Tukuy ima Terapia Físicamanta ruwasqa simple: ¡Amigoykimanta hina yachay!

Kunan punchawmi rimasunchik achka runakunapaq ancha allin kaqmanta, ichaqa ichapas mana anchatachu yachanku. Chayqa terapia física, utaq uyarisqayki hina, imataq ``Terapia Física''. Yaqapaschá yuyaykushanki: “Ay, ¿imataq chayri ñoqapaq?”, nispa. Ichaqa suyay, kayqa llapanchista yanapawasunmanmi mayninpi. Pisi rimayllapi, chayqa huk tratamiento especialmi, chaymi yanapan cuerponchista allinta kuyunanpaq, purinanpaqpas.

¿Imapunitaq terapia física nisqa?

Pisi rimayllapi, terapia física nisqaqa hampikuymi, chaywanmi pipas cuerponta mana sasachakuspalla hinaspa allinta kuyuchinanpaq yanapan. Kunanqa yaqapaschá yuyaykushanki: “¿Imaraykun pipas cuerponta kuyuchinanpaq yanapayta necesitanman?”, nispa. Chayqa chiqapmi. Ichaqa piensay, ¿hayk’aqllapas makiykita otaq chakiyki p’akikurqankichu, otaq sinchita k’irikurqanki? Icha, ¿rikurqankichu reqsisqayki runapas chaynata ruwachkaqta? Chay tiempopiqa yuyarinkichá puriy, pelota wikch’uy otaq maki hoqariy hina sasa ruwaykunapas sasa kasqanmanta. Chaypachan terapia física yanapawanchis.

Kayqa niyta munan kay hampikuy ruwayqa yanapan k’irisqa kaqkunaman, utaq wakin unquyniyuq kaqkunaman mayqinkunachus nacesqankumantapacha kanku, ahinataq Parálisis Cerebral kaqwan, pikunachus sasachakunku cuerponkuta kuyuchinankupaq. Kay hampiy ruwayqa ancha allinmi cuerponkupa kuyuyninkuna allin kananpaq, chaynallataq kawsayninkupas aswan facil kananpaq.

¿Pikunataq chay terapeuta físico nisqakuna?

Allinmi, kunan qhawarisun pikunachus kay terapeutas físicos, otaq wakin runakunaq sutichasqankuman hina ``PTs`` pisi rimayllapi. Pisi rimayllapi, kaykunaqa huk t’aqa profesionales de salud nisqakunan, paykunan ukhumanta yachanku cuerponchispa kuyuyninta, chaymi puriyta, kuyuriyta, phawayta, saltayta, hukkunatapas, paykunaqa ingenierokuna hinan kanku cuerponchispa kuyuyninwan tupaq.

Paykunaqa yachankum cuerponchik imayna llamkasqanmanta, aychanchikkuna, articulacionkuna hinaspa tullunchikkuna llapallanku kuska llamkaspanku kuyuykunata ruwanankupaq, chay kuyuykunata allinta ruwanankupaq hinaspa mana nanayniyuq imayna ruwanankupaqpas. Paykunaqa pitapas yanapankumanmi huch’uy wawamantapacha hatun tayta-mamanchis hina yuyaq runakama.

¿Hayk’aqmi necesitakun terapia física?

Askha razonkunan kan imaraykun pipas necesitanman terapia física nisqa. Hatun kaqkunata qhawarisunchis:

• K’irisqa kaqtin: Accidentepi maki otaq chaki p’akikuqtin, esguince kaqtin otaq pukllaypi k’irisqa kaqtin.
• Wakin hampikuykunapi: artritis, wasan nanay, kunka nanay, huk ataque cerebral kaqmanta.
• Operasqanku qhepaman: Wakin operacionkuna qhepamanmi cuerpoq wakin partenkunata normalman kutichina.
• Sasachakuykuna nacesqankumantapacha: Ñawpaqta nisqanchis hina, wawakuna naceqkuna kay hina condicionkunawan kayhina `(Parálisis Cerebral)`.
• Wiñayninkupi tardasqanku: Wakin wawakunaqa manan puriyta atinkuchu, manan phawayta atinkuchu nitaq saltayta atinkuchu edadninkuman hina.
• Kuraq runakunapi equilibrio nisqa sasachakuykuna:Runakuna machuyasqankuman hinam manaña equilibrioyuqchu kanku hinaspam urmaykunku. Chayna kasqanqa yanapallantaqmi chayna kaqkunata pisiyananpaq.

