"Cáncer" nisqa simita uyarispaqa llapanchismi huk chhikanta k'irikunchis, ¿riki? Normalmi, astawanqa warmi hina, yuyayninchikpa qipanpi huk chikan manchakuyniyuq kay cáncer de mamamanta. Ichaqa aswan importanteqa llapanchismi yachananchis, wakin imaymanakunata controlayta atisqanchismi, chaykunan yapakun cáncer onqoywan. Wakin kawsayninchikkunam chaypiqa yanapan. Kunan punchawmi rimasunchik imaynatam chay hatun costumbrekunamanta iskay, cigarrota pitay hinaspa machay, ñuñunchikpa cáncer onqoyninwan unqunanchikmanta.
¿Imapin tupan cigarro pitaywan ñuñupi cáncer onqoywan?
Llapanchismi yachanchis cigarrota pitayqa peligroso costumbre kasqanmanta, chaymi punkuta kicharin askha clase cáncer onqoykunaman, manan pulmonmanta cáncer onqoyllapaqchu. Cigarrota pitayqa, simipi, kunkapi, laringepi, esófagopi, ñuñupi cáncer onqoywan ima astawanmi tupan.
Kaypi yuyaykuy, cigarro q’osñiqa venenoyoq químicos nisqakunan huñusqa, chaymi cáncer onqoyta rikhurichinman. Chay venenokunaqa yawarman haykuspan cuerpontinpi purin. Chhaynata purisqankuman hinan cuerponchispi kaq celulakunata waqllichinman.
Yachay tarisqankum sutillata qawachin cigarrota pitaq otaq ñawpaqpi cigarrota saqeq warmikuna aswan peligropi kasqankuta, mana haykapipas cigarrota pitaq warmikunamantaqa.
Mana chayllachu, aswanpas aswan llakikuyqa, sichus ñuñupi cáncer onqoywan hap’ichikuspa cigarrota pitashallanki chayqa, chay onqoywanmi wañunaykipaq peligro yapakun. Hinaspapas cigarrota pitayqa astawanmi cáncer onqoyqa hampichikuspa hampichikusqan qhepaman kutimunanpaq .
Ichaqa ama mancharikuychu. Allin willakuyqa manan hayk’aqpas tardechu cigarrota saqenapaq. Cigarrota saqeyqa, cáncer onqoyniyoq kasqaykita yacharuspapas, allintan qhaliyanaykipaq yanapasunkiman. Chaymantapas hamuq tiempopiqa pisiyachinmanmi huk onqoykunawan, ahinataq pulmon onqoywan, sonqo onqoywan ima.
¿Imapin tupan tragowan ñuñumanta cáncer onqoywan?
Kunanqa tragomanta rimasun. Askha runakunan piensanku pisillata ukyayqa allin kananpaq. Ichaqa ñuñumanta cáncer onqoymanta rimaspaqa hukniraymi chay willakuyqa. Cáncer onqoymanta hark’akunankupaq nacionkunaq kamachikuyninkunan ninku aswan allinqa tragota mana ukyay .
Alcoholqa cuerponchispaqmi veneno hina. Astawan alcoholta ukyaspaykiqa, ñuñumanta cáncer unquyniyuqmi kanki.
Pisi rimayllapi, sapa p’unchaw huk alcohol ukyanata ukyaq warmiqa 7% aswan riesgoyuqmi ñuñumanta cáncer unquywan, mana alcoholta upyaq warmimantaqa. Sichus sapa p’unchay iskay otaq aswan alcohol ukyanakunata ukyanki chayqa, chay peligroqa yapakunmanmi 20% . Chayqa manan pisichu, ¿riki?
Ichaqa "huk upyana" nisqamanta rimaspaqa, ancha allinmi hayk'a ukyanata allinta yachay.
| Alcohol nisqa laya | Chay cantidad qhawasqa huk estándar "huk upyana". |
|---|---|
| Cerveza | 12 onza (yaqa 355 mililitro) . |
| Vino | 5 onza (yaqa 150 mililitro) . |
| Espiritukuna ahinataq brandy, wiski, vodka ima | 1,5 onza (yaqa 45 mililitro) . |
¿Imanasqataq tragoqa ñuñumanta cáncer unquyta yapan?
Yaqapaschá tapukunki imaynatas trago tomayqa ñuñumanta cáncer onqoyta yapan chayta. Chaypaqqa askha razonkunan kan. Chaykunataqa mana sasachakuspalla sut’inchasun.
| Imarayku | Simplemente sut’inchasqa |
|---|---|
| Células nisqakuna dañasqa | Alcohol cuerponchikman yaykuptinqa ñuñunchikpi kaq células nisqakunatam dañarunman. Chay dañota hinalla ruwaptinqa, células nisqakunam mana normalta hinaspa mana controlakuspa rakinakuyta qallaykunku. Kaymi aswanta huk tumor canceroso nisqa paqarimunanpaq. |
| Hormona nisqakunaq nivelninpi cambiokuna | Alcoholqa cuerponchispi estrógeno nisqa hormona nisqatan yapan. Estrógeno nisqaqa huk hormona , ñuñup aychap wiñayninta chiqanmanta afectaq. Kay hormona nishuta hap’ispaqa ñuñumanta cáncer onqoymi yapakun. |
| Llasaq kay | Alcoholpiqa ch’usaq calorías nisqakunan kan, chaykunaqa manan valor nutricional nisqayoqchu. Chaykunaqa mana necesariota llasaqyachinallanmanmi apawanchis. Cuerpopi wira yapakusqanqa askha clase cáncer onqoykunatan yapan, astawanqa ñuñumanta cáncer onqoywan. |
| Nutrientes nisqakuna pisiyasqa ch’unqaynin | Alcoholta ukyaqtiykiqa cuerponchismi hark’an importante vitaminakunata mineralkunatawan allinta ch’onqananpaq. Ejemplopaq, ácido fólico nisqa mikhuymi yanapan cáncer onqoymanta hark’akunanpaq, chaymi yanapan cáncer onqoymanta hark’akunanpaq. Alcohol mana ch’unqananpaq hark’aqtinqa, cáncer onqoymi astawan yapakun. |
¿Hampichikuchkaspa, allinyaruspapas tragota upyay?
Sichus ñuñuykimanta cáncer onqoywan hampichikushankiña, ahinataq quimioterapia otaq radiación , chayqa allinmi kanman mana llapantachu tragota ukyay, tragoqa hampichikuytan hark’anman, efectos secundarios nisqakunatapas yapanmanmi.
Wakin estudiokunan ninku alcoholta ukyayqa yapamantan cáncer onqoyta rikhurichinman, cáncer onqoy hampisqaña kaqtinpas, onqoypas allinyachisqaña kaqtinpas. Chayrayku, manaraq kaymanta imatachus decidichkaspa, hampiqpa yuyaychayninta maskʼaypuni.
Sichus iskayrayanki trago tomay allin kasqanmanta otaq mana allin kasqanmanta chayqa, doctorwan rimay chaymanta. Paymi aswan allin consejokunata qosunkiman qhali kasqaykiman hina.
Wasiman apakuy Willakuy
- Cigarrota pitaypas trago tomaypas iskay costumbren, chaykunan sut’ita yapan ñuñupi cáncer onqoyta, ichaqa controlasunmanmi.
- Manam haykapipas tardechu cigarrota saqinapaqqa. Kunan punchaw tanteasqaykiqa hatun qullqim tukuy hamuq punchawnikipaq.
- Machaymanta rimaspaqa, aswan allinqa llapanta saqeymi. Yuyariy pisi qolqellapas chay peligrota yapayta atisqanmanta.
- Doctorwan sut’ita rimay imayna kawsasqaykimanta, astawanqa cigarrota pitaymanta, tragomantawan. Ama manchakuychu nitaq p'enqaychu. Allin pusaykunata chaskiyqa ancha allinmi qhali kanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay