¿Warmaykiqa ukhu pachanpichu chhuqukun? ¿Imanasqataq chayna pasakun? ¡Encopresismanta yachasun!

Chayqa kanmanmi hatun sasachakuy hinaspa llakikuy qampaq sichus wawayki bañoman entrenasqa kasqan qhepamanpas ukhu p’achanta maqchishanraq chayqa. Ichapas piensachkanki: "Ay diosniy, ¿munayllapichu kayta ruwachkan? Icha qellallachu?" Ichaqa cheqaqta rimaspaqa, 4 watayoqmanta wichayman askha wawakunan bañoman entrenasqa kashanku, paykunan ukhu p’achankuta maqchikushanku, chaykunaqa kanmanmi huk causa subyacente, chaytaqa manan controlayta atinkuchu. Kaytam hampi rimaypiqa encopresis nispa sutichanchik.

¿Imapunitaq encopresis nisqa?

Pisi rimayllapi, encopresis nisqaqa mana munachkaspa hecespa baño hawaman puriyninmi, aswantaqa hukpa ukhu pachanpi, mana wawa musyakuspa. Aswanta wawakunata hap’in 4 watayuqmanta qhipaman, maypachachus kuraqña kanku entiendenankupaq bañoman rinanku kasqanmanta.

Aswan allinqa kayqa manam unquychu. Chayqa, kayqa manam sapaq unquychu. Ichaqa, huk sintoma kan wakin razonkunarayku rikhuriq. Fiebre hina. Fiebreqa manam unquychu, wakin infección nisqapa sintomallanmi. Chayqa. Wawapa sistema excretorio nisqapi ima sasachakuypas kasqanraykum, mana allintachu sientekun chay normal señal, bañoman rina kasqanmanta, chaymi ‘intestinalniyuq kani’ nisqa sientekuy. Chaymanta, mana controlayta atisqankurayku, chay tabureteqa ukhu pachankupi chhaynata lluqsimun. Chayrayku , wawata huchachaypas, k’amiypas manan yanapanqachu. Aswan importanteqa entiendenaykin mana munaspalla chayta ruwasqankuta.

¿Imaraykutaq encopresis nisqa ruwakun?

Yaqa llapanpi, chaymi, pachakmanta 90 masnin (90%+) encopresis kaqmantaqa constipación kaqmanta . Arí, allintam uyarirqanki, estreñimiento. Kunanqa yuyaykushankipaschá: "¿Imaynatataq ukhu pachata churakuwaq wiksa q'ipisqa kashaspa? Hinaptinqa mana atiwaqchu", nispa. Chayta pisillata sut’inchasun.

Constipación nisqayuq runaqa sapa kutim sinchi, ch’aki hecesniyuq, chaykunaqa sasa pasaqmi. Chhaynaqa, ¿imatan ruwanku huch’uy wawa chhayna sasachakuywan, nanaywan ima cacananpaq kaqtin? Chay nanayta manchakuspanku manaña caca ruwayta qallarinku hinaspa ‘hap’iyta’ qallarinku. Piensariy, wawaykiqa waqan cacaman riptin nanasqanrayku. Qatiqnin kutipi wiksa lluqsiptinkuqa chay nanayta yuyarinku. Chaymantataq pasachinankumantaqa hap’iyta munanku.

¿Imataq pasakun chhaynata ‘hap’ikuspa’?

. Chaywanmi hecesqa aswan ch’akipun, aswan sinchi t’uqumanpas rikch’akun.

2. Rectoqa aswan hatunmi: Kay heces huñukusqanraykum rectopa uraynin pisi pisimanta llañuyarun hinaspa hatunyarun. Imaynan globopas phullpushallan, chay hinatan aswan hatunman tukupun.

3. Nervios sensoriales nisqakuna pisi kallpayapun: 1.1.Recto kay hina hatun kaqtinqa perqankunapi kaq nerviokuna manañan umaman señalta apachiyta atinkuchu heces hunt’a kashasqanmanta, wawa bañoman rina kasqanmantawan. Kayqa niyta munan, wawaqa mana heces hunt’a kayninta sientenchu.

4. Qhellichay: Kunanqa sinchi heces recto nisqapi k’askarasqa kasqanraykun, mosoq, pisi liquido hecesqa sinchi hecespa muyuriqninpi lloqsimunqa, hinaspan mana controlakuspalla ukhu p’achaman lloqsiyta qallarinqa. Wawaqa manas kaytaqa sientenchu. Chay sistema de señalización nisqa pisi kallpayasqanrayku.

Kayqa yaku hunt’aña kaq baldeman aswan unuta yapay hinan, chaymi hunt’aykupun. Ukhunpiqa askha sinchi qhellikuna kashan, ichaqa chay mosoq, unu qhellikuna pasaspa lloqsimun mana wawa reparaspapas.

Chayraykum estreñimientoyuq wawaqa encopresis nisqawan unqun. Manam warmapa huchanchu, manam qella kaychu, manam intencionalchu.

Hinaptinqa, ¿imapunitaq estreñimientoqa?

Kunanqa rimarqayku kay constipación kaqmanta kay encopresis kaqpa aswan causa kasqanmanta, ancha allinmi allinta entiendenapaq imachus constipación kaqta.

Imakunachus "normal" hina qhawasqa kanku kay wiksa lluqsiykunaqa huk runamanta huk runaman hukniray kanman. Wakin wawakunaqa sapa p’unchaymi huk kuti otaq iskay kutita cacanku. Wakintaq semanapi kinsa tawa kutillata cacanku.

Kaypi yuyaykuy: sichus huk wawa sapa 3 p’unchaymanta huk kutita caca ruwan, ichaqa llamp’u, normal sayay cacallata caca ruwan, mana ima sasachakuywanpas nitaq nanaywanpas chayta ruwan chayqa, manan chay wawata nisunmanchu estreñimientoyoq kasqanmanta.

Hinaptinqa, ¿haykapitaq estreñimiento?

• Sichus huk wawa p’unchayntin caca ruwan, ichaqa chay caca lluqsimun huch’uy, sinchi t’urukunapi (wakin ninku cabra caca hina), chayqa kanmanmi wiksa q’ipiy.
• Wawa iskay p’unchaymanta yaqa huk kutitaña cacata horqon chaypas, heces ancha sinchi, ch’aki otaq hatun t’uruman rikch’akuq kaqtinpas , chayqa constipación nisqapas.
• Kakkata ruwaspayqa uyaymi pukayapun, unayña ruwaspapas manan allintachu ruwani.
• Sichus wawa wiksanpi imapas puchuq hinaraq sientekun chayqa, manan llapantachu ripun, otaq chayta nin, caca ruwasqan qhepamanpas.
• Wakin kutiqa kay unquyqa wiksa nanaywan kuska kanman.
• Wakin kutiqa heceswan pisi yawar kanman (rectoqa sinchi heceswanmi raqrasqa).

Pisi rimayllapi, constipación nisqa mana sapa kuti wiksa lluqsiyllachu. Chaynallataqmi ancha allin kanku hecespa imayna kaynin (k’ullu utaq ch’aki), mana sasachakuspalla pasay, tukuyninpi pasasqanpas . Wakin kutiqa wawakunaqa manapaschá ninkumanchu wiksa q’ipisqa kasqankuta. Ichaqa sichus mana munankuchu bañoman riyta caca ruwanankupaq, sichus askha tiempota bañoman pasanku otaq sapa kutilla wiksa nanaymanta quejakunku chayqa, huk chhikantan iskayrayanayki.

¿Imatan tayta-mama hina ruwawaq?

Wawayki kay unquyniyuq kasqanmanta yachaspaqa llakisqa, llakisqa, ichapas phiñasqaraq sientekunki. Ichaqa aswan importanteqa thak kaymi, entiendeq kaymi. Achka ruwaykunam kan.

1. Doctorpa consejonta maskhay: Ñawpaq kaq, aswan importanteqa wawaykita allin doctorman pusaymi. Doctorqa wawata qhawanqa, hinaspa yachanqa sichus cheqaqtapuni kay onqoypa causasqan constipación otaq huk (aswan pisillaña chaypas, kanmanmi huk razonkuna hampi). Hinallataqmi yuyaychasunki ima hampichikunaykipaqpas. Ama hayk’aqpas yuyayniykiman hamuqta nitaq hukkunaq nisqankutapas ruwaychu mana hampiqpa yuyaychasqanqa. Wakin kutiqa doctorqa hampikunata ( laxativos ) yuyaychanman, chaykunam yanapan heces suchuchinanpaq. Ichaqa chaytaqa ruwakunan doctorpa qhawarisqan, dosis kamachisqanpi, kamachisqa tiempopi ima.

2. Ama wawaykita huchachaychu, k’amiychu, ama muchuchiychu: Ñawpaqta rimasqanchis hina, kayqa manan wawaq munaspa ruwasqanchu. Sichus paykunata huchachanki, k’aminki otaq castiganki chayqa, astawanmi llakisqa, p’enqayllaña kanqaku. Manchakuspankupas aswan mana allinmanmi tukupunman. Munakuyniyki, sumaq sonqo kayniyki, entiendenakuyniyki ima, kay tiempopi wawayki necesitan. Paykunaman niy: "Churi/ususi, kayqa manam qampa huchaykichu, kayta allichanapaqmi kuska llamkasaqku".

3. Mikhuypi tikrakuykuna: 1.1 .

• Fibrayuq mikhuykuna: Wawaykiq mikhuyninman aswan fibrayuq mikhuykunata yapay. Verdurakuna (espinaca, col, collard verdurakuna), verdurakuna (zanahoria, habas, okra), frutakuna (aswantaqa papa, plátano, mango, piña), hinallataq grano entero (trigo entero, cebada, avena, arroz pardo) ancha allinmi. Chaykunaqa yanapanmi heces llampuyananpaq, mana sasachakuspalla pasananpaq.
• Yaku suficiente: Wawaykiman sapa p’unchaw upyananpaq yakuta quy. Mana allinta yakuta upyaspaqa sinchi, ch’aki heces nisqakunatan rikhurichinman. Familiaykipi qhali kaymanta llank’aq runata otaq doctorta tapuy wawaykiq edadninman hina hayk’a qolqetachus chayta.
• Procesado mikhuykunata, misk’ikunata ima pisiyachiy: Salchicha, albóndiga, misk’i upyana, caramelo, chukulata, artificial sabor nisqayuq mikhuykunata , fideos instantáneo nisqakunata ima pisiyachiy. Kaykunaqa yanapanmanmi constipación nisqaman, chaynallataqmi pisi valor nutricional nisqayuqpas.

4. Sapa kuti Rutina de Baño: 1.1.

• Sapa punchaw kaq pachallapi, astawanqa hatun mikhuykunamanta (15-30 minutos desayunomanta, cenamanta ima), wawaykita bañoman churay yaqa 5-10 minutos. Manan imananpaschu caca ruwasqankupas manapas. Chaynapim cuerponchikta yanapanqa natural intestino nisqaman yachasqa kananpaq.
• Wawayki baño patapi kashaqtinqa, chaki churanapaq huch’uy tiyanata qoy. Chaynapim cuerponkupiqa mana sasachakuspalla defecanqaku, qunqurninku caderasninmanta aswan alto kasqanrayku.
• Kay tiempota wawaykipaq sumaq experienciata ruway. Huk librota leechunku, otaq paykunawan rimaylla. Ama paykunata kallpachaychu, llamp’ullata hap’iy.

5. Allin kallpachay: 1.1 .

• Sichus wawayki bañopi caca ruwan (asllatapas) chayqa, anchata alabay. Imatapas niy: "Allin ruwasqa, churi/ususi, anchatam llamkarqanki". Huk pegatina gustasqankuman quy huk uchuy incentivo hina, utaq huk chikan tiempota t’aqay paykunawan pukllanankupaq.
• Ama muchuchiychu nitaq mana allinta qhawarichiychu ukhu pachata churakusqanmanta. Chaywanpas sumaqllata rimaspa kallpachay: “Allinmi, hukmanta kallpachakusun”, nispa.
• Kayqa huk ruwaymi, chaymi huk tiempota hap’in. Manan huk tutallapichu qhaliyanqa, nitaq huk semanallapichu. Pacienciakuy, hinaspa wawaykiwan kuska kayta atipay.

Yuyariy, manam sapallaykichu kachkanki. Kanmi huk tayta mamakunapas kay sasachakuypi tarikuq. Yanapakuytam chaskiwaq doctorkunamanta, nutricionistakunamanta hinaspa ayllupi qhali kaymanta llamkaqkunamanta. Ama p'enqakuychu nitaq manchakuychu.

Chhaynaqa, ¿imakunamantan aswan importante yuyarinanchis rimasqanchismanta?

Allinmi, chaymi, encopresismanta, estreñimientomanta ima rimasqaykumanta, kanmi huk iskay kimsa imakuna yuyaynikipi allinta takyachikuna.

• Encopresis nisqaqa manam warmapa yuyaypi, mana allin ruwasqanchu. Yaqa llapanpim constipación nisqawan rikurin, warmapaqqa sasa controlananpaqmi, chaymi doctorman rinan.
• Ama wawaykita k’amiychu, muchuchiychu, nitaq p’enqaychu. Aswanpas aswan allin munakuyniykita, yanapayniykita, entiendeyniykitapas qoy.
• Sichus sospechanki kay onqoyniyoq kasqaykita chayqa, ama hina kaspa doctorman riy, hinaspa nisqanman hina hampiyta qallariy.
• Dieta chaymanta baño costumbrekuna ancha importante kanku kay unquyta kamachinapaq. Fibra nisqayoq mikhunata mikhuy, askha unuta ukyay, sapa kutilla bañoman riy.
• Kayqa tiempota hap’iq hampiymi. Achka killakunatam pasanman. Pacienciakuy hinaspa wawaykiwan llamkay. Ama suyaychu usqhaylla imapas kananta.
• Kanmi doctorkuna, parterakuna, ichapas wawa psiquiatrakunapas kaymanta rimanaykipaq hinaspa consejota chaskinaykipaq. Ama p'enqakuychu yanapayta mañakuyta.

Wawayki kay mana allin experienciata atipananpaqqa ancha allinmi yanapakuyniyki, pacienciayki hinaspa allin ruwaykuna. Kallpanchasqaykiwan kuyakuynikiwanmi warmaykiqa chaylla allinyarunqa hinaspa kusisqa kanqa . Ama mancharikuychu, allin kaqta ruway.

` Encopresis, wiksa q’iwiy, wawakunapi wiksamanta sasachakuy, ukhu pachakunapi wiksa lluqsiy, wawakunap qhali kaynin, wiksa ch’unchul, wawakunapi wiksa ch’unchul