Wayna-sipaschu kanki? ¿Qanpa yuyayniykipiqa wawayoq kanaykipaqñachu kashanki? Icha, ¿huk riqsisqayki runapas chayna sasachakuyniyuqchu? Kayqa sapa kutim manchakuypaq hinaspa sensitivo temamanta rimanapaq. Ichaqa ama manchakuychu nitaq sapallaykipas sientekuychu. Kay wakichiyqa kayhina situacionpi wakin yachanaykikunata qusunaykipaqmi, entiendenaykipaq, hinaspa amistadniki hina.
Pisi rimayllapi, wayna-sipas wiksayakuyqa manaraq 20 watanpi kaq runa wiksayakuptinmi. Yaqa llapanpiqa, kayqa niyta munan pichus 15 watayuqmanta 19 watayuqkama, ichaqa wakin kuti, aswan waynaraq kanman. Kay pachaqa manan qan kikiykillatachu qhawarinayki, aswanpas wiksaykipi kaq wawaykitapas.
¿Sospechankichu wiksayoq kasqaykita? Kay sintomakunata qhaway
Wiksayuq kasqaykimanta aswan hatun sintomaqa, periodoyki mana tiempollanpi hamusqanmi. Ichaqa kayqa aswan sasachakuymi kanman huch’uyllaraq kashaspa. Cuerpoyki wiñachkallasqanraykum, killaykiqa manapaschá kaqllachu kanman. Hinaspapas, sichus nishuta ejerciciota ruwanki, pukllaykunata ruwanki, dieta ruwanki otaq mana costumbreman hina pisi llasayoq kanki chayqa, chay razonkunaraykun menstruacionniykipas mana sapa kutichu kanman.
Chaymi, mana menstruacionniyki tarde kasqanraykullachu, llakikunaykitaqmi kay sintomakunamanta .
| Sintoma nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Killa killamanta killa lluqsiy saqiy | Kaymi aswan hatun, aswan sut’i kaq ruway. |
| Nausea y vomitar | "Paqarin unquy" sutichasqa kaptinpas, kay mana allin kayqa mayk'aqllapas p'unchawpi rikhurinman. |
| Wakin mikhuykunaqa mana allinchu | Aycha, challwa, wirayuq mikhuykuna ima q’apayninpas mana allinchu kanman. |
| Sima nanay | Mama punkiy, llasa sientekuy, chuchu nanaywan ima rikhurinman. |
| Mana costumbre kaq sayk’uy | Sapa kutim mana imaraykupas sayk’usqa hinaspa puñuyniyuq sientekuni. |
| Sapa kuti urinay | Sapa kutimanta aswan achka kutita urinayta necesitasqanku. |
| Suyunchikmi cambian | Sientesqanchis cambianmanmi, ahinataq allin sientekuspa qonqaylla llakisqa otaq phiñasqa sientekuy. |
Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, huk farmaciamanta huk kit de prueba de embarazo wasipi hap’iwaq. Chaykunaqa ancha chiqanmi. Kay pruebakunaqa qhawanku huk hormona ``Gonadotropina Corriónica Humana - hCG'' nisqa cuerpoykipi kasqanmanta.
¿Ima peligrokunapin kanman wayna sipaskuna wiksayakusqanku?
Sipas wiksayoq kaqtinqa askha peligrokunapin tarikun, chaykunaqa hukniraymi kuraq warmimantaqa. Importantemi ñawpaqmantaraq kay peligrokunamanta yachay, qanpaqpas wawaykipaqpas.
1. Manaraq wachakuchkaspa cuidadomanta karunchakuy
Kaymi aswan hatun peligro. Astawanraqmi tayta-mamaykiman otaq cuidaqnikikunaman willayta manchakuspaykiqa, mana doctorman rispaykiqa mana allin consejokunatawan hampichikunkichu. Kay qhawayqa ancha allinmi wiksayuq kay qallariy killakunapi. Doctorqa qhali kayniykita wawaykiq qhali kayninta qhawaqmi, wawaq wiñayninta qhawaq, ima sasachakuykunatapas usqhaylla hampiq. Vitaminas nisqakunata upyayqa, aswantaqa `(Ácido Fólico)` nisqayuq kaqkunata, yanapanmanmi wakin nacesqankumantapacha mana allin kaqkunata hark’anankupaq.
2. Alta Yawar ñit’iy
Wayna wiksayuq warmikunaqa aswan riesgoyuqmi kanku presión alta nisqawan unqunankupaq, 20 utaq 30 watayuq warmikunamantaqa. Kaytaqa sutichanku ``Hipertensión inducida por embarazo'' nispa. Hinallataq kan huk riesgo huk peligroso unquymanta sutichasqa ``Preeclampsia .'' Kayqa huk unquy maypichus kay presión alta kaqwan huk proteína kaqwan kay urina kaqpi chanta kay maki chanta uya punkiywan ima. Chayqa mamapaqpas wawapaqpas peligroso kanman.
3. Manaraq naceq
Promedio wiksayakuyqa yaqa 40 semanam. Manaraq 37 semanayuq wawa naceptinqa, manaraq tiemponpi nacekuy nispam sutichanchik. Wayna mamakunaqa aswan peligropim tarikunku. Wawa aswan utqaylla naceptinqa, aswan achka sasachakuykunam kanman, samay sasachakuy, digestivo sasachakuy, mana allin qaway ima.
