¿Mikhuymanta sasachakuyniyuqchu kanki? (Trastornos alimentarios) ¡Kaymanta rimasun!

Mikhuyqa manan llapanchis mana kawsasunmanchu, ¿riki? Ichaqa mayninpiqa mikhuywan imayna kawsasqanchismi huk chhikanta pantachiwasunman. ¿Yuyaykipipas cuerpoykipipas estresadochu sientekunki, askha mikhusqaykirayku, imayna mikhusqaykirayku, mikhusqayki qhepaman imayna sientekusqaykirayku? Chhayna kaqtinqa, kayqa qanpaq importante kaqmi.

¿Imakunataq kay mikhuymanta sasachakuykuna?

Pisi rimayllapi, mikhuymanta unquyqa yuyaypi unquymi, chaymi mikhuywan imayna qhawarisqaykita, cuerpoykita imayna qhawarisqaykitapas (cuerpoq rikch’aynin) afectan. Chayqa cuerpoykita hinallataq yuyayniykitapas afectanmanmi, mayninpitaqmi kawsayniykita peligropi churanman. Kay unquypa sintomasqa sapa runamanta hukniray kanman, chaymanta hukniray kanman ima laya unquymanhina. Ichapas calorías nisqakunata yupawaq, manaña hayk’a mikhunata, ima clase mikhunatachus mikhunki chayta, otaq nishuta mikhuspa, otaq mikhusqayki qhepamanpas vomitawaq. Mikhuspa kusisqa sientekunaykimantaqa huchayoq otaq p’enqakuqmi sientekunki. Mikhuyqa kawsaypaqqa ancha allinmi. Llapanchismi mikhuywanqa huknirayta tupanchis. Munasqayki mikhuykuna mana gustasqaykipas qanpaqmi. Yaqapaschá mana reparakunkichu mikhuymanta sasachakuyniyoq kasqaykitapas chayman yachasqa kasqaykirayku.

Kay mikhuy ciclopi k’askanasqa hinaña sientekunki chaypas, yuyariy kanmi hampikuna allin ñanman kutipunaykipaq. Listoña kashanki chayqa, chay yanapaytan chaskiwaq.

¿Imakunataq aswan hatun mikhuymanta sasachakuykuna?

Mikhuywan tupaq sasachakuykunaqa achka rikchaqmi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Anorexia Nervosa: Kayqa riqsisqa mikhuykunata, calorías nisqakunata ima hark’aspa (kikiyki ayunay hina), llasaq kayta sinchita manchakuspa, cuerpoykita mana allinta qhawarispa ima. Ejemplopaq, pipas ancha llañullaña kaspanpas wira hinam sientekunman. Chayraykum mana costumbrasqankuman hina mikuyninkuta controlanankupaq kallpanchakunku.

• Bulimia Nervosa: Kayqa riqsichikun pisi pachallapi sinchita mikhuywan, utaq pisi pachallapi askha mikhusqaykita iñiywan. Chaymantataq, kallpachakunki chay mikhunata cuerpoykimanta ch’uyanchanaykipaq, vomitaspa , laxativos nisqawan utaq llumpay ejerciciota ruwaspa.

• Trastorno de Alimentos Binge : Kayqa riqsichikuntaqmi sinchi mikhuywan utaq pisi pachallapi llumpay mikhunata mikhusqaykita yuyaykuspa. Ichaqa manan bulimia hinachu, manan chay mikhunata chinkachiyta munankuchu. Aswanpas kanmi p’enqay, pesapakuy, huchachakuy otaq llakikuy .

• Pica:Kayqa huk chikan mana riqsisqa unquymi. Mana mikhuy kaqkunata mikhuyta sinchita munay, ahinataq tiza k’aspikunata, qhellikunata, pinturakunata ima.

• Trastorno de Ruminación: Kayqa, mikhuymanta qhipaman, mana digerido mikhuy simiman kutimuptin. Chaymantataq, wakmanta mask’anku, wakmanta millp’unku, utaq thuqanku.

• Trastorno de la Ingesta Evitante/Restrictiva de Alimentos (ARFID): Kayqa huk unquymi, chaypim runakunaqa harkanku hayka mikuykunata utaq ima clase mikuykunata mikusqankuta. Chayqa manan cuerponku imayna rikch’ayniyoq kasqanmanta llakikusqankuraykuchu nitaq pisiyachiyta munasqankuraykuchu. Huk razonkunarayku mana mikhuyta munankuchu (e.g., mana gustankuchu mikhuypa colornin, asnaynin utaq textura).

Wakin kutipiqa huk runallam aswan achka mikuy sasachakuyniyuq kanman.

¿Hayk’apin rikukun kay mikhuymanta sasachakuykuna?

Chiqamanta kaykunaqa aswan riqsisqa kanku yuyasqaykimanta. Estados Unidos nacionpi estudiokuna ruwasqankupin yachakun yaqa 28,8 millón runakuna mayninpi chhayna mikhuy onqoywan tarikunankuta. Llaqtanchikpipas chayna kasqanqa qawakunmi.

¿Imakunan kanman mikhuymanta sasachakuy?

Sintomakuna huknirayña kanku imayna laya kasqanman hina chaypas, kanmi wakin comun ruwaykuna rikukunman:

Aychapi kayninkuna: 1.1.

• Sapa kuti sunqu tikray.
• Sapa kuti sayk’usqa sientekuy ( Fatiga ).
• Desmayamiento utaq uma muyuy .
• Chukcha llañuyachiy utaq chukcha chinkachiy .
• Mana sut'inchasqa llasaynin tikray utaq sinchi llasaynin pisiyachiy .
• Mana costumbre kaq sudor utaq rupay.

Ruway tikray (comportamiento características): .

• Mikhuykunata hark’ay, wakin mikhuykunata mana llapanpi mikhuy.
• Pisi tiempollapi nishuta mikhuy.
• Mikhuymanta utaq mana allinta llamk’aymanta qhipaman kallpawan chhuqriy.
• Mikhuymanta qhipaman llumpay ejercicio ruway.
• Mikhuyta tukuspa sapa kuti bañoman riy.
• Amistadkunamanta hinaspa social ruwaykunamanta lluqsiy.
• Mikhuna pakay, wischuy.
• Mana riqsisqa mikhuy (e.g., unay pacha mikhunata maskay, pakallapi mikhuy).

Sasam kanman kuyasqayki runapas chay sasachakuy kasqanmanta musyakuyqa, chaymi rikchakunman mikuynikipi otaq imayna kawsasqaykipi cambiaylla. Hinallataq, manan yachawaqchu pipas kay onqoyniyoqchus icha manachus chayta qhawaspalla.

¿Imaynan sientekun mikhuymanta sasachakuyniyoq runa?

Sichus mikhuymanta sasachakuyniyoq kanki chayqa, kaykunatan rikuwaq:

• Mikhuyqa awqa hinam, dañasunkiman hinam.
• Mikhusqayki qhepamanmi pantasqa hina sientekunki, p’enqaypi hina ruwasqaykiman hina.
• Mana allin llasaq kasqaykita hinan sientekunki, cuerpoykiq rikch’ayninpas mana allinchu kashan.
• Sichus mana atiwaqchu huk llasayman chayayta otaq wakin kamachikuykunata kasukuyta mikhuymanta chayqa, “fracaso” hinan sientekunki.
• Hukkuna mana allinta qhawarisusqaykiman hinan sientekunki.
• Sientenki kawsaynikipi controlayta atisqaykiqa ima mikusqayki hinaspa imayna mikusqaykilla.
• Manan hukkunawan tiempota pasayta munankichu, juzgasunaykita manchakuspaykiqa.

Kay sientekuykunan mana yuyaypi kamasqaykichu. Cuerpopi qhali kaymanta aswantaqa, mikhuymanta sasachakuyqa sinchitan afectanman ima decidisqaykitapas, imayna sientekusqaykitapas, hukkunawanpas normalta tupanaykipaqpas.

¿Imakunataq mikhuymanta sasachakuykunata apamun?

Manaraqmi yachakunchu imaraykupuni chayna kasqanmanta, ichaqa investigacionkunam qawachin achka factorkuna chayna kananpaq yanapakusqanmanta:

• Genética: Estudios nisqakunapin yachakun Anorexia Nervosa , Bulimia Nervosa , Trastorno de Comida Binge nisqa hina onqoykuna familiakunapi purisqankuta. Kayqa niyta munan, sichus aylluykipi pipas chay unquywan kanman chayqa, qampas genéticamente chay unquywan unqunaykipaq.

• Umanchikpi kawsakuy: Umanchikpi dopamina hinaspa serotonina sutiyuq qumikukunam kusisqa hinaspa hawkalla sientechiwanchik. Yachay maskaymi qawachin kay químicos nisqakuna activasqa kasqankuta mana normal mikuy ruwaykuna kaptin.

• Ideales culturales y sociales: Llaqtawan "fit in" nisqa ñit'iyqa yuyayniykipi qhali kayniykita afectanman, chaymantataq comportamientoykita tikrankiman, wakin kuti mana chiqap kaq metakuna hukkuna churasusqaykiwan hunt'anaykipaq. Kayqa kikiykimanta chaninchakuyniykita afectanman, astawanqa kay digital pachakunapi, mayk’aqchus mana redes sociales, televisión, peliculakunapi rikusqayki runakuna hinachu sientekunki.

• Huk onqoykuna yuyaypi onqoykuna: Kawsayniykipi huk ruwaykunata manaña controlasqaykita hina sientekuspaqa, mikhusqaykiwanmi sinchita imatapas ruwanaykipaq tentasqa kanki. Nanaq sientekuykunata atipanapaq mikhuymanta nishuta yuyaykuyqa mana allinchu kanman. Chayraykun wakin mikhuymanta sasachakuykunaqa huk yuyay onqoykunawan kuska kawsanman.

¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku mikhuymanta sasachakuykunawan?

Kay unquyqa mayqin edadpipas rikhurinman, ichaqa aswanta rikukun wayna sipaskunapi chanta wayna sipaskunapi. Kay unquypaq aswan riesgoyuq kankiman kay qatiq razonkunarayku:

• Sichus aylluykipi pipas mikhuymanta sasachakuyniyoq otaq huk yuyaypi onqoyniyoq karqan chayqa.
• Sichus ima traumática experienciatapas experimentarqanki (aychapi, yuyaypi utaq warmi-qhari puñuypi).
• Sichus huk subyacente mental salud unquyniyuq kanki kayhina llakikuy, llakikuy utaq Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) .
• Sichus ruwaykunapi ruwanki maypichus cuerpoykipa llasaynin utaq rikchaynin ancha allin (e.g. gimnasia, maqanakuy, nadayta).
• Sichus hatun cambiowan tupashanki, ahinataq mosoq escuelaman rinaykipaq, mosoq llank’anaman rinaykipaq, divorciakunaykipaq otaq wasiman astakunaykipaqpas.
• Sichus Diabetes Tipo 1 nisqa onqoyniyoq kanki chayqa. Estudios rikuchirqanku yaqa 25% warmikunamanta kay diabetes Tipo 1 kaqwan mikhuymanta sasachakuyniyuq kasqankuta.
• Sichus perfeccionista kanki, tukuy imatapas allinta ruwanaykipaq kallpachakuq.

¿Ima sasachakuykunataq kanman mikhuymanta sasachakuykuna?

Sinchi calorías nisqa hark’akuy, vomitacion otaq llumpay ejercicio ruwayqa cuerpoykipi qhali kayniykipin sinchita sasachanman. Mana hampichikuspaqa, mikhuymanta sasachakuyqa hatun sasachakuykunamanmi apawasunman, kay hina:

• Sunqu ritmomanta unquykuna (Aritmia) , sunqu mana allin kay, huk sunqu unquykunapas.
• Reflujo Gastroesofágico unquy utaq GERD .
• Sistema digestivo nisqapi sasachakuykuna.
• Yawar ñit’iy pisi (Hipotensión) .
• Órganokuna mana allin kasqan hinaspa umanchik dañasqa.
• Tullukuna llañuyay (Osteoporosis) .
• Sinchi deshidratación y constipación.
• Amenorrea hinaspa mana wachakuq kay.
• Siqi.
• Kirukuna dañasqa.

Yuyaypi unquy hina, peligropi tarikunki wañuchikuyta yuyaykunaykipaq otaq wañuchikuyta yuyaykunaykipaqpas, mikhuymanta otaq cuerpoykimanta sientekusqaykirayku. Sichus hayk’aqllapas kay yuyaykunata hap’ishanki chayqa, ama hina kaspa rimay pi confiasqayki runawan, otaq chay ratolla doctorman otaq consejeroman riy. Manan sapallaykichu kashanki, yanapaypas kanmi.

¿Imaynatataq riqsisunman mikhuymanta sasachakuykunata?

Kayhinata huk hampiq kay unquyta riqsin:

• Aychata qhawayta ruwaspa.
• Sintomaykikunata qhawarispa.
• Mikhusqaykimanta, ejercicio ruwasqaykimanta astawan yachaspa.
• Huk hampi unquykunata mana qhawanapaq utaq complicaciones kaqta qhawanapaq, pruebakuna imajinas kaqmanta, yawar utaq urina pruebakuna (e.g., prueba de función renal , electrocardiograma - ECG ) kamachisqa kanman.

Doctorkunaqa kay unquyta riqsinankupaqmi Asociación Americana de Psiquiátrica nisqapa DSM-5-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales de Quinta Edición) nisqawan yanapachikunku.Kay pusaq kay sintomakunata llamk’achin. Chaypin willakun sapa mikhuy onqoywan ima sintomakuna kasqanmanta. Ichaqa manan llapa chay sintomakunayoqchu kanayki chay onqoyta yachanaykipaq. Hinaspapas kay listapi manaña mikhuymanta sasachakuyniyoqchu kanki chaypas, yanapanaykiraqmi kanman mikhuymanta sasachakuyniykikunata atipanaykipaq.

¿Pitaq mikhuymanta unquyta riqsin?

Kay unquykunataqa hampiqkuna, hampiqkuna, psiquiatrakuna ima, riqsinku. Familiaykiq doctorninmi sintomaykikunata qhawanqa, cuerpoykita qhawarinqa, yawarta qhawanankupaqtaq kamachinqa. Psicólogo utaq psiquiatra huk psicológico evaluacionta ruwanqa aswanta yachanaykipaq mikhuyniykimanta chaymanta iñiyniykimanta.

¿Ima hampikunan kanman mikhuymanta sasachakuykunata?

Hampikuy akllanakunaqa hukniraymi ima laya kasqanman hina, ichaqa kaykunatan kanman:

• Psicoterapia: Huk psiquiatra tanteanqa aswan allin hampiyta kay unquyniykimanta. Kanmi akllanakuna sapan, huñu, ayllu terapia hina. Askha runakuna mikhuymanta sasachakuyniyuq kanku Terapia Cognitiva Conductual (CBT) .
• Hampikuna: Huk onqoykunapas kanmanmi, ahinataq llakikuy otaq llakikuy, mikhuymanta sasachakuywan kuska. Kay unquykunataqa hampikunmanmi antidepresivos , antipsicóticos , utaq huk hampikunawan.
• Consejería nutricional: Huk registrado dietista yachachisqa mikhuywan tupaq asuntokunapi yanapasunkiman allinta mikhuyniykita hinallataq planes nutritivos mikhuykunata ruwanaykipaq. Chaymantapas yuyaychasunkimanmi imayna rantikunaykipaq, planeanaykipaq hinaspa mikhunata preparanaykipaqpas.

Aswan allinqa huknin utaq achka kay hampikunata kuska llamk’achiymi. Hampiq equipoykiqa kuska llamkanqa huk tukuypaq hampiy planta ruwanankupaq, chaypim qawarikun kay unquypa aychapi, yuyayninpi hinaspa comportamiento nisqapi.

Manaña mikhuymanta sasachakuyniyoqchu kanki chaypas, hampiqmi yanapasunkiman mikhuymanta onqoykunata otaq huk onqoykunata allichanaykipaq, chaykunan qhali kayniykita afectan.

¿Ima niveles de cuidado nisqataq kanman mikhuymanta unquykunamanta?

Kaypaqqa imaymana niveles de atención nisqakunan kan:

• Terapia ambulatoria (consulta huk kuti semanapi).
• Terapia ambulatoria intensiva (terapia achka kutita semanapi).
• Terapia residencial (hospitalización) nisqa.

Doctorniyki qanwan rimanqa ima nivel de tratamiento aswan allin qanpaq.

Mikhuymanta unquykunapaq terapia

Terapia ruwayqa allinmi kanman, sasataqmi kanmanpas. Huk terapeutawanmi huñunakunki, paymi yanapasunki entiendenaykipaq hinaspa cambianaykipaq yuyaykunata, chaykunam controlan comportamientoykita hinaspa sentimientoykitapas. Sasam kanman imayna tarikusqaykimanta musuq runawan chiqap rimayqa. Chaymantapas sasam kanman yanapakuyta chaskiyqa, chaynapi imapas pasakusqanmanta controlakuq hina piensaspaykiqa. Terapia nisqawanpas mana yuyaymanayta munasqayki sientekuykunatan tarichisunkiman. Allinmi kay sientekuykunamanta terapeutaykiwan rimay, kallpachawanchistaqmi. Yuyariy hampichikusqayki pachapi hampiq equipoyki yanapasunaykipaq kasqanmanta.

Trastorno Alimentario nisqamanta allinyay

Allin willakuyqa allinmi qhaliyayqa atikunmi , suyakuypas kanmi . Mikhuymanta sasachakuykunaqa manan huk tutallapichu allinyan. Hampinapaqqa tiempon necesitakun. Chayqa kanqa chay onqoypa sinchi kayninmanta, hayk’a tiempoña chay onqoywan kasqaykimantawan. Ichapas reparanki hampikuna hampiyta qallarisqaykimanta utaq profesionalwan rimasqaykimanta sintomaykikuna allinyasqa kasqanmanta. Hinaspapas manaraq allinyayta qallarishaspaqa astawanmi mana allinman tukupushaqtiykipas sientekunki. Chayqa normalmi. Aswan allinqa allinyanapaqmi doctornikipa plan de tratamiento nisqawan llamkay. Paykunawan rimay ima efectos secundarios nisqamanta otaq ima hark’akuykunamantapas. Honrado hinaspa sut’ita rimay imayna sientekusqaykimanta. Paykunaqa sapakamapaqmi yanapakuyta qusunkiman chaylla allinyanaykipaq.

¿Imaynataq kanman mikhuymanta sasachakuykuna?

Tukuy laya mikhuymanta unquykunapaq hampikuna kan. Aswan allin ruwaykunapaq, ancha allinmi kay unquyta ñawpaqmanta riqsiy, chaymanta hampiyta chaylla qallariy. Allinyananpaqqa tiempon necesitakun, hinaspapas tukuy kawsayninpi yanapayta necesitakunman. Mana hampichikuptinqa, mikuymanta sasachakuykunaqa kawsaytam peligropi churanman. Sichus qanpas otaq munakusqayki runapas chay sintomakunayoq kanki chayqa, doctorman riy.

¿Atikunmanchu mikhuymanta sasachakuykunata hark’ayta?

Kaykunataqa manam yachakunchu imayna tukuyninpi harkanapaq. Familiaykipi pipas mikhuymanta onqoyniyoq otaq yuyayninpi onqoyniyoq kaqtinqa, chayta yachaspaykiqa yanapasunkimanmi hampiqniykitapas temprano reparanaykipaq, hampinaykipaqpas. Ñawpaq hampiyqa yanapanmanmi mana allin ruwaykunata p’akinanpaq manaraq mana controlakuq kashaqtin.

¿Imaynatataq pisiyachisunman mikhuymanta sasachakuykunata hap’iyta?

Común unquykunata chanta yuyay unquykunata (e.g., llakikuy, llakikuy, TOC ) ñawpaqmantapacha hampiyqa yanapasunkiman pisiyachiyta riesgoykita mikhuymanta unquykunawan. Sichus tayta-mama kanki otaq cuidaq kanki hinaspa yachanki familiayki mikhuymanta sasachakuyniyoq kashasqanmanta chayqa, kaypin ruwawaq wawaykikuna ukhupi chay peligro pisiyananpaq:

• Allin ejemplo kay.
• Allin mikhuykunata mikhuy, amataq mikhuykunata "allin" utaq "mana allin" nispa sutichaychu.
• Ama wawakunawan "dieta" nisqamanta rimaychu.
• Ama cuerpokunamanta mana allinta rimaychu.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Kay casokunapiqa doctorman riy:

• Mikhuywan apanakusqaykimanta llakisqa sientekunki chayqa.
• Sichus reparanki mikhuyniyki sapa p’unchay ruwasqaykikunata hark’ashaqta.
• Sinqa nanaywan, samay sasachakuywan utaq sunquykipas kuyuriptin.
• Sapa kuti uma muyuyniyuq utaq llampu umayuq kaspaqa.
• Sichus sinchi kunka nanaywan utaq reflujo ácido kaqwan kanki.

¿Ima tapuykunatataq doctorniyman tapunay?

Mikhuymanta sasachakuyniyuq kaspaqa kayhina tapuykunata hampiqniykiman tapuwaq:

• ¿Imayna mikhuy sasachakuyniyuqtaq kani?
• ¿Ima hampitaq ñuqapaq aswan allin?
• ¿Ima peligrokuna hinaspa efectos secundarios nisqakunan kanman chay hampikuna?
• ¿Imayna qatipay qhawaytataq necesitasaq hampichikusqaymanta?
• ¿Complicacionkunamantachu llakikunay?

Tukuchanapaq, imata yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Mikhuymanta sasachakuykunaqa sinchi hampikuymi, chaymi yuyayniykipi, cuerpoykipipas qhali kayta atinman. Manapaschá reparankichu comportamientoyki mana allin kasqanmanta otaq peligroso kasqanmanta, chaytaqa ruwawaq normalta hina sientekusqaykiraykun.

Sichus piensanki mikhuymanta sasachakuyniyoq kasqaykita chayqa, allinmi kanman yanapayta maskhay . Allin hampichikuspa, yuyay qhali kaymanta yuyaychaspaqa, qhaliyawaqmi.

"Allin kay" karuman rikch'akunman chaypas, chay metaman chayayta atinki. Sapa kutim yanapakun yanapakuyniyuq kayqa. Amigoykiwan otaq munakusqayki runawan rimay. Honrado hinaspa mana iskayrayaspa rimay. Yaqapaschá paykunaq kallpachasqanqa kanman qhaliyanaykipaq ñawpaq kaq llank’anata ruwanaykipaq. Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki.

---

` mikhuymanta sasachakuykuna, anorexia, yuyay qhali kay, anorexia, bulimia, llasaynin kamachiy, mikhuy