¿Kunan paqarin rikch’arispa kunkaykiqa sinchi k’ulluta, nanasqa ima tarirqanki, chaymi mana kuyuchiytapas atirqankichu? Icha, ¿p’unchayntin telefonoykita qhawaspa kunkaykita kuyuchiy sinchi sasachu tarinki, chaymi ch’isiyaq huk ladoman churanayki? Llapanchismi kay experienciataqa huk kutillatapas kawsayninchispi tarirqanchis. Chaymi kunan punchaw, rimasun kay común, ichaqa wakin kutipiqa sinchi, unquymanta, sutichasqa ‘Kuka k’ullu’.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imapunitaq kay k’ullu kunka?
Pisi rimayllapi, k’ullu kunkaqa mana faciltachu kunkaykita ñawpaqman qhipaman, wichayman urayman, mana nanayniyuq muyurichiyta atispa. Manam chiqaptaqa unquychu, aswanqa sintoma. Fiebre hina. Fiebrekunaqa imaymanamantan rikhurin. Chaynallataqmi kunka k’ulluqa hukniraymanta kanman.
Kunkanchikqa piensasqanchikmantaqa aswan sasachakuyniyuqmi. Chaytaqa yuyaykuy huk huch’uy admirakuypaq ingeniero hina. Chayqa:
- Vertebras: Kaykunaqa wasanpi tullukuna. Kunkapi ñawpaq 7 tullukunataqa hampiypi sutichanku ‘Espina Cervical’ nispa.
- Aychakuna: Yaqa 20 aychakunam kunkanchikta yanapan hinaspa kuyuchin.
- Ligamentos: Kay ligamentos nisqakunaqa vertebrakunata hukllapi hap’in, kunkatapas allinta takyachin.
- Discos intervertebral: Kaykunaqa iskay tullukuna chawpipi acolchado partes nisqakunam, chaykunam ‘amortiguadores’ hina llamkanku.
- Nervios: Yaqa 8 paris nerviokuna kunkanchikpi purin, chaymi kunkanchikman, hombronchikman, makinchikman, dedonchikmanpas sensación hinaspa kuyuyta qun.
Kunanqa entiendenkiñam, ¿aw? Sichus mayqenpas chay partekuna pisillatapas dañasqa, k’irisqa otaq infección kaqtinqa, kunka k’ulluyapun, nanaypas.
¿Imaynatataq yachanki kayqa hatun kasqanmanta?
Kay tapukuymi aswan importanteqa. Kunka k’ulluy sinchi kayninqa huk sintomakunamantan kanqa, chaywan kuska kaq.
Kaypi yuyaykuy. Sofápi puñusqaykimantam rikcharinki. Mana kunkaykitaqa kuyuchiyta atiwaqchu. Chayqa yaqapaschá imapas pisi tiempollapaq kasqanrayku, imaynan aychakuna llasaqyachisqa. Yaqa llapanpim huk otaq iskay punchawllapi sapallan chinkanqa.
Ichaqa sichus kunka k’ulluyuq kanki chaymanta sintomakunawan kuska kayhina hatun fiebre, uma nanay, chanta vomito , chayqa kanman huk señal huk hatun infección hina meningitis . Chayraykum ancha allinpuni chay sintomakuna kasqanmanta yachayqa.
Yaqa llapanpim kunka qaqayayqa huk tiempollapaq, chaytaqa wasinchikpim hampichwan. Ichaqa sinchi onqoypa señalninpas kanmanmi, chaymi iskayrayaspaykiqa ama iskayrayaychu doctorman rinaykipaq .
¿Imakunataq aswanta kunka k’ulluyachiq?
Kunka k’ulluyaypa kausaynintaqa askha hatun t’aqakunapin t’aqasunman. Chaykunata allinta entiendenaykipaqqa uraypi kaq tablata qaway.
| Razón nisqa categoría | Sapa kuti imapas pasasqan (ejemplokuna) . |
|---|---|
| Aychawan, ligamentowan ima sasachakuykuna |
|
| Accidentekuna utaq k'irisqakuna (Trauma) . |
|
| Artritis unquy |
|
Aswan sinchi kausaynin: Meningitis
Kaymantaqa astawanmi rimananchik. Meningitis nisqaqa umanchikta, wasantapas muyuriq hark'aq membranas (meninges) nisqap inflamación nisqa. Sapa kuti huk infección bacteriana utaq viral kaqwan kan. Kayqa ancha sinchi unquymi, chaymi usqhaylla hampichikuna. Mana hampichikuspaqa wiñaypaq discapacitado otaq wañuymanpas apawasunmanmi.
¿Ima hampikunatataq wasipi rurachwan?
Sichus causa mana sinchichu, ahinataq huk simple aycha tension, kaykunata pruebawaq:
- Samakuy: Kunka nanachiq llamkaymanta karunchakuy. Computadorata nishuta qhawashanki chayqa, sayarispa sapa kuskan horallapas huk chhikanta puriy.
- Nanay hampikuna:Huk AINE mana hampiyuq kaqwan llamk’achiy atikunki kayhina Paracetamol utaq Ibuprofeno utaq Diclofenaco hampiqpa kamachisqanmanhina. Ichaqa yuyariy, sichus kay clase nanay hampikunata 10 p’unchaymanta aswanta tomashanki chayqa, doctorwanmi rimanaykipuni.
- Ruphay utaq chiri compresakuna: Wakin runakunaqa rupha yaku botellawanmi allinyasqa tarikunku. Wakintaq hielo paquetemanta allinyasqa tarikunku. Kallpanchakuy imachus qampaq aswan allin kaqta.
- Llampu ejerciciokuna: Nanay pisiyaruptinqa, sasa ejerciciokunata ruway, imaynan kunkaykita pisi pisimanta huk ladomanta huk ladoman muyuchiy, wichayman urayman ima. Ichaqa nanay yapakuptinqa amaña ejercicio ruwaychu.
Haykapi doctorman utaq ETUman chaylla rinapaq
Kaymi kay yachachikuypi aswan importante kaq. Sichus huk simple k’ullu kunka pisi p’unchaykunallapi mana allinchu kanman otaq sinchi nanay kaqtinqa doctorman riy. Ichaqa sichus kay qatiq sintomakuna kan huk k’ullu kunkawan kuska chayqa, meningitis kaqpa señalninkuna kanman, chayrayku ama pachata usuchiychu chaymanta chaylla aswan qaylla hampina wasiman Departamento de Emergencias (ETU) kaqman riy.
| Puka Bandera Sintomakuna - ¡Chaylla ETUman riy! | |
|---|---|
| Fiebre hinaspa sinchi uma nanay | Mana normal uma nanaychu, aswanpas mana aguantay atina nanaymi. |
| Vomito utaq nausea | Sapa kuti aqtuy utaq nausea. |
| K'anchayman sensibilidad (Fotofobia) . | Mana normal k’anchaytapas qhawayta atispa, ñawikuna azulman tukupuq. |
| Pantay | Simikunata mana allinta rimay, maypi kasqaykita qunqay hinaspa manaña yuyaymanay. |
| Llumpay puñuy | Mana costumbre kaq sayk’uy, puñuymanta rikch’ariy sasa. |
| Qarapi ch'iqchikuna (Petechiae) . | Huch’uy puka utaq morado ch’iqchikuna, ñit’isqa kaptin mana chinkaq, qara urapi yawar lluqsisqanrayku. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Kunka k’ullu kayqa ancha rikukun. Yaqa llapanpiqa manam sinchi unquychu.
- Mana allin postura hinallataq aycha tension hina simple causakunarayku k’ullu kayqa pisi p’unchawkunapi hampikunman wasipi hampikunawan.
- Sichus kunkayki k’ulluyayqa fiebre, sinchi uma nanay, vomito, k’anchayta qhaway sasachakuywan ima kan chayqa , chayqa kanman meningitis hina sinchi onqoypa señalnin.
- Chayna señalkuna kaptinqa, chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman mana ima tardaspa.
- Sichus normal kunka nanay mana pisiyanchu 2-3 p’unchawkunapi utaq sichus nanay sinchi kan chayqa, ayllu hampiqniykiwan rimanakuy yuyaychakunanpaq.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.