4. Pisi llasayuq wawakuna
Wayna mamakunapas aswan peligropin tarikunku pisi llasayoq wawayoq kanankupaq. Aswantaqa 2,5 kilogramosmanta pisi llasayuq naceq wawakunataqa pisi llasayuqmi nacesqankumantapacha. Chayna wawakunataqa hospitalpa unidad especial nisqapi ( unidad de atención neonatal nisqapi) hampina kanman, chaynapi nacesqanku qipata samanankupaq.
5. Warmi-qhari puñuymanta unquykuna (ETS) .
Sichus wiksayuq kachkaspa warmi-qhari puñuy ruwanki chayqa, yachanaykitaqmi warmi-qhari puñuymanta unquykunamanta, Clamidia, VIH nisqa unquykunamantapas. Kay unquykunaqa uterota, wiñaq wawata ima unquchinman.
Aswan importanteqa manan manchakuychu kay peligrokunamanta. Chaykunamanta reparaymi, usqhaylla doctorman rinapaq, necesario kamachikuykunata kasukuymi. Chaymanta, achka kay riesgokunata controlayta atikunman.
Sapalla kay, manchakuy... Imatataq rurani?
Normalmi kay hina tiempopi mancharisqa hinaspa sapallay sientekuyqa. Chay sientekuyqa astawanmi kanman familiaykiman willayta manchakuspaykiqa. Mana confiasqayki kuraq runa yanapasunkimanchu, ahinataq familiayki, yachachiqniyki otaq qayllaykipi kaq runapas, manapaschá allin mikhunata, samariyta otaq doctorman riyta atiwaqchu .
Ichaqa yuyariy, manan sapallaykichu kashanki. Kanmi yanapasuq runakuna. Aswan allinqa kaymanta confiasqayki runawan rimaymi. Hinallataq, huk kuti doctorman rispaykiqa, paykunaqa comprometisqa kanku willakuyniyki pakasqa kananpaq. Chayrayku ama manchakuychu doctorpa consejonta maskhayta.
¿Imatan ruwanay qhali wiksayoq kanaypaq?
Sichus huch’uyllaraq kashaspa wiksallisqa kanki chayqa, allin chansayoqmi kanki qhali kallpayoq wawata wachakunaykipaq. Chayta ruwanaykipaqqa kaykunataqa ruwanaykipunin.
- Usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay: Wiksayuq kasqaykita yuyaspalla doctorman riy. Necesario pruebakunata ruwaspa inscribikuy. Sichus qolqemanta sasachakuypi tarikunki chayqa, escuelapi enfermeramanta, consejeromanta otaq llaqta parteramanta yanapayta mañakuy.
- Ama tragota, cigarrota, drogakunamantapas llapantachu ukyay: Chaykunaqa waranqa kuti masraqmi wiksaykipi kaq wawaykipaq, qanmantaqa. Sichus sapallayki saqeyta sasachakushanki chayqa, confiasqayki runamanta yanapayta mañakuy.
- Vitaminakunataqa doctorpa nisqanman hinapunim upyana: Vitaminakunata upyayqa ancha allinmi, aswanraqmi ácido fólico nisqayuq kaqkunata, chaynapi wawapa sistema nervioso nisqapi mana nacesqanmanta mana allin kananpaq.
- Sintiypi yanapayta maskhay: Mama kayqa hatun sasachakuymi, astawanqa escuelaman rinapaq edadniyoq runapaqqa. Maskay amigoykikunamanta, familiaykimanta, wawaq taytanmanta, confiasqayki kuraq runakunamantawan yanapayta sentimientoykiwan, allin ruwaywan ima. Wayna mamakunapas peligropin tarikunku `Depresión Postparto` nisqa onqoywan hap’ichikunankupaq. Chaymi llakisqa otaq llakisqa tarikuspaykiqa doctorwan sut’ita rimay.
¿Imaynatataq mana wiksayakuyta atichwan?
Wiksayuq kayta hark’anapaqqa mana warmi-qhari puñuymi. Ichaqa warmi-qhari puñuypi kanki chayqa, allinmi kanman sapa kutilla allin control de nacimiento nisqawan yanapachikuy.
Aswan allin métodos wayna sipaskunapaq yuyaychasqa kanku kay anticonceptivo reversible de largo acción (LARC). Ejemplopaq, huk huch’uy aparatota churanku makiq qaranpa uranpi (Implante) otaq huk aparato intrauterino (DIU). Kaykunaqa 99% allinmi.
Sichus contraceptivo pastillakunata otaq condonkunata utilizashanki chayqa, ama hina kaspa doctorwan rimay imayna allinta utilizanaykipaq. Ama manchakuychu tayta-mamaykiwan otaq confiasqayki kurak runawan kaymanta rimayta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus sospechanki huch’uyllaraq kashaspa wiksallisqa kasqaykita chayqa, ama manchakuychu, usqhaylla doctorman riy. Kayqa ancha allinmi qhali kayniykipaq, wawaykipaqpas.
- Sichus manchakunki tayta mamaykiman otaq guardianesniykiman willayta chayqa, maskhay huk confiable kuraq runaq yanapayninta (yachachiqmanta, aylluykimanta) otaq familiapi qhali kaymanta llank’aqmanta. Manam sapallaykichu kachkanki.
- Wiksayuq kachkaspaqa ama tragota, cigarrota pitayta, drogakuytapas llapantachu. Doctorpa kamachisqan vitaminakunata upyana, astawanqa ácido fólico nisqawan.
- Allin mikhuy, allin samay, llamp’u ejercicio ruway ima, wiksayuq kachkaspa achkha sasachakuykunata hark’anman.
- Sichus warmi-qhari puñuypi kanki chayqa, sapa kuti doctorwan rimay allin control de nacimiento nisqamanta, chhaynapi mana wiksayakunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay