⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imapunitaq tullu p’akikuyri? (¿Imataq Tullu P’akisqa?)
Pisi rimayllapi, p’akikuyqa cuerponchispi tullu p’akikuy, p’akikuy otaq t’aqakuymi. Sach'a k'allma p'akikuchkaq hinam. Ichaqa tullukunaqa imaymanapin p’akikunman. Piensariy, grillota pukllachkaspayki urmaykuspayki makiykita pakikunki. Chayqa kanmanmi huk uchuy raqra. Sichus huk runa bicicletapi accidentakuspa chakinkuta p’akikunman chayqa, askha t’aqamanmi p’akikunman. Wakin kutiqa p’akisqa tulluqa qarata p’akispa lluqsinman, chaytataq sutichanchik kichasqa p’akikuy nispa . Wakinqa qara ukhupin kashan, chaykunaqa wisq’asqa p’akisqakunan . Imaynaña p’akikun chaypas, cuerponchisqa admirakuypaq sistemayoqmi chayta hampinanpaq.¿Imaynatataq Cuerponchik kay P’akisqa Tullukunata Hampichin?
Kayqa chiqap admirakuypaq ruwaymi. Cuerponchispiqa kanmi células especializadas nisqakuna, chaykunaqa kay llank’anapaqmi. Chayqa kanman wasi ruwaqkuna, carpinterokuna ima p’akisqa wasi allichanankupaq hamusqankuman hinan. Kay ruwayqa pisi llalliq ruwaykunapi ruwakun.Ñawpaq kaq ruway: Inflamación y Formación de Hematoma
Tullu p’akikuqtinqa p’akisqa cheqas muyuriq huch’uy yawar ch’unchulkunamantan wakin yawar lloqsimun. Kay yawar huñukuspa yawar ch’unchul hina imatapas ruwan. Hampipiqa kaytam sutichanchik Hematoma nispa. Kaymi hampikuy ruwaypi ñawpaq kaq ruway. Yaqapaschá yuyarinki, imatapas sinchita takaspaykiqa azulman tukuspan punkipun. Kayqa kaqllam. Kay punkiywan nanaywanqa kurkupa señalninkunam ñuqanchikpaq: "Kaypiqa sasachakuymi kachkan, cuidakuy". Kay Hematoma ukupim hampiy purinapaq necesitasqanku células nisqakuna huñukuyta qallarinku.Importante: Kay qallariypiqa ancha allinmi tulluta allinta churay, necesario kaqtintaq fundición nisqawan churay. Chaypachan allinta qhaliyayta qallarinqa.
Iskay kaq phatma: Formación de Calus Llampu
Kunanqa cuerponchismanta células especiales nisqakunan yawar ch’unchul (hematoma) kasqanman hamuyta qallarinku. Chay células nisqakunan hamuspa iskay p’akisqa tullukunaq chawpinpi cola hina imapas paqarichimunku. Kayqa ñawpaqtaqa llamp’u aycha hinam rikurin. Chayqa huk p’akisqa jarrota hap’inapaq huk goma churay hinan. Kay llamp'u aycha puentetaqa llamp'u callus nispa sutichanchik. Yaqa llapanpim yaqa huk otaq iskay semanapi formakun. Kay pachaqa, tulluqa manaraqmi allin kallpayuqchu. Chayraykum doctorkuna nisunki ama makiykikunata kuyuchinaykipaq nitaq llasa llasakunata hoqarinaykipaq.Kimsa kaq llankay: ¡Huk Sinchi Tullu Puente! (Formacin de Callo Sinchi) .
Kunanqa chiqap llamkaymi pasakun. Tullu ruwaq células nisqakuna, osteoblastos , nisqa , llamp’u callus nisqa kasqan cheqasman kuyuspa mosoq tullu ruwayta qallarinku. Kayqa maypi cola hap’iq cheqasman cementasqa hinan. Kay musuq tullu aychataqa sinchi callus nispa sutichanchik. Kaymi iskaynin p’akisqa tullukunata hukllaman t’inkispa kallpachan. Kay ruwayqa pisi semanakunallapi kanman, ichapas huk killa utaq iskay killa. Chay tiempopiqa pisi pisimantan nanay pisiyashaqta sientenki, tullupas aswan kallpayoqmi kanqa. Doctorqa radiografía nisqawanmi yachanqa tullu maykamachus ñawparisqanmanta.Tukuchik llankay: Tullukuna Mosoqyachiy
Kunanqa sinchi callo nisqa paqarimusqanrayku, tullupas hukllachasqaña kasqanrayku, ñawpaq tullumantaqa aswan hatunmi, ichapas huk t’uru hina. Kunanqa huk especial grupo de células cuerponchispi, osteoclastos , haykuspa kay mosoq tullumanta exceso partekunata horqospa qallarinku tulluta wakmanta hatarichiyta qallariy rikch’ayninman. Chaytaqa tullu allichay nispam sutichanku. Kay ruwayqa huk pachata hap’in. Chaypaqqa killakuna otaq watakunaraqmi kanman. Ichaqa tiempowanmi chay tulluqa ñawpaqman kutipunqa.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →¿Hayka unaytaq tullu allinyananpaq? (¿Hayk’a tiempon huk tullu qhaliyananpaq?)
Kayqa sapa runamanta hukniraymi. Chaypaqqa askha razonkunan kan:- Edadniyki: Huch’uy wawakunaq tullunkunaqa usqhayllan qhaliyapun, mayninpiqa pisi semanakunallapin llapanta qhaliyapun. Ichaqa machuyasqankuman hinan kay qhaliyayqa pisiyapun.
- P’akisqa tullu imayna kasqanmanta, maypi kasqanpas: Chakipi hatun tulluqa askha t’aqaman p’akikuqmi aswan unayta qhaliyapun, dedopi huch’uy raqrasqamantaqa. Hinaspapas allin yawar puriq cheqaskunapin tullukunaqa usqhaylla qhaliyapun .
- Tipo de fractura: Huk p'akisqa p'akisqa , tullu achka p'akisqa, aswan unayta qhaliyananpaq, huk p'akisqa p'akisqamantaqa. Kichasqa p’akikuyqa aswanta infeccionta apamun, chaytaq hampiyta hark’anman.
- Tukuy qhali kayniyki: Wakin hampi unquyniyuq runakuna (e.g., Diabetes Mellitus , Osteoporosis ) aswan pisita tullu hampiyniyuq kankuman.
¿Imakunan Tullukuna qhaliyananpaq yanapan?
Imaymana kaqkunapas tullupa qhaliyaynintam utqayman utaq pisiyachinman.Allin kaqkuna: 1.1.
- Allinta hampiy: P’akisqa tulluta allinta churay, yesowan llusiy, necesario kaqtintaq operay, chhaynapi mana kananpaq.
- Allin mikhuy: Astawanqa allinmi mikhuykunata mikhuy, chay mikhuykunaqa askha mikhuyniyoqmi, chaykunan kanku: calcio, vitamina D , proteína nisqakuna ima. Leche, queso, yogur, verdura verdurakuna, challwa ima.
- Samay : Ama nishutachu kuyuchiy p’akisqa makiykita, hampiqpa nisqanman hinataq samay.
- Wayna-sipas kay: Ñawpaqpi nisqanchis hina, wayna-sipaskunaqa usqhayllan qhaliyanku.
- Mana cigarrota pitay : Kayqa ancha allinmi.
Mana allin Factores: 1.1.
- Cigarrota pitay: Pitakuq runakunaqa aswan unaytam tullunku allinyananpaq. Manapaschá allintachu qhaliyankuman. Chayqa kanman cigarrota pitayqa yawar sirk’akunata k’iskiykusqanraykun , chaymi pisiyapun yawar p’akisqa cheqasman chayan.
- Mikhuy pisiyay: Kurku mana necesario mikhuykunata chaskiptinqa, tullukuna paqarimuyninqa tardakun.
- Wakin unquykuna: Diabetes Mellitus, Osteoporosis, tiroides unquykuna ima.
- Wakin hampikuna: Esteroides hina hampikunata unay pachata upyaq runakunaqa tullunku tardaspa qhaliyapunman.
- P’akisqa tullu nishuta kuyuchiy: Mana allintachu fundisqata churakun, otaq doctorpa nisqanman hina mana nishuta kuyuchispaqa, tulluqa manan qhaliyapunqachu.
- Infecciones: Sichus infecciones rikhurimun, aswanta kichasqa p’akisqakunapi, hampikuyqa ancha qhipakunman.
- Sinchi p’akikuy hinaspa yawar pisiyasqan: Sasan qhaliyayqa tullu askha p’akisqa kaqtin, otaq p’akisqaman yawarta apachiq hatun yawar ch’unchulkuna waqllichisqa kaqtin.
Aswan utqaylla hampikunaykipaq imakuna ruwanaykipaq
Yaqapaschá yuyaykushanki: “Ay, ¿manachu kayta usqhaylla allichayman?”, nispa. Chiqamanta kaypi yanapakuwaqtaq.- Doctorpa nisqanman hinapuni kasukuy. Sichus nisunki ama llasakunata hoqarinaykipaq fundisqa kashaqtin chayqa, chayman k’askakuy.
- Ama kikiykiqa yesota hurquyta munaychu nitaq allichayta munaychu. Chayqa aswan sasachakuykunallatam rikurichinqa.
- Allin equilibrasqa mikhunata mikhuy. Calcio, vitamina D, proteína nisqayuq mikhuykunata mikhuy. Necesario kaqtinqa doctorniykita mañakuy huk vitaminakunatawan.
- Sichus cigarrota pitanki chayqa, saqepuypuni. Tullu qhaliyanankamapas.
- Riy hampina wasikunaman chay p’unchawkunapi (Citas de seguimiento). Doctormi willasunki kunan imayna kasqaykita, imakunatawan ruwanaykitapas.
- Necesario kaqtinqa doctorpa nisqanman hina ejerciciokunata ruway fisioterapia nisqawan. Chaynapim tullupa muyuriqninpi aychakunata kallpanchanqa, chaynallataqmi articulacionpas normalman kutinanpaq yanapanqa.
¿Necesitankichu sapa kuti doctorta? ¿Hayk’aqmi llakikuna?
Arí, mana iskayrayaspa. Sichus piensanki tulluyki p’akisqa kasqaykita, otaq sospechanki tullu p’akisqa kasqaykita chayqa, doctorman riypuni. Imaraykuchus,- Radiografía nisqawanmi allinta yachanayki p’akisqa kasqanmanta, maypichus p’akisqa kasqanmanta, imayna p’akikusqanmantawan.
- P’akisqa tullu t’aqakunataqa huk ladoman churana kanqa, yesowantaq churana kanqa, otaq necesario kaqtinqa operana kanman.
- Kaykunata mana allinta ruwaptinkuqa tulluqa malunionman tukunman , niyta munan mana allintachu hukllanakunqa, utaq mana unionman tukupunmanchu ni imapipas . Chayqa qhepamanmi aswan hatun sasachakuykunaman apawasunman.
- Sichus nanay astawan yapakushan chayqa.
- Punkiy llumpay kaptinqa yesoqa allintam llañuyarun, dedokunapas azulmanmi tikrakun.
- Fiebreyuq kaspaqa.
- Sichus yeso ukhumanta mana allin q’apay hamun, otaq chhullunka hina sientekuqtin.
- Sichus dedoykikuna kuyurishan otaq pisiyapun sensación kaqtin.
Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, usqhayllan doctorman rinayki. Chayqa kanmanmi infección nisqapa señalnin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.