¿Sapa kutichu simiykipi nanasunki? ¡Kay (Ulceras Aftosas) nisqamanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas simiyki ukhupi huk huch’uy ichaqa sinchi nanaywan k’irisqa karqanki, uyayki ukhupiña, simiyki ukhupiña otaq qalluykiq uranpiña? Mayninpiqa mikhuq otaq ukyaq rispaykiqa sinchitan nanasunki, chaymi mana kiruykitapas maqchikunkichu, ¿riki? Askhanchismi chhaynapi tarikurqanchis. Chaymi kunan punchaw rimarisunchik kay phiñachiq unquymanta `(Ulcera Afthous)` sutiyuq hampimanta, wakintaqmi sutichankutaq `(Canker Sores)` nispa. Mana ima llakikuna kanchu, kaymanta rimarisunchik.

Hinaptinqa, ¿imapunitaq kay simipi nanaykuna (Ulceras Afthous)?

Pisi rimayllapi, kay `(Ulceras Aftosas)` nisqakunaqa huch'uy, nanayniyuq k'irikunam, siminchik ukhupi, chaymi, uyanchikpa ukunpi, siminchikpa ukunpi, encía muyuriqpi , qallunchikpi utaq qallu urapi . Chaykunaqa manan mikhuyllachu, ukyayllachu sinchi sasachakun, mayninpiqa rimaypas. Kiruykita maqchikuypas mana aguantay atina nanaytam apamunman. Kay nanakunaqa huklla utaq wakin kuti huk qutu hina rikhurinman.

Kaykunataqa manam "chiri nanaykunawanqa pantachinachu", ¿aw?

Kayqa achka runakunapa pantasqanmi. Ulceras Afthous kaqkunaqa tukuymanta wakjina kanku kay "Criri Heridas" utaq "Fiebre Ampollas" kaqkunamanta mayqinkunachus rikhurinku simi muyuriqpi, simin urapi, wakin kutitaq chukchapi.

Aswan importanteqa chiri k’irikunaqa kay `(Herpes Simplex Virus)` kaqwan ruwakun, kaytaq niyta munan huk runamanta wak runaman chimpayta atikunman . Ichaqa simi ukhupi paqarimuq k’irikunaqa , `(Ulceras Aftosas),` nisqa, mana imapipas contagiosochu . Chaymi kay nanayniyuq kaspaqa mana llakikunaykichu hukkunata unquchinaykipaq.

Chiri k’irikunaqa simi hawapi, simi muyuriq qarapi rikhurin. Ichaqa úlcera afthosa nisqakunaqa simi ukhupi llamp’u aychakunapin rikukun . Kay mana kaqlla kasqankuta entiendeyqa ancha allinmi.

¿Imaynatataq kay simi ulcerta riqsinchik? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Sichus huk úlcera aftosa kaqwan kanki chayqa, kay sintomakunata qhaway:

• Kay k'irisqakunaqa muyu rikch'ayniyuqmi rikukun .
• K’iriq chawpinqa yuraq otaq k’anchariq q’ellomanmi rikch’akun , huk huch’uy películawan tapasqa hina.
• K’iriq muyuriqninpi huk huch’uy k’anchariq puka ‘anillo’ kashan. Wakin runakunapas kaytaqa "puka halo" nispam sutichanku.
• Yaqa llapanpim kaykunaqa uchuylla, yaqa kuskan guisante (6 milímetro, utaq yaqa huk cuarto pulgada), manataqmi ancha ukhuchu. Ichaqa pisillapi, aswan hatun, aswan ukhu k’irikuna rikhurinman.
• Wakin kutiqa, manaraq nanay rikhurichkaptin, chay chiqanpi pisilla ruphasqa, chukchuy utaq llañuyasqa sientekunkiman. Chay nanayqa huk utaq iskay punchawmantam rikurin.
• Kay lesiones sapallanku rikhurinman, utaq juch’uy qutukunapi rikhurinman, achkha qutukunata ruwaspa.

Sichus kay sintomakuna kanku chayqa, aswanta huk ``Ulcera Aftósa'' kanman.

¿Hayk’a tiempon chay k’irikuna allinyapun?

Allin willakuyqa kay nanaykuna, sutichasqa ``Úlceras Afthous'' , aswanta mana sinchichu kanku chanta sapallankumanta hampikunqa huk utaq iskay semana ukhupi . Ichaqa, qhaliyanankama pisilla nanaywan kankuman.

• Yaqa llapanpiqa kimsa tawa p'unchawkunapim aswan sinchi nanayqa . Mikhuypas rimaypas aswan sasa.
• Chaymanta, pisi pisimanta, nanay pisiyapun, k’iritaq pisiyapun, qhaliyayta qallarikun.
• Yaqa llapanpim chay uchuy k’irikunaqa mana ima cicatriztapas saqispa qhaliyapun . Ichaqa, k’iri ancha hatun, ukhu kaqtinqa, mayninpiqa huk huch’uy k’iriraqmi qhepanman.

¿Imaraykutaq sapa kuti kay simi nanaykunata (Ulceras Afthous) hap’inchik? ¿Yachankichu imarayku chaykuna kasqanmanta?

Sasam chayna kasqanmanta hukllamanta yachayqa. Sapa kuti, kay k’irisqakuna kanku huk factores combinados kaqrayku. Wakin hatun kausaykunan kanku:

• Simi ukhupi pisi k’irikuna: Piensariy, mikhuchkaspa mana yuyaypichu uyaykip ukhunta takaspa, utaq kiru cepilloyki kiruykita maqchikuchkaspa sinchita takaspa, utaq ima q’uñita mikhuspa simiykita ruphachisqaykita. Chaykunaqa llapanmi kanman huch’uy accidentekunarayku.
• Estrés : Ama musphaychu, estrés nisqa cuerponchista aswanta afectan yuyaykusqanchismantaqa. Chay k’irisqakunaqa kanmantaqmi nishuta llank’asqankurayku, examenkunata ñit’isqankurayku, oficinapi sasachakuykuna kasqanrayku ima.
• Wakin mikhuykuna: Wakin runakunaqa chay nanaykunata hap’inkuman chukulata, café, fresa, queso, nueces, picante mikhuykunata, tomatekunata, cítricos nisqakunata ima mikhuspa (naranjas, limón ima). Chaykunaqa manan llapa runapaqchu, aswanpas wakin runakunallapaqmi.
• Vitamina, mineral pisiyay: Kay lesiones aswan sapa kuti rikhurinman kay cuerpopi pisi mikhuyniyuq kaqtin, astawanqa vitamina B12 , zinc , folato, hierro ima.
• Kiru hampipi imakuna: Wakin kiru hampikunapi, simi mayllanakunapipas `(Sulfato de Lauril de Sodio - SLS) sutiyuq espumayuq qumikuyuqmi. Wakin runakuna kay `(SLS)` kaqman sensibles kaqkunapas simipi nanaykunata ruwankuman .
• Hormonas nisqapi tikrakuykuna: Kay lesiones wakin kutipiqa warmikunapi menstruación ciclo nisqawan tupaq hormonal nisqapi tikrakuykunaraykum rikurimunman.
• Factores hereditarios: Familiaykipi pipas sapa kuti siminpi ulcerayuq kaptinqa, qampas pisillatam chay ulcerayuq kanki. Kayqa niyta munan, kanmanmi influencia genética.
• Wakin unquykuna:Ancha pisillapi, kay simi nanaykuna huk sintomapas kanman kay tracto digestivo kaqmanta unquykunamanta kay Crohn unquymanta chanta kay celiaco unquymanta ima. Hinallataq wakin casos kaqpi rikukunman maypichus kay sistema inmunológico pisiyasqa.

¿Imatataq wasiykipi ruwawaq simipi ulcerta hampinapaq?

Wasipiqa kanmi wakin sasan ruwaykuna ruwanaykipaq, chaywanmi pisiyachinki nanayta, simipi ulcera usqhaylla qhaliyananpaqpas:

• Simiykitaqa q’uñi kachi unuwan ch’aqchuy: Kayqa aswan allinmi askha runakunaq ruwasqankumanta. Yaqa huk cucharadita kachita huk vaso q’uñi yakupi chulluchispa sapa p’unchaw kimsa tawa kutita simiykita ch’aqchuy. Chaynapim k’iritaqa pichanqa, manañataqmi nanaytapas pisiyanqachu.
• Ama k’irita phiñachiq mikhuykunata mikhuychu: K’irisqa, q’achu, k’aspi, k’aspi mikhuykuna (e.g., galleta, chips) k’irita astawan phiñachinman. Chaymi, kay mikhuykunamanta karunchakuy k’iri allinyanankama.
• Farmaciakunapi gel nisqakuna: Farmaciakunapiqa kanmi gel nisqakuna, chaykunan nanayta pisiyachinman, k’iritapas hark’aq tapatan qonman. Ichaqa aswan allinmi kanman farmaciapi otaq doctorta tapuyqa.
• Wakin mielta churay (huk hampi natural): Wakin runakuna ninku, k’iriman pisi ch’uya mielta churayqa yanapanmanmi mana nanayta pisiyachinanpaq, usqhaylla qhaliyananpaqpas.
• Llampu kiru cepillowan: Nanasqa kachkaspa kiruykita maqchikuspaqa llampu chukchayuq kiru cepillowan. Ama nanasqataqa cepillakuychu.
• Achka yakuta upyana: Cuerpota yakuyuqta waqaychayqa tukuy imapaqmi allin.

Yuyariy, chaykunaqa huk tiempollapaq yanapakuymi. Sichus k’irisqa kuti-kutirispa otaq sinchita k’irikun chayqa, allinmi kanman doctorman riyqa.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis kay simi nanaymanta?

Kay simi nanaykuna (Úlceras Afthous) mana sinchichu kanku chaypas, kanmi wakin casos maypichus definitivamente doctorman rikunanchis. Chayna casokunam:

• Sichus k’irikuna ancha hatun kanku: Sichus kan k’irikuna aswan hatun normalmanta (aswan hatun huk centímetro).
• Sapa kuti nanayniyuq kaspaqa: Huknin hampikuptin manaraq huk rikurimuchkaptin, utaq killapi achka kutita rikurimuptin.
• Iskay kimsa semanamanta aswan k’iri mana allinyaptinqa.
• Sichus nanay mana aguantay atina kanman: Sichus nanayta mana controlayta atikunmanchu wasipi cuidadowanpas.
• Mikhuy utaq upyay ancha sasa kaptinqa: Kayqa yakumanta pisiyananpaq, llasaynin pisiyachiyman ima apawasunman.
• Simi nanaywan kuska fiebre kaptinqa.
• Sichus, simipi nanaymanta aswanta, ñawiykipi utaq genitalkunapipas k’irikuna kanki (kayqa huk unquypa señalnin kanman, ahinataq Behcet unquymanta).

Kay hina situacionpiqa ancha allinmi doctorman riy consejota mañakunaykipaq. Chaymantataq qhawanqaku huk causa kasqanmanta, ima hampiy necesitasqanmantawan.

¿Imatan ruwasunman kay simipi k’irikuna mana yapamanta rikhurinanpaq?

Manaña atikunmanchu kay simi nanaykunata tukuyninpi sayachiyta chaypas, kanmi huk pisi imakuna kallpachakusunman kay simi nanaykunata pisiyachinapaq (Ulceras Afthous):

• Allin simipi qhali kay: Sapa p’unchaymi iskay kutita kiruykikunata allinta cepillanayki, kiru hilowantaq kiruykikuna chawpipi pichanayki.
• Piñachiqniyki mikhuykunata riqsiy hinaspa ama mikhuychu: Wakin mikhuykuna nanachisusqaykita reparaspaykiqa atisqaykiman hina pisiyachiy.
• Estrés nisqamanta allichay: Kallpanchakuy yuyayniykita samarichinaykipaq yoga, yuyaymanay hinaspa ejercicio ruway hina.
• Allin mikhunata mikhuy: Mikhuyniykipi churay verdurakunata, frutakunata, qurakunata ima, vitaminayuq, mineralniyuq ima. Necesario kaqtinqa, doctortapas mañakuwaqmi ``multivitamina`` nisqa hampita hap'inanpaq.
• Cuidakuy simiyki ukhupi ama k’irikunaykipaq: mikhuspaqa pisi pisimanta mikhuy, maqchikuspataq kiruykikunata sumaqllata maqchikuy.

Chhaynaqa, yuyarisun imamantachus rimasqanchismanta, ¿riki? (Wasiyman apakuy willakuy)

Kunanqa yachankiña kay `(Úlceras Afthous)` sutiyuq k’irikuna simi ukhupi rikhuriq huk chhika nanayniyuq, phiñachiqña kanku chaypas, yaqa llapanpiqa mana sinchi unquychu kanku . Chaykunaqa manan contagiosochu kanku . Yaqa llapanpim huk otaq iskay semanallapi sapallanku qhaliyanku. Chaymantapas wasipi hampikunawanmi nanayta pisiyachiwaq. Ichaqa sichus nanaykuna ancha hatun kanman, sapa kutilla rikhurimuptin, unay tiempo qhaliyananpaq, otaq huk sintomakunawan kuska kaqtin, fiebre hina, ama qonqaychu doctorman riyta . Simiykipi qhali kayta qhaway, allin mikhunata mikhuy, estrés pisiyachiy ima, yanapallanmantaq kay nanaykuna mana yapamanta rikhurinanpaq. Chaymi, ¡ancha importante kaymanta yachayqa!

---

` Simimanta Llidakuna, Ulceras Aftosas, Cáncer Heridas, Salud Oral, Nanayniyuq, Simi unquykuna, Sinhala hampimanta qillqasqa