Astawan yachasun "Método de Ritmo" nisqamanta planificación familiar nisqapaq.

¿Ayllupaq planificacionpichu yuyaykushanki? Ichapas mana anchatachu munanki hormonal pastillakunata otaq cuerpoykiman churasqayki aparatokunata (DIU hina). Chay runakunapaqqa kanmi métodos naturales nisqakuna, chaykunatan utilizawaq. Huknin chayna ruwayqa "Método de Ritmo" nisqa. Wakin runakunaqa "Método Calendario" nispapas sutichanku. Kunan punchaw astawan chaymanta rimasun, ¿aw?

¿Imataq Método de Ritmo nisqa? Simple rimaypiqa...

Pisi rimayllapi, Método de Ritmo nisqapiqa, killaykichikta qhawanayki tiyan, chantapis fertil p’unchawniykikunata riqsinayki tiyan, chay p’unchawkuna astawan wiksayakunaykipaq. Chaymanta, chay fertil p’unchawkunapiqa mana warmi-qhari puñuyta munankichu utaq huk forma control de nacimiento nisqawan (condonkuna hina). Kay ruwayqa yanapallantaqmi wiksayakuyta munaqkunata, wawayuq p’unchawninkuta yachanankupaq, chay p’unchawkunapitaq warmi-qhari puñunankupaq. Kayqa “Planificación Familiar Natural” utaq “Concienciación de la Fertilidad” nisqamanmi yaykun.

¿Imaynatataq killa puriyqa llamkan?

Qhali warmiq killanpiqa 28 p’unchaymanta 32 p’unchaykamallan kan. Cicloykipa punta kaq punchawninqa periodoyki qallarisqayki punchawmi. Ovulación , huknin ovarioykimanta puqusqa ovulo lluqsiynin, aswantaqa cicloykipa 14 p’unchawnin muyuriqpi ruwakun. Kacharisqa uhuqa ovariomanta trompa de Falopio nisqamanmi purin .) nisqa trompa de Falopio nisqapi purin. Chaypin huk espermatozoide kay ovuloman hukllawakuspa wiksayakunman. Mana wiksayakuy kaptinqa, yaqa 14 p’unchaw ovulación nisqamanta qhipaman periodoyki kanqa. Sichus killaykiq ciclonta qhawayta qallarishanki chayqa, aswan allinmi kanman calendario nisqapi periodoykiq ñawpaq p’unchayninta señalay. Yupay hayka punchawta qatiqnin menstruacionnikikama. Ejemplopaq, nisunman 1 marzo killapi menstruacionta qallarisqaykita (chay p’unchaymi ñawpaq p’unchay). Sichus qatiqnin periodoyki 30 marzo killapi kanqa chayqa, cicloykiqa 29 p’unchaymi kanqa. 30 punchaw marzo killapim qatiqnin cicloykipa punta kaq punchawnin. Hukmantam kaynata qatipanayki.

¿Imaraykutaq kay métodota "Ritmo" nispa sutichanku?

“Ritmo” simiqa riman imapas pasasqanmanta, huk patrón nisqapi, ñawpaqmantaraq yachanapaq hina. Chaymi, kay contraceptivo nisqa ruwayqa sutichasqa “Método de Ritmo” nisqa, imaraykuchus cuerpoykiq ritmon natural nisqapi, otaq calendario nisqapi ciclo menstrual nisqa ritmo nisqapi.

¿Hayka allintaq Método de Ritmo nisqa?

Kayqa achka runakunapaqmi sasachakuy. Sichus Método de Ritmo sapallanta llamk'achinki chayqa, yaqa 75% allin ruwayniyuqmi . Kayqa niyta munan, 100 warmikunamanta 25 kay métodota llamk’achiqkuna huk wata ukhupi wiksayakunqaku. Huk ruwaykunamantaqa manan allinchu, ahinataq mana wawayoq kayta hark’aq pastillakuna otaq huk aparato intrauterino ( DIU ) nisqawan. Allin kananpaqqa cicloykita allinta qatipasqaykimantam kanqa, chaynallataqmi wawayuq kasqayki punchawkunapi mana warmi-qari puñuymanta utaq huk contracepción nisqawan yanapachikusqaykimantapas.

Importante: Sichus killayki 26 p’unchaymanta aswan pisi kanman otaq 32 p’unchaymanta aswan unay kanman chayqa, kay ruwayqa manan allinchu kanman. Hinallataq, kay ruwayqa manapaschá chay hina allinchu kanman pikunachus mana sapa kuti killayuq kanku chaykunapaq.

¿Imaynatataq Método de Ritmo llamkan?

Wawataqa wiksayakuyta atinki, chaymi killapi pisi p’unchaykunalla wawayoq kanki . Método de Ritmo nisqawan yanapachikuspaqa, ñawpaq menstruación nisqa cicloykikunatan t’aqwirinki, chhaynapi yachanaykipaq hayk’aqmi wawayoq p’unchayniykikuna kasqanmanta. Chaymantaqa chay p’unchawkunapiqa mana warmi-qhari puñuyta atiwaqchu, utaq huk método barrera nisqawan condonkuna utaq espermicida hina . Wachakuyniykita qatipanaykipaqqa achka ruwaykunam kan. Aswan riqsisqa ruwayqa fertilidadnikita qatipanapaqmi yachay hayka unay ciclo menstrualniyki kasqanmanta hinaspa chay willakuywan yachanaykipaq haykapi ovulasqaykita. Yaqa llapan warmikuna, mayk’a unayña ciclonkupi kaptinkupas, 14 p’unchawmanta 16 p’unchawkama menstruaciónninkumanta ovulakunku. Huk uhuqa kacharisqa kasqanmanta 24 horasllapim puqun. Ichaqa warmiq cuerponpin espermatozoidekunaqa 5 p’unchaykama kawsanman . Chayrayku, kay Método de Ritmo kaqwan llamk’aqkuna mana mana hark’asqa warmi-qhari puñuyta ruwanankuchu tiyan 5 p’unchaw manaraq ovulación kachkaptin, 3 p’unchawtaq ovulación kaqmanta. Yaqa llapanpim aswan wawayuq kanki:

• Ovulación nisqamanta pisi p'unchawkuna ñawpaqta.
• Ovulación nisqa p’unchawpi.
• Ovulación nisqamanta 24 horas ukhupi.

Aswan unayta cicloykita tablapi churanki chayqa, aswan sut’ita rikunki huk patrón. Cicloyki hayk’a unay kasqanmanta, p’unchaypi hayk’a horatachus ovulación nisqa ruwakun chayta reparaspaykiqa, sapa killa ciclo nisqapi chay p’unchaykunapin mana hark’asqa warmi-qhari puñuyta atiwaqchu.

¿Imaynatataq yupanapaq fertil punchawkunata? (Calendario nisqapi ruway)

Allinmi, kunanqa qawasun imaynatam fertil punchawnikikunata tarinki. ¿Kayqa pisi cuidadowanchu ruwanayki? . . 3. 6 killamanta:

• Calendarioykipi tariy aswan unay hinaspa pisi menstruación ciclokunata . Ejemplopaq, aswan unayqa 31 p’unchaymi kanman, aswan pisi kaqtaq 28 p’unchay kanman.
• Puquyniyuq ventanaykipa punta kaq punchawninta tarinaykipaqqa, aswan pisi cicloykimanta 18ta qichuy.. Yuyaymanasun aswan pisi cicloyki 28 p’unchay kasqanpi. Chaymanta 28manta 18 qichuy hinaspa 10. Chayqa niyta munan 10 punchaw cicloykimanta punta punchawmi fertil kayta qallarisqayki.
• Puquyniyuq ventanaykipa qipa punchawninta tarinaykipaqqa, aswan unay cicloykimanta 11ta qichuy . Yuyaymanasun aswan unay cicloyki 31 p’unchay kasqanpi. Chaymanta 31manta 11ta qichuy hinaspa 20. Chayqa niyta munan fertil ventanayki tukukun 20 punchaw cicloykipi.
• Kay ejemploman hinaqa, mana hark’asqa warmi-qhari puñuyta ruwanaykichu tiyan kay 10 p’unchawmanta 20 p’unchawkama kay ciclo menstrualniykimanta, utaq huk forma de protección kaqwan (e.g. condones) llamk’anayki tiyan.

Yuyariy, kay fertil periodopiqa manan sapa p’unchaychu wiksayakuyta atiwaq. Ichaqa kay pachaqa "mana segurochu" mana hark'asqa warmi-qhari puñuypaq imaraykuchus kay pachakunapi wiksayakuyta atiwaq. Huk ladumantaq, wawata munaspaqa, kay wawayuq kachkaspa atisqaykimanjina warmi-qhari puñunayki tiyan.

Ichaqa yuyarinanchismi Método de Ritmo nisqallata utilizayqa manan ancha confianapaq hinachu. Sichus calendario nisqa ruwayta huk natural planificación familiar nisqawan tupachinki chayqa, aswan allintan yachanki hayk’aqchus ovulación nisqa kananta.

¿Imataq Método Calendario de P’unchawkuna Estándar nisqa?

Kayqa Método de Ritmo nisqap hukniray kayninmi. Kay ruwayqa aswan allinmi kanman sichus killayki 26 p'unchawmanta 32 p'unchawkama sapa kutilla kan chayqa . Kay “método estándar de día” nisqaman hinaqa, sapa ciclo menstrual nisqapi 8 p’unchaymanta 19 p’unchaykama fertil hina qhawarisqa kanki . Chay p’unchaykunapiqa manan warmi-qhari puñuyta ruwanaykichu otaq huk método de barrera nisqawan yanapachikunayki.

¿Ima huk ruwaykunataq kanman naturalmente fertilidad nisqamanta yachanapaq?

Calendario nisqapi ruwasqaykimantaqa, huk ruwaykunapas kanmi wawayoq kasqaykita qhawanaykipaq. Chay ruwaykunamanta hukninta hukwan kuska llamk’aspaqa, aswan facilmi ovulación p’unchawta tariyqa.

• Método de Muco Cervical: Cuello uterinoykimanta lluqsiq mucoqa killaykiwan tikrakun. Ovulación nisqapiqa sut’i, llañuyasqa, uhu yuraq hina ima.Kay métodota llamk’achkanki chayqa, sapa p’unchaw qhawanayki tiyan kay mucosidad cervical nisqaykimanta, chanta qillqanayki tiyan imaynachus kasqanmanta. Tiempowanqa reparankin kaypi huk rikch’ayta, chaymi yanapasunkiman wawayoq p’unchayniykikunata yachanaykipaq. Ichaqa kay mucosidadqa ñuñuq wawata ñuñuspa, mana wawayuq kanankupaq pastillakunata upyaspa, infecciones sexuales transmitidas ( ITS ) kaqwan utaq ñawpaqta cuello uterinota operasqankuwan afectasqa kanman.

• Temperatura Basal del Cuerpo (BBT): Huk ruwayqa sapa paqarinmi (manaraq puñunamanta hatarichkaspa) temperatura basal cuerpoykita (BBT) tupuy. Chaypaqqa iskay chunkayuqkamam leeq termómetro nisqa kanan . Ovulacionta ruwaspaykiqa 0,4manta 1 grados Fahrenheit (0,22manta 0,56 grados Celsius) temperaturayki yapakunqa. Kay q'uñi kayta siq'iyta atinki (kaypaq achka tablakuna internetpi kachkan). Chaymantaqa huk patrón nisqatan reqsiyta atiwaq. Reparankin ovulación nisqa qhepaman qonqaylla temperaturayki wicharinanta, chaymantataq manaraq chayta ruwashaqtinqa allinta takyapunqa. Manaraq menstruacionniyki kachkaptinqa, yapamantam temperaturayki pisiyanqa. Manaraq cuerpoykiq q’oñikuynin wicharishaqtinmi 5 p’unchay mana hark’asqa warmi-qhari puñuyta ruwanaykichu. Ruphayniyki wicharisqan qhepa p’unchaymi warmi-qhari puñuyta atinki.

• Cuello uterinopi tikrakuykuna: Ovulación kaqtapas riqsikunmanmi cuello uterinoykita qawaspa hinaspa rikchayninpi tikrakuykunata maskaspa (e.g., llampuyachiy, wichariy utaq rakhu kaynin yapakuynin).

• Kits de prueba de ovulación: Huk kit de prueba de ovulación utaq prueba tiras nisqakunata rantiyta atinki llaqtaykipi farmaciamanta utaq hatun qhatumanta. Kay wasipi pruebakuna (wiksayuq kaymanta pruebakunaman rikch’akuq) wakin hormonas kaqta urinaykipi tarinku. Chiqap ruwaykunata tarinaykipaqqa, paquetepi kamachikuykunata qatipay.

• Aychapi cambiokuna: Ovulación nisqapi cuerpoykipi cambiokuna kasqanmantan sientekunki. Ejemplopaq, ñuñuykiqa llampuyapunmanmi otaq ovarioykipi pisillata nanasunkiman. Ichaqa aswan allinmi kanman chay “sentimientokunata” huk ruwaykunawan kuska servichikuyqa, chaykunallapi hapipakunamantaqa.

¿Imatan ruwanayki wawayoq kashaspa mana hark’asqalla warmi-qhari puñuqtiyki?

Kayqa ancha importante tapukuymi. Kay p’unchawkunapiqa yaqa llapan farmaciakunapim kachkan emergencia anticonceptivo hampikuna. Wakin layakuna, `postinor' hina, mana hampiwan rantisqa kanman, wakintaq hampiqpa kamachisqanwan. Tukuy kay layakunaqa aswan allinmi usqhaylla hap'isqa kaqtin . Wakinqa allin kanman 5 p’unchawkama mana hark’asqa warmi-qhari puñuymanta. Sichus Método de Ritmo nisqawan yanapachikunki aswan hatun método de contraceptivo nisqawan chayqa, allinmi kanman doctorniykita tapunayki anticoncepción emergencia nisqamanta.

¿Imanasqataq runakunaqa kay ritmo ruwaywan yanapachikunku?

Kanmi achka razonkuna imaraykum Método de Ritmo hina fertilidadmanta concienciay ruwaykuna wakin runakunapaq munay:

• Mana munay kay efectos secundarios kaqmanta kay métodos de control de nacimiento kaqmanta.
• Religiosokunaq hark’akuyninmi hampiwan mana wawayoq kanankupaq hampikunata utilizanankupaq.
• Mana munaspa hormona artificial nisqakunata cuerpoman churayta.
• Ima pachapas contraceptivo nisqa hampita utqaylla sayachiyta utaq musuqmanta qallariyta atiy.
• Mana wawayuq kayta mana qullqillapaq utaq pisi qullqillapi tarikuq.
• Implantable aparatokunamanta, pastillakunamanta, recetakunamanta, hampina wasikunaman puriykunamantapas libre kayta munaspa.

¿Imataq aswan hatun mana allin kay Método de Ritmo nisqamanta?

Aswan hatun mana allinninqa manan allinchu wiksayoq kayta hark’ananpaq huk mana wawayoq kayta . Cicloykita qhawanayki tiyan, chaytataq allinta qhawarinayki tiyan. Chayta ruwanki chaypas, sasan 100% seguro kay hayk’aqmi fertil p’unchayniykikuna kan. Wakin huk mana allinkuna Método de Ritmo nisqapiqa kaymi:

• Sapa punchaw cicloykita qawayqa piñakunapaqmi kanman.
• Mana ima hark’akuypas kanchu kay infecciones sexuales transmitidas (ITS) kaqmanta.
• Kayqa sasachakuymi sichus killayki mana sapa kutichu kashan chayqa.
• Yaqapaschá sapa killamanta yaqa 10 p’unchay mana warmi-qhari puñuymanta karunchakunayki kanqa otaq huk métodota ruwanayki kanqa.
• Askha killakuna qhawanayki tiyan, chhaynapi sut’ita yachanaykipaq mayk’aqchus wawayuq kasqaykita.
• Kayqa manan huk pastillakuna hinachu killa nanaymanta allinyachiyta qon.

¿Ima allinkunan kanman Método de Ritmo nisqawan?

Método de Ritmo nisqapa huknin allinninqa gratismi hinaspapas manam recetata necesitanchu . Chaymantapas, sichus qhepaman wawayoq kanaykipaq decidinki chayqa, usqhayllan kallpachakuyta qallariwaq. Huk ventajaqa mana efectos secundarios kaqta ruwanchu mayqinkunachus huk métodos kaqwan kanman, kayhina pastillas, parches, disparos utaq dispositivos implantados kaqwan. Kay efectos secundarios yaqa llapan runakunapaq llamp’u kaptinpas, wakinqa kayhina kanman:

• Menstruación nisqapi utaq mana menstruación nisqapi yawar lluqsiy.
• Llasaq kay.
• Suyunchikmi cambian.
• Chuchu nanay.
• Uma nanay.
• Qaramanta alergiakuna.
• Wischunayay.
• Nanay utaq infección maypichus implante churasqa karqa.
• Sasachakuy chay churasqa aparatota hurqunapaq.
• Qustas ovarias nisqakuna.
• Yawar ñit’iy hatun.
• Yawar ch’unchul, ataque cerebral, infarto nisqa ima peligropi yapakun.
• Reacciones alérgicas nisqa.

¿Ima huk ruwaykunataq kan mana wawayuq kanankupaq?

Kunan tiempopiqa askha ruwaykunan kan mana wawayoq kanankupaq. Wakinqa kaykunam:

• Abstinencia: Mana warmi-qhari puñuymanta karunchakuyqa 100% allinmi wiksayuq kayta hark’anapaq.
• Métodos de barrera: Kaykunaqa hark’anmi espermatozoides nisqakuna huk ovulo nisqaman chayananpaq. Ejemplokuna kanku condones, espermicidas, diafragmas, esponjas utaq tapa cervical. Kaykunaqa yaqa 88% allinmi. Kay ruwaykunamanta askhata kuska llamk’ayqa, allin ruwaykunata yapanman.
• Unay tiempopaq reversible anticonceptivos: Kaykunaqa contraceptivos nisqakunan, chaykunatan doctor cuerpoykiman churan. Ejemplopaq kanku dispositivos intrauterinos (DIUs) chaymanta implantes hormonales nisqakuna. Chaykunaqa achka watakamam llamkanku. Allinta llamk’achiptinkuqa yaqa 99% allin kanku.
• Pisi pachallapi hormona hampikuna:Kay mana wachakuq ruwaykunataqa sapa p’unchaw, sapa killa utaq sapa kimsa killa hap’iyta utaq llamk’achiyta atikunman. Ejemplokuna kanku: contraceptivo pastillakuna, parchekuna, vacunakuna utaq anillo vaginal. Kaykunaqa yaqa 94% allin kanman.
• Esterilización: Kay operacionkunapiqa ligación tubal utaq vasectomía nisqa. Kaykunaqa yaqa 100% allinmi.

¿Imaynatataq Planificación Familiar Natural nisqamanta astawan yachayman?

Askha profesionales de salud rimasunkiman kay métodos naturales de planificación familiar kaqmanta utaq kay métodos de control de nacimiento mana médico kaqmanta. Ginecólogo utaq primaria hampiqniykiqa allinmi qallariypaq. Aswan yachayniyuq kaspaqa kay mana wawayuq kayta atispaqa, aswan allin ruwaykunata tarinki.

¿Imataq Método de Ritmo Católico nisqa?

Kathuliku Ritmo Método nisqataqa Ritmo Método nisqawanpas riqsinkum. 1930 watakunapin huk católico doctor Método de Ritmo nisqawan casarasqakunata yanaparqan mana wiksallikunankupaq. Chayraykun Católico casarasqakuna ñawpaqtaqa Método de Ritmo nisqa allin qhawarisqa karqan, mayninpitaqmi chay religionwan tupachisqa kashan.

Tukuchanapaq, kayta yuyariy (Wasiyman apakuy willakuy) .

Sichus munanki control de nacimiento natural nisqapi chayqa, Método de Ritmo nisqa allin kanman qanpaq. Ichaqa yuyariy, manan hormonal otaq barrera nisqa métodokuna hina confianapaq hinachu . Allinta ruwanaykipaqqa ancha allinta hinaspa allintam qillqanayki killaykipa killanmanta, hinaspapas manam ovulacionpa kasqan tiempopichu warmi-qari puñunayki, nitaq huk contracepción nisqawanpas.

Kay Método de Ritmo aswan allin kan mayk’aqchus llamk’achisqa kay temperatura basal cuerpoyki (BBT) tupuywan utaq kay moco cervical qhawaywan.

Ichaqa allinmi kanman doctorwan rimaspayki ima ruway munasqaykimanta, hinaspa tanteanayki mayqin ruway aswan allin qampaq kasqanmanta. Manam kanchu huklla ruwayqa. Importantemi doctorpa consejonta maskay, chaynapi qampaq hina kaqta akllanaykipaq.

---

` Método de ritmo, control de nacimiento, planificación familiar natural, ciclo menstrual, ovulación, p’unchawkuna fertil, mana hark’asqa warmi-qhari puñuy