¿Askha kutipichu sasachakusunki hukllapi yuyaykuy ? ¿Qallarisqayki llamkayta mana tukuchiyta atispayki kuskan ñanta saqispachu tarikunki? Icha, ¿pipas asikuspa tapusunki: “¿TDAH onqoyniyoqchu kanki?”, nispa. Yaqapaschá qan kikiykipas chaymanta tapukurqanki. Kunanqa pisillapi rimasun imapunichus kay unquy kasqanmanta, imaraykutaq chay unquy kasqanmanta.
Cheqaqtapuni TDAH onqoyniyoq kasqaykita allinta yachanaykipaqqa allin yachayniyoq doctormanmi rinayki . Imaraykuchus kay unquypa achkha sintomasnin huk unquykunaman anchata rikch’akunman, ahinataq llakikuy utaq llakikuy, chayrayku peligroso kanman sapallaykimanta decidiyqa.
Qaway sichus qanpas kay sintomakunayoq kanki chayta.
Sichus mana segurochu kanki doctorman rinaykipaq otaq mana rinaykipaq chayqa, qhawariy kay urapi yaqa llapan imakuna kawsayniykipaq hinachus icha manachus chayta.
| Característica nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| 1. Tukuy imapas qunqasqañam. | Normalmi wakin kutipiqa carroykipa llavenkunata, telefonoykipa otaq bolsaykita qonqayqa. Ichaqa TDAH onqoyniyoq runapaqqa sapa p’unchaymi kayqa pasakun. Hinaspapas qonqankumanmi hukmanta waqyayta, facturakunata pagayta otaq doctorpa citankutapas. |
| 2. Mana uyariqmanta tumpaykuna | Llapanchismi distraekunchis pipas rimashaqtin, astawanqa qayllanchispi television hina imapas kaqtin. Ichaqa TDAH onqoyniyoq runapaqqa ancha sasan hukninpa nisqanpi reparayqa, mana imapas distraekuqtinpas. |
| 3. Sapa kuti tarde | ¿Qanpaq hatun sasachakuychu tiempota allinta manejanaykipaq? ¿Comúnchu llank’anaman otaq citakunaman tarde kay? Chayqa TDAH onqoypa huk señalninmi kanman. |
| 4. Sasachakuy mana yuyayniyuq kay | TDAH unquypa huknin hatun sintomanqa sasachakuymi atencionta waqaychay, astawanraqmi imapipas unay tiempo yuyayniyuq kay hinaspa detallekunaman atencion. |
| 5. Chawpi ñanpi llamkayta sayachiy | Atención y memoria sasachakuykunaqa sasachanmanmi llamkaykunata qallariy hinaspa tukunanpaq, chaykunaqa anchatam yuyaymanana. Kayqa llakikuypa sintomallantaqmi. |
| 6. Mana yuyaywan llamk’ay | Kayqa manan tiendapi chukulata rantiy hinachu. Chayqa imatapas ruwaymi, chaypa consecuenciankuna sinchi millay kasqanmanta yachaspa. Ejemplopaq, carroykita puka lamparata qallarichispa ‘riyta atiyman’ nispa yuyaykuy. |
| 7. Mana llamkay horarioyuq | Chay ruwayqa astawanmi sasa kanman llank’anaykipi. Sasam kanman puntapi churay, qallarisqaykita tukuy hinaspa llamkayniki tiempollanpi quy. |
| 8. Huk kitillapi samay sasa (Mana samay) . | TDAH kaqwan huch’uy wawakunaqa sapa kuti hiperactivo kanku, kuraq runakunaqa sapa kuti mana samayniyuq kasqankuta rikuchinku, ahinataq kuyuriq, plumawan kuyuriq, sapa kuti puriy ima. |
| 9. Sasan sentimientokunata controlayqa. | ¿Mana imaraykuchu imayna sientekusqaykita cambiashanki? ¿Chayllachu phiñakunki? ¿Huch’uy ruwaykunamantachu phiñakunki? TDAH nisqawanmi sasachakunman chay sentimientokunata controlayqa. |
Kuraq runakuna hinaspa TDAH
TDAH nisqa mana huch’uy wawakunallatachu afectan. Yaqa 60% runakunamanta mayqinkunachus TDAH kaqwan karqanku wawa kachkaspa sintomasniyuq kachkankuraq.
Ichaqa admirakuypaqmi kunan tiempopi TDAH onqoyniyoq 4 kuraq runakunamanta 3 mana yacharqankuchu wawa kashaspa chay onqoywan kasqankuta. Chayqa niyta munan, wawa kachkaspa TDAH unquywan mana tarisqa kasqaykiraykullaqa, mana kunan mana TDAH unquyniyuq kasqaykita yuyaykuyta atiwaqchu. Ichapas warma kachkaspayki chayta chaskirqanki hinaspa mana riqsirqankichu.
Hinaptinqa, ¿imaynatataq kayqa rikurimun wiñaspayki?
TDAH nisqa mana huk tutallapichu. Sapa kutim, huk musuq responsabilidad kawsayninchikman yapakuptinqa, TDAH unquyniyuq runaqa sasachakun chay sasachakuykunata atipananpaq. Piensariy, escuelapi allintaña ruwasharqanki chaypas, campuspi llank’anaykipaq, llank’anapi llank’anaykipaq, familiaykipi ima suyakuyniykiwanpas sasachakuyta qallarinki.
Yuyariy, TDAH nisqa mana qilla kaychu nitaq mana interesakuychu. Chayqa umap llamk'ayninpi , neurotransmisores nisqapipas tikrakusqanraykum .
Warmikunaqa manapaschá reparankuchu TDAH onqoyniyoq kasqankuta universidadpi otaq qhepaman. Astawanraqmi sichus hatun CI nisqayoq kanki chayqa, TDAH nisqa onqoyniykikunatan maskharqanki, huk ruwaykunatapas tarisharqanki chay onqoywan atipachikunaykipaq. Kayqa diagnosticota tardachinman.
¿Imaynatataq chay diagnostico ruwakun?
Kaymi aswan importanteqa. Sapa kuti aylluykipi hampiqniyki, utaq huk psiquiatra utaq psicólogo, payqa kuraq runakunapa TDAH nisqamanta yachaq, seguro willasunkiman sichus kay unquyniyuq kanki.
Mana huk prueba kanchu específicamente kay TDAH kaqpaq. Doctornikiqa rimapayasunki hinaspa achka willakuykunata huñunqa, imaynam ima sintomakunayki kasqanmanta, hayka tiempo kasqanmanta, imayna llamkaynikichikta hinaspa relacionnikichiktapas afectasqa kasqanmanta. Hinallataq, huk kuraq runapi TDAH unquyta riqsinapaqqa, chay sintomakunaqa wawa kasqanmantapacha kanan tiyan, chaytaq, manaraq 12 watayuq kachkaspa (mana imananpaschu chay pacha mana diagnostico kaptinpas).
Hinallataq, kay unquyqa ancha chaninniyuqmi genética nisqa, chaymi nin huk miraymanta mirayman pasayta atinman. Wakin estudiokunaman hinaqa, kanmi influencia genética yaqa 75%. Chaymi admirakuwaq mamayki otaq taytayki chayna kasqanta yachaspaykiqa.
Chhaynaqa, ¿imatan kunan ruwanki?
Sichus askha kay sintomakuna kan chayqa, aswan allinqa kanman cita ruway doctorman rinaykipaq. Sichus yachanki kay onqoyniyoq kasqaykita chayqa, askha imaymanakunan kan chayta allichanaykipaq.
Terapia nisqawan pacha kamachiyYachawaqmi imayna sasachakuykunata atipanaykipaq, chhaynapi sasachakuyniykikunata atipanaykipaq, imaynan organizasqa kay, imayna sientekusqaykitapas allinta manejanaykipaq. Doctorniykipas necesario kaqtinqa hampikunatan qosunkiman.
Qhepa kawsayniykipi TDAH onqoyniyoq kasqaykita yachaspaqa llakisqa, pesapakuwaqmi. Ichapas piensanki: “Allintachá kayta yachayman karqa”, nispa. Chay sientekuykunata atipanapaqqa anchatam yanapawanchik consejokuna.
Sichus casarasqa kanki chayqa, allinmi kanman compañeroykiwan terapia de parejas nisqaman riy imaraykuchus yanapasunki yachanaykipaq imaynatas kay situación afectashan relacionniykita hinallataq imaynatas kuska llank’awaqchis chayta atipanaykipaq ñawpaqman rispa.
TDAHwan kawsakuyqa yachay puriymi. Pisi kallpaykikunata chaskikusqaykiman hina, yachay allin ruwasqaykikunata reqsiyta hinaspa chaykunata ñawpaqman churayta. Tiempowanqa aswan allintan kikiykipi confiawaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH nisqaqa manan qella kaychu nitaq caracterpi pantaychu. Allin diagnosticasqa hampi unquymi.
- Kay unquyqa mana juch’uy wawakunallatachu sinchita afectanman, aswanpis kuraq runakunatapas. Askha kuraq runakunan kawsanku mana yachaspa kay onqoyniyoq kasqankuta.
- Sichus iskayrayanki sintomaykikunamanta chayqa, ama kikiykimantachu diagnosticakuy hinaspa mana iskayrayaspa allin yachaq doctorman rinayki.
- Consejería kaqwan, terapia comportamental kaqwan, chanta, necesario kaqtin, hampikunawan, TDAH allinta kamachikunman chanta allin kawsayta aypayta atikunman.
- Manam haykapipas tardechu yanapakuy mañakuyqa. Aswan usqhayta reqsispaqa aswan usqhayllan allinyawaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay