqa mana kananpaqmi huk chhikanta yanapanman. |
| Colesterol nisqa pisiyachiy | Yachay tarisqankum qawachin mana allin colesterol nisqa manaña kananpaq yanapasqanmanta. |
| Antimicrobiano nisqa kayninkuna | Yanapakunmi wakin mana allin bacteriakunata hinaspa hongokunata chinkachinanpaq, chaykunam cuerponchikman yaykunku. |
Magiawan aswan allin ruway
Kay allinkunata fenugreekmanta tarinapaqqa aswan allinmi fenugreek muhukunata imayna kasqanman hina llamk’achiy, manataq polvo nisqawanchu. Necesitakuptinqa morterowan, mazowan ñut’uyqa q’apayninkuta, propiedadesninkuta ima waqaychan. Fenugreek polvotaqa yaqa 6 killatam waqaychanman, fenugreek muhukunatañataqmi yaqa huk watata waqaychanman. Chaykunataqa allin wichqasqa vidrio botellapi waqaychay hinaspa intipa kanchayninmanta karunchakunaykipaq q’uñi sitiopi waqaychay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mana cientificokunaq pruebanqa kanchu bruja avellana té ukyayqa usqhaylla llank'ayta atisqanmanta . Ñawpa iñiylla.
- Wiksayuq kachkaspa llumpay kurkuta upyayqa, aswanta qhipa pachakunapi, peligroso kanman. Chayqa kanmanmi manaraq tiemponpi contracciones nisqakunata otaq huk complicaciones nisqakunatapas.
- Sapa kuti doctorwan rimay manaraq ima wasipi hampitapas utaq qurakunatapas pruebachkaspayki, chaynapi utqaylla llamkanaykipaq. Seguridadniykipas wawaykipapas aswan allinmi.
- Cúrcuma nisqa ancha qhali mikhuypi q'apay hina mikhuy, ichaqa ama llumpay dosispi "hampi" hina mikhuychu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment