¿Pukllaykunata munakuqchu kanki? Ichapas futbol, voleibol otaq netball nisqa pukllayta pukllanki. Otaq yaqapaschá phawanki, saltanki otaq llasakunata hoqarinki. ¿Imatan ruwawaq qonqayllamanta qonqoriykiq ukhunpi sinchi nanayta sientespayki ‘click’ nisqa t’oqyaywan? Icha, ¿pipas maqachikuspayki qonqoriyki ukhuman hebillakun? Kayhina pachakunapiqa, hatun chansa kanmi MCL nisqa, qunqurnikipi huk importante ligamento, dañasqa kananpaq. Kunan punchawmi rimarisunchik imam MCL lliki kasqanmanta, imayna kasqanmanta, chaymanta ima ruwanamanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq MCL llik’ikuyqa?
MCL nisqaqa Ligamento Colateral Medial nisqamanta riman. Sinhala simipiqa qunqur ukhupi hatun ligamentom. Qunqurninchikta huk articulacionta hina piensay. Kay articulaciónpa hawan tullun (fémur) uray tullun (tibia) hukllawasqa kachkanku, qunqurpas huk ladoman mana kuyunanpaq harkasqa hinaspa kay sinchi banda MCL sutiyuqwan takyasqa. Sinchi waskha hinan.
MCL llik’ikuyqa kay sinchi ligamento waqllichisqa kaptin. Chay dañoqa pisillan kanman, otaq llapanta llik’ikuspa iskayman t’aqakunman.
Qunqurninchikpiqa tawa hatun ligamentokunam kayhina kan.
- Ligamento Colateral Medial (MCL): Qunqur ukhupi kaq ligamento.
- Ligamento Colateral Lateral (LCL): Qunqurpa qhipanpi kaq ligamento.
- Ligamento Cruciado Anterior (ACL): Qunqur ukhupi iskay X nisqaman rikch'akuq ligamentokunap ñawpaqnin.
- Ligamento cruzado posterior (PCL): Qunqur ukhupi iskay X nisqaman rikch'akuq ligamentokunamanta qhipa kaq.
Kay tawamanta, MCL ligamento aswan k’irisqa.
Imaynatataq MCL Waqaykunata Graduana (Grados de Waqay) .
Doctorniykiqa clasificanqam chay llikipa sinchi kayninta. Kayqa kimsa hatun etapakunapi (grados) rakisqa kachkan. Chayta yachaspaykiqa allintam entiendenki imayna hampichikusqaykita.
| Ñiqi | Waqaypa imayna kaynin | Imayna sientekusqayki |
|---|---|---|
| 1 kaq ñiqi (huch’uy llik’i) . | Chay watasqapi kaq q’aytukunamantaqa 10%manta pisillam llik’isqa kachkan. Chay watanakuyqa sinchi kallpayoqraqmi. | Qunqurpa ukunpi pisilla nanaymi kan, llamiykuptinpas llampullañam. Qunqurqa takyasqam kachkan. Puriyta atini. |
| 2 kaq ñiqi (chawpi llik’i) . | Huk ancha riqsisqa parte ligamentomanta llik’isqa, ichaqa mana llapanpichu t’aqasqa. | Qunqur ukhupiqa sinchi nanay, llamp’u kay ima kan. Qunqurqa huk chhikanta suchuq, mana takyasqa ima sientekunman. Sasachá kanman puriyqa. |
| 3 kaq grado (sinchi waqay) . | Chay watasqaqa llapanmi llik’isqa, iskayman t’aqasqa. | Sinchi nanaymi kan. Qunqurqa ancha mana takyasqa, "saltachkaq hina" sientekun. Yaqa mana atikuqmanmi tukupun llasaywan sayayqa. Sapa kuti, huk ligamentokuna, ahinataq ACL, waqllichisqa kanku. |
¿Imakunan kanman MCL llik’ikuy kananpaq?
MCL llik’ikuypa aswan hatun kayninqa qunqur hawaman sinchita maqaymi. Piensariy futbolta pukllachkaptiyki pipas atacasuspayki qunqurnikipa hawanpi takasunki, chaymi qunqurnikiqa ukuman k’umuykachisunki. Chayqa ukhupi kaq MCL ligamento llik’ikunman.
Chaymantapas, MCL llik’ikuyqa kaykunamantapas kanmanmi:
- Qunqayllamanta huk chaki tikray: Huk chaki pampaman churaspa cuerpota usqhaylla huk ladoman kutichispa. Chayqa ancha riqsisqam pukllaykunapi, ahinataq baloncesto nisqapi, netball nisqapipas.
- Mana allinta allpaman chayay: Qunqur k’umuykuspa pampaman tupaptin mana allinta aterrizay.
- Qunqurpa hiperextensión: Kayqa kanman esquí hina pukllaykunapi.
- Llasaq hoqariy: Mana allin sayaywan ima llasatapas hoqarispa.
- Sapa kuti estrés: Qunqur unayta estresado kaptin, MCL ligamento pisi kallpayapunman, llik’ikunmantaq pisillata t’uqyaspalla, mawk’a caucho hina.
¿Imakunan kanman MCL llik’ikuypa sintomakunan?
Huk utaq aswan kay sintomakunata rikunkiman huk MCL llik’ikuy kaqtin.
- K’irisqa kaqtinqa , qonqori ukhumantan uyarikun ‘click’ otaq ‘cracking’ nisqa t’oqyay .
- Qunqurpa ukunpi nanay .
- Qunqurpa ukhunta llamispapas nanasunki .
- Qunqur punkiy hinaspa k'ulluyay .
- Manchakuy qunqur "pop" utaq "k'umuykachisqa" kananta chakiman llasayta churaspaSintikuy (mana takyasqa).
- Qunqurniyki k’umuykuspa utaq chiqanchaspa k’askarasqa otaq wisq’asqa hina sientekuy.
Aswan importanteqa, sichus puriyta atiwaq ichaqa qonqoriykipi nanay otaq punkisqa kashan chayqa, ama mana uyariychu. Definitivamente doctorman riy.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Doctorman rispaykiqa ñawpaqta tapusunki imayna k’irisqa kasqanmanta. Chaymantataq qonqoriykita qhawarinqa.
- Examen físico: Doctorqa makinwanmi qunqurnikipa ukunta ñitiykunqa, chaynapi maypipuni nanay kasqanmanta. Chaymantataq, qonqoriyki pisillata k’umuykachispa, hawamanta ñit’inqa, qonqori maykamachus ukhuman kicharikun chayta qhawananpaq (prueba de estrés valgo). Kayqa huk yuyayta qusunki mayk’a suchu ligamento MCL kasqanmanta.
- MRI Scan: Kayqa aswan allin prueba huk MCL llik’iyta chiqanchanapaq. Huk RM nisqawanqa sut’itan rikukunman hayk’a ligamento llik’isqa kasqanmanta, hinallataq huk partekuna, ACL hina, waqllichisqachus icha manachus chayta.
- Ultrasonidowan qhaway: Kayqa qhawarikunmantaqmi imakunatapas, imaynan MCL ligamentopi llik’ikuy hinallataq muyuriqninpi yaku huñukusqanpas.
- Radiografía: Radiografía nisqapiqa manan rikukunmanchu MCL llik’iyta, radiografía nisqapiqa tullullatan rikukun. Ichaqa doctorniykiqa radiografía nisqawanmi kamachinman, chhaynapi mana p’akikusqanmanta otaq huk k’irisqa kasqanmanta.
¿Imaynatataq huk MCL llik’i hampikun?
Askha runakunapaqmi allin willakuyqa yaqa llapan MCL llik'ikuykunata mana operaspa hampiyta atikunman . MCL ligamento allin yawarniyuq kasqanraykum, aswanta sapallan qhaliyarun.
Mana Quirúrgico Hampikuy
- ARROZ ruway: Kaymi ñawpaq kaq, aswan importante hampi.
- R - Samay: Qunqurniykiman samayta quy. Ama phawaychu, saltaychu nitaq huk ruwaykunapas qonqoriykita ñit’iychu.
- I - Hielo: Nanaywan punkisqa kasqanman hielota churana 15-20 minutukunata sapa p’unchaw achka kutita. Ama hielota chiqanmanta qaraman churaychu, p’achawan k’uyuy.
- C - Compresión: Qunqurta huk vendaje elástico nisqawan k’uyuna, punkiyta controlanapaq. Ama nishuta k’uyuychu.
- E - Altamiento: Chakiykita atisqaykiman hina altoman churay. Chaynapim punkiyqa pisiyachinqa.
- Nanay hampikuna: AINEs (Antiinflamatorios no esteroideos) hampikunata hap’iwaq, punkiyta, nanaytapas pisiyachinapaq, hampiqpa yuyaychasqanman hina.
- Qunqurchaki:Doctorqa ninmi huk especial corchete churakunanchispaq, chhaynapi qonqori mana ladoman k’umuykunanpaq, MCL ligamentomanpas qhaliyananpaq necesitasqanman hina takyasqa kananpaq.
- Muletas: Qunqurpi llasayta pisiyachinapaqqa, juk rato muletaswan llamk’anayki kanqa.
- Terapia Física: Kayqa ancha allinmi . MCL qhaliyaptinpacha, ejerciciokunata qallarinayki tiyan terapeuta físico nisqap pusasqan. Chayqa yanapasunkim qunqurnikipi kaqmanta kuyurinaykipaq, piernaykita hinaspa muyuriqnikipi aychakunata kallpanchanaykipaq hinaspa normal ruwaykunaman kutinaykipaq.
Cirugia
Operacionqa pisillapin necesitakun.
- Sichus MCL ligamento tukuyninpi llik’isqa kachkan (Grado 3), tullumanta t’aqasqa hina rikukun.
- Sichus huk ligamento, ahinataq ACL, sinchita waqllichisqa kanman kay MCL llik’ikuywan kuska.
- Sichus profesional atleta kanki hinaspa hamuq tiempopi necesitanki máxima estabilidad de rodilla.
Operación nisqapiqa llik’isqa ligamentota hukmanta siranku otaq huk injerto de tejido nisqawan huk partemanta (e.g., tendón isquiotibial) horqosqawan.
¿Hayk’a tiempon qhaliyapunqa?
Hampiy tiempoqa llik’ikusqayki sinchi kasqanmantan kanqa, hampichikusqaykiman hina allinta hunt’asqaykimantawan.
- 1 kaq ñiqi: Yaqa llapanpim 1-3 semanallapi hampikun.
- 2 kaq ñiqi: Yaqa 4-6 semanas kanman.
- 3 kaq ñiqi: 6 semanamanta aswanta apakunman, ichapas achka killakuna. Operachikuptinkuqa aswan unaytaraqmi pasanman.
Aswan allinqa manan apuraychu, aswanpas samariy, ejercicio ruway ima kamachisqa pachakama, doctorpa, terapeuta físico nisqapa yuyaychasqanman hina. Sichus usqhaylla ruwanki chayqa, aswan chansa kan chay k’irisqa yapamanta.
Hampiqman tapunapaq tapukuykuna
Sichus MCL llik’iyuq kanki chayqa, allinmi kanman kayhina tapuykunata hampiqniykiman ruway.
- ¿Ima laya (grado) MCL llik’iyuq kani?
- ¿Ima hampiykunataq akllakuni? ¿Operaciontachu necesitasaq?
- ¿Hayk’a tiempon kanman allinta qhaliyananpaq?
- ¿Ima hampitataq upyanay?
- ¿Especialistamanchu rikunay?
- ¿Hayk’aqmi terapia física nisqa qallarinay?
- ¿Hayk’aqmi wakmanta pukllayta qallarisaq?
Wasiman apakuy Willakuy
- MCL llik'iyqa qunqur ukhupi ligamento k'iriymi. Chayqa huk k’irisqa kay deportistakuna ukhupi.
- Aswan hatun sintomasqa kanku nanay, punkiy, chanta mana takyasqa kay qunqur.
- Yaqa llapan MCL llik’ikunataqa mana operaspa hampikunmanmi samaywan, hielowan, huk corchetewan, terapia físicawan ima.
- Ejercicios de terapia física nisqakunaqa ancha allinmi allinyanapaq. Ama chaykunata saltaychu.
- Qunqurnikipi k’irisqa kaspaqa puriyta atispapas ama mana uyariychu, chaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay. Sichus sinchi k’irisqa kashan chayqa, aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment