Yaqapaschá yachanki asma onqoyniyoq askha wawakunaman kuraq runakunamanpas sapa p’unchay hampikunata qosqankuta. Sapa kutim tapukunki: “¿Imaraykutaq sapa punchaw hampikunata tomanay, allinlla sientekusqay punchawkunapipas?”, nispa. Aswanpas ancha allin razonmi kan chaypaq. Kay unay pachapaq control hampikuna —sapa kuti Controlador Hampikuna utaq Mantenimiento Hampikuna sutichasqa— específicamente ruwasqa kanku wayra ñanniyki ch’uya, kichasqa, qhali kananpaq, sapa p’unchaw aswan facil samayta ruwanaykipaq.
¿Imataq Asma?
Pisi rimayllapi, asma unquyqa wayra ñanniykikunata afectan—pulmonnikiman wayrata apakuq ñankuna. Asma kaqwanqa, wayra ñanniykiqa hipersensibles kapun, chaytaq facil-llata reaccionan juch’uy desencadenantes kaqtinpas. Chayna kaptinqa wayra purina ñannikipa ukunmi punkirunman, muyuriqninpi aychakunapas llañuyarunmanmi. Piensariy huk tubo ukunpi inflamasqa hinaspa hawanmanta siq’isqa; naturalmenten aswan sasaman tukupun wayra purinanpaq. Chayraykun sintomakunata rikunkiman, imaynan siq’i, sinqa t’ikrakuy otaq tos. Llapa runap asmanqa hukniraymi, llamp’u, wakin kutipi ruphaymanta aswan sapa kuti sasachakuykunaman.
¿Imakunataq Unay pachapaq Control Hampikuna?
Asma onqoyniyoq kanki chayqa, yaqapaschá doctorniyki iskay clase hampikunata qosunkiman. Ñawpaq kaqmi Reliever Medicine , chaywanmi usqhaylla allinyachikunki sintomakuna rawrariqtin, imaynan sinqay otaq samay pisiyashaq sientekunki hina. Kaytaqa piensay nina wañuchiq aparatowan qonqayllamanta nina rawrayta wañuchinapaq hina.
Ichaqa, Control de Largo Plazo Hampikunaqa huknirayta llamk’anku. Kaykunaqa manam chaylla allichanapaqchu; aswanpas wasiykiq teqsin hinan ruwanku. Imaynan huk allin cimiento wasita allinta takyachin, chay hinallataqmi kay hampikunapas llank’anku tiempowan wayra ñanniykipi inflamación nisqatapas sensibilidad nisqatapas pisiyachinankupaq, chhaynapin asma onqoyniyki allinta kamachikun. Chayraykum sapa kuti sutichanku "controlador" utaq "mantenimiento" hampikuna.
¿Imaynatataq kay hampikuna llamkan? ¿Pisi pisimantachu icha usqhayllachu ruwanku?
Kaymi aswan importanteqa. Unay pachapaq controlador hampikunaqa ancha pisi pisimanta llamk’anku. Mana chaylla allinyachiq inhaladores hinachu, mana chaylla hukniraytachu sientenki chaykunata llamk’achisqayki qhipaman. Chay hampikunaqa tiempotan necesitanku, wakin kutipiqa askha p’unchaykuna otaq semanakunaraqmi— hunt’asqata ruwanankupaq. Huertaykipi muhu tarpuy hina yuyaykuy; tiempon necesitakun wiñananpaq, t’ikananpaq, rurunanpaqpas. Sapa punchaw mana chiriyaspa qarpaptiki hinaspa cuidaspallam allinta wiñan. Chaynapunim kay hampikunaqa llamkan.
Paykunap ñawpaq ruwayninkuqa kay inflamación crónica kaqta pisiyachiy kay wayra ñanniykipi chanta yanapay kay kichasqa kananpaq chaymanta mana wakmanta k’iskisqa kanankupaq.
Chhaynaqa, ¿sapa p’unchaychu kay hampikunata tomanay allinña sientekuspaypas?
Arí, ¡absolutamente! Kaypim achka runakuna pantanku. Yaqapaschá piensawaq: “Manan kunanpachaqa asma onqoyniyoq kanichu”, otaq “manan tosashanichu, chayri, ¿imaraykutaq hampiyta tomasaq?”, nispa. Ichaqa, imarayku ancha allinta sientekunki chayqa, yaqapaschá sapa kutilla controlador hampikunata utilizasqaykirayku.
Piensarisun Diabetes Mellitus nisqa onqoyniyoq runamanta, payqa insulina nisqawanmi hampichikun. Saludniyoqña sientekuspankupas doctorpa nisqanman hinan hampichikunanku, chhaynapi chay onqoy mana astawan yapakunanpaq. Asma onqoyqa manan hukniraychu.
Sapa punchaw kay hampikunata tomaspaykiqa, doctorpa nisqanman hinam, cuerpoykiqa allinyananpaq oportunidadniyuq. Chayqa yanapanmi wayra ñankuna mana punkinanpaq hinaspa mana llañuyananpaq, chaymi unay tiempo mana sasachakuspalla samayta atinki. Sichus hampita saqenki chayqa, yaqapaschá pisi p’unchaykuna qhepaman chay sintomakuna kutimunqa.
¿Imakunataq aswan hatun laya Hampikuna Unay pachapaq Control nisqa?
Kay t’aqapiqa askha laya hampikuna kan. Doctorniykiqa kaykunamanta hukninta kamachisunkiman:
- Corticosteroides inhalados (ICS) nisqakuna:Kaykunaqa aswan riqsisqa chanta vital controlador hampikuna kanku. Ama mancharikuychu “esteroide” simiwan; kaykunaqa ancha hukniraymi kay esteroides tabletas hina hap’isqaykimantaqa. Imaraykuchus huk inhalador kaqnintakama chiqanmanta pulmonesniykiman chayachisqa kanku, kay impacto sistémico kay puchuq cuerpoykipi ancha pisilla. Chaykunaqa llamkanmi wayra ñannikipi inflamación nisqa pisiyachispa, imaynam huk heridaman pomadawan churaspa qhaliyananpaq.
- Unaypaq Beta-Agonistas (LABA): Kaykunaqa llamk’anku wayra ñanniyki muyuriqpi aychakunata samachispa, kichasqa kananpaq yanapaspa. Chaykunataqa pisillatam sapallanku servichikunku; aswan sapa kuti, kay Corticosteroides Inhalados kaqwan hukllachasqa kanku kay kikin inhalador kaqpi. Kuska llamk’achiptinkuqa, asma unquyta allinta controlanku.
- Huk Hampikuna: Kantaqmi hampikuna oral, ahinataq Modificadores de Leucotrieno. Wakin kutiqa, doctorniykiqa kaykunata yuyaychasunkiman huk hampiykunamantapas.
Yaqa llapan chay hampikunaqa inhalador hinam hamun , chay aparatoqa ruwasqam kachkan samasqaykiman hina chay hampi pulmonnikiman chayananpaq. Wakin huch’uy wawakunapaqqa kay hampikunataqa nebulizador nisqawanpas qukunmanmi.
¿Imataq kanman sapa punchaw mana allintachu kay hampikunata servichikuptikiqa?
Kayqa allintam qawanayki. Sichus doctorniyki kamachisunki iskay kutita p’unchaypi inhaladorniykita utilizanaykipaq, ichaqa huk kutillatan utilizayta decidinki “kunan p’unchay ancha allinta sientekusqaykirayku”, otaq pisi p’unchaykuna dosiskunata saltanki chayqa, kaypin kashan imachus pasanman:
- Asma unquypa sintomakunan kutimunman: Tos, siq’iy, sinqa t’ikrakuy ima pisi pisimanta astawan yapakuyta qallarinqa.
- Tutamanta sintomakuna: Tutamanta rikch’ariyta qallarinkiman tosrayku utaq sasa samayrayku.
- Riesgo yapasqa kay sinchi asma ataques kaqmanta: Kayqa aswan peligroso riesgo. Hampiykita mana tomaspaqa, wayra purina ñankuna manaña hark’akunchu. Kayqa niyta munan, juch’uy desencadenantes kaqpas kayhina polvo, q’usñi utaq huk chiri común kaqhina huk sinchi asma ataque kaqman apayta atinman, kayqa huk sala de emergencia kaqman watukuyta munanman.
- Unay pacha pulmonniykimanta daño: Sapa kuti asma unquyqa pachawan pulmonniykipaq mana allin kanman.
Chayrayku, ancha allinmi doctorpa kamachikuyninkunata qatikuy, controlador hampikuna dosisninmanta, hayk’a pachamantawan.
¿Llakikunaykichu efectos secundarios nisqamanta?
Askha runakunan “esteroide” nisqa simita uyarispa llakisqa sientekunku. Chiqapmi wakin laya esteroides nisqakuna unay pachata upyaptinkuqa efectos secundarios nisqakunata apamunman. Ichaqa, kay dosis kay Corticosteroides Inhalados kaqpi kay asma kaqpaq ancha pisi. Chaymantapas, pulmonkunaman chayasqankuraykum, cuerpoykipa wakin partenpa chullusqanqa mana ancha hatunchu.
Chayta nispa, wakin huch’uy efectos secundarios nisqakuna rikhurinman, kayhina:
- Llampu simi utaq kunka unquykuna (kayhina, Tordo Oral).
- Kunkapa qaqchaynin.
Kaykunataqa ancha facil hark’anapaqmi:
1. Inhalador nisqawan llamk’aspaqa simiykita unuwan allinta mayllanapuni.
2. Inhaladorniykitaqa espaciador nisqawanmi llamk’achiy.(Kaymanta astawan yachayta doctornikita tapuy).
Ancha pisillaña huk efectos secundarios nisqakuna rikhurinman chaypas, doctorniykiqa kay hampikunatan kamachin, allinninkuna pisi peligrokunamanta aswan askha kasqanrayku. Sichus hayk’aqllapas mana allintachu sientekunki chayqa, ama iskayrayaychu Nirogi Lanka llaqtapi doctorwan chaymanta rimanaykipaq.
Doctorwan rimay ancha allin kasqanmanta
Qanwan doctorniykiwan kuska llamk’anku asma unquyniykimanta aswan allinta qhawanaykipaq kayta qhawarispa:
- Síntomas específicos nisqaykikuna.
- Kawsayniyki.
- Imayna facilmi hampita servichikuwaq.
Doctorniykiqa tukuy kay factores kaqta qhawan aswan allin controlador hampita chanta dosis qampaq kaqta riqsinanpaq. Chayrayku, mana manchakuspa rimay ima tapukuyniykipas utaq llakikuyniykipas (kayhina, imayna inhalador llamk’achiyta, llakikuna efectos secundarios kaqmanta) hampiqniykiwan. Chayqa thak kayta qusunki, yanapasunkitaq asma unquyniyki allinta kamachinaykipaq.
Llave apakuna: Imakunatan yuyarinayki
Rimanakuyniyku pisiyachinapaq, kaypi aswan importante puntokuna yuyaypi hap’inayki tiyan asmaykita allinta kamachinaykipaq Nirogi Lanka kaqwan:
- Unay pachapaq Control Hampikuna (Inhaladores Controladores) sapa p’unchaw upyanapaq ruwasqa kanku, allin allinta sientekuspapas mana sintomayuq kachkaspapas.
- Kay hampikunaqa pisi pisimanta llamk’anku wayra ñanniykipi inflamación kaqta pisiyachinankupaq, kayqa ancha allinmi asma ataques manaraq qallarichkaptin hark’anapaq.
- Qunqayllamanta sintomakuna rikunki chaylla Relevador Hampiykikunata llamk’achiy. Yuyariy, controlador hampiykiqa sapa p’unchaw cimientoyki kan respiratorio saludpaq.
- Sapa p’unchaw hampikuna qusqaykimanta saltayqa asma unquyman astawan yapakunman, chaymanta sinchi, kawsayta peligropi ataques kaqta rikhurichinman.
- Ama nishuta llakikuychu ima efectos secundarios nisqakuna kasqanmanta. Inhaladorniyki allinta llamk’achispa, sapa llamk’achisqaykimanta simiykita mayllakuspa, aswan comun efectos secundarios nisqakunata facil-llata hark’awaq.
- Hampiqniykiwan allinta rimanakuy kay Plan de Acción de Asma personal kaqmanta sapa kuti qhawanaykipaq chaymanta musuqyachinaykipaq.
Yuyariy, allinta hampichikuspaqa, asma unquyqa manam harkasunkichu activo, normal hinaspa huntasqa kawsayta. Unay pachapaq control hampiykita sapa kuti llamk’achiyqa aswan allin herramienta controlpi qhipakunaykipaq.
` Asma, Unay pachapaq Control Hampikuna, Controlador Hampikuna, Mantenimiento Hampikuna, Corticosteroides Inhalados, Asma Gestión
