¿Qonqayllamantachu desmayasqa kanki? Ama manchakuychu desmayayta, rimasun!

Yaqapaschá rikurqanki pipas qonqayllamanta manaña musyakuspa pampaman urmaykuqta. Yaqapaschá qanwan pasaran, otaq reqsisqayki runawanpas pasaran. Kaytam rimaypi "desmaya" ninchik. Hampimanta rimaspaqa, kayqa pisi tiempollapaq manaña yuyayniyuq kaymi. Chiqaptaqa huk chikan manchakuypaqmi qawanapaq utaq experimentanapaq. Ichaqa yaqa llapanpiqa manan sinchi onqoychu. Kunan punchaw kaymanta allinta rimarisunchik.

¿Imanasqataq kaynata desmayachkanki?

Pisi rimayllapi, desmayayqa kanmi umanchik huk tiempo mana yawarta chaskiptin . Umanchikman yawar puriy pisiyaptinqa, chay oxígeno chaskisqanpas pisiyanmi. Chayqa manaña concienciayoqmi kanki. Achka razonkunam kanman kayna pisiyananpaq yawar umanchikman. Qhawarisunchis imarayku hatun razonkuna kasqanmanta.

1. Aycharayku

Mayninpiqa chaypi tiyasqanchis pachamama otaq ima ruwasqanchispas chaytan afectanman.

• Piensariy ancha rupay punchawpi achka runakunapa kasqan sitiopi kasqaykipi . Utaq mana wayra kasqan cheqaspi. Yaqapaschá rikurqanki fiestakunapi otaq filapi runakuna desmayasqata. Chayna razonkunaraykum kanman.
• Wakin kutiqa kay unquyqa rikhurinman unayña kaq posiciónllapi sayachkaspaykipas . Ejemplopaq, escuelapi tutamantanpi asambleapi warmakuna unayta intipa kanchayninpi sayaptinku. Kaypi imachus pasasqanmi wakin yawar chakikunapi huñukusqan, chaymi pisi tiempollapaq umaman yawar risqanta pisiyachin.
• Chaynallataqmi tiyasqanchikmanta utaq siriyninmanta qunqayllamanta hatarispaqa desmayayta atinman. Chaytaqa hipotensión ortostática ninchikmi. Qunqayllamanta sayarispaykiqa, gravedad nisqawanmi wakin yawar chakiykikunaman chayan, chaymi chaylla umaykiman yawarqa pisiyanman.

2. Estrés nisqawan, sinchi sientekuykunawan ima

Yuyayninchispas desmayayta directamente afectanmanmi. Kaytaqa `Síncope Vasovagal` nispapas sutichanku.

• Piensariy sichus qonqayllamanta ancha mancharisqa kanki , otaq sinchi nanayta sientenki , sinchita nervioso kanki, qonqayllamanta hatun ch’aqwayta tarinki... Kay hina kaqkunan sistema nervioso nisqanchispi cambiokunata apamunman, sonqonchispi ritmo, presión arterial ima qonqaylla pisiyanman, desmayayta.
• ¿Hayk'aqllapas repararqankichu wakin runakuna yawarta rikuspa desmayasqankuta ? Kayqa wakin runakunawanmi pasakun inyeccionman riptinku utaq heridata qawaspanku. Kayraykum.

3. Samaypi tikray (`Hiperventilación`) .

Kayqa huk causan desmayamiento. ``Hiperventilación`` nisqaqa runa ancha utqaylla, ukhumanta samayninmi . Wakin runakunaqa mancharisqa otaq mancharisqa kaspankum chayna utqaylla samaykunku.

• Chayna utqaylla samaptinchikqa, yawarninchikpi dióxido de carbono (`Dióxido de Carbono` utaq `CO2`) nisqanchikmi necesitasqanchikmanta urayman uraykamun.
• ¿Imataq chaymanta pasakun? Umanchikman yawarta apachiq wakin yawar sirk’akunaqa k’iskikun (hark’akun). Chaymantataq umaman yawar risqanqa yapamanta pisiyan, chaymi desmayayta atin.

4. Wakin hampikunarayku

Wakin kutipiqa, sapa kuti uma muyuyniyuq kaspaqa, cuerpoykipi huk unquypa señalnin kanman.

• Sunqu unquy: Sichus ima pisi kallpapas kanman sunqup llamk’ayninpi, ahinataq, sunqu mana sapa kuti kuyuriy (`arritmia`), desmayamiento kanman imaraykuchus yawar mana allintachu umaman bombeakun.
• Anemia: Kayqa niyta munan, anemiayuq runapas desmayayta atinman. Anemia nisqa unquyqa cuerpopi pisi glóbulos rojos nisqayuq kasqanmi, chay glóbulos rojos nisqakunam oxígeno nisqa apakun. Chaynapim umanchikman oxígeno mana chayanmanpas.
• Yawarpi pisi azúcar: Desmayamientoqa kanmantaqmi huk unquypi ``Pisi azúcar yawarpi'', utaq hampiqkuna sutichasqankuman hina ``Hipoglucemia.'' Kayqa kanman sichus diabetes hampita tomaq runakunapi azúcar qunqayllamanta pisiyanman. Utaq, mana allinta mikhuptinkupas kanmanmi.
• Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural (POTS): Kayqa huk chhika sasachakuyniyuq unquymi. Kay unquypiqa, huk runa posiciónta tikraptin, ahinataq puñusqanmanta sayariptin, sunqunpa ritmon mana normalta yapakun, chaywantaq sintomakuna desmayamiento, uma muyuy ima.

5. Wiksayuq kachkaspa (`Wiksayuq`) .

Mama kayta suyachkaspapas, chaymi ``Wiksayuq kachkaspa'', cuerpoykiqa achka tikraykunatam pasakun .

• Cambios nisqakunam rikurin, aswantaqa sistema circulatorio nisqapi. Hormonakuna cambiasqanraykun yawar ch’unchulkuna pisillata hatunyapun, chaymi yawarpa tanqaynin normalmanta pisillata pisiyanman.
• Hinallataq, wawa wiñasqanman hina, uteropas wiñan. Chaywanmi hatun yawar sirk’akunata (aswantaqa urayman yawarta apaqkunata) ñit’iyta atinman, manataqmi sonqoman yawar kutimunmanchu. Chaynapim umanchikman yawarqa pisiyarunman, chaymi desmayayta atinman. Chayqa kanman astawanraqmi wasanpi puñuspa otaq unayña sayashaspayki.

¿Ima señalkunataq manaraq desmayachkaspa?

Yaqa llapanpim desmayaqa mana huk kutillapichu. Manaraq chayta ruwachkaspa, cuerponchikqa pisi pistakunata, utaq señales de advertencia nisqakunata quwanchik . Chaykunata reqsispaqa cuidakusunmanmi manaraq desmayashaspa urmashaspapas. Qawasun ima kasqankuta:

• Umaymi muyuyta qallaykuchkani.
• Ichapas mana kawsayniyuq hinaspa llampu umayuq sientekunki (umaykipas cuerpoykipa hawanpi wayt’achkanmanpas hina).
• Uyanqa qunqayllamantam llañuyarun.
• Ichapas mana equilibrasqa hina tarikunki hinaspa urmanaykipaq hinaña tarikunki.
• Rikuyniykiqa pisillatan cambianman . Ichapas ñawiykipi, manchakunaykipi utaq tunel rikuypi tutayaq hina sientekunki.
• Sunqup kuyuriyninqa qunqayllamanta yapakunman utaq mana sapa kutichu (`palpitaciones`).
• Anchata sudayta qallarini, cuerpoypas chiripun.
• Ichapas nauseawan hinaspa/utaq vomitawan sientekunki .

Chay señalkunamanta mayqentapas reparaspaqa usqhayllan imatapas ruwanayki.

¿Atikunmanchu desmayayta hark’akuyta? Arí, kaypi imayna!

Desmayasqa sientekuspaqa kanmi imakunatapas ruwasunman chayta hark’anapaq, otaq mana urmaspa k’irikunanchispaq.

• Atikuqtinqa usqhaylla puñuy. Kayqa aswan allin ruwaymi. Puñuspaqa aswan facilmi yawar umaman chayan, gravedadpa contranpi yawarta mana bombeasqanrayku. Atikuqtinqa chakiykikunata pisillata hoqariy (almohadawan otaq bolsawan). Chaynapim chakiykipi yawarqa sunquykiman mana sasachakuspalla purinqa, chaymantam umaykiman. Aslla allinña sientekuspaykiqa ama qonqaylla hatariychu. Ñawpaqtaqa huk rato tiyaykuy, chaymantataq pisi-pisimanta sayariy.
• Mana puñuyta atispaqa tiyaykuspa umaykita qunqurniyki chawpipi uraykachiy. Chayqa yanapallantaqmi umanchikman yawar purinanpaq. Ichaqa manan puñuy hinachu allin. Aslla allin sientekuspaykiqa huk rato derechota tiyay, chaymantataq sayariy.
• Achka yakuta upyana. Cuerpoyki deshidratado kaqtin (i.e., deshidratado), aswanta uma muyuy sientekunki. Tukuy punchaw achka yakuta upyana. Ejerciciota ruwaspa otaq ruphay tiempopiqa astawanraqmi yakuta ukyanayki.
• Yawarniyki allinta purinanpaq. Unayña huk posiciónllapi sayashanki otaq tiyashanki chayqa, huk ratomanta kuyuriy. Aychakunata llañuyachinapaq ejerciciokuna, chakikuna cambiay hina kaqkunapas yawar puriynintan allinta yanapanman.
• Atisqaykiman hinaqa ama ruphay, askha runakunaq, mana wayrayoq cheqaskunapiqa karunchakuychu. Chayna sitioman rinayki kaptinqa huk botella unuta apakuy, atikuptinqa huk rato hawaman lluqsiy sumaq wayrata hapinaykipaq.

¿Doctormanchu rikunay? ¿Hayk’aqmi doctorta maskhanay?

En general, mana sapa kutichu llakichisunki sichus wawayki, wayna sipas otaq qan kikiyki desmayakun chayqa. Especialidad:

• Sichus huk kutilla kawsayniypi desmayayta atiyman chayqa .
• Pisi tiempollapin concienciayta kutichipurqani, huk otaq iskay minuto hina .
• Sichus imarayku desmayasqa kasqanmanta sut’i rikukun (kayhina, unayta intipi kay, ruphaypi kay, yawarta rikuspa mancharisqa kay).

Ichaqa sichus wawayki huk onqoyniyoq kanman (e.g. diabetes, sonqo onqoy), wakin hampikunata tomashan , otaq uma muyurishan chayqa, allinmi kanman doctorta waqyay consejota mañakunaykipaq.

Ichaqa kay casokunapiqa doctormanmi rinaykipuni otaq hospitalman rinayki:

• Sichus desmayaspa urmarqanki hinaspa sinchita k’irikurqanki (aswantaqa umaykita sinchita takaspayki).
• Sinqa nanay desmayaywan, .Sunquykipi mana allin ruwaykuna (i.e., llumpay utqaylla utaq mana sapa kuti takakuy – kayhina `palpitaciones`), utaq sichus sasa samayniyuq kanki .
• Sichus huk convulsión nisqawan kuska desmayamiento nisqawan tupanki (imaynachus chhaphchiy, kirukuna muyuchiy).
• Sichus ejercicio ruwashaspa otaq huk ruwaykunapipas desmayasqa sientekunki chayqa, sonqo onqoyniyoq kasqaykitan rikuchinman.
• Aswan huk kuti, chaymi sapa kutilla desmayaqtiyki .
• Sichus pipas ayllupi ñawpaqmantapacha qunqayllamanta sunqu wañuyniyuq kanman.

Doctorqa tapusunkimanmi chay pasakusqanmanta, cuerpoykita qhawarichisunki, necesario kaqtintaq askha pruebakunata ruwasunkiman, kay hina:

• E.C.G. Prueba (`ECG` utaq `Electrocardiograma`): Kayqa huk sanu, mana nanayniyuq prueba, sunqu unquykunata riqsinapaq, aswanta mana sapa kuti sunqu kuyuriyninta.
• Yawarpi azúcar kasqanmanta yachanapaq prueba.
• Yawarpi prueba, yawarpi hemoglobina nisqa tupuspa anemia kasqanmanta yachanapaq.
• Huk prueba especializada nisqakunatapas necesitakunmanmi, ahinataq ecocardiograma (sonqomanta escaneo) otaq prueba de mesa inclinada nisqa.

¿Imatan tayta-mama hina ruwawaq?

Wawayki otaq qayllaykipi kaq runa desmayaptinqa ama manchakuychu hinaspa kaykunata ruway:

1. Utqaylla yanapay pampapi puñunanpaq, utaq hap’iy mana urmananpaq. Ñawpaqtaqa mana urmananpaqmi, uman hina importante parteta mana k’irinanpaqpas.

2. Urmasqaña kaptinqa qawana k’irisqa kasqanmanta. Sichus sinchi k’irisqa hina rikch’akunman chayqa, saqey hinaspa usqhaylla ambulanciata waqyay. Ama yanqataqa kuyuchiychu.

3. Ima t’ikrakuq p’achatapas suchuchiy (ahinataq chumpikunata, camisapa collarninta, corbatakunata).

4. Chakikunata pisillata huqariy (yaqa huk chaki). Chaypaqqa bolsata, almohadata otaq kikiykiq chakiykitapas utilizawaqmi. Chaynapi yawar umanchikman astawan purin.

5. Wayra uyaykipi wayramuchun. Muyuriqniykipi kaq runakunata pisillata karunchanayki.

6. Yaqa llapanpim desmayasqa runaqa huk iskay minutollapi conciencian. Concienciayoqña kaspapas ama qonqayllamanta hatarichiychu. Huk 10-15 minututawan puñunankupaq niy. Usqhaylla hatarispaqa hukmantan desmayankuman.

7. Concienciata kutichispaqa unuta quwaq upyananpaq.

Huk ambulancia de emergencia (e.g. 1990 Suwaseriya) waqyakunan tiyan kay situacionkunapi:

• Sichus huk pisi minutokuna (e.g. 2-3 minutos) pasarqa chaymanta mana concienciayuqraq kanki.
• Sasa samayniyuq kaspaqa.
• Sinqa nanaymanta rimaspa.
• Sichus huk convulsión kanman chayqa.
• Sichus urmaykuspa umaykita sinchita takarqanki otaq huk sinchi k’irisqa karqanki chayqa.
• Wiksayuq mama desmayaptinqa.
• Huk diabético nisqaDesmayasqa sientekunki chayqa (yawarpi azúcar pisi kanman).

Kayta yuyariy huk resumen hina.

Allinmi, chaymi kunanqa entiendenkichá desmayamientoqa manchakuypaqña kanman chaypas, yaqa llapanpiqa manam hatun asuntochu.

Aswan allinqa desmayaspa señalninkunata reqsispa usqhaylla puñuymi. Otaq umaykita qonqoriyki chawpipi churaspa tiyaypas. Chayqa anchatam yanapanman mana urmanapaq hinaspa mana k’irisqa kananpaq.

• Sapa kuti allin yakuyuq kay, chaytaq niyta munan 8 vaso yakutallapas sapa p’unchaw upyana. Ruphay p’unchaykunapi, ejerciciota ruwashaspapas astawanraqmi ukyana.
• Huk costumbrekunata wiñachiy, imaynan huk cheqasllapi unayta qhepakunaykimantaqa kuyuriy, qonqaylla hatarinaykimantaqa pisi-pisimanta hatariy.
• Ichaqa, ñawpaq nisqaykichis hina, sichus sapa kutilla desmayashanki, desmayashaspa k’irisqa kanki, otaq huk peligroso sintomakunayoq kanki, imaynan sinqa nanay, samay sasa otaq convulsiones nisqakuna, chayqa doctormanmi rinaykipuni imarayku kasqanmanta yachanaykipaq. Ama saltaychu.
• Wawa desmayaptinqa ama mancharikuychu, yanapay hinaspa necesario kaptinqa chaylla doctorpa consejonta maskay.

Ancha allinmi qampaq kaymanta yachayqa. Imaraykuchus kayjina imachus qamwan chayri pi riqsisqaykiwan pasasunki chayqa, yachankiña imatachus ruwanaykita. Chayqa anchatam yanapawasun. Ima tapukuyniykipas kaptinqa ama pinqakuychu doctorta tapunaykipaq.