¿Imataq gas? ¿Imanasqataq anchata rikurin?
Pisi rimayllapi nisunman, gas intestinal nisqataq, sistema digestivo nisqanchik ukhupi kaq wayra. Mikhusqanchik mikhunata digestiptinchikqa kay gasqa subproducto hinam lluqsimun. Kayqa ancha naturalmi. Kay gasqa cuerponchismantan lloqsimun burp (burp) otaq pedo (pedo) kaqtin. Ichaqa wiksanchispi gas kasqanqa manan sapa kutichu normal hinallataq natural hina sientekunchis, ¿riki? Astawanraqmi wiksanchikpi achka gas wichqasqa kaptinqa. Chaypachan wiksa nanaywan , wiksa nanaywan, punkisqa sientekunchis. Mayninpiqa wiksanchikmi llumpayta punkisqa, chaymi huk globopas llik’inanpaq hinaña sientekun. Ruphaspa utaq pedo kaptinqa huk chikan allinyasqa tarikunchik, chay wichqasqa wayramanta wakin lluqsisqanrayku. Ichaqa, manan mayqenninchispas gustanchu kay wiksa gas nanaywan ñak’ariyta. P’enqaypaqmi kanman gasniyoq otaq flatulencia onqoyniyoq kayqa, astawanraqmi runakunaq qayllanpi lloqsispayki. Ancha kusisqa, kanmi imakunatapas ruwasunman kay gas nanay manaraq kachkaptin. Wiksanchikpi gas kasqanqa kawsaypa hukninmi. Chayqa digestión nisqapa natural resultadonmi. Yaqa llapanchikmi mayninpiqa gasniyuq kanchik. Normalmi sapa punchaw yaqa iskay chunka kutita gas pasayqa.¿Imakunataq gas nanaypa sintomakunan?
Yaqa llapan runakunam riqsiyta atinku wiksankupi gas kasqanmanta. Aswan hatun sintomakunaqa gas hunt’a hina sientekuymi, otaq wayrata pasayta atispa sientekuy. Chaykuna qonqaylla pasaptin huk rato mana allinña kanman chaypas, manam manchakunapaq hinachu. Ichaqa wiksapi gas hap’isqa hina sientekuyqa kanmanmi pisi mana allin kaymanta sinchi nanayman. Kay nanayqa manam wiksanchikpa huk lawninpichu. Gas hap’isqaqa cuerpoq imaymana partenkunapin nanay hina otaq ñit’iy hina sientekunman. Gas nanayqa kayhinatam sientekunman:- Wiksaykiqa llamp’u, hunt’a otaq mast’arisqa ( hinchazón ) sientekun (wakin kutipiqa wiksaykiqa rikukuq hina hatunyasqa, punkisqa ima kanman).
- K’aspi, k’iriq nanay utaq q’illu, nanay nanay wiksapi.
- Paña otaq lloq’e ladoykipi nanay, ñit’iy otaq mana allin kay ( flanco nanay ).
- Wasanpa hawanpi utaq urayninpi nanay, ñit’iy utaq mana allin kay.
- Sinqa nanay, ñit’iy utaq mana allin kay.
Piensariy, mayninpiqa lloq’e ladomanta gas wisq’akuqtin, .Sinqa nanaytaqa faciltan pantasunman sonqo onqoywan. Chaynallataqmi paña lawpi gas wichqasqa kaptinqa piensachwan chay nanayqa rumi biliar utaq apendicitis nisqawan kasqanmanta.Sichus iskayrayanki gasrayku otaq huk sinchi onqoyrayku nanasqaykimanta chayqa, ama qonqaychu doctorman riy. Gas nanayqa mana ima mana allintapas ruwanchu chaypas, mayninpiqa sistema digestivo nisqapi sinchi sasachakuy kasqanmantan rikuchinman . Sichus sapa kuti gas nanayniyuq kanki utaq sichus mayqinpas kay qatiq sintomakunata gas nanaykunawan kuska kanki chayqa, ama mana qhawaychu. Chaylla doctorman riy. ¿Kanchu mayqinpas kay sintomakuna gas nanaywan kuska? Hinaptinqa, ¡cuidakuychik!
- Rupapakuy.
- Nausea y vomita nisqa .
- Mana imaraykupas llañullaña kay .
- Diarrea nisqa, hinallataq qunqayllamanta qallariq.
- Rectalmanta yawar lluqsiy, hecespi yawar utaq wirayuq heces (q’illu, wira hina rikch’akuq, millay q’apayniyuq heces).
¿Imaraykutaq kay gasta, nanaytapas hap’inchik?
Gas nisqaqa mikhuypa natural kaqninmi. Llapa runam wiksanpi, wiksanpipas gasniyuq. Mikhuspaqa pisi wayrata millp’unki. Chay wayraqa sistema digestivo nisqapin hap’isqa kashan gas pasanaykikama. Hinaspapas colonnikipi mana ima mana allin ruwaq bacteriakunaqa mikhunata digestisqaykiman hinan p’akinku. Chay ruwaypa subproducto nisqa hinam gas nisqapas ruwakun. Pedo ruwaqtiykiqa yaqa llapan gas lloqsimuqmi kay ruwaywan ruwakun. Yaqa llapan runakunapaqmi gasqa mana hatun hampi sasachakuychu. Ichaqa nishuta gasniyoq, mana allin q’apayniyoq gas otaq gas nanayniyoq kaspaqa huk chhikanta llakichisunkiman. Kaypim qawasun imaraykum gas wakin kuti gas nanayman tikrakun:- Yaqapaschá nishuta wayrata millp’ushanki. Yaqapaschá mikhushaspa otaq ukyaspa qonqayllamanta nishuta wayrata millp’ushanki. Chaymantapas mikhushaspa otaq rimashaspapas nishutan wayrata millp’ushanki. Chaytaqa kanmanmi chicle masticay, sinchi misk’ikunata chupakuy, cigarro pitay, mana allintachu churakuq kiru churakuypas.
- Yaqapaschá aswan gas ruwaq mikhuykunata mikhunki.Yaqa llapanpim gas hina ruwaq mikuykunaqa cheqaptapuni allin qampaq. Mana allinninqa gastam rikurichinman, wakinpiqa gas nanaytaraqmi apamunman. Chaypaqmi allin ejemplokuna habas, papa, sara, cebolla, manzana, mikuykunapas, chaykunaqa achka fibrayuqmi. Askha azufreyuq mikhuykuna, ahinataq proteína nisqayuq mikhuykuna, verdurakuna ima, col, coliflor, brócoli nisqa ima, chaykunan aswantaqa mana allin q’apayniyuq gasta apamun.
- Ichapas infección nisqayuq kanki. Intestinosniykipi infecciones kaqqa gas ruwaq bacterias nishuta rikhurichinman. Huch’uy Intestinal Bacterias Overgrowth (SIBO) nisqapas llumpay gas nisqatam rikurichinman. Kay bacterias llumpay wiñayninqa huk sintomakunata rikhurichinman, ahinataq diarrea chanta llasaynin pisiyachiy ima. Chaytaqa hampinapunim.
- Ichapas digestivo nisqa unquyniyuq kanki. Ejemplopaq, Síndrome de Intestino Irritable (IBS), Enfermedad Celíaca, Intolerancia de Lactosa nisqa hina onqoykunan sistema digestivo nisqa aswan kallpawan llank’achinman, pisiyachinman, aswan gastapas ruwanman. Constipación nisqapas wiksaykipin hecespas gaspas k’askarapunman.
- Wakin hampikuna tomasqaykiqa yaqapaschá wiksaykita pisiyachishanman. Sistema digestivo nisqa pisi kallpa kaqtinqa, aswan chansa kan gas wiksaykipi huñukunanpaq. Wakin digestivo unquykuna, wakin hampikunapas, wiksaykita pisiyachinman.
¿Imaynatataq hampiq kay gas sasachakuymanta yachanman?
Doctorniykiqa cuerpoykitan exameninqa, tapusunkitaqmi sintomakunaykimanta, tapusunkitaqmi ima hampikunatapas kunan tomasqaykimanta. Chaymantapas nisunkimanmi iskay kinsa semanakuna mikhuymanta diario nisqapi qelqanaykipaq, chhaynapi yachanaykipaq ima mikhuykuna, ukyanakuna gas nisqawan yanapachikunaykipaq. Yaqa llapanpi, kayqa suficiente gas nanayniykipa causanta tarinaykipaq.Wakin kutipiqa doctorpas kayna pruebakunatam ruwanman.
Sichus doctorniyki sospechanman kay llumpay gas huk onqoypa señalnin kanman chayqa, huk otaq askha pruebakunatan ruwanayki kanqa:- Yawarmanta pruebakuna: Kay pruebakunaqa wakin gas apamuq unquykunata riqsinman, ahinataq Celíaco unquy.
- Prueba de respiración: Pruebas especiales de respiración nisqakunaqa, lactosa nisqa intolerancia nisqatapas, wiksapi bacteriakunaq mana normal wiñaynintapas tarinkumanmi.
- Colon qhaway: Sigmoidoscopia flexible kaqwan hampiqniykiqa colon kaqpa uray kaqninta, recto kaqninta ima qhawayta atin. Colonoscopia nisqawanqa doctorniykiqa llapan hatun wiksatan qhawan. Kay pruebakuna yanapanman kay trastornos digestivos kaqta riqsiyta kayhina kay Crohn unquy hinallataq cáncer de colon.
- Mikhuykunata chinkachiy: Doctorniykiqa nisunkimanmi wakin mikhuykunata huk tiempopaq kuchunaykipaq, chhaynapi gas onqoyniyki allinchus icha manachus chayta yachanaykipaq. Ejemplopaq, sichus lechemanta ruwasqakunata kuchuspa pisi gasniyoq kanki chayqa, lactosa nisqawanmi mana toleranki. Kayqa niyta munan, mana digerir lactosa nisqa, lechepi tarikuq azúcar nisqa.
- Examen de tracto gastrointestinal (GI) kaqmanta: Sichus sapa kuti sunqu nanaywan kanki chayqa, hampiqniyki huk prueba GI patamanta ruwanman, kaytataq riqsisqataq bario golondrina/esofagrama kaqwan. Chaypaqqa esófago, wiksaykita, huch’uy wiksaykiq huk partentapas bariowan qataykuq liquidotan ukyanayki. Chaymantataq chay cheqaskunataqa radiografía nisqawan sut’ita rikukunman.
¿Imatataq ruwakunman kay wiksa gasta, nanaytapas hampinapaq?
Gas nanaymanta utaq llumpay gasmanta hampiyqa manam kanchu huklla hampiy. Ichapas ima mikhusqaykipi utaq upyasqaykipi huk cambiokuna ruwanayki kanqa, utaq mana recetayuq (OTC) antigas hampikunata llamk’achinayki kanqa. Ichapas huk unquyniyuq kanki, chaytam doctorniki hampina kanman. Doctorniykiqa kallpachakunqa imarayku gasmanta sasachakuyniyki kasqanmanta. Ichaqa mayninpiqa manan yachakunchu imarayku kasqanmanta. Ichaqa manaña sut’i kutichiy kanchu chaypas, hampichikuwaqmi, chaymi allinyachisunki.¿Cambiananchischu mikhusqanchista, ukyasqanchistapas?
Sapa kuti, gas nanayta hampiyta utaq hark’ayta atiwaq, mikhusqaykita, ukyasqaykita tikraspa.- Achka fibrayuq mikhuykunata pisiyachiy. Askha mikhuykuna carbohidratos nisqayoq, qhali verdurakuna, frutakuna, granokuna, habas nisqakuna ima, gastan rikhurichinman. Mikhuymanta diario nisqapi qelqayqa yanapasunkimanmi mayqen mikhuykuna gas kananpaq. Ichaqa ama huk kutillapichu askhata kuchuy. Fibra nisqatan necesitanki, ichaqa manan wiksa nanachinaykipaq hinachu.
- Carbonada nisqa upyanakunata pisiyachiy utaq saqiy (ahinataq gaseosas, gaseosas nisqa upyanakuna). Gaseosas y pop nisqapi burbujakuna gustoykiman hina sumaqña kanman chaypas, wiksaykipi gas yapasqatan churanman, gastaq nanachinman. Sichus gas nanayniyuq kanki chayqa, allinmi kanman carbonado nisqa ukyanakunata kuchuy. Chaypa rantinpi yakuta upyay. Manan wiksaykipi gas yapasqachu kanqa, hinallataqmi yanapanman mana wiksa nanaymanta - huk causa gas nanaymanta.
- Lechemanta ruwasqakunata pisiyachiy. Askha runakuna kay llumpay gas kaqwan tarikuqkuna tarinku ``Intolerante Lactosa kaqwan'' kasqankuta, kaytaq niyta munan sasachakunku lecheta chanta lechemanta ruwasqakunata digerir. Chayna kasqanmantam pruebakuna ruwanayki kanqa. Chaykamaqa, kallpachakuy pisiyachiyta lechero ruwasqaykikunata, utaq ``mana Lactosayuq'' alternativakunata llamk'achiy imayna sientekusqaykita qhawanaykipaq.
- Prueba kay pisi FODMAP nisqa mikhuyta.Kay pisi FODMAP nisqa mikhuyqa carbohidratos nisqakunaq rantinpi churan, chaykunatan cuerpoykipaq sasa digerir, aswan facil digestible alternativakunawan. Hinallataqmi yuyaychakun huk azúcares nisqakunaq rantinpi, wiksaykipaq sasa kanman, ahinataq lactosa, fructosa (frutamanta azúcar), artificial misk’ichiqkuna ima. Chayqa yanapasunkimanmi gas nanayta chinkachinaykipaq mana nutrientekunata faltaspa.
