¿Cuerpoykitachu cuidananchis? Autismo nisqayuq qhari wawakunapaq yanapay

Churi, wiñasqaykiman hinam cuerpoykiqa achka cambiokunata pasakun. Kayqa ancha normalmi, sapakamapaqmi hukniray. Mayninpiqa chay cambiokunaqa mosoqllaraqmi, chaymi qantapas tayta-mamaykitapas huk chhikanta ch’aqwachisunkiman. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imachus kay t’ikrakuykuna kasqanmanta, imarayku chaykuna kasqanmanta, imaynatas kay mosoq kaqkunawan cuerpoykita ch’uyata, qhali kayta atiwaq. Astawanraqmi autismo onqoyniyoq wawayoq kanki chayqa, kay mosoq kaqkunaman yachapakuyqa hukniraymi sientekunman. Ichaqa ama llakikuychu, llapantan mana sasachakuspalla ruwasaqku.

¿Imanasqataq cuerponchikta cuidananchik?

Chaypi yuyaykuy, pukllanaykipi otaq munasqayki libropi. Qamqa cuidanki, ¿aw? Chaynam cuerponchikqa. Wiñasqanchisman hinan cuerponchisqa cambiashan. Chay cambiokunawanmi yachananchis cuerponchista mosoq hina limpio kananpaq, chaymi limpio kayta cuidananchis . Chayraqmi mana onqospalla qhali kusisqa kawsasunman. Hinallataq, wiñasqanchikman hina, llaqtapi huk runakunawanpas rimanakunchik. Hinaptinqa ancha allinmi ñuqanchikpaq limpio hinaspa allin allichasqa kananchik. Allinmi ñuqanchikpaqpas hukkunapaqpas.

Wiñaspa imapas pasasqan - pubertad nispam sutichanchik

Pisi pisimanta waynacha, chaymi qhari, cuerpoykiqa anchata cambian, ukhupipas hawapipas. Kay tiempotan sutichanchis pubertad nispa. Kayqa manan huk kutillapichu pasakun, aswanpas pisi-pisimantan, watakunaq pasasqanman hina. Chay cambiokunaqa cuerpoykipi hormona nisqa especial químico nisqakunawanmi ruwakun . Paykunan cuerpoykita niq: “Allinmi, wiñanaykipaq tiempoñan chayamun”, nispa. Kunanqa qhawarisunchis imachus kay cambiokuna kasqanmanta:

1. Qaranpa, chukchanpa wirayaynin yapakun

¿Hayk’aqllapas repararqankichu mayninpi uyaykipas mat’iykipas huk chhikanta llimp’ispa wira hina sientekusqanmanta? Chukchaykipas wira hinam sientekunman. Kayqa kanman kay pachakunapi qaraykipi aceite ruwaq glándulas (glándulas sebáceas) aswan llamk’asqankurayku.

• Imatataq ruwachkanki?
• P’unchaypi iskay kutitaña uyaykita mayllakuna llamp’u jabonwan.
• Chukchaykita allin champúwan mayllana p’unchaypi iskay kutillatapas, chaywanmi manaña wirachu kanqa.
• Wakin kutiqa uyaykipi huch’uy granos / acné nisqakuna hap’iwaq. Chaypas kay punchawkunapiqa normalmi. Granosniyuq kanki chayqa, ama siq’iychu nitaq chhuqaychu. Chayna kaptinqa hatun cicatrizkunawanmi tukunki. Askha granosniyoq kaspaqa tayta-mamaykitan niwaq doctorman rinankupaq.

2. Kurku chukcha wiñay

Huk kaqninmi, musuq chukcha utaq terciopelo chukcha, cuerpoykipa hukniray partenkunapi wiñayta qallarisqan.

• Uyapi bigote rikhuriyta qallarinqa, chaymantataq chukcha rikhurinqa uyapi, chukchapi, kunkapi ima.
• Axilaspa uranpi.
• Chakikunapi.
• Ukhu p’achaykiwan qatasqa cheqaskunapi, chaymi área privada / área púbica nisqapiTukuy muyuriqpi chukcha wiñachkan.

Kayqa normalmi, chaymi qari wawakunawanpas wiñasqankuman hina pasakun. Wakinqa temprano chukchata hap’inku, wakintaq pisi qhipaman. Sapa runamantaqa hukniraymi.

• ¿Imatataq kaymanta ruwanki?
• Axilasniykipa uranpi, sapaq parteykipipas chukchaykita wiñachispaykiqa, ancha allinmi chay cheqaskunata limpio kananpaq. Sudorqa chay cheqaskunapin gérmenes nisqakuna huñukunman.
• Uya chukchayuq kaspaqa, munaspaqa papaykiwan rimawaq, aswan kuraqña kaspataq rutuyta yachawaq. Manan huk kutillapichu ruwanayki.

3. Sudorpa asnaynin yapakusqan

Mana ñawpaq hinachu, kunanqa sudaspaqa cuerpoykipin huk chhikanta sinchi q’apayta hap’inki . Kay q’apayqa astawanqa axilas urapi rikukun. Chayqa hormonakuna cambiasqanraykun. Kay q’apayqa kanmi sudor qarapi bacteriakunawan kuskachakuptin.

• Imatataq ruwachkanki?
• Sapa punchawmi bañakuy/duchakuy. Jabonwan cuerpoykita allinta pichay. Astawanraqmi sudorniyuq kaqkunata mayllana, imaynam axilas hinaspa ingle nisqakunata.
• Duchakuspaqa allintam ch’akichikuwaq hinaspam desodorante nisqawan yanapachikuwaq . Desodorante nisqa sudorpa asnayninta controlan. Wakin laya antisudor nisqapas pisiyachinmi sudorta.
• Sapa punchaw chuya, mayllasqa pachata churakuy. Astawanqa sapa p’unchaymi ukhu p’achaykita cambianayki.

"Waway, kay cambiokunawan mosoq costumbrekunata ruwayqa huk chhika sasaraqmi rikch'akunman. Ichaqa huk tiempo qhepamanmi kaykunaqa sapa p'unchay ruwayniykiman tukupunqa".

4. Kunka tikray

Kunkaykiqa pisi pisimantan aswan ukhuman tukupunqa, huk chhikantataq qaqchakunqa. Mayninpiqa rimaspaykiqa qonqayllamantam kunkaykiqa wichayman urayman wicharinman, utaq raqrakunmanpas. Ama llakikuychu chaymantaqa. Kayqa normalmi. Chayqa kanman laringeyki otaq caja de voz nisqayki hatunyasqanraykum. Kunkaykiqa huk ratomantan allinta takyapunqa.

5. Warmi-qhari puñuykunawan tupaq tikrakuykuna

Kaypas ancha importanten. Kay pachakunapiqa warmi-qhari puñuyniykikuna, chaytaq qari kayniyki , testículosniyki ima, wiñachkanku. Kaywan kuskaqa yaqapaschá askha mosoq experienciakunata tarinki.

• Erección : 1 .

¿Hayk’aqllapas sienterqankichu qari kayniyki qonqayllamanta hatun, aswan rakhu, aswan derecho kananpaq? Kaytan sutichanchis erección nispa. Mana imaraykupas pasanman. Chayqa kanmanmi puñuchkaspayki, utaq tiyachkaspalla, utaq imapipas yuyaymanachkaspaykipas. Chayqa mana controlayta atisqaykim, hinaspapas ancha normalmi. Sapa qhari wawawan, sapa qhariwan ima pasakun. Chayqa niyta munan cuerpoyki allin wiñasqanmanta.

• Ejaculación: 1.1.

Wakin kutiqa, qari kayniyki sayasqa kaptin, chaymanta huk rakhu yuraq yaku lluqsinman. Kaytaqa fluido semen nispa sutichanchik. Kay muhu lluqsichiytaqa ejaculación ninchikmi . Kayqa qallariypiqa hukniraymi sientekunman, ichaqa machuyasqaykiman hinan normalman tukupun.

• Humedad Musquykuna:

Mayninpiqa tutamanta rikch’arispaqa, ukhu p’achayki otaq sábanas maqchisqa kashaqta reparanki. Kayqa niyta munan, puñuchkaspa mana musyakuspalla lluqsisqaykita. Kaytaqa Musquy Humedad / Emisión Nocturna nispa sutichanchik. Chayqa hormonaykikunaq ruwayninraykun. Manan imapas p’enqakunapaqchu nitaq manchakunapaqpas kanchu. Kaypas ancha normalmi. Chhayna kaqtinqa, ukhu p’achaykita cambiaspa chay cheqaskunata pichay. Sichus p’enqasqa sientekunki otaq mana allinchu sientekunki chay warmi-qhari puñuymanta rimaspa chayqa, chaypas normalmi. Ichaqa ancha allinmi chaykunata yachayqa. Kaymanta tapukuyniyki kaptinqa ama manchakuychu mamaykita, taytaykita utaq confiasqayki kuraq runata (ejemplopaq, doctorta, yachachiqman) tapuyta.

¿Imaynatataq chay musuq kaqkunaman yachapakunki?

Tukuy kay tikrakuykunawan, wakin musuq rutinakunata churanayki tiyan.

• Bañakuy: Sapa punchaw bañakuy. Jabonwan, cuerpoykita allinta pichay.
• Kirukunata maqchiy : Sapa p’unchaw iskay kutita kirukunata maqchiy.
• P’achakuna: Sapa p’unchay ch’uya p’achawan churakuna, astawanqa ukhu p’achawan.
• Kikinpa chuya kaynin: Sapa kutim sapakama parteykikunata chuyata waqaychanayki. Urinamanta , defecacionmanta ima allinta mayllakuna.

Kay costumbrekunata churayqa huk chhika sasachakuymi kanman, astawanqa autismo onqoyniyoq wawayoq kaspaqa. Yaqapaschá huk ratota hap’inki mosoq kaqkunaman yachapakunaykipaq, otaq sensores sensibilidades nisqayoq kanki, ahinataq jabonpa q’apaynin otaq unuq q’oñikuyninpas.

• Imakunatachus ruwawaq:
• Mamaykiwan taytaykiwan rimay hinaspa kay musuq ruwaykunata hukmanta hukmanta ruwayta qallariy.
• Ichapas aswan facil kanman qampaq sichus qawachiwankiman huk horario visualta imayna ruwanaypaq kaykunata dibujokunawan.
• Sichus mana allinchu kanki huk clase jabonwan asnaq otaq mana allin sientekuq chayqa, yanapayta mañakuy hukta akllanaykipaq.
• Tukuy kaykunata huk kutillapi ruway sasa kaptinqa, sapa punchaw huk musuq ruwayllata ruwanaykipaq kallpanchakuy.

Aswan importanteqa manan sapallaykichu kasqaykita yachay. Familiaykipas doctorkunapas chaypim kachkanku yanapasunaykipaq hinaspa kaykunata entiendenaykipaq.

Kayta yuyarisun (Wasiyman apakuy willakuy) .

Churi, kunanpachan kawsayniykipi ancha importante tiempopi kashanki. Huch’uy wawamanta waynaman wiñashanki.

• Tikraykunaqa normalmi: Tukuy kay tikrakuykuna cuerpoykipi – wira qara , chukcha wiñaynin , cuerpo q’apay, kunka tikray, erecciones, eyaculación, humedad musquy – llapanku ancha normal kanku. Llapallanmi pasashan qhali wiñasqaykirayku.
• Limpio kayqa ancha allinmi: Kay cambiokunawanqa allinmi mosoqmanta limpio kayta yachay. Allinmi saludniykipaq, confianzaykipaqpas.
• Autismo hinaspa cambiokuna: Sichus autismo onqoyniyoq wawayoq kanki chayqa, necesitankimanmi especial yanapayta hinallataq aswan tiempota kay mosoq kaqkunaman yachapakunaykipaq. Chaypiqa manam imapas mana allinchu. Tayta-mamaykiwan rimay hinaspa kaykunata ruwayta qallariy qampaq hina.
• Tapukuy: Kaymanta ima tapukuyniykipas kaptinqa ama pakaychu. Confiasqayki kuraq runata tapuy. Manan p'enqakunapaqchu. Importantemi willasqa kayqa.

Tukuy kaywan, tukuyniyku munayku sumaq, qhali, kallpasapa wiñanaykita!

---

Pubertad, Autismo, Qhari wawakunapaq higiene, Qhari wawakunaq cuerpon cambian, Cuerpota cuiday