Huk runaqa huk sesión terapia física nisqallatan necesitanman. Huk runapas killakuna, watakunapas kay hampiyta chaskispallapunin kanman. Chayqa kanqa sasachakuymanta hinaspa sinchi kasqanmantam.

Wawakunapaq Terapia Física nisqa

Imarayku wawakuna terapia física nisqa necesitasqankumanta allin ejemploqa chaki p’akisqa kasqanmi. Piensariy huk warmacha pukllachkaspan urmaykuspan chakinta pakiruptin. Hospitalmanta lloqsisqanku qhepallamanmi huk terapeuta físico hamuspa wawata yachachin muletawan puriyta, escalerakunata wichayta urayta ima. Hinaspapas yachachinku muletakunata allinta hap’inankupaq, p’akisqa chakiman hayk’a llasanta churanankupaqpas. Chaykunaqa ancha allinmi, mana allinta ruwaptinkuqa yapamantam sasachakuykuna rikurimunman.

Wawa muletakunata llamk’ayta yachachkaptinqa, terapeuta físicoqa cinturón de seguridad nisqawanraqmi yanapachikunman, chaynapi yachachkaptinku mana urmananpaq. Hinaspapas tayta-mamakunatan yachachinku imaynatas muletakunawan puriyta pampa pampapi, escalerakunapipas allinta qhawarikuspa puriyta.

Importante: Muletaswan llamk’achkaspaqa ama qunqaychu, ancha allintaq allin, yanapakuq zapatoswan churakuy, ahinataq zapatillaswan.

Chaki qhaliyaptinpas, fundición nisqatapas hurquptinkupas, hukmantam terapia física nisqaman rinayki kanqa. ¿Yachankichu imachus chay kasqanmanta? Chaki kallpata wakmanta hatarichinapaq, chaki allinta k’umuykuspa mast’arinapaq, chaymi kuyuypa alcancenta kutichipunapaq.

¿Imaynatataq warmakunapa terapia física nisqa sesiones nisqakuna purichkan? ¡Pukllanawan yachasun!

Wawakunaqa pukllaywanmi yachanku, llapanchispa yachasqanchis hina. Chaymi, terapeuta físico nisqakunaqa sapa kutilla pukllanakunayoq kanku wawakunaq utilizanankupaq. Ichapas rikunki pelotakunata, bancokunata, columpiokunata, deslizador botekunata, mayninpiqa videojuegos interactivos nisqakunatapas, chaykunatan wawakunaqa munakunku kay gimnasio terapia pediátrica nisqakunapi. Wawakunapas kusirikunkumanmi kay terapia nisqapi. Ichaqa aychakunata kallpachaypas mosoq kaqkunata yachaypas mayninpiqa huk chhikantan sasa kanman. Ichaqa kallpachakusqankuqa allinmi.

Wakin wawakunaqa huk kuti otaq iskay kutillatan terapeuta físico nisqaman rinanku. Ichaqa wakinkunaqa killakunañan terapia nisqawan hampichikuyta necesitankuman. Chay sesiones nisqakunaqa yaqa llapanpim 30 minutomanta huk horakama. Chayqa warmapa edadninmantam hinaspa ima sasachakuykunapi tarikusqankumantam kanqa.

¿Imataq cheqaqtapuni pasakun terapia física nisqapi?

Allinmi, kunanqa huk tapukuyniyuqmi kanki: "Imapunitaq kay terapia física ruwan? ¿Imaynatataq yanapasunki?" Pisi rimayllapi, aswan allinta kawsayniykita allinchanman.Piensariy, sichus mana allintachu puriyta atiwaq chayqa, kay tratamientokuna qhepamanmi mana piqpa yanapayninwan puriyta atiwaq. Chayqa ancha hatun ruwaymi, ¿aw?

Aswantaqa, terapia física:

• Pisi kallpa aychakunata kallpachay: Ejercicio ruway hinan, ichaqa ruwakun imayna kasqaykiman hina, huk especialistaq qhawarisqan. Yachachisunkiku ejercicios específicos nisqakunata, estiramientos nisqakunatapas.
• Flexibilidad y alcance de movimiento nisqa yapakuynin: Wakin k’irisqakuna otaq condicionkuna articulacionninchiskunata k’ulluman tukuchinman. Kay hampikunaqa yanapanmanmi chay k’ullu kayta chinkachinanpaq, cuerponchispas aswan allinta kuyunanpaqpas.
• Nanay allinyachiy: Sapa kuti, nanayqa mana allin kuyuyraykum. Fisico terapeutakunan yachachisunki imaynatas cuerpoykiwan yanapachikuwaq manaña nanayta. Wakin kutiqa ruphaywan hampichikunqaku, chiriwan hampichikunqaku, utaq ecografía nisqawanpas yanapanqaku nanayta pisiyachinankupaq.
• Cuerpopa equilibrionta hinaspa posturanta allichay: Chayqa yanapanmi mana urmanaykipaq, chaymi columna vertebralnikipas derechota waqaychan. Allin sayayqa manan sumaq kayllapaqchu, aswanpas qhali kayniykipaqpas.
• Musuq ruwaykunapi imatapas ruwayta yachachispa: Mayninpiqa, manapaschá ñawpaqpi hinachu imatapas ruwayta atiwaq. Chaymantataq, huk terapeuta físico yachachisunkiman imaynatachus ruwayta huknirayta, mana imamanta manchachikuspa. Ejemplopaq, artritis onqoyniyoq runamanmi yachachinkuman huk mosoq imayna llasa hoqarinanpaq.

Aswan allinqa, terapia física nisqa imapas, chaymi yanapasunkiman yapamanta sapallayki ruwanaykipaq, kusisqa kanaykipaq, hinaspa sapanchasqa kanaykipaqpas.

Ñawpaq p’unchaw terapia física nisqapi, terapeuta allinta rimapayasunki, tapusunki ima sasachakuyniykimanta, imakunatachus sasa ruwanaykipaq. Chaymantataq pruebanqaku maykamachus kuyuyniykita kallpaykitapas. Ama llakikuychu, kayqa hampiq ``qhawasuqniyki`` hinan. Chaymantaqa huk ``plan de tratamiento`` nisqatam ruwanqaku, chaymi qampaq allin kanqa.

Huk kaqninmi, kay hampikunamanta aswan allinta hurqunaykipaqqa, wasiykipi terapeutayki yachachisusqayki ejerciciokunata hinaspa estiramientokunata allinta ruwanayki. Doctorman rispalla hampita upyayllaqa manam aypanchu, interesnikipas hinaspa dedicacionnikipas ancha allinmi kaypi. Yaqapaschá huk chhikanta nanayta sientekunki, ichaqa normalmi. Chaymantaqa terapeutaykiwan rimay.

Aswan allin kaqkuna yuyaypi hap’inapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi achkata rimarqanchik terapia física nisqamanta. Tukuchanapaq, kaypi wakin importante ruwaykunata yuyarinayki tiyan:

• Terapia física nisqa ancha chaniyoq hampiymi , chaymi yanapasunkiman cuerpoykita allinta kuyunanpaq, nanayta pisiyachinanpaq, kawsayniykipas aswan facil kananpaq .
• Kayqa ancha allinmi k’irisqa, unquy, operación, wawakuna wiñasqankupi ima.
• Terapeutas físicos nisqakunaqa profesionalkunan kanku, paykunan kay llank’aypi capacitación especializada nisqawan yachaykunata chaskirqanku. Paykunaqa huk planta de tratamiento nisqatam ruwanqaku, chaymi qampaq hina kanqa.
• Wawakunapaq terapia física nisqataqa kusikuywanmi ruwanku, pukllaywan kuskanchanku .
• Hampichikuspa allinta ruwanaykipaqqa allintam terapeutapa nisqanman hina ruwanayki hinaspa wasiykipi ejerciciokunata ruwanayki.
• Sichus qan otaq wawayki ima mana allinpas otaq nanaytapas tarinki kuyuywan chayqa, doctorwan rimay hinaspa tapuy sichus terapia física necesitakun chayta. Manan imaraykupas manchakunapaqchu nitaq p’enqakunapaqpas.

Chaymi, terapia física nisqa imapas, chaymi kawsayninchisman askha valorta yapanman. ¿Manachu allin kanman llapa runa chaymanta musyakuyqa?

` Terapia Física, Terapia Física, Terapia Física Pediátrica, Terapia de Movimiento, Rehabilitación, Fisioterapeuta, Ejercicio