¿Kaychu 22 semana wiksayuq kasqayki? ¡Qhawarisunchis imachus qanwan wawaykiwan ima pasananta! (Wiksayuq kay 22 semana)

Allinllachu! Kaypin kashanchis, huk importante semanatawan sumaq puriyniykipi, semana 22. Kunankamaqa, ukhuykipi kaq wawachaqa mana iñiy atina ritmopin wiñashan. ¿Manachu admirakunapaq hina huch’uy órganonkuna formakusqan, sapa p’unchay imayna wiñasqan? Kay semanapi, rimasunchis wawaykiq ñawpaqman purisqanmanta, hinallataq imakunachus cuerpoykipi, yuyayniykipi ima pasashan mama hina.

¿Imaynataq kay semanapi wawaykipa wiñaynin?

Wiksaykipi kaq uchuychaqa kunanqa pisi pisimantam kay pachata riqsinanpaq allichakuchkan. Llapan sentidonkunan sapa p’unchay wiñashan. ¡Piensariy, ¡chayna uchuyllaraq kachkaspan maynatam yachanqa!

• Huch’uychapa sayaynin, rikch’aynin ima: Kay semanapaqqa wawaykiqa yaqa 27-28 centímetros sayayniyuqmi. Chayqa, huk huch’uy papata hina yuyaykuy. 430 gramomanta 460 gramokama llasanman. Kunan wawaqa juch’uy runaman rikch’akun chaypas, cuerponpiqa pisi wiranraqmi, chaymi pisi llañullaña rikch’akun. Wawapa qaranqa ancha llañullañam, pukallañam. Chay ukhupi yawar ch’unchulkunatapas rikunki.
• Wawaykiq llapa cuerponmi ancha sumaq, llamp’u uraywan qatasqa kashan, chaytan sutichanku lanugo nispa. Chaynapim wawaykipa sumaq qaranta waqaychan. Ama llakikuychu, kay lanugoqa sapa kutim chinkanqa wawayki nacenankama.
• Wawaq qaranpas yuraq, rakhu, cremoso sustanciawanmi qatasqa kashan, chaytan sutichanku vernix caseosa nispa. Kayqa qarata amachanapaqmi, wawa amniótico nisqapi kachkaptin.

• Sientikuna wiñariy: 1.1.
• Malliy: Wawaykipa papilas gustativas nisqakunam kunanqa wiñachkan. ¿Manachu admirakuypaq? Wawaykiqa amniótico nisqa yakuwanmi mikhusqayki mikhuykunapa saborninta malliykunman . Chaymi wawaykipaq allin qhali mikhuykunata mikhuyqa.
• Llachpay: Kunankamaqa wawaykipa umachanpas nervionpa tukukuyninkunapas allintam wiñarun. Chaymi wawaykiqa llamiykuyta musyayta qallaykuchkan. Wiksapi kachkaspaqa uyanta llamiykuchkanman, hatun dedonta chupachkanman, cuerponpa huk partenkunatapas llachpachkanman hinaspa imayna kuyusqankuta experimentachkanmanpas.
• Ñawikuna, ñawi chukchakuna: Wawapa ñawinkuna kunanqa tukuyninpi wiñasqaña. Ñawipa patankunaqa allintaraqmi wichqasqa kachkan. Ichaqa ñawi chukchapas, cejaspas ruwasqañam kachkan. Pisi p’unchawmanta wawaqa ñawinta kichariyta qallarinqa.
• Uyarinapaq kaqkuna:Chay tiempopiqa wawaykiqa ancha allintam uyarinman kunkaykita hinaspa sunquykipa kuyuriyninta. Manam chayllachu, aswanqa qusaykipa kunkanpas, wasipi huk runakunapa qapariyninpas, muyuriqninpa qapariyninpas maykamapas uyarikunmanmi. Chaymi kay tiempoqa aswan allin wawaykiwan rimanaykipaq, takikunata takinaykipaq, librokunata leenaykipaqpas. Hinaptinmi wawaqa kunkaykiman yachapakunqa.

• Miray sistema wiñaynin: Wawaykipa miraynin sistemanpas kay semanapi wiñachkallan.
• Qhari wawa kaptinqa, kay pachapiqa testículos nisqakunam wiksanmanta escroto nisqaman uraykuyta qallaykurqa.
• Sipas kaqtinqa uteropas ovariopas maychus kananpi kashan, vaginapas wiñasqañan kashan. ¡Admirakuypaqmi kay uchuy cuerpo ukupi imakuna pasakusqanqa!

¿Imaynataq kay semanapi mama hina tarikunki?

Kunanqa manan wawallachu, cuerpoykipas anchatan cambiaran, ¿riki? Wiksaykipas asllaraqmi ñawpaqman lluqsimun, chayta llapa rikuqkunapas tapukuchkankuchá: “Wawayuqchu kanki?”, nispa. Kay semanapiqa kaynatam sientenki:

• Wiksa hatunyachiy, llasayninpas : Wiksaykiqa kunanqa allintachá rikukun. Uteroykiqa ombligoykimanta aswan patamanraqmi kuyusqa. Kayqa sapa semana 200-500 gramos yapakunman. Kayqa normalmi, chaymi ama nishuta llakikuychu.
• Qaranpa tikrakuynin: 1.1.
• Estiramientos: Wiksa, ñuñu, caderas hina cheqaskunapin rosa otaq morado chirusqakuna rikhurinman aycha qara llañuyaqtin. Chaykunataqa estrías ninchikmi. Wakin runakunaqa kaykunatan chaskinku, wakintaq mana. Ama llakikuychu, wawaykita nacesqayki qhepamanmi pisi-pisimanta chinkapunqa. Hidratante nisqawan yanapachikuyqa aycha qarayki allinta sientekunanpaqmi yanapanqa.
• Linea Nigra: ¿Kanchu yana chiru ombligomanta urayman? Chaytan sutichanku linea nigra nispa. Chayqa hormonakuna cambiasqanraykun. Kaypas chinkapunmi wawayoq kasqayki qhepaman.
• Cloasma: Wakin runakunaqa uyankupi yana, pecas hina llimp’ikuna rikhurinman. Chaytaqa cloasma icha " wiksayuq kaymanta mascara " nispam sutichanku. Chaykunaqa intiwan tupaspaqa aswan mana allinmanmi tukupunman, chaymi aswan allinqa intimanta hark’akuyqa.
• Waskha nanay: Wiksayki wiñasqanman hinan cuerpoykiq llasaynin imayna rakikusqanqa cambian, chaymi wasanpi ñit’isqa sientekunki. Chaymi wasankita derechota hap’iy hinaspa cuidakuy llasa imakunatapas hoqarispa. Chakiyki chawpipi almohadata churaspa puñuypas yanapasunkimanmi.
• Chakikuna punkiy : Wakin kutiqa chakikuna, tobillokuna ima pisillata punkikunman. Kaytam sutichankuChayqa edema sutiyuq. Ama huk cheqasllapi unayta sayaychu. Chakiykikunata pisillata hoqarispa waqaychay. Ichaqa punkiy llumpay kaptinqa, utaq uyaykipas punkiptinqa, chaylla doctorman riy.
• Braxton Hicks contracciones: Wiksaykiqa huk chhikanta t’ikrakuq hina sientekun, chaymantataq chinkapun. Chaykunataqa Braxton Hicks contracciones ninchikmi. Chayqa hatun punchawpaq uteroykipas entrenachkanman hinam. Yaqa llapanpim mana nanankuchu, utaq ancha llampu sunqum. Hinallataqmi irregular kanku. Chayqa niyta munan, mana huk kutillapichu hamunku. Ichaqa sichus chay contracciones kallpayoq, mana saqeq otaq astawan kallpayoq, otaq unuyoq otaq yawarniyoq kaqtinqa, chay ratopachan doctorman rinayki. Chayqa kanmanmi manaraq tiemponpi wachakusqanmanta señal .
• Wawaq kuyuyninkuna: Kunankamaqa yaqapaschá wawaykiq kuyuyninta sienteyta qallarinki. Ancha kusikunapaqmi huch’uy wawayki huch’uy makinkuta chakintapas saruspa k’uyushaqta rikuspa, ¿riki? Kay kuyuykunata allinta qhawariy.

Kay semanapi imakunamantapas cuidakunayki

Kay tiempopiqa ancha allinmi qhali kaypi yuyaykuy, hinallataq wawaykiq qhali kayninpipas .

Mikhuymanta, upyaymanta ima

Mikhusqaykiqa wawaykiq mikhusqanmi, chaymi ancha allin allin mikhuykunata mikhuy.

• Mikhuy hierroyuq mikhuykunata (espinaca, soya, puka aycha, lentejas) imaraykuchus kay pachakunapi anemia unquy rikhurinman.
• Calcio nisqayuq mikhuykunaqa (leche, queso, yogur, espinaca, verde verduras) ancha allinmi wawa tullun wiñananpaq.
• Proteína ( challwa, aycha, uhu, nueces) yanapan wawap células wiñananpaq.
• Ama hina kaspa mikhuyniykipi churanayki mosoq frutakunata, verdurakunata, granokunatapas.
• Achka yakuta upyana. Sapa punchaw 2-3 litro yakutallapas upyana.
• Ama mikhuychu q’uñi aycha, q’uñi uhu, mana allin yanusqa mama quchamanta mikhuykunata, mana pasteurizada leche ima.

Ejercitar

Wiksayuq kachkaspa llampu ejercicio ruwayqa allinmi qampaq wawaykipaqpas.

• Puriyta, nadayta, manaraq nacechkaspa yoga nisqatapas ruwawaqmi .
• Ichaqa sichus mosoq ejerciciota ruwashanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorniykita tapuy ima ejerciciokunachus qanpaq allin kasqanmanta.
• Ejerciciota ruwashaspaqa ama tanqakuychu. Cuerpoykita uyariy.

Hampiq pruebakuna

Yaqapaschá kunankamaqa sapa kutilla doctorman rinki. Ama chay citakunata faltaychu.

• Huk anomalía escaneo ruwakun aswanta kay pachapi (18-22 semanas chawpipi). Chaynapim qawakun wawaq wiñayninpi hinaspa órganonkunapi imapas mana allin kasqanmanta. Manaraq ruwarqankichu chayqa, doctorwan rimay.
• Ima tapukuyniykipas otaq iskayrayayniykipas kaptinqa doctornikitam tukuy imamanta tapukuy.

Sintomakuna qhawanapaq

Wakin sintomakunan kan, rikhurimuqtinqa usqhayllan doctorman rinayki.

• Llasaq vaginal yawar lluqsiy.
• Vaginamanta yakuyuq yaku lluqsimun.
• Sinchi wiksa nanay utaq sapa kuti contracciones (aswan 4 sapa hora).
• Sinchi uma nanay, mana sut’i rikuy.
• Maki, chaki, uya ima qunqayllamanta punkiy.
• Wawapa kuyuyninkuna pisiyasqan utaq mana kasqan.
• Fiebre, chiri sientekuy.

Kayna imapas pasaptinqa, ¿manachu aswan allin kanman mana tardaspa doctorman riy?

Kay Simanapi Taytakuna Ruwanankupaq Imakunata

Kay puriyqa manam mamallapaqchu. Tayta hinaqa kay tiempopiqa hatun ruwayniyoqmi kanki.

• Warmiykita yuyaypi, aychapipas yanapay. Uyariy hinaspa saqiy yuyayninpi kaqta willananpaq.
• Atikuqtinqa kuska doctorpa citankuman riychis. Chhaynapin askhata yachawaq wawamanta, mamamantawan.
• Wawaykiwan rimay. Wawaykita wiksanman makiykita churaspa sientenaykipaq kallpachakuy. Wawaykipas kunkaykiqa allintan reqsisqa kanqa.
• Wasipi ruraykunapi yanapay. Warmiyki samarinanpaq llamkayta kamachiy.
• Kuska rimaspa planeanayki imakunatan preparanayki manaraq wawa chayamushaqtin.

Kay semanapaq iskay kimsa yuyaychaykuna

• Sumaq, suchu p’achawan churakuy.
• Kallpanchakuy allin sayayniyuq kanaykipaq, tiyanaykipaq hinaspa puñunaykipaq.
• Atisqaykiman hina samariy. Ancha allinmi kanman punchawpi puñuyta atispaykiqa.
• Wawaykiwan allinta apanakuyta hatarichiy. Wiksanta llamispa paywan rimay, takikunata takiy hinaspa takikunata uyarinanpaq saqiy.
• Librokunata leespa educakuy imakunatan yachanayki wawata suyashaspa, imaynatas chayraq naceq wawata cuidawaq chaymanta.

¡Kayta yuyarisun!

Chaymi, 22 semana pasashan. Sapa ratoqa ancha valorniyoqmi.

Kusikuy kay musphay huch’uy kawsay ukhuykipi wiñasqanmanta. Cuerpoykipi cambiasqanwan huk chhikanta mana allintaña sientekunki chaypas, yuyariy kay huch’uy wawapaq llapan kasqanmanta.

Mikhuyniykita, ejercicio ruwasqaykita, hampichikunaykipaq pruebakunata qhawashaspapas, ancha allinmi yuyayniyki kusisqa kananpaq. Ima tapukuyniykipas kaptinqa ama manchakuychu doctorta tapuyta. Manam sapallaykichu kay puriypiqa kachkanki. Familiaykipas, amigoykikunapas, doctorkunapas llapallankun qanwan kashanku.

Chaymi, ¡kay semanata kusisqa, qhali, cuidadowan pasay!

` 22 semana wiksayuq, wawa wiñaynin, mamap qhali kaynin, wiksayuq kachkaspa mikhuy, wiksayuq kachkaspa ejercicio, anomalía escaneo, prenatal qhaway