Cigarro pitaywan Asmawan: Kay peligroso relacionmanta allinta yachasun.

¿Astma unquyniyuqchu kanki? Icha, ¿pipas reqsisqayki runa kay onqoywan onqonchu? Asmaqa chiqamanta huk chhika llakichiq, chanta achkha runakunapi huk común unquy. Chaymi, kunan punchaw rimasunchik imayna mana allin kasqanmanta asmayuq runa cigarrota pitasqanmanta, hinaspa sichus chiqaptapuni asma unquyninta aswan mana allinman tukuchin. Kayqa ancha importante tema, imaraykuchus sichus entiendenki iskayninku imayna tupasqankuta chayqa, manan askha dañokunata ruwankichu.

Ñawpaqtaqa yuyarisun imachus asma kasqanmanta.

Kunanqa, asma niptinchikqa, wayra purina ñanninchik , chaytaq, pulmonman wayrata apaq uchuy tubokuna, inflamasqa hinaspa k’iski kasqankuta niyta munan. Piensariy yakupa tubo ukunmanta wichqasqa hina. Chaynata wayra ñankuna k’iskiykuptinqa, chaypiqa mucosidad hina yakukuna huñukuyta qallarinku. Chaypachan samay sasaman tukupun, sinqaykipas k’iskiykusqa hinan sientekunki, tosakunki, mayninpitaq samashaspaqa silbakunki. Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Wakinpaqqa ñut’u allpa, polen, animalkunaq chukchanpas sasachakuymi. Wakinpaqqa asma onqoyqa chiriwan, ejercicio ruwaywan otaq estrés nisqawanmi rikhurinman.

Chhaynaqa, ¿imaynatan cigarrota pitayqa pulmonninchista afectan?

Allinmi, kunanqa qhawarisun cigarrota pitayqa pulmonninchista ima dañota ruwasqanmanta. Cigarrota pitaspaykiqa, cigarropi waranqantin mana allin químicos nisqakunam – manam nicotinallachu , aswanqa alquitrán , monóxido de carbono hinaspa achka imakunapas – pulmonnikimanmi derechota yaykun. Chay químicos nisqakunan wayra ñanniykipi sumaq chukchaman rikch’akuq estructurakunata waqllichin , chaykunatan sutichanku cilia nispa. Chay cilios nisqakunaqa huch’uy escobakuna hinan ruwanku, chaykunan ñut’u allpata, pulmonniykiman haykuq gérmenes nisqakunatapas barren. Chaymi, kaykunaqa waqllichisqa kaptinqa, pulmonkunaqa manam allintachu pichan. Mana chayllachu, cigarrota pitayqa inflamación nisqatapas apamun, chaymi punkinku. Tiempowanqa, kayqa EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) nisqa hina sinchi onqoykunamanpas apawasunmanmi .

Kunanqa qhawarisun, ¿imataq kanman asma unquyniyuq runa cigarrota pitaptin?

Kunanmi hamun importante parte. Piensariy, cigarromanta chay sinchi químicos nisqakuna asma onqoywan sensitivoña, punkisqa, k’iskiykusqaña wayra ñanman haykuqtin imachus kanman chayta. Chayqa kanmanmi ninaman astawan queroseno hich’ay hina.

• Inflamación aswan mana allinman tukun: Asma nisqaqa wayra ñankunapi inflamación . Cigarrota pitayqa kay inflamación nisqatam aswan mana allinta ruwan. Kayqa niyta munan, wayra purina ñankuna aswan punkisqa, pukayasqa ima.
• Mucus ruwayqa yapakun, huñuspa:Chay q’osñi kasqanraykun cuerpoqa kallpachakun chay mana allin kaqkunata horqonanpaq. Chayta kutichispataq mucosidad nisqa paqarin. Ichaqa asma onqoyniyoq runa cigarrota pitaqtinmi kay mucosidadqa aswan askhata lloqsimun normalmantaqa, chaymi sinchi rakhuyapun, k’aspi hinataqmi tukupun. Kayqa wayra ñankunata astawan hark'an .
• Broncoconstricción : Q’osñipi kaq químicos nisqakunaqa wayra ñan muyuriqpi delicado aychakunatan k’iskiyta atin , chaymi aswan sasa samay.

Chiqamanta, asma unquyniyuq runapaqqa cigarrota pitayqa, unquyninta astawan mana allinman tukuchiyjina.

¡Astma onqoywan hap’ichikunaykipaqqa askhan, ¡sasataqmi controlanapaq!

