Mama hina , ñuñuchiyqa ancha sumaqmi, mana qunqanapaqmi kawsaynikipi. Ichaqa wakin kutipiqa, imaymana razonkunaraykun decidinayki kanqa manaña ñuñuchiyta. Ichapas llamkayman rinayki kasqanrayku, utaq huk unquyniyuq kasqaykirayku, utaq ichapas qampaq hinaspa wawaykipaqpas aswan allin kananpaq piensasqaykirayku. Imaraykuña chaypas, qanpa decidisqaykiqa. Chaymi huk kuti manaña ñuñuchiyta decidispaykiqa, ancha allin kanman pisi-pisimanta hinaspa allinta ruway.
Sasan niyta hayk’a tiempotachus chay ruwananta, huk p’unchayña otaq huk semanaña. Chayqa askha ruwaykunamantan kanqa, imaynan cuerpoykimanta, wawaykiq edadninmanta, hayk’a leche ruwasqaykimantawan. Wakin mamakunapa ñuñunqa pisi punchawllapim yaykumun, wakinpaqqa semanakuna, utaq huk killapas. Chayrayku ama llakikuychu. Aswan allinqa doctorwan rimay hinaspa consejonta chaskiy manaraq kayta qallarichkaspa.
¿Imakunataq wakin ruwaykuna ñuñuchiyta kallpanchanapaq?
Sasachakuypi tarikunki llumpay suministrowan otaq wawaykita lechemanta desteteta munaspaykipas, kanmi iskay kinsa imaymanakuna lecheta pisiyachinaykipaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
Aswan allinqa kay ruwaykunata qatikusqaykiman hina cuerpoykita uyariymi. Sichus ima mana allinpas otaq mana aguantay atina nanayta tarinki chayqa, chaylla doctorwan rimay.
Kaypin kashan wakin chay métodokuna, chaykunamanta detallekunapas.
| Imayna | Imakuna ruwanapaq/Imakuna consciente kanapaq |
|---|---|
| 1. Pisi pisimanta ñuñuchiyta saqiy | Pisi rimayllapi, ñuñuchiyta utaq bombeayta saqispaykiqa, umaykiqa huk señalta apachin, chaypim nin: “Manañam lecheta necesitankichu”, nispa. Chaymanta, leche ruwasqaykiqa pisi pisimanta pisiyapun. Kayta ruwaspaykiqa:
|
| 2. Qurakuna apaykachana | Yachay tarisqankum qawachin wakin qurakunaqa lecheta pisiyachinman, ichaqa manaraq tomachkaspa doctorwan rimay. |
| 3. Repollo raphikunata rawrachiy | Kayqa mawk’a hampi, achkha mamakunap yachasqan. Sinqayki punkisqa kaptin, ruphaypi sientekuspaqa, col raphikuna anchata allinyachisunkiman.
|
| 4. Hampikuna hampiqpa yuyaychayninpi | Wakin hampikunaqa pisiyachinmanmi leche ruwayta, ichaqa manan chaykunataqa imaraykupas utilizanachu mana doctorpa yuyaychasqanwan, mana qhawarisqanwan ima.
Doctorniykillan decidinman chay hampikuna allinchus icha manachus chayta, hayk’a tiempo tomanaykitapas. |
Chaymantapas yachasun vitamina B nisqamanta.
Wakin yachaykunaqa ninku vitamina B (aswantaqa B6) leche ruwayta pisiyachinman. Ichaqa kay efectota aswanta rikukun manaraq ñuñuchiyta qallariq mamakunapi . Kayqa niyta munan, wawata wachakuptinkulla manaña ñuñuchiyta tanteaqkunapaq allin kanman. Ichaqa allinmi kanman manaraq ima vitaminakunatapas tomashaspa doctorwan rimay.
¿Hayk’aqmi doctorta maskhanayki?
Normalmi lecheta expresayta munaspaykiqa ñuñuykipi huk chikan mana allin kayta, nanayta, llasaytapas sientey. Ichaqa kanmi wakin sintomakuna anchata llakikunayki. Imaraykuchus qunqayllamanta ñuñuchiyta saqispaqa, ñuñuykipi conductos bloqueados, infecciones ima yapakun.
Cuidakuy kayna situacionkunamanta.
| Imayna kaynin | Unquy willaq |
|---|---|
| Conducto Bloqueado nisqa |
|
| Mama unquy (Mastitis) . | Kayqa sapa kuti mana hampisqa leche conducto hark’asqa kasqanraykum. Kayqa huk chhika sinchi unquymi.
¡Usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay! - Kay sintomakunayuq kanki chayqa, infección kanman. Doctornikiqa chaypaqmi antibióticos nisqakunata kamachisunki. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Mana ñuñuchiyta saqiyqa sapallaykipa tanteasqanmi, chaymi ama huchayoq hinachu sientekuy.
- Cuerpopaqqa aswan facilmi pisi-pisimanta ñuñumanta lluqsiyqa, huk kutillapi ruwanamantaqa.
- Wasipi hampikuna, col raphikunata timpuchiy, hielo paquetes nisqakunatapas yanapanmanmi mana allin kayta pisiyachinapaq.
- Manaraq imatapas llamk’achkaspa, hampikunata utaq qurakunata, ama qunqaychu doctorwan rimay.
- Sichus sintomakuna kanki kayhina t’urukuna, pukayay, ñuñuykipi punkiy, fiebre ima, chayqa kanman huk infección ñuñumanta (mastitis). Chhayna kaqtinqa mana usqhayllan doctorman rinayki.
- Kay ruwayqa huk pachata hap’inman. Cuerpoykiwan pacienciakuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay