¿Sapa kutichu sayk’usqa sientekunki, digestivo nisqapi mana saqeq sasachakuykunawanchu maqanakunki otaq mana sut’inchasqa diarrea onqoywanchu tarikunki? ¿Reparankichu mana costumbrasqaykiman hina aycha qarayki cambiasqanmanta otaq mana allintachu yuyarisqaykiwan sasachakuchkanki? Sichus kay síntomas imaymana condiciones kaqwan tinkisqa kankuman, huñusqapi huk específico, sapa kuti mana qhawasqa saludmanta llakikuyman rikuchinkuman. Kunanqa, rimachkanchik huk unquymanta riqsisqa Pellagra .
¿Imataq Pellagra?
Pisi rimayllapi, Pellagra nisqaqa huk unquymi, mana allintachu Niacina nisqa mikhuywan, Vitamina B3 nisqapas riqsisqa. Kayqa aswanta huk forma de desnutrición —específicamente, huk micronutriente pisiyay. Cuerpoykiqa Niacina nisqatam necesitan allinta celularkuna llamkananpaq. Niveles pisiyaptinqa, chay impactoqa tukuy sistemaykipi sientekun, astawanqa qarapi, simipi, tracto digestivo nisqapi, umapi ima. Mana allin hampiqwan yanapachikuspaqa, Pellagraqa wiñaypaq nervio dañomanmi apakunman, sinchi casokunapitaqmi wañuyman apakunman.
Yaqapaschá tapukunki sichus chay ruway llapa runakunata afectan chayta. Normalmente, pikunachus huk dieta equilibrada mikhuqkuna allin Niacinata jap’inku. Pellagra primaria —mana mikhuyniyuq kasqanrayku— aswanta rikukun mana mikhuyniyuq suyukunapi. Ichaqa, wiñasqa suyukunapi, kay Sri Lanka kaqpipas, kay Niacina pisiyayqa sapa kuti rikhurimun kay iskay kaq causas kaqkunamanta. Kayqa niyta munan huk condiciones subyacentes de salud utaq sustancias hark’achkanku cuerpoykita ch’unqayta utaq llamk’achiyta kay Niacina mikhusqaykita.
¿Imataq Niacina, imaraykutaq necesitanki?
Yuyaykuy Niacina nisqapi combustible yapasqa hina, chaymi cuerpoykiq “motornin” allinta purinanta qhawan. Imaynan huk motor llank’ananpaq refinado combustibleta necesitan, chhaynatan cuerpoykipas necesitan Niacin nisqawan, chhaynapin calorías mikhusqaykikunata utilizanapaq energía nisqaman tukuchinanpaq.
Huk kuti huch’uy wiksaykiwan ch’unqasqa kaqtinqa, Niacinaqa huk coenzima vital nisqamanmi tukupun, chaytan sutichanku Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD) nispa. NAD nisqa cuerpoykipi 400 más enzimas nisqakunatan yanapan. Pisi rimayllapi, NAD nisqaqa ancha allinmi kay celular kallpata ruwanapaq, kay Adenosina Trifosfato (ATP) nisqawan riqsisqa. Energía ruwaymanta aswan karun, NADqa ancha allinmi ADN allichaypaq, celularkuna willanakuypaqpas.
¿Imaynatataq Niacina pisiyayqa cuerpoykipi impaktakun?
NAD celular kallpapaq fundamental kasqanrayku, huk pisiyayqa sistemas kaqkunaman hap’in kay hatun kallpa mañakuyniyuq utaq usqhaylla kay células tikrayniyuq: qaraykipi, kay revestimiento kay tracto gastrointestinal kaqpi chanta kay umaykipi. Doctorkuna sapa kuti ninku kay Pellagra kaqpa sintomas distintos kaqta kay “3 Ds” hina: Diarrea, Dermatitis, Demencia ima. Wakinqa tawa kaq “D” nisqatan yapanku: Wañuy . Unay tiempo mana hampichikuspaqa wañuyman apakunman.
1. Diarrea (Mucositis gastrointestinal) .
Diarrea nisqaqa kanmi, digestivo nisqa ñanniykipi hark’aq revestimiento mana allintachu mosoqyaptin. Mana kay hark’aq hark’a kaqtinqa, wiksaykiqa sasachakunmi mikhuykunata digerir, infección nisqamanta, k’irisqamanta ima hark’akunanpaq. Kayqa tukuy digestivo kaqpi inflamación crónica kaqman apamun, wiksa nanaywan, mana mikhuy atiy, simi nanaywan, punkisqa, puka qalluwan ima rikukun.
2. Dermatitis (Qaramanta fotosensibilidad) .
Pellagra huk chiqan aycha qara unquyta ruwan, aswanta inti k’anchaywan churasqa kitikunapi kayhina uyapi, kunkapi, makipi, chakipi ima. Mana suficiente celular kallpayuq kaptinqa, qara células nisqakunaqa UV k'anchaymanmi hipersensibles kanku. Qallariypiqa qaraqa puka hinallataq inti ruphasqa hinan rikhurinman, qhepamanmi q’ara, q’ara hina tukupunman, hinallataq hiper-pigmentado placas (parches yanayasqa) wiñanman . Señal señalqa kunkanpi rakhu yana bandan, chaytan reqsinku “Casalpa collarnin” nispa, chaytaqa sutichanku Don Gaspar Casal doctorpa sutinwanmi, paymi ñawpaqtaqa 1735 watapi chay onqoyta reqsirqan.
3. Demencia (Umanchikta, nerviokunatapas dañasqa) .
Pellagra nisqa sapa célula nisqapi kallpa ruwayta afectasqanraykun, qhepaman umanchista, sistema nervioso nisqatapas afectan. Ñawpaq señalkunaqa mana rikukuqmi kanman, ahinataq sapa kuti sayk’uy, mana interesakuy (mana interesakuy) otaq sasa yuyaypi churay. Chaymantapas llakisqa otaq llakisqa tarikuwaqmi.Tiempowanqa kay sintomakunaqa astawanmi yapakunman confusión nisqaman, pantachiymanpas. Sinchi casos kaqpi, wiñaypaq demencia rikhurinman, kay neurológicos deterioros kaqwan kuska kay mana allin equilibrio kaqwan, puriypi disturbios kaqwan, espasmos musculares kaqwan chanta khathatiywan ima.
¿Maypitaq Pellagra aswanta rikukun?
Históricamente, Pellagra kaqqa aswan riqsisqa karqa kay poblaciones kaqpi mayqinkunachus pisi mikhuyniyuq karqanku, astawanqa kay sarapi (maíz) anchata hapipakuqkunapi huk mikhuy hina mana kay suplementos ricos proteicos kaqwan. Sarapiqa Niacina nisqaña kashan chaypas, “watasqa” nisqa formapin kashan, chaytaqa manan runaq cuerponqa faciltachu ch’unqayta atinman.
Centroamérica y Sudamérica nisqapiqa ñawpaqmantaraqmi sarata tortillaman tukuchinku, chaymi granota cal yakupi ch’allanku. Kay ruwayqa Niacina watasqa kaqta kacharin, chayraykutaq biodisponible. Chayraykum chay suyukunapiqa pisillata rikukun Pellagra ( Pellagra ) nisqa.
Kunan pachaqa, hak’u hinallataq arroz hina grapakuna kallpachayqa askha suyukunapin Pellagra primaria nisqataqa anchata pisiyachirqan. Ichaqa pisilla kaptinpas, Pellagra unquypa secundaria causas nisqamantaqa makillam kananchik. Sichus kay sintomakunayuq kasqaykita sospechanki chayqa, chaylla aswan qaylla hospitalniykiman utaq servicios de emergencia kaqman willay.
¿Imakunataq Pellagra unquypa sintomakunan?
Kaypi kanku kay comunes síntomas kaqta qhawawaq kay Pellagra kaqwan:
- Persistente diarrea , wakin kutipiqa yawarniyuq kanman.
- Wiksa nanay hinaspa mana mikhuy atiy .
- Mana mikhuy munay , sunqu nanaywan , chhuqriywan ima .
- Qaran picazón utaq nanay qaramanta erupciones .
- Simi nanakuna, llimp’i puka, punkisqa qallu.
- Sinchi sayk’uy, pisi kallpa kay, chanta huk general sensación de malestar.
- Humor cambiay hinaspa llakikuy.
- Síntomas neurológicos – huk rikch’anapaq, chaki makikunapi khatatatay utaq llañuyay.
- Delirio hinaspa demencia unquypa sintomakunan.
¿Imakunataq Pellagra unquyta apamun?
Kay ñawpaq kaq causaqa huk mikhuy mana suficiente niacina (Vitamina B3) kaqwan. Imaymana mikhuykunamanta niacinata jap’ispaykupas, sapan runakuna mana allin mikhuyniyuq kaqkuna pisiyapunman.
Chaymantapas, iskay kaq causakunaraykum pellagra nisqawan unquwaq . Kayqa niyta munan cuerpoyki mana allintachu niacinata ch’unqayta utaq llamk’achiyta atinchu huk unquy subyacente kaqrayku. Ejemplokunan kanku:
- Gastrointestinal unquykuna kay malabsorción kaqta ruwaq – kayhina kay Enfermedad Inflamatoria del Intestinal (IBD) utaq kay cirrosis hepática kaqmanta.
- Trastorno de alcohol utilización: Llumpay alcoholta ukyayqa higado hina órganos nisqakunatam waqllichin, chaymi niacina hina nutrientes esenciales nisqapa absorción nisqa mana allintachu ruwan hinaspapas desnutrición general nisqamanmi apawanchik.
- Cirugía de bypass gástrico: Operación qhipaman, kay revestimiento intestinal waqllichiyqa kay micronutrientes esenciales absorción kaqta hark’anman, kay niacina kaqwan ima.
- Anemia deficiencia de hierro: Cuerpoykiqa hierro nisqatam necesitan allinta tikrananpaq hinaspa niacina nisqawan llamkananpaq.
- Hartnup unquy: Huk genética unquymi, maypichus kurkuqa wakin aminoácidos nisqakunata ch'unqananpaq sasachakun, vitaminakuna ruwanapaq necesario kaqta.
- Síndrome carcinoide: 1.1.Wakin células tumorales nisqakunaqa cuerponchispi niacina nisqa onqoyta pisiyachinmanmi.
- Wakin hampikuna: Específicamente wakin antiespasmódicos chanta quimioterapia hampikuna mayqinkunachus niacina metabolismo kaqpi hark’ankuman.
- VIH unquy: VIH unquyqa aswan pisi niacina nisqa cuerpopi apamunman.
¿Imaynatataq Pellagra unquyta riqsinku?
Doctorman rispaykiqa, paykunam qawasunki, sintomaykikunata, hampichikusqaykita hinaspa imayna mikusqaykitapas. Sichus doctorniyki pellagra nisqamanta sospechanman chayqa, kamachinkumanmi prueba de orina nisqa ruwanankupaq, chhaynapi niveles químicos específicos nisqakunata yachanankupaq, chaymi yanapasunki cuerpoykipi niacina nisqa suficienteta hap’ishasqanmanta. Doctorniykipas niacina nisqawan hampichisunkimanmi, chhaynapi sintomayki allinchus icha manachus chayta qhawananpaq; kay ensayo terapéutico huk común enfoque diagnóstico kaq kay Nirogi Lanka kaqpi chanta wak clínicas kaqpi ima llamk’achisqa.
¿Ima hampikunataq Pellagra unquypaq?
Pellagra huk niacina (Vitamina B3) pisiyayrayku kasqanrayku, aswan allin hampiyqa faltaq nutrienteta hunt’achiymi niacina suplementos nisqawan. Yaqa llapan runakunam hampiyta qallariptinku chaylla allin kayta qallaykunku. Ichaqa, huk qhawayta necesitankiman kay secundario síntomas kaqpaq kayhina qara utaq simi nanakuna.
Aswan importanteqa, sichus pellagrayki huk secundaria unquywan ruwasqa kan chayqa, chay subyacente hampikuymanta allin hampiyta chaskinayki tiyan.
¿Kanchu efectos secundarios chay hampiywan?
Doctorniykipa kamachisqanman hina hap’isqa kaqtinqa, niacina nisqa suplementokunaqa pisillapin hatun efectos secundarios nisqakunata ruwan. Efectos adversos kaqqa aswanta huk sobredosis kaqwanlla rikhurinku, kaytaq mana chaninchu huk runapi huk pisiyaywan ñak’ariqpi. Sichus chaykuna pasakun chayqa, kaykunatan kanman:
- Qaran pukayay.
- Picazón o erupciones.
- Hinchazón y indigestión.
- Uma nanay , uma muyuy ima.
¿Imaynatataq Pellagra unquyta hark’awaq?
Allin mikhunata waqaychayqa aswan facilmi allin mikhuyta tarinapaq. Sichus pisi mikhuy akllanakuna kanki chayqa, qhapaqyachisqa mikhuykuna chanta suplementos dietéticos yanapasunkiman. Huk qhali kuraq runaqa sapa p’unchaw yaqa 15mg niacinata necesitan, kaytaq generalmente huk B-complejo vitamina suplemento kaqwan qusqa.
Niacina nisqayuq mikhuykunaqa kayhinam:
- Waka aycha higado
- Remolachakuna
- Cerveceropa levaduran
- Qhapaqchasqa t’anta, cerealkuna ima
- Wira challwakuna, ahinataq salmón, tuna
- Maní
- Papa
- Wallpa uywa
- Arroz
- Inti raymi muhukuna
- Salsa espagueti nisqa
Sichus huk condición crónica de salud kaqwan kanki mayqinchus riesgota yapan kay pellagra kaqwan, doctorniykiwan rimay huk estrategia hark’aymanta unay pachapaq, mayqinchus kanman huk cambiokuna mikhuyniykipi, suplementos kaqpi utaq kunan hampikuna rutina kaqpi.
¿Hayka unaytaq Pellagra unquymanta allinyanapaq?
Huk kuti niacina suplementokunata hap’iyta qallarinki chayqa, askha runakunan reparanku pisi p’unchaykunallapi allinchakuyninta. Kay síntomas gastrointestinales (diarrea hina) típicamente ñawpaqta allichakunku , aswanta kay ñawpaq semana ukhupi. Qaranpi, simipi nanasqakunaqa iskay semanakamam allinyarunman. Sinchi casos nisqakunaqa aswan unaytan hap’inman. Ama hina kaspa, kayta qhaway: sinchi neurológico daño chanta demencia wakin kuti mana kutichiy atikuq kanman.
Doctorkunan ninku allin mikhuyta hap’inapaq, chhaynapi hamuq tiempopi mana pellagra primaria nisqa onqoyta hap’inapaq. Niacina pisiyayqa sapa kuti huk micronutriente pisiyaykunawan tupan, tukuy chaykunata allin mikhuywan allichakunman.
Pellagra secundaria hampiyqa aswan sasachakuyniyuqmi. Suplementos yanapaptinpas, manapaschá suficientechu kanman sichus cuerpoyki mana allintachu niacinata metabolizayta atinman chayqa. Kay casos kaqpi, allinyayqa tukuyninmanta dependen kay unquy subyacente kaqta riqsiymanta chanta hampiymanta, kaytaq huk unay pachapaq ruway kanman.
Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy
Sichus pellagra primaria aswanta chinkachisqa kachkan kay wiñasqa suyukunapi, kayqa huk riesgo hinaraq kachkan kay poblaciones kaqpaq mayqinkunachus pisi mikhuyniyuq kanku. Llaqtanchikpi, secundaria niacina pisiyayqa huk llakikuy hinallam kachkan alcohol mana allin llamk’ayrayku chaymanta kay subyacentes condiciones de salud kaqrayku —aswanta kay nutrientes absorción kaqpi afectaqkunamanta. Sichus sospechanki kay sintomakunayoq kasqaykita chayqa, usqhaylla llaqtaykipi hospitalpi hampiqpa pusayninta maskhay.
Aswan allinqa yuyarinapaqmi, mikhuyqa mikhusqaykiwan qallarin chaypas, cuerpoykiq ukhupi ruwaykunan cheqaqtapuni allin kawsayniykita kamachin. Cuerpoykiqa qhali kananpaqmi ukhuykipi sasachakuyniyoq ruwaykunapi hap’ipakun. Sichus reparanki sintomakunata llakichisunki —aswantaqa sistema digestivo nisqaykiwan tupaq asuntokunata— ama hina kaspa maskhay profesional doctorpa consejonta. Aslla vitamina pisiyaypas qhali kayniykitan anchata afectanman. Chayrayku, allin mikhunata mikhuypi yuyaykuy, allin kawsayta waqaychay, ima llakiyniykipas kaqtinqa usqhaylla doctorman riy.
Pellagra, Niacina, Vitamina B3, Deficiencia Nutricional, Qara unquy, Diarrea, Demencia