Asmayuq runaqa cigarrota pitaqqa aswanta asma unquywan hap’ichikun, asma unquyniyuq runamantaqa. Hinallataq, chay ataques nisqakunaqa ancha sinchi kanman. Wakin kutiqa hospitalmanpas apanankupaschá. Aswan hatun sasachakuyqa cigarrota pitayqa asma hampikunata mana allintachu ruwan. Yachanki, asma unquypaqqa inhaladores nisqakunatam servichikunchik. Kaykunaqa iskay rikch'aqmi:

• Inhaladores relieve : Kaykunaqa asma unquy kaptin wayra ñankunata utqaylla kicharinapaqmi. Ejemplopaq, Salbutamol nisqa hampikuna . Sichus cigarrota pitanki chayqa, kay inhaladores relieves nisqawan allinyachiyqa pisiyanmanmi, otaq aswan askha kutita utilizanayki kanqa.
• Inhaladores hark’aq: Kaykunataqa sapa p’unchaw llamk’achinku asma unquymanta hark’anapaq chanta wayra ñankunapi inflamación kaqta controlanapaq . Chaykunapiqa aswantaqa esteroides nisqakunam kan. Sichus cigarrota pitashallanki chayqa, kay hark’aq inhaladores nisqakunaqa manan allinchu kanqa wayra ñankunapi inflamación nisqa controlananpaq .

Chaymi, cigarrota pitaq asma onqoyniyoq runakunaq huknin hatun sasachakuyninqa , hampikunawanpas sasachakunku onqoyninkuta controlanankupaq . Kayqa sutillam kachkan, ¿aw?

Segunda mano q’osñiq asma onqoypa dañonqa manan pisipaqchu, ¿riki?

Arí, kay asuntopas ancha importanten. Segunda Mano Q’usñiKayqa niyta munan, pipas cigarrota pitaptinqa, chay q’osñitaqa hukkuna samaykunku. Kayqa ancha mana allintaqmi asma unquyniyuq runakunapaqpas. Piensariy, manaña cigarrota pitankichu chaypas, maypi kasqaykipi pipas pitaptinqa chay q’osñiqa pulmonnikimanmi yaykun. Asma unquyniyuq runapaqqa, kayqa cigarrota pitasqankumanjina kikin efectota ruwan. Chayqa aswan peligroso huch’uy wawakunapaqqa. Sichus pipas wasipi cigarrota pitashan chayqa, chay wasipi asma onqoyniyoq wawaqa aswan askha kutitan asma onqoywan hap’ichikunman, aswan mana allin sintomakunan kanman, aswan askha kutitataqmi hospitalman rinan kanqa. Chayrayku, asma unquyniyuq runa kaptinqa, chay pachapiqa manapuni cigarrota pitanaykichu tiyan. Ancha allinmi wasiykita, carroykita, llank’anaykipipas mana q’osñiyoq kananpaq .

- ¡Kimsa kaq q’osñipas hatun sasachakuymi!

Kunanqa rimasun ‘Kimsa kaq Q’osñimanta’ . Kayqa musuqchá qampaq kanman. Pisi rimayllapi, kayqa niyta munan, cigarrota wañuchisqayki qhipaman, chay q’usñipi kaq químicos tukuyniqpi, p’achakunapi, p’achakunapi, sofákunapi, pukllanakunapi, alfombrakunapi ima. Chay químicos nisqakunaqa unay tiempon chay cheqaskunapi qhepakunman. Chaymi, asma onqoyniyoq runa, astawanqa huch’uy wawa, q’osñi hina q’apayniyoq cheqaspi kashaqtin otaq ñawpaqta q’osñichisqa kaqtin, chay hawakunata llamiykuqtin, hukmantataq makinta siminman churaqtin, chay químicos nisqakunata samay atikunman. Kayqa asma kaqtapas rikhurichinman chanta sintomakunata yapanman. Chayraykun q’osñichina cheqaskunata ch’uyata waqaychana, atisqanchisman hina mana q’osñiyoq pachata paqarichiy.

¿Imataq pasanman asma unquyniyuq warmakunawan tayta-mamanku cigarrota pitaptinku?

Kayqa sunqu nanaymi. Tayta-mamakuna cigarrota pitaptinkuqa, asma unquyniyuq warmachakunapaqqa hatun mana chaninmi.

• Asma unquywan unqunanpaq riesgo yapasqa: Sichus mama wiksayuq kachkaspa cigarrota pitan , utaq wawa huch’uychanmantapacha cigarrota pitaptinqa, qhipaman wawaqa aswanta asma unquywan hap’ichikunman.
• Asma onqoy aswan mana allinman tukupuq: Sichus tayta-mamakuna cigarrota pitanku huk wasipi huk wawa asma onqoyniyoqña chayqa, chay wawaqa aswan askha kutitan asma onqoywan hap’ichikunman , aswan sinchi kanman , manataqmi hampikunamanpas allintachu kutichipunman .
• Pulmon wiñayninpi efectos: Huch’uychanmantapacha q’osñiwan tupachisqa wawakunaqa pulmón wiñayninpi mana allinchu kanku, chaytaq tukuy kawsayninkupi efectosniyuq kanman.
• Sapa kuti hospitalman yaykuchiy: Kayhina wawakunataqa sapa kutim hospitalman apakuna hinaspa yaykuchina.

Chhaynaqa, sichus tayta-mama kanki, wawaykitaq asma onqoyniyoq kashan chayqa, wawaykipaq aswan allinqa cigarrota saqeymi.

¿Astma onqoyniy allinyanqachu cigarrota saqeqtiy?

Absolutamente arí! Kayqa aswan allin willakuymi. Yaqa cigarrota saqesqayki qhepallamanmi reparayta qallarinki hukniray kasqankuta.

• Wayra ñankunapi inflamación nisqatam pisiyachin :Cigarrota manaña pitaspaykiqa, samay ñanniykipi sapa kuti punkiy, pukayaypas pisiyanqa.
• Asma unquypa sapa kuti ataquesninqa pisiyan: Asma unquypa sapa kuti ataquesninqa pisiyan, chaymanta ataquepa sinchi kayninpas pisiyan.
• Hampikuna aswan allinta llamk’achkanku: Inhaladorniyki chanta wak asma hampikuna aswan allinta llamk’ayta qallarichkanku. Kayqa niyta munan aswan allin controlta tariyta atiwaq pisi hampikunawan.
• Pulmón nisqapa llamkayninmi allinyarun: Tiempowanqa waqllichisqa pulmonkunam wakinpiqa allinyayta qallaykunku. Samayqa aswan facilmanmi tukupun.
• Allin kawsayqa allinmi: pisi sayk’uy, aswan allin ejercicio ruway, aswan allin puñuy, kusisqa ima.

Chaymi, cigarrota saqeyqa huk hatun ruwaykuna asmaykipaq, hinallataq llapan qhali kayniykipaqpas.

Chhaynaqa, ¿imatan ruwawaq cigarrota saqepunaykipaq? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaynaqa, ¿ima willakuytaq aswan importante qampaq rimasqaykumanta? Asma onqoyniyoq kaspaqa cigarrota pitayqa ancha peligroso awqan. Manam asma unquyniykita aswan mana allinmanchu ruwanman, aswanqa kawsayniykitapas peligropi churanman. Yachanchikmi cigarrota saqeyqa mana facilchu kasqanta. Sasachakuymi. Ichaqa manan mana atikuqchu.

• Hampiqpa yuyaychayninta maskhay: Doctorwan rimay. Payqa yuyaychasunkimanmi imayna ruwaykunamanta, hampikunamantapas, chaykunan yanapasunkiman cigarrota saqenaykipaq. Kanmi ruwaykuna kayhina Terapia de Reemplazo de Nicotina (NRT) (e.g., nicotina parches, chicle).
• Yanapakuyta maskay: Familiamanta hinaspa amistadnikikunamanta yanapakuyta mañakuy. Sichus kan serviciokuna consejokuna, chaykunan yanapasunki cigarrota saqenaykipaq chayqa, chaykunamanpas kutiwaqmi.
• Reqsiy imakunachus chayta ruwananpaq: Riqsiy hayk’api, imaraykus cigarrota pitayta munanki chayta. Kallpanchakuy chaykunamanta karunchakunaykipaq.
• Allin kawsayta hap’iy: askha unuta ukyay, allin mikhunata mikhuy, ejercicio ruwaypas.
• Mana haykaqpas atipachikunachu! Manapaschá chay ratochu allinta ruwanki. Ichaqa ama saqeychu kallpachakusqaykita.

Yuyariy, sapa p’unchay cigarrota saqesqayki p’unchaymi pulmonniyki allinyapun, asma onqoyniyki allinyapun, kawsayniykipas allinyapun. ¡Qankunaqa ruwayta atinkichismi! Saludniykiqa makiykipin kashan.

---

Asma, Cigarro, Pulmón, Respiratorio unquy, Asma Ataque, Salud, Cigarrota saqiy, Segunda mano q’usñi, Kimsa mano q’usñi, Inhalador