¡Imayna mikhusqaykipas, ukyasqaykipas ancha allinmi!
Imaynan mikhusqaykitapas ukyasqaykitapas cambiawaq, chhaynallatataqmi cambiawaq imayna mikhusqaykitapas ukyasqaykitapas. Sichus llumpay gas qampaq sasachakuy kanman chayqa:- Ama pajakunata llamk’achiychu. Chaykunaqa wiksaman yapasqa wayrata yaykuchinku.
- Ama sinchi misk’ikunata nitaq chicleta chuchuychu. Paykunaqa aswan wayrata millp’uchisunki.
- Ama mikhuchkaspa rimaychu (mana atispaqa kallpachakuy pisillata rimanaykipaq, chhaynapi pisi wayrata millp’unaykipaq).
- Qhawariy kiru prótesisniyki otaq ima aparatoykipas allintachu churasqa kashan icha manachus chayta.
- Kuyuspa mikhunaykimantaqa tiyaykuspa pisi pisimanta mikhunaykita mask’ay.
- P’unchaypi askha hatun mikhuykunata mikhunaykimantaqa, sapa kutilla huch’uy mikhuykunata mikhuyta costumbrakuy.
Sichus hampikunata llamk'achkanki chayqa...
Wakin kuti gasmanta sasachakuykunapaq, doctorniyki kayjina productokunata yuyaychasunkiman, chaykunatataq farmaciapi rantiyta atinki:- Alfa-galactosidasa (`(Alfa-galactosidasa (Beano®))`) : Huk enzima nisqa, sasa q'uñichina mikhuykunata p'akiq.
- Subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol®) : Wiksa nanaywan, wiksa nanaywan ima kuraq runakunapaq.
- Enzimas de lactasa (Lactaid®) : Lactosa mana toleranciayuq kaqkunapaq.
- Probióticos (`(Probióticos (Culturelle®))`) : Wiksapi mana allin bacteriakunata chinkachin.
- Simeticona (Gas-X®, Mylanta®) : Pisiyachinmi gas huñukuyninta wiksakunapi chaymi punkiyta apamun.
¿Atikunmanchu wiksapi gaskuna paqarimuyninta llapanta sayachiyta?
Manan, wiksaykipi gas kasqanqa kawsaypa hukninmi. Mana imapas aswan runaqa kanchu bañoman rispa wayrata pasanamantaqa. Ichaqa gas nanayta hark’awaqmi ima mikhusqaykimanta, ukyasqaykimanta allinta qhawarikuspa. Wakin kuti, huk condición subyacente kaqwan kanki mayqinchus gas kaqta ruwan, mayqinchus hampichikuyta necesitan. Sichus sapa kuti gas nanayniyuq kanki manataq segurochu kanki imachus chayta ruwachisqanmanta chayqa, doctorman riy.¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Kaykunamanta mayqintapas rikunki chayqa, doctormanmi rinayki:- Sinqa utaq wiksa nanay huk hatun unquypa señalnin kanman, ahinataq sunqu unquy.
- Mikhuypi mana allin kay, mana mikhuy pachapichu utaq pisi pachamantachu.
- Sinchi wiksa nanay, diarrea utaq constipación.
- Yana, alquitrányuq heces utaq rectal yawar lluqsiy.
- Mana imaraykupas llañullaña kay.
¿Ima tapukuykunatan doctorman tapuna?
Ichapas doctornikiman kaykunata tapuyta munanki:- ¿Kanchu ima onqoypas gas onqoyniyoq kanaypaq?
- ¿Ima pruebakunatan ruwakunman imakuna gas nanaywan kasqanmanta yachanapaq?
- ¿Imakunatan ruwayman wiksamanta gas pisiyachinaypaq?
- ¿Ima mikhuykunata, ukyanakunatataq mana mikhunaychu?
- ¿Imaynatataq yachasaq gasmanta aswan hatun kaqtapas?
Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .
Gas común kaptinpas, chay sintomakuna ruwasqan – belching, belching, hinchazón, wiksa mana allin kay ima – wakin kuti p’inqaypaq chanta nanayniyuq experiencia kanman. Sapa kuti, ima mikhusqaykita, imaynatachus mikhusqaykita ima tikrayqa yanapasunkiman gas nanayta pisiyachiyta. Ichaqa wakin kutipiqa sapa kuti gas nanayqa kanmanmi hampikuypa señalnin, chaytam doctorniki yachanan. Doctorwan rimay llakikuyniykikunamanta. Ama llakikuychu, kanmi solucionkuna!
Wiksa gas, gas nanay, punkiy, digestión, flatulencia, flatulencia, saludmanta yuyaychaykuna
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay