Sapa kutim piensanchik mamanchik, papanchik utaq abuelanchikpas yuyaqña kaptin uchuy kaqkunata qunqarusqankuqa normal kasqanmanta, ¿aw? Maypi llavenkuta churasqankuta maskhaspa, mana chay ratochu piqpa sutinta yuyarispa, otaq huk cuartoman haykuspa tapukuspa ‘imapaqtaq kayman hamurqani?’ nispa. Chaykunamanta askhan normal kaqkuna, machuyaywan pasaspa. Ichaqa, ¿imataq kanman kay qunqay huk puntomanta aswan karuman riptin hinaspa sapa punchaw ruwaykunapi pisilla sasachakuptin? Bueno, chayqa kanmanmi mana qhawarinanchispaq hina. Kay qhipa investigacionkuna rikuchin kay unquy, sutichasqa Leve Deterioro Cognitivo , utaq (MCI) , sapa kuti doctorespas mana tarisqankuta. Chaynaqa kunan punchaw kaymanta yachasun.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Deterioro Cognitivo Leve (MCI) nisqa?
Llampu Deterioro Cognitivo (MCI) nisqaqa huk unquymi, huk runap yuyariyninpi, yuyayninpi pisi pisiyayninta rikuchin, normal machuyaymanta aswan. Ichaqa manan demencia hina sinchi onqoy hinachu sinchi.
Kaynata piensay. MCI huk "chawpi kaq" hina kay qunqay chawpipi mayqinchus aswanta rikukun machuyaywan chanta huk aswan sinchi unquywan kay demencia hina. MCI kaqwan runaqa sapa p’unchaw ruwaykunata ruwayta atin, p’achakuy, mikhuy, bañakuy ima, sapallanmanta. Ichaqa sasachakunkumanmi sasa ruwaykunata ruwanankupaq, chaykunaqa ñawpaqpiqa facilmi karqa, chaykunam kanman facturakuna paganankupaq, recetata ruwanankupaq utaq viajanankupaq planeanankupaq. Chay ruwaykunaqa aswan unaytan ruwakun, mana chayqa llakisqa kankuman.
¿Imakunataq MCI nisqapa aswan hatun kayninkuna? Chaykunata riqsichisunchik
Kay MCI kaqpa sintomasqa sapa runamanta hukniray kanman. Wakin runakunaqa astawanmi mana allintachu yuyarinku, wakinñataqmi sasachakunku imatapas decidinankupaq. Uraypi kaq tablata allinta qhawarisunchis.
| Sintoma nisqa | Sapa punchaw kawsaypi rikusqa ejemplokuna |
|---|---|
| Qunqay | Sapa kuti qunqay imakunatapas, imaynam doctorpa citakuna, imamantapas amistadnikiwan rimasqayki, utaq chayllaraq risqayki evento (mana wakin kutipi qunqay hinachu maypi llaveykikuna kasqanmanta). |
| Sasachakuy sasa ruwaykunawan | Ñawpaqpi gustasqayki mikhunata ruwanaykipaq sasachakusqayki, wasipi gastokuna libropi wisq’asqa kay otaq mosoq aparato electrónico nisqawan yanapachikuyta mana yachayta atisqayki. |
| Sasa simikunata tariy | Rimachkaspa rimay munasqayki simita qunqayllamanta qunqay, utaq imatapas willanaykipaq allin simikunata mana tarispa chinkay. |
| Decidiypi pisi kallpakuna | Mana allinta qolqemanta decidispa mana allinta yuyaykuspa, otaq mana costumbreman hina decidispa, chaykunataqa manan normaltachu ruwawaq. |
| Temperamentopi otaq personalidadpi cambiokuna | Ñawpaq kusisqa runaqa sapa kutim phiñakun, ch’aqwakun otaq mana imapipas interesakunchu (apatético). |
¿Imanasqataq kay unquyqa sapa kuti mana diagnosticasqa kan?
Chaypaqqa askha razonkunan kan.
1. Unqusqapa mana yachaynin: Sapa kutim kay tikrakuykunaqa ancha pisi pisimanta rikurin. Chaymi manapaschá paykuna kikinkupas reparankuchu chay cambiota. Chayta ruwaptinkupas, piensankumanmi: “Kayqa yuyaqña kaspallam pasakun”, nispa, manataqmi anchatachu piensanku. Wakinqa pisillatan p’enqakunku otaq manchakunkuman doctorman niyta: “Kunanqa qonqapushaniñan”, nispa.
2. Familiapi imayna kasqanku: Familiapi kaqkunapas piensankumanmi chayna machuyaypi normal kasqanmanta. Wakin kutiqa mana uyarinkuchu, piensaspanku: “Mamayqa sapa kutillanmi kay hina karqan”, nispa.
3. Doctormanta karunchakuy: Piensariy, doctorman rispaqa pisi minutokunallam kapuwanchik. Chay tiempopiqa, tos, chiri, cuerpo nanaymanta rimaymantaqa, manapaschá tiempo kanmanchu yuyariymanta rimanapaq. Sichus unquq mana chaymanta quejakunchu chayqa, aswanta doctorqa mana reparayta atinqachu kay mana rikukuq sintomakunata.
Huk yachay ruwasqa Estados Unidos kaqpi tarisqa kay 8% runakunalla kay MCI kaqwan yachanku kay unquywan kasqankuta. Kayqa niyta munan, 90% masnin runakuna mana yachankuchu.
¿Imaynataq MCIwan Demenciawan tupan?
Kaypim llapallanchik yachananchik. MCI huk hatun riesgo factor kay demencia kaqpaq, aswanta kay Alzheimer unquypaq. Kay mask’aymanjina, kay 10% chanta 15% kaqkama kay MCI kaqwan runakunamanta sapa wata kay demencia kaqman ñawparinku.
Ichaqa allin willakuyqa manan llapa MCI onqoyniyoq runakunachu demencia onqoywan onqonqaku. Wakin runakunaqa watakunañam MCI nisqapi qipanmanku. Wakinkuna, aswanta sichus yuyariyninku chinkachiy huk unquyrayku (e.g., vitamina B12 pisiyay, tiroides sasachakuykuna, llakikuy), allinchakunman chay unquypaq hampiywan.
Chayraykum ancha allin kay unquyta ñawpaqmantaraq riqsiyqa.
¿Ima allinkunan kanman temprano reparay?
Sichus pitapas MCI kaqwan ñawpaqta riqsinchik chayqa, ancha chaniyuq pachata rantiwanchik. Kay tiempotaqa ancha allintam servichikuchwan.
- Hampikuy akllanakuna: Kunanqa musuq hampikuna kan, aswanta kay MCI kaqpaq kay Alzheimer unquywan. Aswan utqaylla kay hampikunata qallariptinkuqa, aswanta controlayta atikunman kay unquypa ñawpaqman puriyninta. Kayqa niyta munan sapa p’unchaw yupasqa kasqanmanta.
- Kawsay tikray: Hampiqpa yuyaychasqanman hina, kay pachaqa aswan allinmi umanchik qhali kananpaq allin kawsayta hapinapaq.
- Sapa kuti ejercicio ruway
- Allin mikhunata mikhuy
- Umanchikta ejercicio ruwaq ruwaykunapi llamkay (e.g., puzzlekuna allichay, librokunata ñawinchay, musuq yachay) .
- Hukkunawan rimaspa kusisqa hinaspa kusisqa kay
- Huk causakunata riqsiy: Ñawpaqta nisqaykichis hina, qhawariwaqmi mana allin yuyariypa causanqa vitaminakuna pisiyaychu, hormonakuna sasachakuychu icha llakikuy hina hampiy atiychu.
- Hamuq pachapaq yuyaykuy: Unqusqa ayllupas ñawpaqmantaraqmi hamuq pachapaq (e.g., qullqimanta, kamachiy qillqakuna, qhaway) ñawpaqmantaraq yuyaykunankupaq kanku.
¿Imatan ruwanayki qanpas otaq qayllaykipi kaq runapas chay onqoywan hap’ichikuqtin?
Sichus sospechanki qan otaq familiaykipi pipas kay sintomakunayoq kasqaykita chayqa, ama hina kaspa ama qonqaychu.
Ama wasiykipi qhepakuychu: “Kay hinatan machuyanki” nispa yuyaykuspa. Ñawpaqtaqa qan kikiykita cuidakuymi.
Chaymanta, ayllu hampiqniykiwan (doctorwan) huñunakuspa kaymanta sut’ita rimay. Manaraq doctorman rishaspayki huk libropi qelqay qonqasqaykikunata, imakunatachus sasa ruwanaykipaq, ima cambiokunachus sientekusqaykitapas. Chhaynapin mana imatapas qonqankichu. Atikuqtinqa, huk familiaykita (e.g., qosa, esposa otaq wawa) pusamuy. Imaraykuchus payqa doctorman willanman hawamanta qhawaq runa reparanman cambiokuna kasqanmanta.
Doctorqa tapusunkimanmi wakin pruebakunata yuyarinaykipaq, yawarmanta wakin pruebakunata ruwasunkiman otaq necesario kaqtinqa umaykita qhawachisunkiman (CT/MRI). Tukuy chaykunataqa ruwakun imachus yuyarisqaykita allinta yachanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llampu Deterioro Cognitivo (MCI) huk chawpi unquymi aswan sinchi normal edadwan tupaq qunqaymanta, ichaqa mana demencia hinachu.
- Kay unquyqa sapa kuti mana diagnosticasqa kasqanrayku, ancha allinmi qam kikiykita utaq huk qayllaykipi kaq runata cuidakuy.
- Sichus reparanki sintomakunata imaynachus yuyariy chinkachiy, ruwaykunapi sasachakuy, utaq mana allinta rimay, ama mana qhawariychu "imaynachus imakuna machuyashan hinata".
- Kaymantaqa doctorwan sut’ita rimay. Ñawpaqmanta riqsiyqa ancha chaniyuq pachata qusunki hampichikunaykipaq chaymanta kawsay tikraypaq.
- Yuyariy mana tukuy MCI kaqwan kaqkuna kay demencia kaqwan unqunqakuchu. Chayrayku ama mancharikuychu, allin ruwaykunata ruway.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay